14/11/2025
… środka!
Indywidualny plan zabiegowy, dobrane kosmetyki, piękny makijaż - to powinna być wisienka na torcie.
Absolutną podstawą pięknego wyglądu jest zdrowy, higieniczny styl życia:
🌟Jakościowy sen, 7-8h.
Czy wiesz, że podczas snu nasza skóra się regeneruje i to wówczas tworzą się włókna kolagenowe?
Niedosypianie wpływa na obniżenie jędrności skóry oraz pogorszenie jej bariery ochronnej.
🌟Dieta bogata w warzywa i zdrowe tłuszcze, które wspierają barierę hydrolipidową skóry, działają przeciwzapalnie i nawilżająco, a także opóźniają starzenie.
Dla przeciwwagi - dieta bogata w cukry proste sprzyja powstawaniu zmarszczek…
🌟Regularna aktywność fizyczna
Skóra staje się lepiej dotleniona, a dzięki temu nabiera więcej blasku. Cera osoby, która regularnie trenuje, jest odżywiona i nawilżona.
🌟Odpowiednie nawodnienie organizmu (2-3 litry)
Picie ciepłej wody rano poza oczywistym nawodnieniem organizmu, poprawia również krążenie dzięki czemu skóra jest lepiej dotleniona i tym samym lepiej wygląda. Ma również wpływ na detoksykację czyli wypłukiwanie toksyn z organizmu, na poprawę ukrwienia oraz efektywny transport tlenu i składników odżywczych do komórek skóry. Dzięki temu cera staje się bardziej promienna i dobrze odżywiona.
🌟Redukcja przewlekłego stresu
Pod wpływem stresu funkcja ochronna płaszcza hydrolipidowego osłabia się co powoduje spadek jędrności, ścieńczenie skóry, podatność na stany zapalne i urazy mechaniczne. Staje się ona ziemista, przesuszona, rozszerzają się naczynia krwionośne, pojawiają się liczne zmarszczki.
Do powyższych zasad dodajmy indywidualnie dobrany plan zabiegowy, który powinien mieć swoją kontynuację w pielęgnacji domowej (1 zabieg w gabinecie to za mało) - i mamy przepis na zdrową, piękną i promienną skórę.
Działamy razem?
Zapraszamy do IDEAL - Twoja skóra Ci za to podziękuje 🤍
📍IDEAL Klinika Urody
Ul. Warszawska 338D, Łomianki
Zapisy:
📱+48 888 604 777
👩💻Booksy (link w Bio)
📩 DM
• zdrowa skóra • piękna skóra • uroda • Beauty tip
