Stowarzyszenie Terapeutów

01/12/2025

Często rodzice nas czytają, bo udostępniamy edukacyjne treści w prostej, przystępnej formie o wychowaniu, emocjach dziecka czy codziennych wyzwaniach.

Dziękujemy, że jesteście i dzielicie się tym z bliskimi!

Ale czy wiecie, że za tymi treściami stoi Stowarzyszenie Terapeutów z ciepłą placówką psychologiczno-pedagogiczną pt. Bliżej Siebie?

Bliżej siebie to miejsce pełne empatii i profesjonalizmu, gdzie pomagamy dzieciom, młodzieży, dorosłym i całym rodzinom.

Zapraszamy serdecznie do skorzystania z naszej oferty, a wszystko to z troską i zrozumieniem.

Co mamy dla Ciebie?
-konsultacje psychologiczne
- psychoterapia indywidualna
- pomoc psychologiczna i poradnictwo
- rozwój, szkolenia, warsztaty
- terapia par i rodzin
- wsparcie w problemach wychowawczych
- terapia metodą tomatisa
I jeszcze więcej!

Wspieramy również firmy, prowadzimy, konsultacje, szkolenia i warsztaty!

Jesteśmy w Warszawie, ul. Kopernika 30.

Skontaktuj się z nami bez wahania: tel. 572 472 753 lub napisz na mejla poradnia@terapeuci.org.pl.

Razem znajdziemy drogę do lepszego samopoczucia, ciepło i krok po kroku. 😊

28/11/2025

Czasem trudno jest zauważyć, kiedy dziecko naprawdę potrzebuje pomocy od specjalisty.

Często myślimy, że to wszystko minie albo że to tylko chwilowe zachowania. Ale są pewne sygnały, które warto brać na poważnie.

Jeśli twoje dziecko:

- Unika kontaktu wzrokowego, ma trudności z rozmową lub wyraża się bardzo słabo, to może być znak, że coś jest nie tak.

- Często się zamyka w sobie, boi się nowych rzeczy albo ludzi.

- Ma problemy z emocjami: często się złości, płacze bez powodu lub nie radzi sobie z frustracją.

- Nie rozwija się tak, jak inne dzieci w jego wieku, robi spóźnienia w mowie, czy rozwoju społecznych umiejętności.

- Traci zainteresowanie tym, co kiedyś lubiło, albo zachowuje się w sposób bardzo agresywny lub wycofany.

- Ma problem z nauką, koncentracją albo jest nadmiernie pobudzone i nie może się wyciszyć.

Jeśli zauważasz u swojego dziecka jedno lub więcej z tych sygnałów, warto pomyśleć o rozmowie z psychologiem albo innym specjalistą.

Nie chodzi o to, żeby od razu się martwić i panikować, ale żeby zebrać informacje i nagle nie czekać, aż problem się pogłębi.

Pamiętaj, że każdy z nas czasem potrzebuje wsparcia, a zrozumienie i szybka reakcja mogą naprawdę zmienić życie dziecka na lepsze.

Czasem to tylko krok, który pokazuje, że nie jesteś sam i chcesz dla swojego dziecka jak najlepiej.

Jeśli potrzebujesz pomocy specjalisty, jesteśmy tu dla ciebie. W naszej placówce pracują wykwalifikowane osoby, które pomogą ci zrozumieć, co się dzieje, i wskażą, jak możemy wspólnie poprawić sytuację. Nasi psycholodzy, psychoterapeuci i pedagodzy specjalni to osoby, które mają doświadczenie w pracy z dziećmi i rodzinami.

Nie czekaj, jeśli czujesz, że coś jest nie tak.

Zadzwoń, napisz lub umów się na wizytę. Dla nas najważniejsze jest, żebyś nie czuł się sam.

Razem znajdziemy drogę do lepszej przyszłości dla ciebie i twojego dziecka.

Stowarzyszenie Terapeutów
+48 501 001 026
terapeuci@terapeuci.org.pl

26/11/2025

Dziecko to też człowiek.

Często nie zdajemy sobie sprawy, że my, dorośli, też czasem okłamujemy dzieci i to może naprawdę im szkodzić.

Zadaj sobie kilka pytań:

- Kiedy ostatnio powiedziałeś dziecku, że zaraz coś się stanie, a minęło dużo czasu?

- Czy zdarzyło Ci się obiecać nagrodę, której potem nie było?

- Mówiłeś „nie teraz” bez wyjaśnienia, dlaczego?

- Czy czasami ignorujesz pytania dziecka, bo po prostu jesteś zmęczony?

- Wybierasz za dziecko, nie dając mu żadnego wyboru?

