Znaczenia.Psychoterapia

30/03/2026

W wieku 94 lat zmarł Wiesław Myśliwski, jeden z najwybitniejszych polskich pisarzy, autor wydawnictwa Znak. 🕯

W tekście drukowanym na łamach „Znaku” pisał:

„Przystępowałem do pisania z lękiem, z niewiarą, po kryjomu przed wszystkimi, oprócz mojej żony. Toteż debiutowałem późno, mając 35 lat. I mimo niejakiego sukcesu mojego debiutu to poczucie ryzyka i dręczące mnie wówczas wątpliwości nie opuściły mnie do dziś. Żyją we mnie w tym samym nasileniu przy pisaniu każdej kolejnej książki. Tak że czuję się wiecznym debiutantem. Z każdą książką doznaję niemocy, pokory, każda doświadcza mnie poczuciem nie jak umiem pisać, lecz jak nie umiem.

To poczucie nie jest jednak bezowocne. Wyzwala we mnie jakiś rodzaj przeciwstawnej energii, jakiś rodzaj sporu z otaczającym nas światem, który czyha na naszą wyobraźnię, nasze myśli, naszą osobność jako samodzielnego bytu, który chce nas zawłaszczyć, podporządkować swoim masowym, jednolitym normom. W tym trudzie oporu wobec zachłanności świata, w trudzie bycia wolnym widzę sens uprawiania literatury, mimo kosztów, jakie za to płacę. Patrząc na swoje życie z perspektywy 90 lat, sądzę, że to literatura nauczyła mnie wolności”.

Z żalem żegnamy Autora, a dla Was otwieramy cały tekst do przeczytania online: https://www.miesiecznik.znak.com.pl/wieslaw-mysliwski-literatura-nauczyla-mnie-wolnosci/

29/03/2026

Wstyd to uczucie, które przeżywamy właśnie wtedy, gdy uzmysławiamy sobie istnienie niezintegrowanych części siebie - wiemy przecież, iż ponosimy jakąś odpowiedzialność za działania, które zachodzą w naszym wnętrzu, wywołując ową rozbieżność; za działania, które sami podtrzymujemy. To pierwsza kwestia. Po drugie, jeżeli chcemy żyć w zgodzie ze społeczeństwem i cieszyć się szacunkiem, to musimy jawić się jako osoby troskliwe, a nie zachłanne - gdy więc zachowujemy się w sposób pozbawiony troski, staramy się to ukryć. Wstyd ściśle wiąże się z niektórymi aspektami narcyzmu, ponieważ wszyscy ukrywamy pewne źródła własnego działania (w takim stopniu, w jakim dominują w nas skłonności narcystyczne). Jednym z zadań psychoterapii jest właśnie odnajdywanie owych ukrytych źródeł.

📖 Neville Symington, "Narcyzm. Nowa teoria"
📸 Unsplash/ Y.A

26/03/2026

Emocje mają naturę społeczną i od momentu narodzin są pośredniczone przez reakcje opiekuna. Owa homeostaza emocjonalna istnieje na poziomie fizycznego doznania i pobudzenia, a także w obrębie mózgu (…) Empatia jest naturalnie występującym elementem komunikacji społecznej i relacyjnej natury emocji. Ma bardzo „trzewny", instynktowny charakter. Jak już stwierdziłam, odczuwane emocje znajdują wyraz w naszej mimice, i choć można je maskować, nie da się ich ukryć. Ludzie odnotowują maskowany afekt, nawet jeśli czynią to nieświadomie. (…) Wydarzenia budzące emocje są zapamiętywane wyraźniej i na dłużej niż wydarzenia pozbawione emocji, a negatywne emocje możemy sobie przypomnieć łatwiej niż pozytywne. To, że nasz umysł jest w większym stopniu nastawiony na zapamiętywanie i przywoływanie negatywnych zdarzeń, przypuszczalnie stanowi wrodzoną funkcję powiązaną z przetrwaniem.

