Klinika Terapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS

27/06/2025

16/06/2025

🎬 Już w sobotę 21.06 zapraszamy na wyjątkowy seans w ramach cyklu KINO KOBIET organizowanego przez Festival we współpracy z firmą VOX.

Na plenerowym ekranie zobaczymy „To nie mój film” w reżyserii Marii Zbąskiej – poruszającą historię o bliskości, kryzysie i nadziei.

Po projekcji odbędzie się rozmowa z twórcami filmu, w której udział weźmie także nasza ekspertka – dr Aleksandra Plata, psycholożka i seksuolożka z Kliniki Terapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS. Porozmawiamy o emocjach, relacjach i psychologicznym tle filmu.

🎟 Wstęp wolny – bezpłatne wejściówki do odebrania dzień przed pokazem w Centrum Festiwalowym (Al. Marcinkowskiego 28).

💬 Film z angielskimi napisami – zapraszamy również międzynarodową publiczność!

Nie może Was zabraknąć – do zobaczenia! 💛

03/06/2025

🧠 Stres przed sesją? Nie jesteś sam/a.

Zadbaj o swoje zdrowie psychiczne razem z ekspertkami z Kliniki Uniwersytetu SWPS! W ramach projektu Strefa Komfortu PSRP zapraszamy Cię na bezpłatny webinar, który pomoże Ci zrozumieć i oswoić stres egzaminacyjny.

📅 Kiedy? 12 czerwca 2025 r. (czwartek)
🕕 Godzina: 18:00
📍 Gdzie? Transmisja na żywo na profilu Facebook Parlamentu Studentów Rzeczypospolitej Polskiej
🎙 Prowadzące: dr Magdalena Jochimek i dr Agnieszka Trawicka – specjalistki z naszej Kliniki Uniwersytetu SWPS

Podczas spotkania:
✔️ Dowiesz się, czym jest stres i jak wpływa na ciało i umysł
✔️ Poznasz naukowe podstawy psychofizjologii stresu
✔️ Nauczysz się prostych technik radzenia sobie z napięciem

💬 Nie musisz radzić sobie sam/a – dołącz do nas i przygotuj się do sesji z większym spokojem.

🧠 Stres przed sesją? Nie jesteś sam/a.

W ramach projektu Strefa Komfortu PSRP zapraszamy na wyjątkowy webinar, który pomoże Ci zrozumieć i oswoić stres towarzyszący egzaminom.

📅 Data: 12 czerwca 2025 r. (czwartek)
🕕 Godzina: 18:00
📍 Miejsce: Transmisja na żywo na naszym profilu Facebook
🎙 Prowadzące: dr Magdalena Jochimek i dr Agnieszka Trawicka z Klinika Terapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS

Podczas spotkania:
• Dowiesz się, czym jest stres i jak wpływa na Twoje ciało i umysł
• Poznasz naukowe podstawy psychofizjologii stresu
• Nauczysz się prostych i skutecznych technik radzenia sobie z napięciem

💬 Nie musisz radzić sobie sam/a.
Dołącz do nas i zadbaj o swoje zdrowie psychiczne w tym wymagającym czasie.

30/05/2025

🎉 Z dumą informujemy, że jesteśmy partnerem konferencji Neuro-Wyzwania 2025! 🎉

🧠 To wyjątkowe wydarzenie poświęcone neuroróżnorodności — czyli m.in. ADHD i spektrum autyzmu — odbędzie się już 7 czerwca w Warszawie na Uniwersytecie SWPS. Spotkają się tam specjaliści z różnych dziedzin: psychologii, psychiatrii, psychoterapii… a wszystko po to, żeby lepiej zrozumieć i wspierać osoby neuroróżnorodne.

Cieszymy się, że możemy być częścią tego ważnego projektu 💬

👉 Sprawdź szczegóły i dołącz: https://neuro-wyzwania.pl

📍 Kiedy? 7 czerwca 2025
📍 Gdzie? Uniwersytet SWPS, Warszawa

Będziecie tam z nami? Dajcie znać w komentarzu! 👇

16/05/2025

14 maja podczas konferencji IMPACT 2025 współtworzyliśmy z Uniwersytet SWPS ścieżkę Mental Health & Wellbeing – i było to doświadczenie, które pokazało, jak ogromne jest zapotrzebowanie na otwartą rozmowę o zdrowiu psychicznym.

Nasze panele przyciągnęły tłumy – rozmawialiśmy o relacjach, edukacji seksualnej, wyzwaniach młodych ludzi i mężczyzn oraz o tym, jak projektować przestrzenie wspierające dobrostan.

To wydarzenie potwierdziło, jak ważne jest łączenie świata nauki, medycyny i biznesu, by wspólnie działać na rzecz zdrowia psychicznego i dobrostanu społecznego.

Dziękujemy wszystkim, którzy byli z nami – zobaczcie relację z wydarzenia 🎥👇

09/05/2025

Drodzy Studenci i Drogie Studentki,

z uwagi na duże zainteresowanie uruchomiliśmy dodatkowe terminy bezpłatnych konsultacji w maju.

Przypominamy, że studenci i studentki Uniwersytetu Warszawskiego wciąż mogą korzystać ze specjalnie dedykowanej strony z aktualnymi terminami konsultacji.

08/05/2025

W związku z tragedią, która miała miejsce 7.05.2025 r. na kampusie Uniwersytetu Warszawskiego, Parlament Studentów RP przy współpracy z Ministerstwo Nauki i Szkolnictwa Wyższego
oraz Klinika Terapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS uruchomił możliwość wzięcia bezpłatnego udziału w wydłużonej, godzinnej konsultacji z psychoterapeutą dla studentów Uniwersytetu Warszawskiego. Osoby wymagające dalszego wsparcia otrzymają skierowanie na bezpłatny cykl spotkań z psychoterapeutą.

Zapraszamy do skorzystania – z osobami, które wypełnią poniższy formularz skontaktuje się niezwłocznie przedstawiciel zespołu Kliniki USWPS.

https://strefakomfortu.psrp.org.pl/wsparcie-dla-uw/

29/04/2025

🎉 Z dumą informujemy, że prof. Agnieszka Popiel, wybitna specjalistka w dziedzinie psychoterapii poznawczo-behawioralnej, została wybrana na Global CBT Ambassador przez European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT)!​

To prestiżowe wyróżnienie przyznawane jest osobom, które wniosły znaczący wkład w rozwój terapii poznawczo-behawioralnej na świecie. Prof. Popiel, jako współzałożycielka Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej oraz kierowniczka Szkoły Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS, od lat kształtuje standardy szkolenia i superwizji psychoterapeutów w Polsce.​

Jej badania, zwłaszcza w ramach programów TRAKT, przyczyniły się do rozwoju skutecznych metod leczenia PTSD, a także promowania psychoterapii opartej na dowodach naukowych.​

Gratulujemy Pani Profesor tego zaszczytnego tytułu i dziękujemy za nieoceniony wkład w rozwój psychoterapii w Polsce i na świecie!​

📖 Więcej informacji: 🔗https://swps.pl/my-uniwersytet/aktualnosci/nagrody-i-wyroznienia/37146-profesor-agnieszka-popiel-wybrana-do-programu-global-cbt-ambassador

07/04/2025

🧠 Rozwój osobisty dla psychoterapeutów – ostatnie miejsca na kolejne warsztaty w Klinice SWPS!

Praca terapeutyczna to nieustanny kontakt ze sobą – z własnymi emocjami, granicami, schematami i zasobami. Jeśli chcesz pogłębić swój wgląd, zadbać o swój dobrostan i rozwijać się w bezpiecznej, profesjonalnej przestrzeni – dołącz do nadchodzącej grupy warsztatowej.