- Mówisz jedno, a robisz drugie i dziecko to widzi?

- Czy czasem podajesz różne historie o tej samej sytuacji, co wprowadza dziecko w konsternację?

- A może ukrywasz prawdę, bo chcesz chronić dziecko, ale ono i tak czuje, że coś jest nie tak?

Dziecko to człowiek, który zauważa te rzeczy i uczy się na Twoim przykładzie.

Jeśli często kłamiesz, ono też zaczyna kłamać, bo boi się konsekwencji lub chce zyskać na czasie.

Zaufanie między wami wtedy spada.

Zamiast oszukiwać, lepiej mówić prawdę taką, jaka jest, nawet jeśli trudną ale w sposób dostosowany do wieku dziecka.

Daj dziecku wybór tam, gdzie to możliwe.

Ucz, że szczerość jest ważna i że nie musi się bać być sobą przy Tobie.

To działa lepiej niż kłamstwa i obietnice bez pokrycia.

Twórz relację opartą na zaufaniu, a nie na półprawdach czy tchórzliwych wymówkach.

Stowarzyszenie Terapeutów
+48 501 001 026
terapeuci@terapeuci.org.pl

25/11/2025

Zdarza się, że dziecko powie coś, co nie jest prawdą, to naturalna część dorastania.

Kłamstwo nie musi oznaczać złego zachowania, ale często jest sygnałem, że dziecko czegoś się boi, chce uniknąć kary, potrzebuje uwagi albo próbuje poradzić sobie z trudną sytuacją.

Warto wtedy zachować spokój i nie reagować złością. Lepiej zapytać spokojnie: „Co się stało?” albo „Dlaczego tak powiedziałeś/powiedziałaś?”. Dzięki temu dziecko może poczuć, że chcemy je zrozumieć, a nie ocenić.

Rozmawiając, można delikatnie wytłumaczyć, że szczerość pomaga budować zaufanie, a kłamstwo to zaufanie osłabia. Dobrym pomysłem jest wspólna zabawa, np. w „Prawdę i Fałsz”, która w przyjazny sposób pokaże, że mówienie prawdy może być czymś pozytywnym.

Dorośli też mają tu ważną rolę bo dzieci najwięcej uczą się przez obserwację.

Jeśli widzą, że rodzice sami są szczerzy, łatwiej im zrozumieć, dlaczego prawda jest ważna.

Jeśli kłamstwa się powtarzają, może to być znak, że dziecko czuje lęk, presję albo ma jakąś niezaspokojoną potrzebę, wtedy warto spokojnie poszukać przyczyny i porozmawiać z kimś, kto pomoże, np. terapeutą.

Stowarzyszenie Terapeutów
+48 501 001 026
poradnia@terapeuci.org.pl

24/11/2025

Nie cofniesz czasu ani nie zmienisz tego, co się kiedyś wydarzyło.

Ale możesz zmienić sposób, w jaki to na ciebie działa dzisiaj. Możesz przestać wracać do starych błędów i skupiać się na tym, co jest tu i teraz.

To ty decydujesz, czy ciągle będziesz nosić przeszłość na plecach, czy w końcu ją zrzucisz i pójdziesz dalej.

24/11/2025

Krzyczenie na dziecko nie ma sensu.

Gdy krzyczymy, dziecko zamiast słuchać, zamyka się w sobie albo zaczyna się bronić.

To tak, jakbyśmy włączeniem alarmu w jego głowie zwiększali jego stres i niepokój.

Dziecko wtedy nie słyszy naszych słów, bo jego serce bije szybciej, a mózg skupia się na tym, żeby uciec albo się bronić.

Krzyk to szybka reakcja, ale nie jest rozwiązaniem. To tylko zapełnia negatywnymi emocjami przestrzeń, której potem trudno się pozbyć.

Dziecko potrzebuje zrozumienia, a nie krzyku. Chce czuć, że jest bezpieczne i że ktoś go rozumie, nawet jeśli postąpiło źle.

Pamiętaj, że dziecko uczy się jak radzić sobie z emocjami, także patrząc na to, jak my sami je pokazujemy.

Chcesz żeby twoje dziecko krzyczało na innych? To dlaczego dajesz mu taki przykład?

Paulina
Stowarzyszenie Terapeutów
+48 501 001 026
terapeuci@terapeuci.org.pl

20/11/2025

❄️ PÓŁKOLONIE ZIMOWE 2026 — WSPARCIE & ROZWÓJ ❄️

Szukasz ferii, które naprawdę wnoszą coś dobrego w życie Twojego dziecka?
Takich, gdzie codzienna zabawa łączy się z rozwojem emocjonalnym, społecznym i sportowym?

Zapraszamy na nasze Półkolonie Zimowe – Wsparcie & Rozwój!

To wyjątkowy program dla dzieci i młodzieży w wieku 6–15 lat, tworzony przez specjalistów, którzy od lat pracują z młodymi ludźmi w spektrum, z trudnościami emocjonalnymi i z wyzwaniami w relacjach.

U nas ferie wyglądają inaczej:
✔ Trening Umiejętności Społecznych (TUS)
✔ aktywność fizyczna (judo, basen, zabawy ruchowe)
✔ kreatywne warsztaty i eksperymenty naukowe
✔ elementy terapii i świadomej pracy z emocjami
✔ wycieczki i inspirujące miejsca
✔ bezpieczna, kameralna atmosfera
✔ indywidualne podejście i pełne zrozumienie
To ferie, które budują pewność siebie, uczą relacji, wspierają regulację emocji i dają dzieciom realne narzędzia na co dzień.

📆 Terminy:
I turnus – 19–23.01.2026
II turnus – 26–30.01.2026

📍 Miejsce: ul. Grażyny 11, Warszawa (Mokotów)

🕘 Godziny: 8:30–16:30

💰 CENA
1199 zł / 1 turnus / 1 osoba
2099 zł / 2 turnusy / 1 osoba
*zniżka na rodzeństwo: 1000 zł / turnus
*zniżka dla dzieci z orzeczeniem: 800 zł / turnus
*wyżywienie: 25 zł dziennie (100 zł za cały turnus)
*konsultacja wstępna dla nowych uczestników: 100 zł

*Zapisy już trwają — liczba miejsc jest ograniczona.
Chętnie opowiemy więcej i pomożemy dobrać odpowiednią grupę!

😍ZAPISY 😍

https://terapeuci.org.pl/zpaisy-kolonie-i-polkolonie/

📞 501 001 026
📧 terapeuci@terapeuci.org.pl
Zimowe ferie mogą naprawdę wspierać rozwój.
U nas… właśnie takie są. ❄️💚

20/11/2025

Twoje dziecko się buntuje?

Wielu rodziców myśli, że to od razu znak złego wychowania.

Że coś robią nie tak: za mało dyscypliny, za dużo pobłażania albo że dziecko jest po prostu „nieposłuszne”.

No i tu jest problem, bo bunt to nie buntownik i nie problem, tylko taki naturalny etap rozwojowy.

Dzieci zaczynają w ten sposób sprawdzać granice, szukają swojej niezależności, uczą się mówić „nie” i wyrażać emocje, których jeszcze nie potrafią nazwać.

To ich sposób na stawanie się sobą, choć często dla rodziców bywa to jak jazda bez trzymanki.

Co jest więc źle rozumiane?

To, że bunt to nie zło, nie chęć robienia na złość ani nie efekty złego wychowania.

Problem pojawia się wtedy, gdy dorośli nie potrafią tego zrozumieć i reagują krzykiem, karami lub ignorowaniem emocji dziecka. Wtedy bunt rośnie, a kontakt z dzieckiem się psuje.

Lepiej zatrzymać się i zrozumieć, że bunt to sygnał, że dziecko potrzebuje bezpieczeństwa, jasnych zasad, ale też przestrzeni do wyrażania siebie. Trzeba dać mu rękę, być cierpliwym i szukać kompromisów, a nie walczyć o każde „nie”.

Bunt jest częścią rozwoju, a nie waszą porażką jako rodziców. To etap, przez który przechodzi każde dziecko i ważne, jak go przejdziemy i czy zostaniemy z nim blisko.

Stowarzyszenie Terapeutów
+48 501 001 026
terapeuci@terapeuci.org.pl

19/11/2025

⭐ Świąteczne Warsztaty Rozwojowe⭐️

Organizowane przez Stowarzyszenie Terapeutów oraz Centrum Terapii i Rozwoju Seeds Care

W grudniu zapraszamy na trzy wyjątkowe spotkania, które łączą świąteczną atmosferę z rozwojem, uważnością i wsparciem. Każda grupa — dzieci, młodzież i rodzice — znajdzie tu coś dla siebie. 🎄✨

⸻

🧁 PIERNIKOWY PRZEPIS NA WSPÓŁPRACĘ

Warsztaty z elementami TUS dla dzieci 5–10 lat

Zajęcia pełne zabawy, działania w grupie i odkrywania, jak rozmawiać o swoich potrzebach, jak współpracować i jak odnaleźć się w zespole. Dużo ruchu, dużo śmiechu i dużo dobrej energii.

