DrDora StrefaSukcesu

DrDora StrefaSukcesu Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od DrDora StrefaSukcesu, Witryna poświęcona zdrowiu i dobremu samopoczuciu, Warsaw.

dr Dorota Radwańska psycholog biznesu, mentorka kobiet, trenerka Świadomej Komunikacji w relacjach, coach
Autorka Projektu i założycielka Akademii "Kobieta Sukcesu" i klubów
"Kobieta z Wizją" - zdrowie & uroda & dochody www.dorotaradwanska.pl

Dlaczego najtrudniej być sobą w towarzystwie rodziny? W rodzinie często odgrywamy role, które narzucono nam lata temu: „...
02/10/2025

Dlaczego najtrudniej być sobą w towarzystwie rodziny?

W rodzinie często odgrywamy role, które narzucono nam lata temu: „ta grzeczna”, „ten silny”, „ta odpowiedzialna”.
I choć jesteśmy dorośli, nadal trudno z nich wyjść.
Bycie sobą w rodzinie to jedno z najodważniejszych wyzwań.
👉 Napisz w komentarzu STANDARD, a podpowiem Ci, jak podnieść komfort swojego życia – także w relacjach z bliskimi.

Dlaczego w relacjach boimy się mówić o granicach? W relacjach często boimy się powiedzieć „nie” – boimy się, że stracimy...
29/09/2025

Dlaczego w relacjach boimy się mówić o granicach?

W relacjach często boimy się powiedzieć „nie” – boimy się, że stracimy drugą osobę.
Tymczasem brak granic rodzi frustrację i dystans.
Granice to nie mur. To most, który pozwala nam spotkać się w wolności i szacunku.

👉 Napisz w komentarzu KOMUNIKACJA, a pokażę Ci narzędzia do stawiania granic w relacjach.

28/09/2025

Dlaczego czasem wstajesz zmęczona, mimo że spałaś 8 godzin?

„Zmęczenie to nie zawsze brak snu.
Może być fizyczne – gdy ciało potrzebuje regeneracji.
Ale może być też emocjonalne – gdy umysł nie odpoczywa od lęku, presji, stresu.
To dlatego same godziny snu nie wystarczą.”
👉 Napisz w komentarzu ZDROWIE, a dostaniesz praktyczne wskazówki, jak naprawdę odpocząć.

„Dlaczego sukces bez radości smakuje jak porażka?” Możesz wspinać się po drabinie sukcesu… ale jeśli oparta jest o niewł...
26/09/2025

„Dlaczego sukces bez radości smakuje jak porażka?”
Możesz wspinać się po drabinie sukcesu… ale jeśli oparta jest o niewłaściwą ścianę, poczujesz tylko pustkę.
Historie tzw. “sukcesów” wyglądają podobnie: mają osiągnięcia, ale w środku nie ma satysfakcji.
Sukces liczy się wtedy, gdy jest w nim Twoja radość i spełnienie.

👉 Napisz w komentarzu KARIERA, a podeślę Ci inspiracje do rozwoju zawodowego.
📅 Chcesz zaplanować swój sukces z pasją — zapisz się na konsultację, link w bio.

Jakie pytanie zmieniło bieg mojego życia (i może zmienić Twoje)?A co, jeśli poddam się prowadzeniu? , pójdę za głosem in...
24/09/2025

Jakie pytanie zmieniło bieg mojego życia (i może zmienić Twoje)?

A co, jeśli poddam się prowadzeniu? , pójdę za głosem intuicji, wykluczę schematy myślowe i poczuję gdzie mnie życie kieruje ?”
To pytanie wywróciło mój świat do góry nogami , Uruchomiłam POTĘGĘ UWAŻNOŚCI: świadome wybory, że nie muszę grać według cudzych zasad czy utrwalonych nawyków i schematów.
Może dla Ciebie też będzie początkiem zmiany.

Zatrzymaj się i zadaj : co zrobiłabym po swojemu i czy zyskałabyś większą radość i wolność wyborów

Wrzesień = miesiąc porównań. Jak się nie porównywać, kiedy wszyscy wokół “zaczynają coś nowego”? Wrzesień to czas nowych...
21/09/2025

Wrzesień = miesiąc porównań. Jak się nie porównywać, kiedy wszyscy wokół “zaczynają coś nowego”?
Wrzesień to czas nowych planów i startów. Ale czy na pewno musisz gonić ten sam wyścig?
🔑 Porównania kradną radość.
🔑 Twoje tempo = Twoja droga.
Bo zaczynać możesz… w dowolnym momencie.

Polub, jeśli też wybierasz swoje tempo.

Jak odróżnić intuicję od lęku – i dlaczego to zmienia Twoje decyzje? Czy to Twoja intuicja… czy może lęk w przebraniu? 🤔...
16/09/2025

Jak odróżnić intuicję od lęku – i dlaczego to zmienia Twoje decyzje?

Czy to Twoja intuicja… czy może lęk w przebraniu?
🤔 Intuicja prowadzi Cię ku rozwiązaniom.
😟 Lęk zatrzymuje Cię w miejscu.
Różnica? Ogromna – bo od niej zależy, jakie decyzje podejmiesz.
👉 Chcesz nauczyć się odróżniać jedno od drugiego?

Zapisz tę myśl i wróć do niej przed kolejną ważną decyzją.

Jak odzyskać radość z małych rzeczy, gdy ciągle pędzisz? Czy pamiętasz jeszcze smak porannej kawy, zapach świeżego powie...
10/09/2025

Jak odzyskać radość z małych rzeczy, gdy ciągle pędzisz?

Czy pamiętasz jeszcze smak porannej kawy, zapach świeżego powietrza, uśmiech bez powodu?
Codzienny pośpiech odbiera nam radość z małych chwil – a to one tworzą nasze życie.
👉 Zatrzymaj się dziś na chwilę i zapytaj siebie: co sprawia, że czuję się dobrze?
💡 Zapisz to – a zobaczysz, jak powoli odzyskujesz spokój i lekkość.
📅 Chcesz nauczyć się, jak znaleźć balans w życiu? — Umów się na konsultację, link w bio.

08/09/2025

TOP 3 błędy, które kobiety popełniają, gdy zaczynają swoją drogę do lepszego jutra.
Każda podróż zaczyna się od pierwszego kroku – ale czasem stawiamy go w złym kierunku.
Chcesz się rozwijać? Uważaj na te 3 pułapki!

❌ Porównywanie się do innych – „Ona już osiągnęła więcej…” ❗️STOP❗️. To Twoja droga.
❌ Brak planu – bez kierunku łatwo zgubić energię. Plan = mapa.
❌ Szybkie efekty – rozwój to proces, nie sprint.
Zapisz tę karuzelę, by wracać do niej, gdy perfekcjonizm i presja znów zapukają do Twojej głowy.

06/09/2025

Co daje Ci praca z mentorką, a czego nie da Google?
Google powie Ci co zrobić, ale mentorka pokaże Ci …JAK , twoje DLACZEGO, Z KIM I GDZIE,
W sieci znajdziesz milion odpowiedzi, ale żadna nie jest dopasowana do Twojej historii, emocji i marzeń. Mentorka widzi więcej – i daje Ci drogę szytą na miarę.

Napisz w komentarzu ROZWÓJ, a podeślę Ci wskazówki, które pomogą Ci ruszyć z miejsca.

Twoja marka, Twój głos – jak zacząć mówić o sobie odważnieDlaczego większość kobiet boi się mówić o swoich sukcesach?🔸 „...
28/08/2025

Twoja marka, Twój głos – jak zacząć mówić o sobie odważnie
Dlaczego większość kobiet boi się mówić o swoich sukcesach?
🔸 „Co pomyślą inni?”
🔸 „Nie chcę wyjść na chwalipiętę”
🔸 „Inne robią to lepiej”
Te myśli blokują Twój rozwój – zarówno osobisty, jak i zawodowy.
💡 Marka osobista to nie „chwalenie się”.
To budowanie zaufania, autentyczności i jasnego komunikatu: „Tu jestem, to potrafię, tak mogę Ci pomóc”.

✍️ Weź kartkę i napisz:
„3 rzeczy, z których jestem naprawdę dumna”
(ważne: nawet małe osiągnięcia liczą się).

🎤 Stań przed lustrem i powiedz głośno:
„Mam prawo mówić o swoich sukcesach. One mogą zainspirować innych.”

📲 Nagraj krótkie wideo (tylko dla siebie!) o jednej umiejętności, którą masz.
Obejrzyj i zauważ, że brzmisz lepiej, niż myślisz.

„Twoja marka osobista to Twój głos w świecie. Jeśli Ty go nie użyjesz – ktoś inny opowie Twoją historię po swojemu.”

👉 Napisz do mnie, jeśli chcesz pracować nad swoją marką osobistą i pewnością siebie.
📩 Doradzę Ci, jak zacząć i jak zrobić z tego Twój atut.

Nie musisz znać wszystkich odpowiedzi – wystarczy, że zadasz dobre pytaniaNajwiększe zmiany w życiu nie zaczynają się od...
25/08/2025

Nie musisz znać wszystkich odpowiedzi – wystarczy, że zadasz dobre pytania
Największe zmiany w życiu nie zaczynają się od odpowiedzi.
Zaczynają się od… dobrego pytania.

1️⃣ 5 pytań, które warto zadać sobie przed podjęciem ważnej decyzji:
Co jest dla mnie naprawdę ważne?

Czy wybieram to z lęku, czy z zaufania do siebie?

Jak będę się czuła z tą decyzją za 5 lat?

Czy to wspiera moje zdrowie, relacje i spokój?

Co mogę zrobić w pierwszym, małym kroku?

2️⃣ Pytania, które pomogą Ci wyjść z impasu:
Co bym zrobiła, gdybym się nie bała?

Co mogę odpuścić, by zrobić miejsce na nowe?

3️⃣ I jedno pytanie, które może zmienić Twoje spojrzenie na siebie:
👉 Gdybym była swoją najlepszą przyjaciółką – co bym sobie teraz doradziła?

Każde pytanie to latarnia, która pokazuje kierunek.
🌀 Nie jesteś zagubiona – tylko gotowa, by spojrzeć głębiej.

Adres

Warsaw

Strona Internetowa

https://linktr.ee/dorotaradwanska

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy DrDora StrefaSukcesu umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram