Pracownia Dobrej Rozmowy

19/08/2025

Trudno to nawet skomentować.
https://www.facebook.com/share/v/1CJDeRnNAF/

17/07/2025

Tekst poniżej dotyczy obu płci, aczkolwiek to kobiety mają do tego naturalna tendencję. W kontekście rodzicielstwa: każda Mama dbając o swój dobrostan uczy Córkę jak zadbać o swoja przestrzeń i choćby prawo do wypoczynku. Dzieci raczej uczą się naśladując niż słuchając dobrych rad.

https://www.facebook.com/share/p/1FXyJjVcnM/

💬 „Kobieta, która oszczędza na sobie, budzi w mężczyznach tylko jedno pragnienie — by oszczędzać na niej.”
— Erich Maria Remarque

To jedno zdanie zawiera w sobie brutalną prawdę.
Najpierw Ty oszczędzasz na sobie. Potem — wszyscy zaczynają oszczędzać na Tobie.

🔸 Oszczędzasz na własnym odpoczynku.
🔸 Na swoich marzeniach.
🔸 Na zdrowiu psychicznym i fizycznym.
🔸 Na rzeczach, które dają Ci radość i regenerują Twoją duszę.

Ludzie się przyzwyczajają.
Kiedy potrzebujesz mało — dają Ci mało.
A gdy po latach pytasz losu, dlaczego wszystko było dla innych, a tak mało dla Ciebie… zapada cisza.

👗 Kobieta, która zapomina o sobie, nie staje się bardziej kochana — tylko bardziej wykorzystywana.
Bo nie każda cnota działa w prawdziwym życiu tak, jak w powieści. Skromność, pokora i dobroć — bez granic — stają się narzędziem w rękach tych, którzy nie mają skrupułów.

🛑 Zastanów się:
Czy ktoś podziękuje Ci za to, że latami rezygnowałaś z siebie?
Czy ktoś odda Ci ten czas, kiedy wszystko kręciło się wokół innych?

🔑 Jeśli zdecydujesz się postawić granice, wiele osób się zdziwi.
Nie powiedzą: „Dziękujemy, teraz my zadbamy o Ciebie.”
Zamiast tego zapytają: „Dlaczego się zmieniłaś?”

Ale prawdziwa strata to nie gniew innych.
To moment, w którym uświadamiasz sobie: „Gdzie podziało się moje życie?”

💡 Niepewność zabiła więcej marzeń niż porażki.
Przyzwyczajenie do „małego” prowadzi do życia w cieniu własnego potencjału.
Nie pozwól sobie na to.

🌿 Nie oszczędzaj na:
— chwilach z książką,
— zachwycie nad zachodem słońca,
— nauce tańca, choćby nieśmiałego,
— nowych pomysłach, nawet jeśli wydają się szalone.

Bo radość, jakiej sobie nie dajesz dziś, nie wróci jutro z odsetkami.

📌 Czas przestać się chować za cudzymi potrzebami.
Masz prawo żyć pełnią, nie resztkami.

24/05/2025

Mężczyzno — jeśli chcesz, by twoją córkę kiedyś kochano z szacunkiem, kochaj swoją żonę!

Wielu ojców dziewczynek dostaje białej gorączki na samą myśl, że ich „mała księżniczka” ma chłopaka. A już dla matek to niemal codzienność…

Ta maleńka istotka, którą przywiozłeś ze szpitala piętnaście lat temu, ważącą trzy i pół kilograma, najprawdopodobniej w najbliższych latach się zakocha. A może za kilka kolejnych znajdzie tego jedynego… Przerażające, prawda?
Ale jest też dobra wiadomość: możesz jej pokazać, jak powinna być kochana. I czego nigdy nie powinna akceptować.

Związki i małżeństwa nie są łatwe — to prawda, którą twoja córka w końcu odkryje. Każdy z nas musi się zmierzyć z trudnościami, nawet jeśli ma dobre intencje.