⸻

🌟 PODARUJ SWÓJ CZAS

Warsztaty o uważności, relacjach i obecności dla młodzieży 11–16 lat

Spotkanie, które pozwala złapać oddech od codziennego pędu. Rozmawiamy o emocjach, relacjach, presji i tym, jak znaleźć równowagę między obowiązkami, odpoczynkiem a dbaniem o siebie.

⸻

💬 RODZIC TEŻ CZŁOWIEK

Warsztaty o trudnościach, relacjach i wsparciu dla rodziców i opiekunów

Czas na zatrzymanie i spojrzenie na rodzicielstwo z większą łagodnością. Pracujemy nad rozumieniem emocji — swoich i dziecka — szukamy sposobów na codzienne napięcia i budujemy relacje oparte na empatii i zrozumieniu.

⸻

☕ Więcej informacji:
• zajęcia trwają od 10:00 do 14:00
• w programie 15-minutowa przerwa na
• zapewniamy drobny poczęstunek
• wszystkie warsztaty prowadzą doświadczeni specjaliści

⸻

📍 MIEJSCE

ul. Grażyny 11, Warszawa

💰 KOSZT

200 zł za osobę

📞 ZAPISY

501 001 026
terapeuci@terapeuci.org.pl

17/11/2025

Dorosłość to czas, kiedy w końcu zaczynasz robić sobie to, czego nie dostałeś w dzieciństwie np. ciepłe słowa, spokój albo po prostu kogoś, kto cię słucha bez oceniania.

Czasem wychodzisz z domu i wciąż czujesz tę dziurę, jakby czegoś brakowało. I nagle zauważasz, że możesz sam sobie dać to, czego potrzebujesz: możesz się przytulić, kiedy jest ci smutno, pochwalić, kiedy coś zrobiłeś dobrze, albo po prostu pozwolić sobie na odpoczynek, gdy jesteś zmęczony.

To nie jest łatwe, ale to coś jak odkrywanie, że nie musisz czekać na cudownego rodzica, przyjaciela czy partnera, żeby poczuć się bezpiecznie. Możesz to zrobić sam.

I to jest naprawdę fajne, to jak budowanie swojego własnego domu w środku.

13/11/2025

Depresja może dotknąć każdego.

To nie jest wymysł.

To jest realna choroba ktoś zabiera ci każdą chęć do robienia czegokolwiek.

Można się śmiać i mieć depresję.

Można chodzić do pracy i mieć depresję.

Można żyć codziennie i mieć depresję.

Bo to wszystko dzieje się w głowie.

A te rzeczy które się dzieją w głowie, nie widać.

Żyjesz jak wcześniej, ale jest inaczej.

Nie chce ci się wstawać, nie widzisz sensu pójścia do pracy, nie widzisz sensu edukacji. To nie tak że ci się nie chce. Po prostu nie jest to dla ciebie na tyle zachęcające jak wcześniej, by to robić.

Pamiętaj, depresja u każdego wygląda inaczej. Nigdy nie wiemy czy osoba z którą rozmawiamy ma depresję lub inne zaburzenia czy choroby.

Bądź osobą empatyczną.

Jeśli podejrzewasz u siebie depresję, napisz albo zadzwoń do nas, postaramy się pomóc.

Stowarzyszenie Terapeutów
+48 501 001 026
terapeuci@terapeuci.org.pl

13/11/2025

DZIĘKUJEMY ZA TAK LICZNE ZAPISY!

A dla tych który dalej chcą pomóc - zapraszamy na naszą zbiórkę!

👉 https://www.siepomaga.pl/biegiem-pomagam

Jesteście niesamowici! ❤ To dla nas historyczny moment - na ponad trzy tygodnie przed biegiem ogłaszamy, że... zajęliście wszystkie miejsca na liście startowej! 🎅🏼❄️

Dziękujemy! Bieg Pomocników św. Mikołaja wyprzedany. Jesteśmy Wam wdzięczni za ogromne zainteresowanie i chęć niesienia pomocy! Macie wielkie serca 🏃

Biegnącym już teraz życzymy wspaniałych wrażeń, a tym, którzy pragnęli do nas dołączyć, ale nie zdążyli, mówimy - przyjdźcie 6 grudnia do Łazienek Królewskich kibicować i chłonąć świąteczną atmosferę oraz wesprzyjcie naszą zbiórkę na SięPomaga 🫶

👉 https://www.siepomaga.pl/biegiem-pomagam

W tej edycji zbieramy środki na na organizację warsztatów psychoedukacyjnych w szkołach podstawowych (klasy 4–8) i czujemy, że tak jak rekordowo zamknęliście zapisy, tak zbierzemy rekordową sumę na pomoc nastolatkom!

Jeszce raz - dziękujemy i śledźcie nas - im bliżej biegu, tym więcej newsów 😎