Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 06:45 - 22:00 Wtorek 15:15 - 22:00 Środa 06:45 - 20:30 Czwartek 15:15 - 22:00 Piątek 06:45 - 22:00 Sobota 08:00 - 12:30 Niedziela 08:30 - 12:30

Omśrodek Hatha Jogi

Strona główna
Polska
Warsaw
Omśrodek Hatha Jogi

Omśrodek Hatha Jogi jest renomowaną szkołą jogi w Warszawie. Uczymy jogi od 1994 roku. Centrum Warszawy metro Świętokrzyska. Zajęcia stacjonarne (28 w tyg.)

i online (25 w tyg.) - jeden karnet.

04/04/2026

Dobrego Świątecznego czasu. Dużo milości i empatii, realizujcie co dla Was ważne. Do zobaczenia już w poniedziałek

Zespół Omśrodka Hatha Jogi

30/03/2026

🧘‍♀️ Grafik jogi na Święta Wielkanocne i kwiecień

🌿 Święta Wielkanocne

Sobota 04.04
→ zajęcia odbywają się zgodnie z grafikiem

Niedziela Wielkanocna 05.04
→ brak zajęć

Poniedziałek Wielkanocny 06.04
→ zajęcia odbywają się:

18:30–19:45 – początkująca 1 Leszek
20:00–21:30 – ogólna Leszek

📅 Grupy tematyczne – kwiecień (czwartki)

02.04 – mobilność i rozluźnianie ciała
09.04 – stabilizacja i siła
16.04 – łagodna
23.04 – skręty i detoks wiosenny
30.04 – głęboki relaks

🗓️ Sobota

8:00–8:45 – pranajama
→ Leszek: 11.04, 25.04

🗓️ Niedziela

18:30–20:30 – ogólna 2
→ Leszek: 12.04

20:30–21:00 – medytacja
→ Iwona: 12.04

📌 Uwagi

Grafik zajęć w kwietniu zobacz w formie obrazków.

20/03/2026

Dziękujemy za udział w Joga na wątrobę 5 dni

Mamy nadzieję, że wątroba szczęśliwa, głowa lżejsza, a mata już czeka 😉

Dzięki za współpracę, energię i uśmiechy — do zobaczenia na macie (i może znów na wyjeździe)!
Iwona Szefowa I Leszek

14/03/2026

Grafiki zajęć jogi w dniach 14-21 marca 2026

W dniach 15-20 marca odbywa się Joga na wątrobę 5 dni
W związku z tym są zastępstwa za Iwonę i Leszka.

Wszystkie zajęcia będą według grafiku marcowego z dwoma zmianami:

1) W poniedziałek 16 marca zajęcia o godz. 7:00-8:00 ogólna/początkująca będzie tylko online z Leszkiem.

2) W piątek 20 marca zajęcia o godz. 20:00-21:30 regeneracyjna będzie tylko online z Leszkiem.

28/02/2026

Grafiki jogi w marcu 2026

Grupy tematyczne

05.03– odporność
12.03 – skręciki
19.03 – łagodna
26.03 – relaks i redukcja stresu

Pranajama

sobota 8:00-8:45 pranajama Leszek

7, 14 i 28.03

Ogólna 2

niedziela 18:30-20:30 ogólna 2 Leszek

1 i 8.03

Medytacja

niedziela 20:30-21:00 medytacja Iwona

1 i 8.03

Warsztat: Terapia Ruchem i Oddechem 3,5 godzin

29.03 niedziela 14:00-17:30 3,5 godz.

19/02/2026

Być może zmagasz się z:
▪️ wahaniami poziomu cukru
▪️ odkładaniem się tkanki tłuszczowej w okolicy brzucha
▪️ podwyższonym ciśnieniem lub cholesterolem
▪️ przewlekłym zmęczeniem, spadkiem energii
▪️ problemami skórnymi.

A może po prostu czujesz, że organizm potrzebuje wsparcia i resetu.

Brak energii, ciężkość w ciele, napięcie w brzuchu…
Wrażenie, że regeneracja trwa coraz dłużej?

To często sygnał, że warto przyjrzeć się pracy wątroby – narządu, który odpowiada za metabolizm, oczyszczanie i wewnętrzną równowagę.

🌿 Stres, pośpiech i przeciążenie wpływają na cały organizm.
Dlatego odpowiednio dobrana praktyka jogi może wspierać naturalne procesy regulacji.

🧘‍♀️ Skręty, spokojny oddech i praca z obszarem brzucha pomagają pobudzić krążenie i stworzyć warunki do odzyskania homeostazy — stanu równowagi w ciele.

Podczas warsztatu wykorzystamy również naturalne preparaty wspierające organizm w łagodny i bezpieczny sposób.

Czasem kilka dni w rytmie:
joga – oddech – natura – regeneracja
robi więcej niż tygodnie funkcjonowania w napięciu. Przechodząc ten proces dłużej zachowasz młodość.

Więcej informacji w komentarzu 👇

30/01/2026

LUTY 2026 – GRAFIKI ZAJĘĆ JOGI

Grupy tematyczne (czwartki):
05.02 – Odporność na medal
12.02 – Biodra i barki
19.02 – Skręty
26.02 – Relaks i redukcja stresu

Pranajama
Sobota 8:00–8:45 – Leszek
7, 14 i 21.02

Uwaga! Jutro 31 stycznia nie ma pranajamy.

Joga ogólna 2
Niedziela 18:30–20:30 – Leszek
1 i 15.02

Medytacja
Niedziela 20:30–21:00 – Iwona
1 i 15.02

INTENSIVE
22.02 (niedziela)
14:00–17:30 – 3,5 godziny

03/01/2026

Zmiany są tylko chwilowe, dopóki nie staną się częścią tego, kim jesteś.
Nie chodzi o przeczytanie książki, przebiegnięcie maratonu czy naukę gry na instrumenci albo zrobienie viparita halasany.
chodzi o stanie się czytelnikiem, biegaczem, muzykiem, joginem.

Każde twoje działanie to głos na osobę, którą chcesz być.
W tym roku skup się na tożsamości, którą budujesz. ✨

02/01/2026

02/01/2026

✨ Nowe cele nie dają nowych rezultatów.
Nowy styl życia – tak.
Styl życia to proces, nie efekt.
Dlatego skup się na codziennych nawykach, a rezultaty przyjdą same. 🧘‍♀️💛

01/01/2026

Drodzy Jogini 🤍

z okazji Nowego Roku życzymy Wam zdrowia, spokoju i wewnętrznej równowagi.
Niech każdy oddech przynosi więcej przestrzeni, każda asana – stabilność i lekkość,
a regularna praktyka stanie się cichym wsparciem w codziennym życiu.

Życzymy Wam uważności na ciało, łagodności dla siebie i radości z drogi,
która – krok po kroku, oddech po oddechu – prowadzi do harmonii 🌿

Dziękujemy, że jesteście częścią naszej jogowej wspólnoty.
Do zobaczenia na macie w Nowym Roku ✨

Z serdecznością
Zespół Omśrodka Hatha Jogi 🧘‍♀️🧘‍♂️

Ps. Grafiki jogi w styczniu :-)

28/12/2025

🌿 Informacja organizacyjna 🌿

Kochani,
od 1 stycznia 2026 r. wprowadzamy aktualizację cennika karnetów w Omśrodku Hatha Jogi.
To naturalny krok po mijającym roku i element dbania o jakość zajęć, komfort przestrzeni oraz stabilność zespołu nauczycieli.

Co ważne:
👉 wszystkie karnety zakupione do 31 grudnia 2025 r. zachowują dotychczasową cenę,
👉 zakupione karnety obowiązują zgodnie z regulaminem – bez żadnych zmian.

Jeśli planujecie kontynuować regularną praktykę w nowym roku, grudzień to dobry moment, by zrobić to na obecnych warunkach.
Zakupu można dokonać w Strefie Klienta (jeśli macie aktywny karnet, pamiętajcie, by ustawić datę pierwszych zajęć na dzień po jego zakończeniu).
https://hathajoga-warszawa-cms.efitness.com.pl/kup-karnet

🧘‍♀️ Nowość dla osób zaczynających praktykę
Wprowadzamy Pakiet START – 3 wejścia / 14 dni jako jedyną opcję na początek.
Zależy nam, aby nowe osoby miały czas poczuć atmosferę szkoły, bezpieczeństwo praktyki i realne efekty jogi – a to nie dzieje się po jednych zajęciach.
Dzięki temu grupy są bardziej stabilne, a praktyka spokojniejsza i bardziej uważna.

Dziękujemy, że jesteście z nami i współtworzycie tę przestrzeń praktyki 🌿
Do zobaczenia na macie
Zespół Omśrodka Hatha Jogi 💛

Adres

Świętokrzyska31/33A 4 Piętro
Warsaw
00-049

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	06:45 - 22:00
Wtorek	15:15 - 22:00
Środa	06:45 - 20:30
Czwartek	15:15 - 22:00
Piątek	06:45 - 22:00
Sobota	08:00 - 12:30
Niedziela	08:30 - 12:30

Telefon

+48603107107

Strona Internetowa

http://www.hathajoga.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Omśrodek Hatha Jogi umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.