Terapia

07/02/2025

https://www.facebook.com/share/v/1ZE58bPLLs/

18/06/2024

UCZUCIA
Wiele uczuć odnosi się do realnych sytuacji, na przykład śmierci ojca, utraty matki, lub wczesnego rozdzielenia z nią, śmierci dziecka, miłości między kobietą i mężczyzną. Kto doświadcza tych uczuć ma otwarte oczy.
Gdy jesteśmy świadkami takich uczuć, możemy mieć w nich udział, nie zatracając przy tym siebie, a nawet czując się wzbogaceni i bardziej ludzcy.
Takie uczucia nazywam PIERWOTNYMI.
Tam gdzie się one pokazują,
nie potrzeba ani pociechy,
ani interwencji z zewnątrz.
Gdyby ktoś próbował w nie ingerować, wszystko by popsuł.
Człowiek przeżywający pierwotne uczucie
jest całkowicie sobą
i ma siłę.
Jeszcze coś jest tutaj ważne.
Po doznaniu pierwotnego uczucia można działać, mamy wtedy bowiem jasność, co należy zrobić.
Z pierwotnego uczucia płynie więc siła do działania.

Zupełnie inaczej jest z uczuciami WTÓRNYMI,
które służą obronie przed innym uczuciem i osłabiają, są zatem jedynie namiastką działania.
W obliczu tych uczuć
inni czują się powołani
do zrobienia czegoś
choć wiedzą
że to jest nadaremne.
Ludzie, których udziałem są wtórne uczucia,
chcą pokazać temu kto ich pociesza lub próbuje do nich dotrzeć,
że on nic nie może.
Dlaczego?
Gdyby jemu coś się udało,
wtedy oni też musieliby coś zrobić.
Uczucia wtórne, służą więc obronie przed rozwiązaniem.
Dzięki nim podtrzymywany jest problem.
Dlatego, nie wolno nam, jako terapeutom
bezpośrednio zajmować się takim uczuciem, możemy jedynie spróbować odwrócić uwagę klienta. Na przykład pozwolić sobie na żart.
Ale przede wszystkim każemy osobie ogarniętej takim uczuciem otworzyć oczy i uważnie na coś spojrzeć.
Ponieważ z otwartymi oczyma
nie sposób podtrzymać wtórnego uczucia.

Zdumiewające jest to,
że właściwe uczucie kryjące się za uczuciem wtórnym często jest jego przeciwieństwem.
Na przykład ktoś, kto szlochał, gdy tylko otworzy oczy, zaczyna się śmiać.

Gdy ktoś się nam naprzykrza z takim uczuciem, możemy zyskać na czasie, na przykład zostawiając go samego nawet na chwilę.
Gdy wrócimy,
uczucie zdąży już zniknąć,
ponieważ uczucia wtórne istnieją tylko w obecności innych osób.
Bez widowni nie mają racji bytu.

Oprócz uczuć pierwotnych i wtórnych są uczucia przejęte za inne osoby.
dlatego ważne jest, aby nauczyć się rozróżniać uczucia własne i przejęte.

Istnieje jeszcze czwarty rodzaj uczuć. To uczucia nadrzędne, nazywane przeze mnie metauczuciami. Są one czystą siłą.
Do metauczuć należą: odwaga, spokój, radość i mądrość, ponieważ mądrość też jest uczuciem.
Mędrzec czuje, czy coś jest możliwe, czy nie. Dlatego jest mądry. Nie wie więcej niż inni, ale czuje, co jest możliwe.

Bert Hellinger

27/03/2024

https://www.facebook.com/share/9UtZb4xn2DuDUnDx/

26/11/2023

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=667891065329965&id=100063272317980

Kilka ważnych telefonów 😊👇

25/10/2023

https://www.facebook.com/100001316044717/posts/6544260855627718/

10/09/2023

https://www.younity.one/pl/wisdom-of-trauma/plc-1/?NLS=1&fbclid=IwAR12QoBUNjhXtyyLJtlxLcXPfGagW5WnJDtD2oDeTKRLL1Be9IfXc577x2g

ZAPRASZAMY NA FILM z polskim lektorem z polskimi napisami Trauma jest niewidzialną siłą, która kształtuje nasze życie. Wpływa na sposób, w jaki budujemy relacje, kochamy, doświadczamy i postrzegamy nasz świat. Jest źródłem naszych NAJGŁĘBSZYCH RAN oraz drogą do naszego NAJGŁĘBSZEGO...

16/07/2023

https://zwierciadlo.pl/psychologia/312004,1,po-co-nam-flirt-rozmowa-z-psychoterapeuta-wojciechem-eichelbergerem.read?fbclid=IwAR3-S2wyJJR-8IqQ4EfNrZnEDXzo21H5uV1tJETJZ2vXcw6OKJoFq4M4FDA&page_y=9489.0908203125

Są takie momenty, na przykład wakacje, które z pewnością sprzyjają flirtom. Czujemy się zwolnieni z zasad i norm, którymi kierujemy się na co dzień. Chcemy oddechu, a być może czegoś ważnego nam brakuje… – zastanawia się psychoterapeuta Wojciech Eichelberger. 

04/07/2023

https://fb.watch/lAjv0FsMCu/