Warszawski Ośrodek Interwencji Kryzysowej

29/04/2026

Oficjalnie meldujemy się na pokładzie „Pociągu do szacunku”! 🥳

Wierzymy, że bezpieczeństwo i szacunek to fundament każdej silnej społeczności. Dlatego z wielką dumą ogłaszamy, że WOIK został aktywnym współtwórcą wyjątkowej kampanii społecznej Dzielnicy Włochy! 🥳🍀😍

Przemoc, rówieśnicza czy domowa, karmi się ciszą. My mówimy głośne NIE ❗ temu zjawisku i wspólnie budujemy platformę szacunku i bezpieczeństwa. Chcemy, aby każde dziecko w naszej dzielnicy wiedziało, że dorośli stoją po jego stronie. 🤩

Nasz „Pociąg” to metafora wspólnoty w drodze do wspólnego celu:
🛤Tory to nienaruszalne zasady – fundament naszego bezpieczeństwa.
🚃Wagoniki to my – grupy rówieśnicze i sąsiedzkie, uczące się współpracy.
🧑Maszynista i Załoga to dorośli – rodzice, nauczyciele, specjaliści – pełniący rolę przewodników.

W ramach kampanii zapraszamy na wydarzenia:
- Warsztaty dla dzieci i młodzieży (MAL, 04.05-11.05).
- Spotkania „Sieci Wsparcia” dla dorosłych i seniorów (MAL, 11.05-20.05).
- Wydarzenia finałowe: Happening na dworcu, emisja Niebieskiego Filmu, Niebieski Koncert i Turniej Niebieskich Koszulek.

Chcesz wiedzieć więcej? Zajrzyj na stronę wydarzenia: https://fb.me/e/4vDvMUZ7w

Cieszymy się, że jedziemy w tę podróż razem z Wami. Uczyńmy całą Dzielnicę Włochy niebieską od szacunku i empatii!
Udostępnij tę grafikę, przyjdź na warsztaty i wydarzenia, pokaż, że masz Pociąg do Szacunku! 🤓

Tę kampanię tworzą silni Partnerzy i Patroni:

🔔ORGANIZATOR GŁÓWNY
Ośrodek Pomocy Społecznej Dzielnicy Włochy m.st. Warszawy

🔔PARTNER GŁÓWNY
Zespół Interdyscyplinarny ds. Przeciwdziałania Przemocy Domowej w Dzielnicy Włochy m. st. Warszawy

🔔WSPÓŁORGANIZATORZY
Dom Kultury Włochy: Okęcka Sala Widowiskowa, Studyjne Kino ADA
Ośrodek Sportu i Rekreacji m. st. Warszawy w Dzielnicy Włochy

🔔PARTNER STRATEGICZNY
Joanna Kondrat

🔔MATRONKA MERYTORYCZNA
Niebieska Linia Instytutu Psychologii Zdrowia

🔔PATRONI HONOROWI:
Ministerstwo Sportu i Turystyki
Wojewoda Mazowiecki - Mariusz Frankowski
Marszałek Województwa Mazowieckiego - Adam Struzik
Mazowieckie Kuratorium Oświaty
Parlamentarzyści:
Posłanka na Sejm RP Dorota Łoboda
Poseł na Sejm RP Piotr Kandyba
Poseł na Sejm RP Paweł Papke
Burmistrz Dzielnicy Włochy - Jarosław Karcz
POLICJA

🔔PARTNERZY MERYTORYCZNI
Warszawski Ośrodek Interwencji Kryzysowej
Uczelnia Korczaka
Fundacja - Psychodzielnia
Fundacja Przez Zabawę do Rozwoju
Joanna Kondrat

🔔PARTNERZY SPOŁECZNI
Fundacja Alter EDU
CLIX Liceum Ogólnokształcące im. Jana III Sobieskiego
w Warszawie
Społeczne Liceum Ogólnokształcące Nr 7
Zespół Szkół Nr 17
Szkoła Podstawowa Nr 87
Szkoła Podstawowa Nr 94
Przedszkole Nr 443
Przedszkole Nr 60
Przedszkole Nr 29
Stowarzyszenie Sąsiedzkie Włochy

🔔PRZYJACIEL KAMPANII
Kampania “Mów do mnie grzecznie”

🔔SPONSOR
Restauracja LIVORNO

24/04/2026

🌺Specjalistyczna Poradnia Psychologiczna „Ursynów"🌺

Bezpłatna oferta wsparcia w roku 2026 skierowana jest do dorosłych mieszkańców Warszawy i nie wymaga posiadania skierowania.