Najlepsze (i prawdopodobnie najtrudniejsze), co możesz zrobić jako ojciec, to pokazać jej na własnym przykładzie, jak mężczyzna powinien traktować kobietę. Pokochaj jej matkę tak, jak chcesz, żeby kiedyś ktoś pokochał twoją córkę.

Młode dziewczyny są wrażliwe. I niestety to z filmów, seriali, TikToka, Instagrama czy rozmów z koleżankami uczą się, czym jest „miłość” — albo raczej, czym wydaje im się, że jest. A pierwszy chłopak, jakiego spotka, będzie zapewne bardzo daleki od prawdziwego uczucia.

I właśnie tu wkraczasz ty.

Twoje codzienne relacje z żoną — jej matką — to najważniejsza lekcja miłości, jaką otrzyma twoja córka. Od ciebie zależy, czy zrozumie, czym jest szacunek, czułość i bezpieczeństwo.

Dlatego:

- Trzymaj żonę za rękę zawsze, gdy masz okazję.

- Całuj ją — nie tylko „na przywitanie”.

- Uśmiechaj się do niej.

- Patrz jej w oczy, gdy mówi — i naprawdę słuchaj.

- Otwieraj przed nią drzwi.

- Wzmacniaj jej pewność siebie.

- Doceniaj jej starania i sukcesy.

- Wspieraj ją, kiedy ma trudniejszy czas.

- Pokaż, że jest piękna — nie tylko z zewnątrz. Mów jej to często.

- Zabieraj ją na wspólne wyprawy, nawet jeśli to tylko spacer po lesie.

Twoja córka kocha swoją mamę. Podziwia ją. Naśladuje. Miłość matki i córki bywa tak silna, że ich życia toczą się równolegle.
Zrozumienie tego jest kluczowe. Bo wasze małżeństwo to nie tylko relacja między tobą a nią. To także wzór dla waszej córki — jaką kobietą ma się stać, jakich relacji ma szukać.

Największy prezent, jaki ojciec może dać swojej córce, to kochać jej mamę.

Zgadzasz się z tym?
Czy twój tata znał tę prostą, a jakże ważną prawdę?

18/05/2025

Zostały ostatnie wolne miejsca, zapraszamy do zapisów!

Pomagamy rodzicom i dzieciom przejść przez trudy rozstania.

Zapraszamy do udziału w warsztatach dla rodziców - "Dziecko w rozwodzie". Celem warsztatu jest zapoznanie rodziców z perspektywą psychologiczną dziecka oraz jego potrzebami w sytuacji rozstania rodziców.

Co zyskasz uczestnicząc w warsztatach?

• Dowiesz się, jak rozmawiać z dzieckiem o rozwodzie, aby poczuło się bezpiecznie.

• Poznasz sposoby na rozpoznawanie i wyrażanie potrzeb zarówno swoich, jak i swojego dziecka.

• Zrozumiesz dynamikę konfliktów między rodzicami i nauczysz się, jak nie wciągać w nie dziecka.

Udział w warsztacie jest bezpłatny, ale liczba miejsc jest ograniczona!

Jak się zapisać? Wszystkie osoby zainteresowane udziałem w zajęciach prosimy o wypełnienie formularza rejestracyjnego:

https://docs.google.com/forms/d/1JldMLYHv19x3-U8dLa_zKaGIJ7Dr_lYijAHfW9GG0eY/edit

Po jego przesłaniu, zaprosimy Was na indywidualną konsultację psychologiczną, która kwalifikuje do udziału w warsztatach. Udział w konsultacji jest warunkiem koniecznym przyjęcia do grupy uczestników warsztatu.

30/04/2025

Szczęście vs przyjemność. Serotonina vs dopamina.
Prosto i zwięźle.
https://www.facebook.com/share/v/1AJmFfyBTU/

10/03/2025

Zapraszam 💚

Szanowni Mieszkańcy,

zapraszamy na INDYWIDUALNE KONSULTACJE WYCHOWAWCZE dla rodziców doświadczających trudności w procesie wychowawczym.

