Sztuka Spokoju

Sztuka Spokoju Witaj w Sztuce Spokoju! Rozgość się w domu swojego ciała i daj sobie przestrzeń i czas na przyjemność, miękkość i ...zdrowie! Oferta masaży w gabinecie przy ul.
(2)

Berezyńskiej (Saska Kępa):
🌿masaż poliwagalny
🌿masaż relaksacyjny

Dzień dobry! Daję znać, że wraz ze zmianą czasu wchodzę w czas śnienia nowej wizji Sztuki Spokoju. Tym samym zawieszam p...
27/10/2025

Dzień dobry!
Daję znać, że wraz ze zmianą czasu wchodzę w czas śnienia nowej wizji Sztuki Spokoju. Tym samym zawieszam pomiędzy światami sesje masażu na Berezyńskiej, niech dojrzewają i zmieniają się pod wpływem moich snów i marzeń :) .

Słowem - za mną ostatnie sesje na Berezyńskiej. Lada moment zamknie się też Booksy, które wciąż pokazuje możliwość rezerwacji sesji w gabinecie na Saskiej Kępie w listopadzie, kusząc szybkim powrotem do gabinetu :). Łapię tę sugestię i rozważam powrót do idei pop-upowych sesji w latającym gabinecie raz na miesiąc. Na pewno będę o tym pisać.

Tymczasem, do zobaczenia na sali warsztatowej i w kręgach!

Drogie! Jeszcze tylko w ten weekend można zlapac sesję masażu w gabinecie na Berezyńskiej.Przede mną zimowa regeneracja ...
17/10/2025

Drogie!
Jeszcze tylko w ten weekend można zlapac sesję masażu w gabinecie na Berezyńskiej.

Przede mną zimowa regeneracja i powrót na salę warsztatową, między innymi pod skrzydłami Fundacja Trzy Źródła .

Dla tych, którzy chcą dać nura w swoje ciało i potrzebują głębokiego relaksu zostawiam namiar na sztukospokojne booksy:
sztukaspokoju7.booksy.com/a/

Dziękuję!
12/10/2025

Dziękuję!

Drogie, Daję znać, że z sesji na Berezyńskiej będzie można skorzystać jeszcze tylko do końca października. Zapisy: 🌿http...
09/10/2025

Drogie,
Daję znać, że z sesji na Berezyńskiej będzie można skorzystać jeszcze tylko do końca października.

Zapisy:
🌿https://booksy.com/.../168813_sztuka-spokoju_masaz_3... (przeglądarka)
🌿sztukaspokoju7.booksy.com/a (apka)
🌿lub bezpośrednio u mnie (np. przez messenger Sztuka Spokoju)

Czy wiesz, że 𝗽𝗿𝗼𝘀𝘁𝗲 𝗶 𝗶𝗻𝘁𝘂𝗶𝗰𝘆𝗷𝗻𝗲 𝗽𝗿𝗮𝗸𝘁𝘆𝗸𝗶 𝗽𝘀𝘆𝗰𝗵𝗼𝘀𝗼𝗺𝗮𝘁𝘆𝗰𝘇𝗻𝗲, to coś, co (po)kocha Twój   n a j b a r d z i e j!? A jeżel...
02/10/2025

Czy wiesz, że 𝗽𝗿𝗼𝘀𝘁𝗲 𝗶 𝗶𝗻𝘁𝘂𝗶𝗰𝘆𝗷𝗻𝗲 𝗽𝗿𝗮𝗸𝘁𝘆𝗸𝗶 𝗽𝘀𝘆𝗰𝗵𝗼𝘀𝗼𝗺𝗮𝘁𝘆𝗰𝘇𝗻𝗲, to coś, co (po)kocha Twój n a j b a r d z i e j!?

A jeżeli nerw błędny coś pokocha, to warto to robić częściej, nie zapominając, że jakość praktyk to nie skrupulatność i ciśnięcie, a 𝘂𝘄𝗮𝘇̇𝗻𝗼𝘀́𝗰́, ł𝗮𝗴𝗼𝗱𝗻𝗼𝘀́𝗰́ 𝗶 𝘀𝘇𝗮𝗰𝘂𝗻𝗲𝗸 do swoich możliwości, zakresów i potrzeb.

Poniższe praktyki nie zastąpią kompleksowego leczenia, ale z dużym prawdopodobieństwem 𝘄𝗲𝘀𝗽𝗿𝗮̨ 𝗧𝘄𝗼𝗷𝗲 𝗰𝗶𝗮ł𝗼 𝘄 𝘇𝗱𝗿𝗼𝘄𝗶𝗲𝗻𝗶𝘂 (np. poprzez wyciszanie stanów zapalnych) i pomogą utrzymać wewnętrzną równowagę poprzez aktywowanie układu przywspółczulnego, odpowiedzialnego za relaks i poczucie bezpieczeństwa.

Przykłady praktyk jest wiele, dziś podrzucam Wam te, które sama wplatam w swoją codzienność i o których mówicie, że działają w Waszym życiu:
🩵 Wzdychanie
🩵 Nucenie, mruczenie, śpiew
🩵 Masowanie uszu
🩵 Automasaż twarzy
🩵 Rozciąganie i skręty ciała
🩵 Głębsze wydechy.

Sprawdź, która z tych praktyk przychodzi Ci z lekkością i pozwala ściągnąć choćby cieniutką warstwę napięcia i praktykuj ją na zdrowie!

A jeżeli chcesz pogłębić doświadczenie pracy z nerwem błędnym, to zapraszam Cię na masaż poliwagalny do gabinetu przy Berezyńskiej na Saskiej Kępie. Rezerwacja i więcej informacji znajdziesz tutaj 👉sztukaspokoju7.booksy.com/a .

Drogie! Zapraszam Was na sesje masażu w najbliższy weekend. Wolne terminy znajdziecie na: 🌿https://booksy.com/.../168813...
24/09/2025

Drogie!
Zapraszam Was na sesje masażu w najbliższy weekend. Wolne terminy znajdziecie na:
🌿https://booksy.com/.../168813_sztuka-spokoju_masaz_3... (przeglądarka)
🌿sztukaspokoju7.booksy.com/a (apka)
🌿lub bezpośrednio u mnie (np. przez messenger Sztuka Spokoju)

Dziękuję! 🙏
08/09/2025

Dziękuję! 🙏

Właśnie zwolnił się termin na masaż - jutro (6 września, sobota) godz.15:00. Może dla Ciebie? Zarezerwuj sesję przez:🌿ht...
05/09/2025

Właśnie zwolnił się termin na masaż - jutro (6 września, sobota) godz.15:00. Może dla Ciebie?

Zarezerwuj sesję przez:
🌿https://booksy.com/.../168813_sztuka-spokoju_masaz_3... (przeglądarka)
🌿sztukaspokoju7.booksy.com/a (apka)
🌿lub bezpośrednio u mnie (np. przez messenger Sztuka Spokoju)

💬Czy sesja masażu to tylko masaż? Może być. Może to być również czas i miejsce na:🌿rozmowę przed i miękkie lądowanie (w ...
22/08/2025

💬Czy sesja masażu to tylko masaż?

Może być. Może to być również czas i miejsce na:
🌿rozmowę przed i miękkie lądowanie (w tańcu, delikatnym ruchu, medytacji) po;
🌿sesję oddechową;
🌿na zasianie Twojej intencji;
🌿okadzenie szałwią;
🌿zanurzenie w dźwiękach koshi;
🌿olejowanie włosów ajurwedyjskim olejem;
🌿i duuuużo przestrzeni na sam masaż, w którym przewodnikiem będzie oddech.

Rezerwacja sesji: Rezerwacja:
sztukaspokoju7.booksy.com/a
lub messenger Sztuka Spokoju

Do końca sierpnia -10%.

Zapraszam! 🙏

Drogie! Daję znać, że jeszcze do końca sierpnia można złapać sesję -10%. Później ceny powędrują trochę do góry i pojawią...
17/08/2025

Drogie!
Daję znać, że jeszcze do końca sierpnia można złapać sesję -10%. Później ceny powędrują trochę do góry i pojawią się nowe opcje sesji. Po dostępne terminy zaglądajcie na:

🌿https://booksy.com/.../168813_sztuka-spokoju_masaz_3... (przeglądarka)
🌿sztukaspokoju7.booksy.com/a (apka)
🌿lub piszcie bezpośrednio do mnie (np. przez messenger Sztuka Spokoju)

Adres

Warsaw
04-394

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Sztuka Spokoju umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Sztuka Spokoju:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram