Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 21:00 Wtorek 08:00 - 21:00 Środa 08:00 - 21:00 Czwartek 08:00 - 21:00 Piątek 08:00 - 21:00

Blisko. Przestrzeń psychoterapii i rozwoju

Strona główna
Polska
Warsaw
Blisko. Przestrzeń psychoterapii i rozwoju

BLISKO zespół doświadczonych psychoterapeutów pomagający dorosłym, młodzieży oraz parom. ZAPRASZAMY

21/01/2026

,,Często doradzam sobie i swoim pacjentom, żeby wyobrazili sobie swoje życia za rok albo za pięć lat i żeby pomyśleli o nowych żalach, które się nazbierają w tym czasie. A potem stawiam im pytanie: ‘Jak możesz zacząć żyć teraz, żeby nie tworzyć nowego żalu? Co musisz zrobić, żeby zmienić swoje życie?"

Nancy McWilliams

05/01/2026

„W świecie takim, jakim widzi go Bowlby, całe nasze życie – od kolebki aż po grób – toczy się wokół związków o charakterze przywiązania. Pomimo że nasze nastawienie do takich związków zostaje najsilniej ukształtowane przez pierwsze związki przywiązaniowe, jesteśmy również zdolni do zmiany. Jeśli nasze wczesne relacje były problematyczne, to każdy następny związek stanowi drugą szansę – może właśnie dzięki niemu zyskamy potencjał, który pozwoli nam kochać, czuć i myśleć w poczuciu wolności płynącej z przywiązania cechującego się poczuciem bezpieczeństwa (secure attachment). Psychoterapia – dobrze prowadzona psychoterapia – może być źródłem takiej uzdrawiającej relacji.”

David J. Wallin
„Przywiązanie w psychoterapii”

31/12/2025

Końcówka roku to moment zatrzymania.
Czas, w którym coś się domyka, a coś jeszcze nieśmiało puka do drzwi ✨

W Blisko lubimy myśleć o tym czasie jako o chwili oddechu. Bez podsumowań „na siłę”, bez list sukcesów i porażek. Raczej z uważnością na to, co było ważne, co poruszało, co wymagało odwagi, cierpliwości albo czułości wobec siebie.

Nowy rok nie musi zaczynać się od wielkich postanowień.
Czasem wystarczy mały krok. Decyzja, by być bliżej siebie, swoich emocji, potrzeb i relacji 🤍
By dać sobie prawo do zmiany we własnym tempie.

Na nadchodzący rok życzymy spokoju. Nie takiego bez trudności, ale takiego, który daje poczucie, że nie trzeba przez nie przechodzić w pojedynkę.
I zaufania do procesu. Wiele rzeczy naprawdę układa się po drodze ✨

Dziękujemy, że jesteście z nami.
Do zobaczenia w nowym roku!

24/12/2025

W tym świątecznym czasie chcemy na chwilę zwolnić razem z Wami.
Życzymy spokoju, uważności i życzliwości wobec siebie.
Odpoczynku, oddechu i bycia naprawdę tu i teraz.

Niech nadchodzący rok przyniesie więcej równowagi
i tego, co wspiera: w relacjach, w codzienności, w byciu ze sobą.

Dziękujemy za zaufanie i możliwość bycia Blisko.

Zespół Blisko 🤍🎄

09/12/2025

Czasem doskonale wiemy, co nam służy. Czujemy, gdzie chcemy być i jakie wybory nas tam prowadzą.
A jednak… w codziennym pędzie wracamy na dobrze znane ścieżki, choć wcale nie prowadzą tam, gdzie nam naprawdę dobrze.

Zmiana bywa wymagająca, ale zaczyna się od jednego świadomego kroku.
Małego, ale własnego.

🌿 Jesteśmy tu, by towarzyszyć w tej drodze — od „tam już byłem” do „tam chcę być”.

28/11/2025

,,Świadomość jest pierwszym krokiem do wolności. Bez świadomości jesteśmy skazani na powtarzanie tych samych schematów, choćbyśmy tego nie chcieli. To świadomość tworzy przestrzeń do wyboru, a wybór jest początkiem odpowiedzialności za siebie.”

Isadore From

17/11/2025

,,Trzeba przewietrzyć. Trzeba wyłączyć modem. Trzeba się pozbyć tych rzeczy. Gdzieś zadzwonić. Dać ogłoszenie. A potem pożyć swoje.

I jeszcze:
Otwarte opakowania kawy trzymać w lodówce.
Obcinać końcówki bananów.
Nie żałować czosnku do sałaty.
Od czasu do czasu mówić prawdę prosto w oczy. Nie zawsze, ale na tyle często, żeby się nas obawiali.

Tyle".