Dane do kontaktu:
📍ul. Dereniowa 52/54, 02-776 Warszawa
📞535 288 933, 534 103 691
📧spp.ursynow@rodzinnawarszawa.pl
🕐poniedziałek–piątek: 8:00 - 20:00

Poradnictwo psychologiczne i pedagogiczne:
🔸konsultacje stacjonarne – krótkoterminowa pomoc indywidualna i rodzinna
🔸grupy edukacyjno-rozwojowe wspierające kompetencje społeczne i emocjonalne (TUS, TZA, warsztaty dla rodziców itp.)
🔸konsultacje online o charakterze doraźnym
🔸psychoedukacja: warsztaty, prelekcje, podcasty, publikacje itp.

Aktualne materiały informacyjne dotyczące wydarzeń, zapisów na różne działania publikowane są na Facebook wraz z odpowiednim Formularzem Google do zapisów na dane działanie, na stronie wspólnej dla wszystkich placówek prowadzonych przez CWR Rodzinna Warszawa: https://www.facebook.com/dziadeklisiecki

Informacje ogólne o całej sieci Poradni Specjalistycznych CWR Rodzinna Warszawa znajdują się na stronie: https://wsparcie.um.warszawa.pl/waw/centrum-wspierania-rodzin/poradnictwo-specjalistyczne

Nie bój się sięgnąć po pomoc! 🌷

21/04/2026

UWAGA, UWAGA‼️🥳Warszawski Ośrodek Interwencji Kryzysowej poszukuje: LEKARZA PSYCHIATRY 🔍🥰🤩

📆 Na zgłoszenia czekamy do 8 maja 2026r. 🥳😎

‼️Więcej informacji: https://woik.bip.warszawa.pl/web/woik.bip.warszawa.pl/-/prowadzenia-konsultacji-psychiatrycznych

20/04/2026

Śródmieście rusza z nowym projektem dla kobiet w wieku 60+ 🥰 Zachęcamy do sprawdzenia oferty i zapisu!

📢 Uwaga, nowy projekt❗

Dzielnica Śródmieście m.st. Warszawy razem ze Stowarzyszeniem OPTA zapraszają mieszkanki Śródmieścia w wieku 60+ do udziału w bezpłatnym projekcie wspierającym dobrostan i rozwój osobisty 🌿

„U-WAŻNOŚĆ – w zgodzie z sobą i innymi” to cykl spotkań, które pomagają lepiej zrozumieć siebie, zadbać o relacje i wzmocnić odporność na stres.

W programie m.in.:
🌸 emocje i potrzeby
💬 bezpieczna komunikacja
💪 budowanie wewnętrznej siły
🎨 kreatywność i rozwój

Dodatkowo: indywidualne konsultacje (coach + prawnik) oraz wspólne wyjście do teatru.

🍰 Poczęstunek podczas warsztatów
⚠️ Liczba miejsc ograniczona

📞 Zapisy: 797 924 700 | 797 850 874 (10:00–17:00)

U-WAŻNOŚĆ to przestrzeń, w której możesz spokojnie przyjrzeć się sobie i nabrać nowej energii do działania.
🫶Przyjdź, zobacz i przekonaj się, jak wiele możesz dla siebie zrobić.

📄Projekt realizowany jest w ramach zadania publicznego pn.:
„Wspieranie programów mających na celu zwiększenie aktywności społecznej, w tym aktywizacji i integracji mieszkańców Dzielnicy Śródmieście m.st. Warszawy, ze szczególnym uwzględnieniem osób starszych i kobiet, w latach 2026–2027.”

Aleksander Ferens - Burmistrz Dzielnicy Śródmieście
Magdalena Wojciechowska - Zastępczyni Burmistrza Dzielnicy Śródmieście
Dzielnica Śródmieście m.st. Warszawy
Stowarzyszenie OPTA

20/04/2026

😊 W połowie kwietnia w naszym Ośrodku odbyły się warsztaty wiosenne - Zielony Dzień.

🔥Kolejny raz mieliśmy okazję spotkać się z Mieszkańcami przy ognisku. Piekliśmy kiełbaski, piliśmy ciepłą herbatę i żartowaliśmy. Dzieci i dorośli bawili się świetnie!

🌿 Przed ogniskiem udało nam się również zadbać o środowisko i posprzątać teren Ośrodka!

🌞 Bardzo dziękujemy wszystkim Klientom za wspólnie spędzony czas! Już niedługo kontynuacja wiosennych warsztatów!

17/04/2026

🧠 W psychologii granice opisuje się jako psychologiczne linie oddzielające „ja” od innych ludzi – nasze emocje, potrzeby, wartości i odpowiedzialność od emocji, potrzeb, wartości i odpowiedzialności innych osób.
Mogą dotyczyć sfery:
🔸Emocjonalnej (np. „nie chcę teraz o tym rozmawiać”)
🔸Czasowej (np. „potrzebuję dziś odpocząć”)
🔸Fizycznej (np. „naruszasz moją przestrzeń osobistą”)
🔸Psychicznej (np. „rozumiem, że tak uważasz, ale ja mam inaczej”)
🔸Seksualnej (np. „nie mam ochoty być dziś dotykany w ten sposób”)

Po co nam granice?
🧍‍♀️ budują nasze poczucie autonomii i tożsamości – nie jesteśmy przedłużeniem drugiej osoby, mamy własny styl życia, hierarchię wartości, potrzeby i oczekiwania
⚖️ wyznaczają obszar odpowiedzialności i wpływu – każdy odpowiada za własne emocje i zachowania
🛡️ chronią przed doznaniem krzywdy – są informacją dla otoczenia w jaki sposób chcemy być traktowani, by czuć się bezpiecznie i komfortowo
🚧 chronią przed nadmiernym wykorzystywaniem przez innych ludzi - umożliwiają dążenie do realizacji własnych celów, zgodnie z dostępnymi aktualnie możliwościami

Umiejętne stawianie granic może okazać się pomocne w:
✨ poprawie relacji z innymi ludźmi
✨ poprawie własnej kondycji psychicznej
✨zwiększaniu samokontroli
✨poprawie samooceny

🔎 Psychologowie podkreślają też ważną rzecz: granice nie są murami. Ich celem nie jest odcinanie się od ludzi, lecz regulowanie bliskości w zdrowy sposób.

To pierwszy krok do ich budowania: zrozumieć, że masz prawo je mieć. 🌱

Zapraszamy do śledzenia naszych treści – już niedługo post o tym, czym granice nie są!

16/04/2026

Bezpieczeństwo często zaczyna się od uważności, rozwagi i właściwej decyzji podjętej we właściwym momencie. 🧐 Dlatego Komenda Stołeczna Policjirozpoczyna kampanię społeczną „Decyzje", poświęconą bezpieczeństwu kobiet korzystających z przewozów zamawianych przez aplikacje. Warszawski Ośrodek Interwencji Kryzysowej jest partnerem tej akcji.

Celem kampanii jest zwrócenie uwagi na szeroko pojęte bezpieczeństwo kobiet korzystających z przewozów zamawianych przez aplikacje. 🚕Prowadzone działania będą miały charakter edukacyjny i profilaktyczny oraz służą budowaniu świadomości w zakresie odpowiedzialnych i bezpiecznych zachowań w codziennych sytuacjach.

