Psychoterapia Dominika Cichoń

Psychoterapia Dominika Cichoń Jestem Psychologiem i Psychoterapeutą, prowadzę prywatną praktykę w Warszawie.

05/09/2025

Z cyklu piątki z Hanną Segal:
Segal o cennych aspektach identyfikacji projekcyjnej.
Cytat pochodzi z książki H. Segal "Wprowadzenie do teorii Melanie Klein"

15/08/2025

Koncepcja WWO (osoba wysoko wrażliwa) spopularyzowana przez amerykańską psycholożkę Elaine Aron (2017), opisuje osoby rzekomo wyróżniające się silniejszym odczuwaniem bodźców, głębszym przetwarzaniem informacji, łatwym przestymulowaniem, intensywnym przeżywaniem emocji, wyjątkową empatią i wyczuleniem na subtelne sygnały. Wiele osób czytających taki opis ma wrażenie, że pasuje on do nich, podkreślając ich wrażliwość i niepowtarzalność. Nic dziwnego, że idea WWO zyskała popularność. Pojawiły się jednak pytania, czy owa „wysoka wrażliwość” to faktycznie odrębna cecha, czy też kryją się za nią znane już zjawiska psychologiczne.

Najnowsze badanie austriacko-niemieckiego zespołu (Jauk i in., 2022) wykazało silną dodatnią korelację między wynikiem skali wysokiej wrażliwości a narcyzmem wrażliwym. I, co ważne, zależność ta nie wynikała jedynie z ogólnej skłonności do neurotyczności. Osoby określające się jako WWO przejawiały typowe reakcje spotykane u osób z narcyzmem wrażliwym, takie jak ukrywanie swojego „prawdziwego ja”, dewaluowanie innych, uzależnianie poczucia własnej wartości od opinii otoczenia (tzw. warunkowa samoocena), wybuchy „narcystycznej furii” oraz fantazje o własnej wielkości. Autorzy sugerują wręcz, że wysoka wrażliwość może okazać się subtelną formą narcyzmu klinicznego, co znaczy, że za deklarowaną „wrażliwością” mogą stać mechanizmy typowe dla narcystycznej osobowości.

Z punktu widzenia nauki koncepcja WWO budzi spore kontrowersje. Psychologia akademicka nie wyróżnia jednoznacznie kategorii „osób wysoko wrażliwych”. Brak jest solidnych dowodów, by istniała odrębna grupa ludzi o jakościowo innej wrażliwości. Wysoka popularność tego terminu wynika m.in. z efektu horoskopowego: opisy Aron są na tyle pochlebne i ogólne, że wiele osób łatwo się z nimi identyfikuje jako z etykietą wyjaśniającą ich trudności. Elaine Aron oparła teorię WWO na osobistych refleksjach i kwestionariuszu z 27 pytań, który okazał się metodologicznie wadliwy. Pytania sformułowano bardzo ogólnie i dotyczą one doświadczeń tak powszechnych, że większość ludzi odpowiada na wiele z nich twierdząco, co wcale nie świadczy o „nadwrażliwości”, lecz o uniwersalnych zasadach funkcjonowania psychiki. W efekcie pojęcie wysokiej wrażliwości jest nieostre i w gruncie rzeczy opisuje kombinację cech temperamentalnych znanych psychologii od lat. Jan Strelau (2015) w swojej teorii temperamentu wyróżnił reaktywność emocjonalną (tendencję do silnego reagowania emocjami na bodźce) oraz wrażliwość sensoryczną (wyczulenie na bodźce o niskiej intensywności). Każdy z nas zatem przejawia te cechy w pewnym stopniu, nie są one unikalną właściwością tylko dla osób z WWO. Zatem choć idea osób wysoko wrażliwych proponowana przez Elaine Aron zyskała dużą popularność, należy podchodzić do niej krytycznie i ostrożnie, opierając się na rzetelnych badaniach naukowych zamiast popularnych etykiet.

Bibliografia w komentarzu.

Fot. Carolina Heza / Unsplash

26/10/2024

Z cyklu piątki z Hanną Segal:
Segal o odkryciach psychoanalitycznych.
Cytat pochodzi z książki H. Segal „Melanie Klein”

06/11/2023

BEZPŁATNY DZIENNY ODDZIAŁ TERAPEUTYCZNY DLA MŁODZIEŻY

Przynosimy Wam kolejne dobre wieści!

W odpowiedzi na palący problem kryzysu zdrowia psychicznego wśród dzieci i młodzieży, nasza Fundacja wspólnie z Xiaomi Polska rozpoczyna projekt “Dzienny Oddział Terapeutyczny (DOT)”. Chcemy zapewnić wsparcie dla osób w wieku 14-18 lat, zmagającymi się m.in. z objawami depresji, zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami odżywiania się oraz osobom samookaleczającym się i zagrożonym samobójstwem.

Przeprowadzimy 5 turnusów terapeutyczno-diagnostycznych.