Marcin Wicha
📖Rzeczy, których nie wyrzuciłem
📷unsplash, Olga Safronova

30/10/2025

Zbliżające się dni, szczególnie Wszystkich Świętych i Dzień Zaduszny, skłaniają wielu z nas do zatrzymania się, refleksji i wspominania tych, którzy odeszli.
To moment, w którym dotykamy nie tylko pamięci o bliskich, ale też własnej kruchości, tęsknoty i wdzięczności.

Żałoba i strata to doświadczenia, które zmieniają — uczą, jak żyć dalej z tym, czego już nie ma, ale co wciąż w nas jest.
Warto dać sobie prawo do ciszy, wzruszenia, do bycia w tym czasie tak, jak czujemy.

Niektórzy z nas potrzebują wtedy rozmowy, inni — samotności. Każda z tych dróg jest dobra.
Ważne, by być blisko siebie.

📍Blisko. Przestrzeń Psychoterapii i Rozwoju
ul. Mickiewicza 16 lok. 10, Warszawa
📞 +48 578 707 909
📧 kontakt@psychoterapiablisko.com
🌿 psychoterapiablisko.com

27/10/2025

Czułość wobec siebie jako mamy często zaczyna się od uznania, że nie musimy być doskonałe.
Że wątpliwości, zmęczenie i chwile bezradności nie czynią nas gorszymi — one po prostu są częścią bycia człowiekiem i rodzicem.

W Blisko wspieramy mamy, które szukają przestrzeni na zrozumienie siebie, swoich emocji i relacji z dzieckiem.
Pomagamy odnaleźć więcej spokoju, równowagi i łagodności wobec siebie.

💛Konsultacje psychoterapeutyczne i wsparcie psychologiczne dla mam dostępne stacjonarnie i online.

📍 Blisko. Przestrzeń Psychoterapii i Rozwoju
ul. Mickiewicza 16 lok. 10, Warszawa
📞 +48 578 707 909
📧 kontakt@psychoterapiablisko.com
🌿 psychoterapiablisko.com

10/10/2025

✨10.10 Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego✨

To dzień, który przypomina, że troska o zdrowie psychiczne jest równie ważna, jak dbanie o ciało.
Że każdy z nas ma prawo do słabości, do szukania wsparcia, do mówienia o tym, co trudne.

W Blisko wierzymy, że zdrowie psychiczne zaczyna się od uważności na siebie – od zatrzymania się i zadania sobie pytania: „Czego teraz potrzebuję?”

Czasem odpowiedź brzmi: „odpoczynku”, „rozmowy”, „spokoju”, a czasem – „pomocy”.
I każda z tych odpowiedzi jest w porządku.

Dziś szczególnie chcemy przypomnieć:
👉 nie musisz radzić sobie ze wszystkim samodzielnie,
👉 proszenie o wsparcie to oznaka odwagi, nie słabości,
👉 zdrowie psychiczne to proces, nie punkt na liście zadań.

🌿 Bądźmy dla siebie łagodni.
Nie tylko dziś – każdego dnia.

⸻

📍 Blisko. Przestrzeń Psychoterapii i Rozwoju
Adres: Mickiewicza 16, lok. 10, Warszawa 01-517
📧 kontakt@psychoterapiablisko.com
📞 +48 578 707 909

08/10/2025

Dobre dzieciństwo daje dziecku moc💫

Z przekonaniem dołączyliśmy do kampanii „Dzieciństwo bez przemocy” organizowanej przez Fundację Dajemy Dzieciom Siłę.
Wierzymy, że dzieciństwo powinno kojarzyć się z bezpieczeństwem, spokojem i miłością – nie z lękiem, krzykiem czy przemocą.

Każde dziecko ma niezbywalne prawo do życia wolnego od przemocy – fizycznej, emocjonalnej i seksualnej.
Chcemy być częścią społecznej zmiany, która daje dzieciom bezpieczeństwo, ochronę i zrozumienie.

Powiedzmy wspólnie, głośno i wyraźnie:
👉 STOP przemocy wobec dzieci!

Dołącz do kampanii:
✳️ Podpisz manifest: https://fdds.pl/manifest.html
Dowiedz się więcej: https://dziecinstwobezprzemocy.pl

06/10/2025

„Pogarda dla mniejszego i słabszego jest najlepszą obroną przed ujawnieniem własnego poczucia niemocy, jest przejawem odciętej słabości. Ten, kto jest naprawdę silny, zna swoje poczucie słabości i nie musi demonstrować mocy przez upokarzanie innych.”

Alice Miller
,,Dramat udanego dziecka”

Adres

Ulica Adama Mickiewicza 16/10
Warsaw
01-517

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 21:00
Wtorek	08:00 - 21:00
Środa	08:00 - 21:00
Czwartek	08:00 - 21:00
Piątek	08:00 - 21:00

Telefon

+48578707909

Strona Internetowa

http://psychoterapiablisko.com/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Blisko. Przestrzeń psychoterapii i rozwoju umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.