Kampania została przygotowana z myślą o kobietach, które korzystają z nowoczesnych form transportu i na co dzień zamawiają przejazdy za pomocą aplikacji mobilnych. Choć tego rodzaju usługi są powszechne i wygodne, warto pamiętać, że bezpieczeństwo zawsze powinno pozostawać sprawą priorytetową.

Centralnym elementem kampanii jest film profilaktyczny, przygotowany w ramach akcji „Decyzje". Materiał zwraca uwagę na znaczenie czujności, rozwagi i odpowiedzialności w sytuacjach, które dla wielu osób są zwykłym elementem codzienności. Zachęcamy do jego obejrzenia.

Kampania ma na celu podkreślenie, jak ważne jest zachowanie podstawowych zasad bezpieczeństwa, uważność oraz reagowanie wszędzie tam, gdzie pojawia się niepokój lub wątpliwość. To działania, które mogą mieć realne znaczenie dla poczucia bezpieczeństwa i świadomego korzystania z dostępnych form transportu.

Zachęcamy do zapoznania się z przygotowanym filmem profilaktycznym https://youtu.be/PcbxNiDUMdo?is=CzLKXRuhrZPjkC2h

Więcej o Kampanii przeczytacie na stronie Komendy Stołecznej Policji https://ksp.policja.gov.pl/pl/dzialania/aktualnosci/68607,Decyzje-nowa-kampania-stolecznej-Policji-o-bezpieczenstwie-kobiet.html

Warszawski Ośrodek oferuje bezpłatne wsparcie psychologiczne. Jeśli doświadczyłaś sytuacji zagrażającej Twojemu bezpieczeństwu w związku z korzystaniem przejazdów na aplikację lub innych trudnych zdarzeń – nasi specjaliści są gotowi, żeby Ci pomów. Możesz zgłosić się osobiście lub skontaktować się z nami telefonicznie.

📍Dział Interwencji Kryzysowej (URSYNÓW)
Godziny pracy: całodobowo
ul. 6-go Sierpnia 1/5, 02-843 Warszawa
kom. 514 202 619

📍Punkt Interwencyjny (ŚRÓDMIEŚCIE)
Godziny pracy: poniedziałek-piątek, 8.00-20.00
Pl. J.H. Dąbrowskiego 7, 00-057 Warszawa
kom. 535 430 902

📍Poradnia ds. Przeciwdziałania Przemocy Domowej (MOKOTÓW)
Rejestracja: poniedziałek-piątek: 8.00-16.00
Godziny pracy: poniedziałek-piątek: 8.00-20.00
ul. Madalińskiego 45/47, 02-544 Warszawa
kom. 667 833 400
kom. 782 835 303

Bezpieczeństwo często zaczyna się od uważności, rozwagi i właściwej decyzji podjętej we właściwym momencie. Dlatego Komenda Stołeczna Policji rozpoczyna kampanię społeczną „Decyzje”, poświęconą bezpieczeństwu kobiet korzystających z przewozów zamawianych przez aplikacje. Akcj...

10/04/2026

❄️ Zima często blokuje kreatywność – pojawia się pustka w głowie, pomysły stoją w miejscu, a praca wydaje się nudna.

🌱 Wiosna zdecydowanie bardziej sprzyja kreatywności – więcej światła, energii i chęci do działania robi swoje. Zimą stres i zmęczenie potrafią mocno obciążyć głowę, przez co trudniej o nowe pomysły. To całkowicie normalne – nie Twoja wina.

✨ Za to małe zmiany i dobre nawyki mogą szybko przywrócić „flow”, czyli stan skupienia i satysfakcji z działania – a w połączeniu z wiosenną energią działa to jeszcze mocniej.

⏰ Zacznij od małych kroków
Ustaw timer na 25 minut i skup się tylko na jednym zadaniu (np. zaplanuj kolejny tydzień). Wyłącz telefon. Przed startem weź 4 głębokie oddechy: wdech na 4 sekundy, wstrzymaj na 7, wydech na 8. To uspokaja i poprawia koncentrację.

