NesHelp - terapeutyczna przestrzeń rozwoju

05/09/2022

Poznajmy się! Co Ci mogę zaoferować i kim jestem?

🌿 Prowadzę procesy terapeutyczne w nurcie Terapii IFS (Internal Family Systems) i SE (Somatic Experiencing).

Oba nurty rekomenduje do pracy z traumą (i nie tylko) Bessel van der Kolk autor książki "Strach ucieleśniony. Mózg, umysł i ciało w terapii traumy".

🌿 Prowadzę też sesje pracy z ciałem m.in. metodą TRE® (Tension&trauma releasing exercises).

🌿 Jeśli szukasz razem z kimś wsparcia w porozumieniu - to zapraszam Was na Mediacje NVC.

Więcej o tych metodach znajdziesz na www.neshelp.com oraz tu na facebooku.
________________

Kim jestem?

Jestem certyfikowaną praktyczką metody psychoterapii IFS (Internal Family Systems) wpisanej na listę evidence based therapies, Praktyczką SE (Somatic Experiencing) - metody terapii traumy poprzez układ nerwowy w modelu psychoterapii psychosomatycznej i Psychotraumatolożką.
W swojej pracy stosuje też inne metody, z których zostałam przeszkolona m.in. Terapię ACT (Akceptacji i Zaangażowania) oraz Terapię Koherencji.
Jestem też Providerką metody TRE® (Tension&trauma releasing exercises), Mediatorką NVC (Nonviolent communication), Trenerką umiejętności psychospołecznych oraz coach-erką ACC ICF.

Prywatnie jestem mamą dwójki cudownych chłopców, kocham śpiewać i przebywać w naturze :)
__________________

Zapraszam Cię do kontaktu,
Natalia Nes Śliwowska

26/07/2021

WYNIKI LOSOWANIA!
W wyniku losowania, osoby, które wygrały vouchery na aż 2 sesje rozwojowe do wyboru:

⚜️ Sesje pracy z ciałem metodą TRE®
Uwolnij stres i emocje poprzez ciało.
https://www.facebook.com/neshelp.sliwowska/photos/243933933673709/

lub

⚜️ Sesje terapeutyczą metodą IFS
Pracuj nad dowolnym celem, wykorzystując zasoby swojej podświadomości.
https://www.facebook.com/neshelp.sliwowska/photos/238256057574830

osoby, który zostały wylosowane, to:

- Renata Falkowska Bogacz
- Adamska
- Steć
- Małgorzata Tea
- Kowalczyk

Gratulacje!

Dziękuję wszystkim za udział w konkursie i dla wszystkich pozostałych uczestników niespodzianka -50 % na pierwszą sesję!

Zapraszam do kontaktu i pięknego dnia 🍃🌺

Natalia Nes Śliwowska

22/07/2021

Kochani konkursowicze, losowanie i wyniki przełożone na poniedziałek 26.07! Stacja Wolimierz i przygotowania pochłonęły.
Pięknego weekendu!

12/07/2021

KONKURS!!!
Wygraj jeden z 5 PODWÓJNYCH VOUCHERÓW na sesje indywidualne 💪🤩
I zyskaj więcej HARMONII w swoim życiu! 👑

Co wystarczy zrobić?

🍀 Polub stronę NesHelp - terapeutyczna przestrzeń rozwoju
🍀Polub ten post 👍❤️
🍀 Napisz w komentarzu co przyjemnego zrobisz dziś dla siebie? 💆‍♀💃🧘‍♂️

🦸‍♀️ A gdy udostępnisz ten post, daj znać- dostaniesz BONUS! 🤩

________________________

Do wygrania voucher do wyboru na:

⚜️ Sesje pracy z ciałem metodą TRE®
Uwolnij stres i emocje poprzez ciało.

https://www.facebook.com/neshelp.sliwowska/photos/243933933673709/

⚜️ Sesje terapeutyczą metodą IFS
Pracuj nad dowolnym celem, wykorzystując zasoby swojej podświadomości.

https://www.facebook.com/neshelp.sliwowska/photos/238256057574830

Losowanie będzie 22.07 o godz. 17 live na profilu strony :))

Obserwujcie fb a na insta jestem pod:
czuloprzestrzen_cue

Pięknego dnia!

-Natalia Nes Śliwowska

11/07/2021

PODRÓŻ Z TERAPIĄ IFS

Płynę statkiem z energią ciekawości, spokoju, otwartości i odwagi na to, co jest teraz i na to, co przyniesie bezkres Oceanu.
Na statku siedzą ze mną moje części. Jedne dobrze znajome i współpracujące, inne stawiające się Pani Kapitan, a jeszcze inne schowane pod pokładem... Do wszystkich wysyłam jasny komunikat:

- Jestem tu i dbam o Was wszystkie. Wszystkie jesteście potrzebne i ważne. Wiem też, że w głębi- cel Podróży mamy wspólny.

Nie wiem co przyniesie jutro, nie mam wpływu na siłę wiatru i wody ani na to, co zrobią morskie stworzenia czy piraci, których mogę przecież spotkać na morzu....
Jednak moją siłą, jest to, że wiem, że mam na statku narzędzia i w sobie umiejętności, które pozwolą mi przejść to, co może mnie czekać na Drodze.
___________________

To był intensywny, głęboki, piękny czas i proces...

Pierwszy raz dzielę się, którymś ze swoich 'papierków' - mimo części, która mówi- można więcej... Wysłuchuję ją, ale wybieram świętowanie z dotychczasowych osiągnięć i docenienie kompetencji. Choć dużo bardziej pasują mi właśnie te słowa:

Piękna Podróż. Tym było to szkolenie i tym jest przejście przez życie z filozofią psychoterapeutycznego modelu IFS.

Zatem świętuję! Model ten poznałam już 3 lata temu, teraz pierwsze 'oficjalne', polskojęzyczne szkolenie dobiegło końca... i rozpoczęło dalszą drogę.

Jeśli chcesz wejść również na swój statek i przepłynąć w moim towarzyszeniu, tę piękną, transformującą podróż - zapraszam Cię z całego serca na sesje

19/03/2021

Cudowny, wzruszający film

Opinie moich klientów na temat metody TRE (Trauma and Tension Release Exercises)Więcej o metodzie dowiesz się na mojej stronie - zapraszamFilm zrealizowany p...

09/03/2021

Są jeszcze wolne miejsca na wtorkowe warsztaty TRE online, zapraszam do kontaktu!

Więcej informacji w wydarzeniu:
https://fb.me/e/3ilzzntKS

12/02/2021

Objawem czułości, jest też dbanie o swoje granice i prawa. Kto może, niech wbija w tę sobote na 16 pod Syrene. 'Un violador en tu camino' to performance przeciwko przemocy ze względu na płeć, zainicjowany przez kolektyw 'Las Tesis' w Chile, wykonany na całym świecie w 2019 roku.

" W czasach, kiedy próbuje się odbierać nam coraz więcej praw, największe media publiczne, a także instytucje państwowe i religijne normalizują i legitymizują przemoc i dyskryminację ze względu na płeć, a policja represjonuje i prześladuje osoby walczące o swoje podstawowe prawa, nie możemy pozostać na to obojętne. Wychodzimy ze swoim przekazem na ulice"

Kolektyw 'La culpa no era mía' zaprasza jesli chcecie dołączyć do wykonania układu. Info w wydarzeniu Syreny:

https://fb.me/e/235S6uvxY

29/01/2021

Zapraszam do licytacji :) koniec dziś o 19

31/12/2020

KONKURS NA NOWY ROK!
Co Ty na to, żeby wchodząc w Nowy Rok, podjąć decyzję o zaopiekowaniu się sobą? 🤩 Nabraniu więcej harmonii?
🍀 Zasługujesz na to a ja chętnie wesprę Cię w tym procesie. Możesz też podarować voucher w prezencie 🧞‍♂️
Weź udział w konkursie i WYGRAJ jeden z 5 voucherów na 2 indywidualne sesje!! 🦸‍♀️

Sesje do wyboru:
* Praca metodą TRE®(ćwiczenia uwalniające stres, integracja emocji poprzez pracę z ciałem)
* Praca z podświadomością (praca nad sobą, dzięki zrozumieniu wewnętrznych, nieświadomych mechanizmów)
Na każdej sesji możesz liczyć na dawkę supermocy Empatycznego wsparcia i Uważności! 👩‍🔬🌟
Co wystarczy zrobić?
💪Polub NesHelp i tego posta na moim fp oraz go udostępnij!
Losowanie odbędzie się 10.01.2021r. o godz. 20
Zrób dla siebie coś, by Nowy Rok przyniósł Ci dobro!
Do dzieła 🙂
____________________________________________________________
Natalia Nes Śliwowska
- Trenerka umiejętności psychospołecznych
- Providerka TRE®(Tension and trauma releasing exercises)
- Mediatorka NVC (Nonviolent communication)
- Coach
- Praktyk IFS (Internal Family Systems) w trakcie szkolenia

Więcej o mnie i metodach jakimi pracuję na stronie: www.neshelp.com