DobroHerba Med Monika Grobelna-Skwiercz Naturopata

28/11/2025

19/11/2025

🔥'Zdrowie macicy i cykle bez bólu'🔥
Tego lekarz Ci nie powie, babka kiedyś coś mówiła, ale jeszcze młoda byłaś...
Zapraszam Ciebie na otwarty LIVE z cyklu 'Mądrość kobiecego ciała' spojrzenie Medycyny Wschodu i Zachodu
Kiedy: 19 listopada 2025
Godzina:19.00
Czy wiesz, że:
💜miesiączka nie powinna trwać dłużej niż 5 dni
💜ból miesiączkowy: kłujący, rozpierający czy ciągnący
💜skrzepy
💜obfita czy też skąpa menstruacja
💜nadwrażliwość emocjonalna i cokolwiek to znaczy🙈
💜towarzyszące zawroty głowy, zmęczenie, luźne stolce
💜odczucie zimna czy wręcz przeciwnie gorąca i poty
NIE są 'normą czy Twoją urodą' a sygnałem, że organizm potrzebuje wsparcia.
Podczas spotkania ze mną:
☀️Poznasz PRZYCZYNY dyskomfortu okołomenstruacyjnego i co mówi o tym medycyna zachodnia i TCM
☀️Dowiesz się jak naturalnie wspierać macicę – odzywianie, styl życia
☀️Co regulować, a czego unikać – stres, stan zapalny, niedobory...
💥Jesli chcesz zrozumieć swoje ciało i odzyskać komfort w trakcie miesiączki
💥Wiedzieć, co zrobić, aby cykl stał się łagodniejszy, zdrowszy i przewidywalny
🔥🔥🔥To spotkanie jest dla Ciebie
Podziel się, dołącz - serdecznie zapraszam🩵
DobroHerba Med

17/11/2025

'Zdrowie macicy i cykle bez bólu'🔥

Tego lekarz Ci nie powie, babka kiedyś coś mówiła, ale jeszcze młoda byłaś...

Zapraszam Ciebie na otwarty LIVE z cyklu 'Mądrość kobiecego ciała' spojrzenie Medycyny Wschodu i Zachodu

Kiedy: 19 listopada 2025
Godzina:19.00

Czy wiesz, że:
💜miesiączka nie powinna trwać dłużej niż 5 dni
💜ból miesiączkowy: kłujący, rozpierający czy ciągnący
💜skrzepy
💜obfita czy też skąpa menstruacja
💜nadwrażliwość emocjonalna i cokolwiek to znaczy🙈
💜towarzyszące zawroty głowy, zmęczenie, luźne stolce
💜odczucie zimna czy wręcz przeciwnie gorąca i poty

NIE są 'normą czy Twoją urodą' a sygnałem, że organizm potrzebuje wsparcia.

Podczas spotkania ze mną:
☀️Poznasz PRZYCZYNY dyskomfortu okołomenstruacyjnego i co mówi o tym medycyna zachodnia i TCM
☀️Dowiesz się jak naturalnie wspierać macicę – odzywianie, styl życia
☀️Co regulować, a czego unikać – stres, stan zapalny, niedobory...

💥Jesli chcesz zrozumieć swoje ciało i odzyskać komfort w trakcie miesiączki
💥Wiedzieć, co zrobić, aby cykl stał się łagodniejszy, zdrowszy i przewidywalny
🔥🔥🔥To spotkanie jest dla Ciebie

Podziel się, dołącz - serdecznie zapraszam🩵
DobroHerba Med

10/11/2025

Przyjaźń - samotność
Człowiek jest zwierzęciem stadnym
🐔🐒🐰🐯🐹🦊🫎🐼🦍
Siła i jakość interakcji społecznych z przyjaciółmi, rodziną (więzy krwi nie są jedynym wyznacznikiem), bo może to być rodzina z wyboru, sąsiadami czy społecznością, którą tworzysz np. klub sportowy, organizacja kościelna wpływa na naszą śmiertelność czy pogorszenie stanu zdrowia.

Przyjazne nastawienie do innych, szacunek do rodziny, stały kontakt społeczny dający poczucie bezpieczeństwa, poczucia, że nie jesteś sam jest bardzo ważny zwłaszcza dla ludzi w starszym wieku.

Zalety?
🩵Nie kumulujesz stresu, bo możesz dzielić się zmartwieniami, emocjami a także zasobami, co daje Ci poczucie sprawczości i poczucia wartości. A niski poziom stresu to gwarancja życia w dobrostanie i kropka.
🩵Stęzenie fibrynogenu, który odpowiada za ryzyko zawałów serca i zakrzepów krwi, jest niższe.
🩵Poprawa jakości snu, wyższa oksytocyna dzięki przytulaskom to powód do odczuwania szczęścia.

Brak przyjaźni wiąże się z podwyższonym poziomem hormonów stresu a także aktywuje geny wywołujące stany zapalne prowadzące do wielu chorób związanych z wiekiem

Samotność to problem zdrowia publicznego oraz 'pierwotna przyczyna epidemii ogarniających świat, w tym alkoholizmu, uzależnienia od narkotyków, otyłości, przemocy, depresji i stanów lękowych'.

Warto należeć do jakiejś społeczności np. kempingowej czy kursowej, budować trwałe więzi z innymi, pomagać sobie nawzajem i dzielić się doświadczeniami życiowymi.

Więc nie zastanawiaj się i zaproś do siebie lub jedź, kiedy zapraszają, by fizycznie być razem.

🩷Pomagaj i korzystaj z pomocy🩷 Sprawdzenie, co słychać lub po prostu uśmiechnięcie😁 się do nieznajomego znajdującego się kilka metrów od nas może sprawić , że będziemy szczęśliwsi i pomoże nam to znosić samotność, jeśli akurat masz taki czas.

A razem jesteśmy po prostu lepsi💪🏻

A Ty masz swoje 'prawdziwe razem' czy może doskwiera Ci samotność?

01/11/2025

'Rodzimy się, ponieważ nadszedł na to czas i umieramy w zgodzie z naturą' (Zhuangzi, III w p.n.e.)

Sztuką jest adaptować się do wszystkich etapów podroży, którą jest nasze życie.
Warto przygotować się na wyzwanie, jakim jest dotarcie do naszego ostatecznego celu, ale jak...
Czy jest sposób na pogodzenie się ze świadomością starzenia i umierania?

Do 40 roku życia nie myślałam o swoim odejściu, tylko o śmierci moich najblizszych. Pamiętam, jak mając 30 lat, prosiłam Wszechświat w sprawie mojej Mamy: że jeszcze nie czuję się dorosła, że jeszcze nie czas.
Ukochaną Babcię straciłam w wieku 35 lat. Odchodziła w męczarniach i wtedy perspektywa się zmieniła. Prośba do lekarzy o zaniechanie uporczywej i nie dającej nadziei reanimacji. Prośba do Wszechświata, że już dość, że to już czas dać odpocząć zmęczonemu ciału i wyczerpanej duszy. I mimo medykalizacji śmierci było nam dane pełnić rolę 'amicus mortis' - przyjaciela i towarzysza w umieraniu. Delikatność i opieka poprzez kojący dotyk, ciche mówienie dobrych rzeczy (konwersacja o obawach, nadziejach,spełnienie życzeń osoby umierającej), które pomogą przejść do innego wymiaru.

Nie wiem, co jest gorsze: czy brak po odejściu tych, których kochamy czy świadomość, że przyjdzie nam zostawić tych, którym jesteśmy bliscy.

Dla mnie śmierć jest drogą natury, a natura ma zdolność odradzania się. Po zimie przychodzi wiosna. Kiedy odchodzimy materia ciała i energia, która zwieramy, rozpraszają się, by przyjąć nowe formy.

Więc może jednak nie wszystek umrę? Poczucie kontynuacji swojego życia można mieć w tym, co wnieśliśmy do świata. Jeśli inspirujesz, zadziwiasz, motywujesz, tworzysz, pomagasz i kochasz to stajesz się nieśmiertelny.

'Jak dobrze spędzony dzień przynosi szczęśliwy sen, tak dobrze wykorzystane życie przynosi szczęśliwą śmierć' (Leonardo da Vinci)
Świadomość, że każdy wschód kończy się zachodem, a każda radość może być ostatnią, może pomóc w zrozumieniu wartości czasu i ważności oceny, co tak naprawdę jest istotne.
I tego nam życzę🩵

26/08/2025

Cellulit mimo braku nadwagi, ciastowate ciało, obrzęki po nocy na twarzy, wzdęcia, nawracające problemy z zatokami czy infekcje intymne...
Oto z jakimi dolegliwościami zgłaszacie się najczęściej.
Wilgotność i Śluz - to nasz syndrom narodowy😲
Masz i Ty? Sprawdź się a wynikami podziel się w komentarzu, pisząc 'mam' lub 'wolna' czy też 'nie'💙
Nie jesteś sama, będziemy radzić, wszak przed nami najwilgotniejsze i najzimniejsze pory roku.
DobroHerba pomoże, ona Śluz wyprzeć może🤩💪🏻🤗🔥