✅Trudnościami takimi mogą być:

▶️ problemy z komunikacją,
▶️problemy z egzekwowaniem od dzieci obowiązków,
▶️wątpliwości co do swojej postawy rodzicielskiej,
▶️brak kontaktu z dzieckiem,
▶️problemy rówieśnicze lub szkolne dziecka,
▶️wiek nastoletni,
▶️poczucie bezradności,
▶️sytuacje kryzysowe.

✅ Termin konsultacji: środa, w godz. 9.00 - 12.00

✅ Miejsce: Wawerski Ośrodek Wsparcia, ul. Żegańska 2c.

✅ Zapisy: 222 773 640

✅ Informacji udziela i konsultacje prowadzi Izabela Miazek – Karbowska.

Zapraszamy!

08/04/2024

Podczas jednego z psikusów uczeń przykleił na plecach kolegi kartkę z napisem "Jestem głupi" i poprosił resztę klasy, żeby nie mówiła o tym chłopcu.
W ten sposób uczniowie zaczęli się śmiać...
Po południu zaczęła się lekcja matematyki i nauczycielka napisała na tablicy trudne pytanie.
Nikt nie potrafił na nie odpowiedzieć, oprócz chłopca z naklejką.
Wśród niewyjaśnionych chichotów podszedł on do tablicy i rozwiązał zadanie.
Powiedziała mu:
- Wygląda na to, że nie wiesz o kartce, którą twój kolega z klasy przykleił ci na plecach.
Następnie nauczycielka spojrzała na resztę klasy i powiedziała:
- Zanim dam wam karę, pozwólcie, że powiem wam dwie rzeczy:

Po pierwsze, przez całe życie ludzie będą przyklejać wam etykietki z wieloma przykrymi słowami, aby zatrzymać wasze postępy.
Gdyby twój kolega z klasy wiedział o kartce, nie wstałby, żeby odpowiedzieć na pytanie.
Wszystko, co musisz zrobić w życiu, to zignorować etykietki, jakie przyczepiają ci ludzie, i wykorzystać każdą nadarzającą się okazję do nauki, rozwoju i doskonalenia się.

Po drugie, jasne jest, że nie ma on wśród was wszystkich żadnego lojalnego przyjaciela, który powiedziałby mu o naklejce.
Nie ma znaczenia, ilu masz przyjaciół - liczy się lojalność, którą dzielisz ze swoimi przyjaciółmi.
Jeśli nie masz przyjaciół, którzy mogą cię bronić za twoimi plecami, którzy mogą cię pilnować, chronić i którym naprawdę na tobie zależy, lepiej ci będzie w samotności.

Zawsze miejcie siebie nawzajem za plecami.

— Autor nieznany
Mocne Słowa

23/03/2024

Polecam ten zwięzły a bardzo mądry tekst.

Zraniony, zły na kobiety, często z ogromną potrzebą miłości, ale niewłaściwie realizowaną. W niektórych partnerkach taki mężczyzna budzi od razu instynkt ratowniczki. Tyle że aby stworzyć z nim udany związek, będą musiały najpierw pozwolić na to, by sam uratował siebie – mów...

19/03/2024

19/02/2024

https://www.facebook.com/reel/1312644239448922?s=yWDuG2&fs=e

16/02/2024

https://www.facebook.com/reel/1076374660222243?s=yWDuG2&fs=e

27/01/2024

Polecam.

Poczucie bezsilności jest jednym z najtrudniejszych odczuć, z którym przychodzi się rodzicowi mierzyć w okresie dorastania swojego dziecka. Co można zrobić, żeby nawiązać kontakt z nastolatkiem, który permanentnie zamyka się w pokoju, nie chce z nami spędzać czasu, a jedyne odpowiedzi, jakie słyszymy od niego, to „tak” lub „nie”? Jak reagować, kiedy widzimy niepokojące sygnały i zastanawiamy się, czy nie eksperymentuje z alkoholem lub innymi substancjami psychoaktywnymi? Jak z nim postępować, kiedy czujemy, że się od nas odsunął?

https://madraochrona.pl/strefa-rodzica/trzy-kroki-do-odzyskania-dobrego-kontaktu-z-nastolatkiem/