📖 K.J. Maroda, "Techniki terapii psychodynamicznej"
📸 Unsplash/ Javad Esmaeili

24/03/2026

Badając grupę w pewnym przedziale czasu, można się przekonać, że - choć bez wątpienia poszczególne jednostki gotowe są ciężko pracować - grupa, jako grupa odrzuca założenie, że spotkaliśmy się po to, by wykonać jakąś pracę i rzeczywiście reaguje w taki sposób, jakby praca taka miała zagrozić jakiejś ważnej regule.

📖 Wilfred R. Bion, "Doświadczenia w grupach i inne prace"
📸 Unsplash/ Finnish National Gallery/ Henry Ericsson

23/03/2026

Czynniki wywołujące stres we wczesnym dzieciństwie są nieodłącznym elementem modelu psychodynamicznego, w którym dostrzegamy związek między patologią w życiu dorosłym a wczesnymi urazami. Jednak perspektywa dynamiczna uwzględnia również znaczenie poszczególnych czynników stresogennych. Klinicysta musi pamiętać, że czasami to, co zewnętrznemu obserwatorowi może się wydawać stosunkowo nieszkodliwym stresorem, niesie ogromny ładunek świadomych lub nieświadomych znaczeń dla pacjenta. Waga przywiązywana do określonej sytuacji wielokrotnie potęguje jej wpływ. Jak zauważyła Hammen: „W środowisku panuje dość powszechna zgoda, że liczy się nie tyle wystąpienie negatywnego zdarzenia, ile interpretacja jego znaczenia i wagi w danym kontekście". W badaniach podłużnych nad związkiem między reakcjami depresyjnymi a stresorami Hammen i współpracownicy (1985) przekonali się, że epizody depresji najczęściej wywoływały te czynniki stresogenne, których treść miała związek z obszarem samookreślenia pacjenta. Innymi słowy, jeśli u danego pacjenta poczucie self jest po części definiowane przez relacje społeczne, to utrata znaczącej relacji może doprowadzić do dużej depresji. Jeżeli natomiast nasze poczucie własnej wartości jest przede wszystkim związane z poczuciem biegłości i osiągnięć, to istnieje większe prawdopodobieństwo, że depresja wystąpi w reakcji na niepowodzenie w nauce lub pracy.

📖 Glen O. Gabbart, "Psychiatria psychodynamiczna w praktyce klinicznej”
📸 Unsplash/ Klugzy Wugzy

22/03/2026

„Człowiek musi z kimś czuć, z kimś myśleć, z kimś rozmawiać, aby wiedział, że
istnieje.”
Wiesław Myśliwski, „Ostatnie rozdanie”
fot. Rizky Sabriansyah

20/03/2026

Jeśli przyjmiemy życie takim, jakie jest, nie unikniemy bólu. Bo życie na pewno nam go nie oszczędzi. Odbierze nam wszystko, co mamy, i każdego, kogo kochamy w momencie śmierci albo wcześniej. Kiedy dzieje się coś, co łamie nam serce, uruchamiamy mechanizmy obronne. Niestety, są to kłamstwa, którym pozwalamy sobą zawładnąć, żeby uśmierzyć ból. Grzęźniemy w tych kłamstwach, nie zdając sobie sprawy, że stają się przyczyną naszego chronicznego cierpienia. Zatruci kłamstwem, nie dostrzegamy rzeczywistości i ignorujemy własne uczucia. Na szczęście życie powoli toruje sobie drogę przez mur zaprzeczeń.

📖 Jon Frederickson, “Kłamstwa którymi żyjemy. Jak zmierzyć się z prawdą, zaakceptować siebie i zmienić swoje życie”
📸 Unsplash/ Alexey Demidov

19/03/2026

🧡

17/03/2026

16/03/2026

Nie jesteśmy determinowani naszymi doświadczeniami. Jesteśmy samo-determinowani znaczeniami, jakie tym doświadczeniom nadajemy. Wydarzenia nie determinują znaczeń. To my determinujemy samych siebie znaczeniami, jakie tym wydarzeniom przypisujemy.

Alfred Adler

📸 Unsplash/ NIR HIMI

11/03/2026

Z radością dzielimy się ważną wiadomością z życia naszego zespołu 🌿

Cveta Dimitrova - założycielka ośrodka Znaczenia.Psychoterapia - uzyskała Certyfikat Psychoterapeuty przyznawany przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne.

Egzamin przed Komisją Certyfikatów PTP wieńczy wieloletni proces intensywnego szkolenia, praktyki klinicznej pod stałą superwizją i stanowi potwierdzenie wysokich standardów pracy terapeutycznej.

W Znaczeniach stale rozwijamy swoje kompetencje i dbamy o jakość pomocy, jaką oferujemy naszym pacjentom.

Cveto - serdecznie gratulujemy tego ważnego kroku zawodowego! 💛

fot. Weronika Ławniczak

10/03/2026

🟠 Zapraszamy do udziału w cyklu seminariów: „Ontologiczny paradygmat w psychoanalizie", który poprowadzi Tomasz Kudelski - psychoanalityk szkoleniowy i superwizor.

📚 W trakcie seminarium będziemy czytać i omawiać prace wybranych psychoanalityków (R.D. Lainga, T.H.Ogdena, W.R. Biona i innych) w kontekście powstającego „ontologicznego paradygmatu” w psychoanalizie.

Czym jest ten paradygmat?

📎 „Psychoanalizę uznaję za proces terapeutyczny obejmujący dwa powiązane ze sobą wymiary: ontologiczny, który ma związek z byciem i stawaniem się, oraz epistemologiczny , powiązany z dowiadywaniem się i rozumieniem.”
(Ogden, 2025, s. 11)

📎 Bion określa wymiar ontologiczny psychoanalizy w następujący sposób:
„Poczynię rozróżnienie między istnieniem – zdolnością do istnienia – oraz ambicją albo aspiracją, by istnieć w sposób wart istnienia; chodzi tu o jakość istnienia, nie o wymiar ilościowy; nie o długość życia, ale o jego jakość. Nie istnieje waga, na której szalkach można umieścić jakość i ilość, niemniej trzeba odróżniać istnienie od esencji istnienia”.
(Bion, 1979/2013, s. 347)

👤 Tomasz Kudelski jest psychoanalitykiem szkoleniowym i superwizorem Polskiego Towarzystwa Psychoanalitycznego, superwizorem i psychoterapeutą szkoleniowym Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychoanalitycznej, oraz superwizorem i szkoleniowym analitykiem grupowym Instytutu Analizy Grupowej „Rasztów”. Prowadzi prywatną praktykę z osobami dorosłymi i młodzieżą w Warszawie. Od kilku lat współprowadzi seminarium poświęcone myśli W. R. Biona. Jego dorobek naukowy obejmuje artykuły drukowane w „Świecie Psychoanalizy”, „Nowinach Psychologicznych” i „Psychoterapii”, oraz w pracach zbiorowych: „Psychoterapia analityczna. Procesy i zjawiska grupowe.”, „Myślenie grupowo-analityczne w praktyce klinicznej” oraz „Odnaleźć swoje miejsce. Psychoterapia psychoanalityczna w Polsce”.

📍 Terminy: poniedziałki 🕗 19.00-20.30.

18.04. 18.05. 22.06. 14.09. 12.10. 16.11. 2026

📍 Miejsce: Znaczenia.Psychoterapia Warszawa, ul. Wiśniowa 59 lok. 6.
(seminarium ma charakter stacjonarny)

📍 Koszt: 1500 zł – płatne jednorazowo lub w dwóch ratach

💡 Zapisy:
☎ 535707019
e-mail: kontakt@znaczenia.com