14/09/2025
Obiecałam sobie, że aktywność fizyczna zostanie ze mną także po wakacjach (wakacje dzieci ;)). Oprócz tego, że jestem fizjoterapeutką to jeszcze mamą dwóch szkolniaków. Wrzesień w mojej głowie zbliżał się nieuchronnie i jest już tutaj. Przerażające, nadciągające nieuchronnie ! Znacie to ???? Ale moje postanowienie dbania o swoje zdrowie chce zostawić i żeby stało się rzeczywiście rutyną. Na ten moment mi się udaje, małe kroki , regularność , satysfakcja. Nie wywracanie całego życia na chwilę o 180 stopni i postanowienia “dziś codziennie po godzinie “ Czasami wrzesień i obowiązki po prostu nie dają nam na to przestrzeni. I tak też jest ok!!! 👍 Kto ćwiczy dzisiaj ze mną ? Doceń siebie ! 😅🤪☺️ Pozdrawiam Beata