📆 Już 8 maja rusza kolejna grupa Warsztatów Rozwoju Osobistego dla psychoterapeutów i osób w trakcie szkolenia terapeutycznego.
🔔 To ostatnie dni na zapisy – liczba miejsc jest ograniczona!

🔹 Praca w kameralnej grupie pod okiem doświadczonych terapeutów
🔹 Tematy bliskie każdemu, kto pracuje z drugim człowiekiem: emocje, relacyjność, schematy, tożsamość terapeuty
🔹 Spotkania w Warszawie (lub on-line) – w bezpiecznej i wspierającej atmosferze

📌 Szczegóły i zapisy:
👉 https://klinika.swps.pl/aktualnosci/167-warsztaty-rozwoju-osobistego-2024-25

07/04/2025

📆 Dziś Światowy Dzień Terapii Poznawczo-Behawioralnej ❤
Z tej okazji gorąco zapraszamy do rozmowy z dr hab. Agnieszka Popiel, prof. Uniwersytetu SWPS: "Jak myśli kształtują rzeczywistość? Psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT)"
➡️Wybór odpowiedniej metody terapeutycznej jest kluczowy dla skuteczności terapii. Poszczególne nurty terapeutyczne charakteryzują się różną metodyką, a ta powinna być dostosowana do rodzaju problemu, z którym przychodzi pacjent, typu jego osobowości oraz jego oczekiwań.
Psychoterapia poznawczo-behawioralna to jedna z najpopularniejszych metod terapeutycznych. Jej celem jest zmiana sposobu myślenia i reakcji na określone bodźce, które prowadzą do trudności emocjonalnych pacjenta, a co za tym idzie – wyposażenie go w „narzędzia” do samodzielnego radzenia sobie z problemami.

Wybór odpowiedniej metody terapeutycznej jest kluczowy dla skuteczności terapii. Poszczególne nurty terapeutyczne charakteryzują się różną metodyką, a ta pow...

03/04/2025

💬 Sukces, presja i wypalenie – druga strona sportu 💬

Sport na najwyższym poziomie to nie tylko zwycięstwa i rekordy, ale też ogromna presja i emocjonalne wyzwania. Sukces może przynieść spełnienie, ale też nieoczekiwane konsekwencje – stres, lęk przed porażką i ryzyko wypalenia.

🔹 Jak radzić sobie z presją?
🔹 Dlaczego porażki są częścią drogi do sukcesu?
🔹 Kiedy ambicja zaczyna być ciężarem?

O tym wszystkim mówi Paweł Habrat - psycholog sportowy w tym niezwykle ważnym artykule: ⬇️

Kliknij i zobacz więcej.

25/03/2025

Kiedy zgłaszamy się do psychoterapeutki lub psychoterapeuty, chcielibyśmy mieć pewność, że metody i techniki, które nam zaproponują, są oparte na badaniach, a ich skuteczność w terapii konkretnego zaburzenia lub procesu psychologicznego została potwierdzona. I dlatego istotne jest, aby sięgać po psychoterapię, która opiera się na podstawach naukowych.

✅Jakie wymagania dotyczące edukacji i certyfikatów stawia się psychoterapeutom pracującym w różnych nurtach?
✅Jakie znaczenie w pracy psychoterapeuty mają – permanentne kształcenie zawodowe i superwizje?
✅Dlaczego odpowiednie wykształcenie terapeuty ma zasadniczy wpływ na skuteczność terapii?

O tym wszystkim, a także o etyce w zawodzie psychoterapeuty, opowiada dr hab. Agnieszka Popiel dyrektor ds. naukowych i klinicznych Kliniki Terapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS, psychiatra, psychoterapeutka i superwizorka psychoterapii w rozmowie z psycholożką Zofią Szynal (prowadząca).

Psychoterapia prowadzona przez osobę niekompetentną może mieć poważne konsekwencje dla pacjenta. Osoba, który zaufa takiemu terapeucie często nie tylko nie p...