
22/01/2025
Zadbaj o odporność swoich dzieci w czasie ferii zimowych!
to czas odpoczynku, zabawy i zimowych przygód, ale to także doskonały moment, by wzmocnić organizm dziecka przed nadchodzącą wiosną.🏂❄️
Jak wspierać odporność?
✅ Zdrowa dieta – bogata w warzywa, owoce i produkty pełnoziarniste.
✅ Aktywność na świeżym powietrzu – nawet zimowe spacery wzmacniają organizm.
✅ Odpowiedni sen – regeneracja to klucz do zdrowia.
Dbając o tak proste zdrowe nawyki teraz, pomożesz swojemu dziecku cieszyć się energią i zdrowiem na wiosnę 🌱. Pamiętaj, że każda mała zmiana ma znaczenie!
Udanych ferii pełnych zdrowia i beztroski! 💙