Zapraszamy do skorzystania z japońskiego masażu Zen Shiatsu, autorskiego masażu twarzy Megami (masaż Bogini), ćwiczeniami z oddechem hipopresyjnym (Low Pressure Fitness) i nie tylko. Kiedy warto się do nas wybrać:
- ból pleców, szyi, ramion, bioder,
- ból głowy, łącznie z migrenowym,
- bóle menstruacyjne (i nie tylko),
- dolegliwości ciążowe jak np.: mdłości, niestrawności, bóle pleców, szyi, ramion, niepokój, zmęczenie, obrzęki, opuchlizny,
- stany niepokoju, przemęczenia, stresu,
- profilaktyka, jak i zaburzenia mięśni dna miednicy,
- przygotowanie do ciąży i powrót do formy po porodzie,
- zaburzenia oddychania. Dlaczego my?
- posiadamy wykształcenie wyższe medyczne i okołomedyczne,
- specjalizacja z medycyny i terapii integracyjnych na Uniwersytecie w Minnesocie,
- kursy i szkolenia na najlepszych uczelniach świata, jak np.: Stanford, Johns Hopkins, Uniwersytet w Kopenhadze, w Hongkongu,
- masaż i terapia Zen Shiatsu w European Shiatsu School,
- pierwszy i jedyny trener Low Pressure Fitness (level 3) w Polsce,
- wieloletnie doświadczenie. Więcej informacji poniżej lub zapraszamy do kontaktu. JAPOŃSKI MASAŻ ZEN SHIATSU - jest głęboko relaksujący i wprowadza organizm w stan równowagi oraz harmonii, a równocześnie oddziałuje na narządy wewnętrzne i harmonizuje ich pracę. Łączy elementy łagodnego rozciągania mięśni, współczesnych technik masażu i akupresury. Idealny masaż gdy:
- jesteś zestresowana/y, przemęczona/y, niespokojna/y,
- odczuwasz ból, jak np. ból kręgosłupa, szyi, nóg, rąk, czy ból głowy, menstruacyjny, czy nawet migrenowy,
- masz problemy ze snem, jesteś przewlekle zmęczona/y,
- doskwierają Ci dolegliwości ze strony układu pokarmowego, oddechowego i innych,
- masz zaburzenia menstruacji,
- jesteś w II lub III trymestrze ciąży, potrzebujesz relaksu, wsparcia kręgosłupa i brzuszka,
- chcesz zrobić coś miłego dla siebie (wtedy polecamy połączyć Shiatsu ciała z masażem twarzy). Masaż wykonywany jest w ubraniu, na specjalnym japońskim materacu (futonie). AUTORSKI MASAŻ MEGAMI (MASAŻ BOGINI) - techniki wykorzystywane przy masażu są zaczerpnięte z najlepszych wzorców i terapii obecnie stosowanych na rynku. Łączy wiedzę z zakresu medycyny zachodniej, wschodniej oraz z zakresu aromaterapii i ziołolecznictwa. Działa na wielu płaszczyznach, nie tylko w aspekcie fizycznym na masowane tkanki, ale również na płaszczyźnie psychicznej i duchowej, gdyż w czasie masażu pracujemy z mięśniami, powięziami, skórą, ale równiej z energią Ki (Qi). Techniki, jakimi się posługuję, mają swoje uzasadnienie w anatomii, fizjologii, biochemii i biomechanice, a do masażu będzie używana autorska kompozycja olejowa i pielęgnacja, które mają maksymalizować jego efekty. Masaż idealny gdy:
- jesteś przemęczona/y, zestresowana/y,
- skóra jest szara, sucha, zwiotczała, podrażniona, źle odżywiona itp.,
- masz napięte mięśnie szyi i/lub twarzy (np. stresowe zaciskanie zębów, bóle w obrębie szyi i ramion),
- chcesz naturalnie popracować nad poprawą wyglądu twarzy i szyi,
- nie zadowala Cię wygląd Twojej skóry,
- potrzebujesz chwili dla siebie, relaksu, wyciszenia.
ĆWICZENIA Z ODDECHEM HIPOPRESYNYM (LOW PRESSURE FITNESS) - to specjalnie opracowane ćwiczenia oddechowe, wywodzące się ze starożytnej jogi. Ich celem jest tonizacja pracy mięśni posturalnych, nauka efektywnego oddychania i niwelacja negatywnych skutków stresu i ciśnienia wywieranego na organy wewnętrzne złą postawą ciała i trybem życia. LPF pomaga w:
- przeciążeniowym bólu kręgosłupa,
- profilaktyce i terapii mięśni dna miednicy (np. nietrzymanie moczu, przepukliny, hemoroidy, zaburzenia funkcji seksualnych, opadanie organów),
- rozejściu mięśnia prostego brzucha,
- przygotowaniu do ciąży i powrocie do formy po porodzie,
- zaburzeniach oddychania (np. spłycony oddech, zaburzenia pracy mięśni oddechowych),
- radzeniu sobie ze stresem (naukowa efektywnego oddychania, skupianie się na oddechu),
- zaburzeniach układu trawiennego, jak niestrawności, wzdęcia, zaparcia, poprawienie perystaltyki (automasaż trzewi),
- zmniejszenie obwodu talii (prawidłowa aktywizacja mięśni głębokich brzucha),
- poprawie wydolności organizmu (harmonizacja pracy mięśni oddechowych i efektywne oddychanie).
