03/06/2025
💚 Czakra serca – jak ją otworzyć?
Wdzięczność. Przebaczenie. Czułość.
To nie tylko piękne słowa – to prawdziwe klucze do głębokiego uzdrowienia.
Czakra serca (Anahata) to centrum miłości – zarówno do siebie, jak i do innych. Znajduje się w środku klatki piersiowej i łączy czakry dolne (ciało i emocje) z górnymi (intuicję i duchowość). Gdy jest otwarta, czujemy spokój, harmonię, lekkość. Kiedy jest zablokowana – pojawia się smutek, izolacja, trudności w relacjach, brak zaufania.
Jak otwierać czakrę serca na co dzień?
🌸 Wdzięczność – codziennie znajdź choć jedną rzecz, za którą jesteś wdzięczna/y. To zmienia pole energii wokół serca.
🌸 Przebaczenie – sobie, innym, życiu. Nie chodzi o zapomnienie – chodzi o uwolnienie ciężaru.
🌸 Czułość i delikatność – dla siebie. Zamiast krytyki – łagodny dotyk, dobre słowo, zatrzymanie.
🌸 Kontakt z naturą – szczególnie z zielenią i powietrzem. Spacer w lesie, otwarte ramiona, głęboki oddech.
🌸 Praca z energią – Reiki, medytacja serca, kod emocji, afirmacje, kamienie takie jak różowy kwarc czy malachit.
🌸 Wyrażanie miłości – mów „kocham”, „dziękuję”, „jestem przy tobie”. Miłość chce płynąć!
🌿 Pamiętaj – to, co najcenniejsze, rodzi się z otwartego serca. Nie musisz robić tego od razu. Wystarczy jeden oddech. Jedna chwila, w której jesteś blisko siebie.
Afirmacja:
„Otwieram moje serce na miłość, uzdrowienie i bliskość.”
Magdalena .fro_ 💚
