Witkosza - rytuały saunowe

Witkosza - rytuały saunowe Zapraszam do świata sauny - seanse, wydarzenia, warsztaty oraz witki 💚

Intensywny weekend za mną, trzy piękne wieczory saunowe w trzech wspaniałych przestrzeniach, które serdecznie polecam 🥰🥰...
12/01/2026

Intensywny weekend za mną, trzy piękne wieczory saunowe w trzech wspaniałych przestrzeniach, które serdecznie polecam 🥰🥰🥰

W piątek odbyło się cykliczne spotkanie Wyższy Wymiar Relaksu - razem z Asia Dziopa gościłyśmy w Gorącej Chacie. Pomimo mrozu udało się rozgrzać gości i wprowadzić w stan błogiego relaksu. Nacieranie śniegiem pobudziło endorfinki 😊

W sobotę odbyły się moje premierowe ceremonie w nowej saunie w centrum miasta Therivie - owocowe orzeźwienie oraz słowiański spacer do lasu. Po seansie goście chłodzili się w zimnych basenach, odpoczywali w eleganckiej wypoczywali. Polecam tym, którzy lubią odrobinę luksusu ;) Kolejne seanse ze mną w sobotę 17.01.

Wczoraj natomiast razem z Izabela Zaw odwiedzilyśmy Uzdrowisko Baranówka na przepięknym kobiecym wydarzeniu pt.Serce i Róża. Sesje oraz warsztat zielarski skupiały się na pracy z czakrą serca, nie zabrakło pielęgnacji, ale też niezwykłych doznań smakowych i zapachowych. Chyba nigdy nie otrzymałam aż tylu wspaniałych podziękowań i pozytywnego feedbacku.

Mam poczucie dobrze spełnionej misji dawania ludziom przyjemności i uświadamiania, ile dobrego daje nam saunowanie 💪😊🌹

Drodzy miłośnicy saunowania! W Theriva pojawiła się opcja saunowania 3 godziny i w promocji do końca stycznia kosztuje j...
07/01/2026

Drodzy miłośnicy saunowania!
W Theriva pojawiła się opcja saunowania 3 godziny i w promocji do końca stycznia kosztuje jedyne 126 zł.

👉 Zarezerwuj swój seans do końca stycznia w promocyjnej cenie.

♨️ –30% strefa saun
✋ –20% masaże

Zarezerwuj:
👉 na https://theriva.booksy.com/
☎️ zadzwoń: 575 000 257

Wystąpię tam dla Was:
⭐ w sobotę 10 stycznia z seansami o godz. 18 i 19.00
⭐w sobotę 17 stycznia i środę 21 stycznia z seansami o 18, 19 i 20.00.

Seanse odbywają się obecnie w poniedziałki, środy, piątki i soboty, od godziny 18:00.

Kochani,w te Święta życzę Wam przede wszystkim zatrzymania — chwili tylko dla siebie.Ciepła, które koi ciało i uspokaja ...
24/12/2025

Kochani,
w te Święta życzę Wam przede wszystkim zatrzymania — chwili tylko dla siebie.
Ciepła, które koi ciało i uspokaja myśli.
Bliskości, która nie potrzebuje wielu słów.
I odwagi, by odpuścić to, co ciężkie i zrobić miejsce na to, co dobre. Niech te dni będą jak najpiękniejszy rytuał dla zmysłów — naturalne, spokojne i pełne łagodnej mocy.

Dziękuję, że jesteście, że czujecie, że doświadczacie razem ze mną.
Do zobaczenia w Nowym Roku 2026 przy kolejnych seansach ciepła, zapachu i uważności.
Wesołych Świąt i pięknego czasu tu i teraz,
pełnego oddechu i wewnętrznego spokoju.

Z ciepłem,
Izabela 🤍

Wczoraj, w noc przesilenia zimowego – najdłuższą noc w roku, moment symbolicznego domknięcia i narodzin nowego światła –...
22/12/2025

Wczoraj, w noc przesilenia zimowego – najdłuższą noc w roku, moment symbolicznego domknięcia i narodzin nowego światła – odbyło się niezwykłe, głęboko poruszające spotkanie 🌿💚🌿🌿💚🌿
W ciepłej przestrzeni bani zanurzyliśmy się w rytuale witkowania, który stał się przejściem między tym, co było, a tym, co nadchodzi.

W kameralnej, sześcioosobowej grupie każdy przyszedł z własną intencją –
aby uwolnić to, co już nie służy, co nagromadziło się przez miniony rok: napięcia, ciężary, stare historie.
Po to, by wejść w nowy cykl lżej, czyściej, z otwartą przestrzenią na nowe możliwości.
Był to czas uważności, ciszy, ciepła i wspólnego bycia. Czas symbolicznego pożegnania starego i zaproszenia nowego – w zgodzie z rytmem natury i własnym sercem.

Dziękuję Wam za zaufanie, obecność i wspólnie spędzony czas 🙏🙏🙏

Niech to, co zostało uwolnione, naprawdę odejdzie,
a to, co nowe – przyjdzie w odpowiednim momencie 🌙✨

09/12/2025

Zapraszam 16.12, 22.12, 27.12

NAJLEPSZE LEKI NA ŚWIECIE NIE SĄ SPRZEDAWANE W APTECE.To jest największy paradoks współczesnej „medycyny”.Bo nie da się ...
29/11/2025

NAJLEPSZE LEKI NA ŚWIECIE NIE SĄ SPRZEDAWANE W APTECE.

To jest największy paradoks współczesnej „medycyny”.

Bo nie da się ich opatentować.
Nie da się na nich zarobić miliardów.
Ale da się dzięki nim poprawić zdrowie bardziej niż jakąkolwiek tabletką.

Najbardziej niedoceniane terapie na świecie, które zmieniają zdrowie, hormony, psychikę i długość życia:

1. Głodówka

Najpotężniejszy reset biologiczny.
Autofagia, regeneracja mitochondrialna, spadek stanu zapalnego, stabilizacja hormonów.

2. Słońce

Naturalna witamina D, reset rytmu dobowego, mocniejsza odporność.
Problemem nie jest słońce — problemem jest życie w ciemności.

3. Sen

Najsilniejszy anaboliczny proces w organizmie.
Każdy brak snu to jak codzienny mikro-uraz dla mózgu i hormonów.

4. Uziemianie

Naturalne obniżanie stanu zapalnego, wyrównanie potencjałów, regeneracja układu nerwowego.
Połączenie z naturą — nie metafora, tylko fizyka.

5. Ćwiczenia

Ruch to lekarstwo: dla mózgu, serca, jelit, hormonów i psychiki.
Brak ruchu to powolna śmierć metaboliczna.

6. Lodowata woda

Regulacja układu nerwowego, wzrost dopaminy, odporność, siła mentalna.
Najtańszy „antydepresant” na świecie.

7. Sauna

Detoks przez skórę, poprawa krążenia, wzrost hormonu wzrostu, dłuższe życie.
Organizm to kocha.

8. Medytacja

Cisza jest dziś najrzadszym zasobem.
Reguluje układ sympatyczny, zmniejsza stres, poprawia koncentrację i emocje.

9. Wdzięczność

Zmienia biochemię mózgu.
Obniża kortyzol, podnosi serotoninę.
Najbardziej niedoceniana praktyka, która odmienia psychikę.

10. Śmiech

Zwiększa dopływ tlenu, redukuje stres, wzmacnia odporność.
Ludzie traktują to jak dodatek — a to jedna z najmocniejszych terapii.

Najsilniejsze lekarstwa to te, które daje natura.
Najdroższe to te, które zastępują naturę.

Twoje zdrowie nie zależy od tego, co kupujesz, tylko od tego, co robisz każdego dnia.

To nie jest tylko teoria - chcesz poprawić swój dobrostan - zapraszam na moje wieczory saunowe, połączone z warsztatem zielarskim lub koncertem. A w Nowym Roku - nowy cykl spotkań SAUNA ZIELNA 🙂🙂 szczegóły wkrótce 👍

Tekst: Sebastian Zachara
Foto: Seba Szopa

23/11/2025

Dziękuję za ciepłe przyjęcie wczoraj i miła gościnę - do następnego 😊😊

19/11/2025

Pływalnia Delfin w Kozienicach zapraszam na ceremonie saunowe w moim wykonaniu , także w łaźni parowej z peelingiem naturalnym :)

Adres

Warsaw
02-495

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 17:00
Wtorek 09:00 - 17:00
Środa 09:00 - 17:00
Czwartek 09:00 - 17:00
Piątek 09:00 - 17:00
Sobota 09:00 - 17:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Witkosza - rytuały saunowe umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria