Born to Perform - psychologia sportu i osiągnięć

Born to Perform - psychologia sportu i osiągnięć Psychologia i psychoterapia w sporcie i na scenie
🔸 sesje indywidualne
🔸 warsztaty grupowe
🔸 psychoedukacja, szkolenia, wystąpienia

Dziękuję GKS Czarni Bytom za zaproszenie! 😌 Podzielenie się praktyczną wiedzą z Rodzicami Waszych Zawodników było dla mn...
25/01/2025

Dziękuję GKS Czarni Bytom za zaproszenie! 😌 Podzielenie się praktyczną wiedzą z Rodzicami Waszych Zawodników było dla mnie czystą przyjemnością. 🎋🦋

Trzymam mocno kciuki za wszystkich Rodziców i ich Pociechy, i polecam się na przyszłość. ☺️🧠🥋

A jak tam u Ciebie - częściej oceniasz czy Doceniasz? 😉Na papierze znaczenie zmienia tylko jedna literka. W życiu ta ,,j...
21/02/2024

A jak tam u Ciebie - częściej oceniasz czy Doceniasz? 😉

Na papierze znaczenie zmienia tylko jedna literka.
W życiu ta ,,jedna literka” potrafi dużo więcej.
Daje zupełnie inną jakość funkcjonowania - zarówno psychicznego, jak i fizycznego. 🌟🧠🤸🏼‍♂️

Ocenianie jest nieodłączną częścią naszego życia, przychodzi dużo łatwiej. 🤷🏻‍♂️ Jest potrzebne, bo przecież mózg lubi wiedzieć. Potrzebuje nadać ,,jakieś” szybkie znaczenie (co nie oznacza, że zawsze ma rację). Dobrze/niedobrze. Poprawnie/źle. Ładnie/brzydko. Dokładnie/beznadziejnie. Mądrze/głupio. Za dużo/za mało. Lepiej/gorzej. Świetnie/tragicznie…🤯

Mózg może też nauczyć się innego rodzaju oceniania - tego z tą ,,jedną literką”. 🧠😌

Docenianie jest wyzwaniem, jednak wartym zachodu. Daje przestrzeń na indywidualność, zrozumienie, dobre samopoczucie, energię do dalszego działania. Mówi: ,,hej! Jesteś wyjątkow_, wystarczając_ i ważn_!”. 🫵🏻👁️👁️👌🏻

Fajnie jest zadbać o swoją przestrzeń i uwolnić ją od nadmiernej oceny. 🧘🏻 Podejmować działania z wiarą w siebie, zamiast obawą (,,co jeśli znowu będę gorsz_?”).

Wybierz planszę dla siebie. Zapisz ją w ramach przypominajki.
Jeśli chcesz, podaj ją dalej udostępniając u siebie na profilu.
Jedna literka potrafi wiele zmienić. 😉 Spróbujesz?

W 2024:Rosnącej ciekawości samego siebie i ludzi wokoło. Żeby każde ,,nie wiem” zachęcało do zadawania pytań, zamiast za...
01/01/2024

W 2024:

Rosnącej ciekawości samego siebie i ludzi wokoło.

Żeby każde ,,nie wiem” zachęcało do zadawania pytań, zamiast zakładania z góry i wydawania zbyt szybkich osądów.

Szczęśliwego (kreowania) Nowego Roku! 🥳
Monia

Adres

Warsaw

Telefon

+48663227949

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Born to Perform - psychologia sportu i osiągnięć umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Born to Perform - psychologia sportu i osiągnięć:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria

Born to Perform

Każdy w swoim życiu ma jakąś misję, w której chce się realizować, każdy ma swój performance. Dlatego stworzyłam Born to Perform dla tych, którzy chcą wspinać się na wyżyny swoich możliwości i poszukują wsparcia mentalnego w drodze do sukcesu.

W języku polskim nie ma takiego słowa, które oddawałoby wyjątkowy i niepowtarzalny charakter naszych działań. W języku angielskim tym idealnym słowem jest właśnie ,,performance” - określa zarówno występ, wykonanie, przedstawienie, jak i wynik.

Nazywam się Monika Snopkowska i z wykształcenia jestem psychologiem osiągnięć, skrzypaczką, tancerką i instruktorką rekreacji ruchowej. Fascynuje mnie rozwój osobisty, neuropsychologia oraz szeroko rozumiany performance. Na co dzień pracuję z osobami, które podejmują rozmaite wyzwania - sportowe, biznesowe,muzyczne, artystyczne czy życia codziennego. Jeśli chcesz: - wzmocnić swoją odporność psychiczną - zbudować pewność siebie - opanować stres i negatywne emocje - efektywnie realizować swoje cele - maksymalnie wykorzystywać swój potencjał, Zapraszam Cię serdecznie do współpracy! :)