👉 Inne proste ćwiczenia na co dzień:

✍️ Pisz bez zatrzymania
Przez 10 minut zapisuj wszystko, co przychodzi Ci do głowy – nawet najbardziej absurdalne rzeczy. Potem wybierz jedną myśl do rozwinięcia. To oczyszcza umysł i często daje iskrę do nowych pomysłów.

🚶 Spacer z pytaniem
Wyjdź na 20-minutowy spacer i zadawaj sobie pytanie: „Co jeśli zrobię to inaczej?”. Ruch rozluźnia głowę i pomaga spojrzeć na problem z nowej perspektywy.

👶 Patrz jak dziecko
Zadaj sobie pytanie: „Co powiedziałby ktoś, kto się na tym nie zna?”. To przełamuje schematy i otwiera drzwi do prostych, świeżych rozwiązań.

👉 Jak pobudzić kreatywność w Warszawie?

🎭 Sprawdź lokalne domy kultury i centra – często oferują ciekawe zajęcia, wystawy, koncerty czy spektakle.
🌿 Szukaj darmowych wydarzeń plenerowych – wiosną pojawia się ich coraz więcej.
🏛️ Odwiedzaj muzea – nawet te, które wydają się „nudne”. Inspiracja może przyjść z najmniej oczywistego miejsca.
🚌 Wsiądź w losowy autobus i wysiądź w nieznanej okolicy – zamień rutynę w przygodę. Nawet zwykły spacer w nowej dzielnicy może odświeżyć głowę.

Rutyna zabija kreatywność. Zrób dziś coś inaczej – nawet mały krok może odblokować wielkie pomysły 💡

07/04/2026

👭Warsztaty o koleżankowaniu się za nami! 👭

🌸W ramach III Warszawskiego Tygodnia Zdrowia Psychicznego odbyło się wyjątkowe spotkanie dla dziewczynek w wieku 9–13 lat z naszego miasta.

✨ Rozmawiałyśmy o naszych wspaniałych cechach, o tym jak budować dobre relacje i prawdziwe przyjaźnie. Nie zabrakło też zajęć kreatywnych – powstały piękne bransoletki przyjaźni.

💖Dziękujemy za ten wspólny czas pełen rozmów, śmiechu i wzajemnego wsparcia!

03/04/2026

❗ZATRUDNIAMY ❗
W naszej Poradni ds. Przeciwdziałania Przemocy Domowej (Mokotów) wciąż trwa rekrutacja stanowisko w rejestracji. 🧐

📍Na zgłoszenia czekamy do 17.04
📍Wszystkie informacji dotyczące zakresu obowiązków oraz warunków pracy znajdziecie w grafice na dole oraz w linku do samego ogłoszenia na platformie BIP:
https://woik.bip.warszawa.pl/web/woik.bip.warszawa.pl/-/podinspektor/inspektor/specjalista-5

Czekamy na Was! 💪

02/04/2026

🌷Drodzy!
W związku ze zbliżającymi się Świętami Wielkanocnymi 🐣🐰 pragniemy złożyć Wam najserdeczniejsze życzenia: niech ten wyjątkowy czas przyniesie dużo ciepła ❤️, nadziei 🌼 i wewnętrznego spokoju 🕊️.
🌿Niech wiosenna atmosfera doda energii i radości na każdy dzień!

Dyrekcja oraz Zespół Warszawskiego Ośrodka Interwencji Kryzysowej

01/04/2026

🌱🐣 Wiosenne warsztaty w Hostelu WOIK! 🐣🌱

W ostatnią środę najmłodsi mieszkańcy Hostelu wraz z opiekunami witali wiosnę. Wśród atrakcji było wspólne sadzenie rzeżuchy i owsa 🌾 oraz tworzenie kolorowych pisanek 🥚. Dzieci (i nie tylko!) świetnie się integrowały, chętnie współpracowały i dobrze bawiły w przyjaznej atmosferze 😄💛.

🌿Na koniec każdy zabrał ze sobą własnoręcznie wykonane pisanki i posadzone roślinki. Dziękujemy za tak liczną obecność!