Anita Jurach - Chwila na oddech

Anita Jurach - Chwila na oddech • Pomogę Ci pokonać problemy z oddychaniem.
• Nauczę Cię oddychać zdrowo.
• Za pomocą masażu i oddechu pomogę zredukować stres.

Dziś przypadek Asi- przesympatycznej programistki, która dzięki włączeniu dobrych oddechowych nawyków nauczyła się wspie...
13/05/2026

Dziś przypadek Asi- przesympatycznej programistki, która dzięki włączeniu dobrych oddechowych nawyków nauczyła się wspierać oddechem zawsze, kiedy tego potrzebuje. 🧘🏼‍♀️🫁



Jak oddychać, trening oddechowy Warszawa, oddech przeponowy, Low Pressure Fitness

04/05/2026

Jeśli Tobie również ciężko czasem odpocząć w codziennym biegu, znam Twój ból! 😮‍💨

Nie zawsze jednak odpoczynek musi być spektakularny - dzięki odpowiednim narzędziom już 10-15 minut może sprawić, że poczujesz się lepiej. Jednym z takich narzędzi jest ODDECH. 🧘🏼‍♀️

Nie wierzysz? Przekonaj się sam/a!

Skomentuj tę rolkę hasłem PRZERWA, a wyślę Ci link do krótkiej praktyki oddechowej, która pomoże Ci się zresetować i naprawdę odetchnąć. 😌

A jeśli chcesz więcej takich oddechowych kąsków, zaobserwuj mnie!





Trening oddechowy Warszawa, trener oddechu, oddychanie, jak oddychać, oddech

Kolejna garść moich przemyśleń po treningach i rozmowach z Wami. Tym razem słówko o ruchu -czyli po co nam aktywność fiz...
10/04/2026

Kolejna garść moich przemyśleń po treningach i rozmowach z Wami. Tym razem słówko o ruchu -czyli po co nam aktywność fizyczna w treningu oddechowym? 😏🏋️‍♀️



Jak oddychać, trening oddechowy, trener oddechu, ruch, zdrowie, trening

02/04/2026

Czy słyszała/eś kiedyś, że źle oddychasz? 🤔



Jak oddychać, prawidłowy oddech, trening oddechowy

Kolejny przykład na to, jakim cennym wsparciem może być oddech!
24/03/2026

Kolejny przykład na to, jakim cennym wsparciem może być oddech!

Spędź z nami 4 dni w niesamowitym miejscu  ! Zapraszamy Was na Into the Air ☁️To warsztat, który łączy w sobie łagodny i...
23/02/2026

Spędź z nami 4 dni w niesamowitym miejscu ! Zapraszamy Was na Into the Air ☁️

To warsztat, który łączy w sobie łagodny i ciekawy ruch, kojące praktyki oddechowe oraz duuużo relaksu i czasu dla siebie.

W programie:
🧚 warsztat aerial- wprowadzenie do tańca w powietrzu
🙆 łagodny, mięciutki ruch
🫁 codzienne sesje oddechowe
💆🏼 automasaż, który przyniesie ulgę zmęczonemu ciału
🧘🏼 warsztat „Gdy napięcie rośnie- jak odzyskać równowagę dzięki pracy z ciałem i oddechem”
🫠 czas dla siebie- na spacer, książkę, rozmowę, ciekawe, lokalne aktywności lub pobycie ze sobą

Kiedy: 2-5 lipca 2026

Gdzie: Patyki - Las Możliwości, Kolonia Łobudzice 18D

Cena: 2250 zł

Early Birds: 1950 zł (tylko do 21.03!)

Cena obejmuje: zakwaterowanie w 4- osobowych, pięknych domkach z prywatną łazienką i widokiem na las, pyszne jedzonko podane pod nos (śniadania i obiadokolacje), wszystkie zajęcia i warsztaty oraz kilka dodatkowych, lokalnych atrakcji.

Miejsce wyjazdu wybrałyśmy nieprzypadkowo- poza malowniczym położeniem oferuje ono szeroki wachlarz przyjemności- chillową strefę relaksu z hamakami, saunę, whirlpool bath, nowoczesne siłownię z widokiem na las, strefę gier, supy, a dla bardziej rozbrykanych- tor Ninja Warrior 🥷. Nudy nie będzie!

Chcesz jechać z nami?
Jeśli tak to nie zwlekaj, bo mamy tylko ‼️10 miejsc‼️
👉 Link do zapisów znajdziesz w bio! 👈

aerial

Wakacyjny warsztat, aerial, trening oddechowy

Adres

Glogera 3/10
Warsaw
02-051

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 10:00 - 22:00
Wtorek 09:00 - 22:00
Środa 10:00 - 22:00
Czwartek 10:00 - 22:00
Piątek 10:00 - 22:00
Sobota 09:00 - 20:00
Niedziela 10:00 - 22:00

Telefon

+48514706066

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Anita Jurach - Chwila na oddech umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Anita Jurach - Chwila na oddech:

Udostępnij