I turnus rozpocznie się już 20 listopada tego roku!

Przez 3 tygodnie młodzi uczestnicy będą spotykać się od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-15:00.

DOT będzie miał miejsce przy ulicy Dobrej 5/2 w Warszawie.

W ramach Dziennego Oddziału Terapeutycznego prowadzone będą:

terapia grupowa,
terapia indywidualna,
konsultacje wychowawcze dla rodziców/opiekunów,
diagnoza.

W czwartym tygodniu każdego turnusu spotkamy się z opiekunem prawnym, aby przekazać wyniki diagnozy i zalecenia do dalszego postępowania terapeutycznego.

Przez 6 miesięcy po opuszczeniu Oddziału będziemy monitorować proces leczenia poprzez regularne spotkania online z rodzicami uczestników turnusu (co dwa tygodnie)

Jak wygląda proces rekrutacji?

Należy wysłać mail na adres: oddzial.terapeutyczny@zobaczjestem.pl
Koordynatorka Oddziału umówi się na rozmowę telefoniczną.
Po rozmowie telefonicznej otrzymają Państwo formularz rejestracyjny.
Koordynatorka skontaktuje się z wybranymi osobami w celu umówienia rozmowy kwalifikacyjnej, a następnie udzieli informację o możliwości przyjęcia do Oddziału.

Działamy dla Ciebie💡
Fundacja Zobacz…JESTEM

22/10/2023

Dzieci nie powinny być obarczane dorosłymi obowiązkami ani niepokojącymi problemami, takimi jak rozwiązywanie spraw rodziców, pełnienie roli pocieszyciela, opiekuna lub mediatora. Wspierajmy nasze dzieci, pomagając im rozwijać zdrowe umiejętności życiowe, jednocześnie pamiętając, że ich głównym zadaniem jest bycie dziećmi.

12/08/2023

Z cyklu piątki z Hanną Segal:
Segal ponownie o różnicach między zazdrością a zawiścią.
Cytat pochodzi z książki H. Segal „Wprowadzenie do teorii Melanie Klein”

15/07/2023

Z cyklu piątki z Hanną Segal:
Segal o najwcześniejszych lękach i mechanizmach obronnych.
Cytat pochodzi z książki H.Segal „Wprowadzenie do teorii Melanie Klein”

23/06/2023

Spis treści: Wstęp: Zaklinowani czarodzieje – Wojtek Hańbowski 1. Od nałogu do pasji. Rozmowa z Jerzym Górskim – wysłuchali i opatrzyli komentarzem Mariola Jarczewska, Paweł Siłakowski i Wojtek Hańbowski 2. Król życia w (nie)opłakanym stanie – Agnieszka Humięcka Komentarz do artyk...

26/05/2023

Prowadziłem kiedyś terapię dwóch osób bardzo ze sobą związanych i one obie były nieszczęśliwe. W związku z tym szukały jakiegoś rozwiązania. Zobaczyły, że są bardzo nieszczęśliwe również dlatego, że ta relacja je krępuje. I kiedy to zrozumiały, zaczął się między nimi proces separacji. On przebiegał tak, że jedna z nich była szczęśliwa, jakby wyzwoliła się z czegoś. A druga była jeszcze bardziej nieszczęśliwa. Bo brakowało jej tego, co było wcześniej. I tak samo może być z rodzicem.

Wątpliwość dotyczy więc tego, czy jeżeli rodzic mówi, że chciałby, żeby jego dziecko było szczęśliwe, to faktycznie ma na myśli to, żeby jego dziecko było szczęśliwe, czy on chciałby je widzieć jako szczęśliwe w takim zakresie, w jakim on sobie to szczęście wyobraża. Czyli że tak naprawdę to on chciałby być szczęśliwy, patrząc na swoje dziecko. No, a to jest coś innego. Bo wtedy dziecko zaczyna realizować pewien program, żeby rodzica uszczęśliwić. I wtedy ten rodzic myśli, że to dziecko jest szczęśliwe. Ale czy tak jest? Nam się często zdaje, że jak dziecko czegoś tam nie zrobi, to straci jakąś niebywałą okazję i później z tego powodu będzie nieszczęśliwe. Ale przecież może być zupełnie odwrotnie.

Dr Cezary Żechowski psychiatra i psychoterapeuta związany z ośrodkiem Konteksty.Psychiatria, kierownik Środowiskowego Centrum Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży w warszawskim Szpitalu Wolskim. Rozmawia Tomasz Kwaśniewski. Artykuł w komentarzu.

07/04/2023

Z cyklu piątki z Hanną Segal:
Segal o tym mierzeniu się z własną historią.
Cytat pochodzi z książki H. Segal „Psychoanaliza, literatura i wojna. Pisma z lat 1972-1995”

Adres

Aleja Solidarności 129/131 Lok 18
Warsaw
00-898

Telefon

+48600055952

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Psychoterapia Dominika Cichoń umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Psychoterapia Dominika Cichoń:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria