27/03/2026
Dziś ważny dzień na grupie JEM MĄDRZE. NIE PODJADAM. - zakończenie 14 dniowego wyzwania🔥🔥☺️
Czy to oznacza, że od teraz jemy "niemądrze" i ciągle podjadamy? Oczywiście, że nie! Dziś kończymy to wyzwanie, ale było ono po to, by pokazać, że nasz umysł jest plastyczny, może uczyć się nowych zachowań, w końcu, że ZMIANY SĄ MOŻLIWE!
Co sądzą o tym wyzwaniu uczestnicy? Przeklejam kilka fragmentów opinii:
"Bardzo dziękuję za możliwość uczestniczenia w tej grupie. ❤️ dziękuję za wszystkie rady, wskazówki i inspiracje. 🙂 Zaczęłam patrzeć na jedzenie świadomie, a przede wszystkim zwiększyłam ilość warzyw w posiłkach. Pilnuje się, aby posiłki były bardziej odżywcze. Jestem bardzo wdzięczna za ten czas (...) W Grupie siła!"
"Ja również bardzo dziękuję! (...)To drugie wyzwanie z Halszką i kolejne, które zapadnie mi w pamięci. Dziękuję Halszko za Twoje zaangażowanie i poświęcony mnie/nam czas! ❤️"
" U mnie też weszła regularność posiłków, może jeszcze nie jest idealnie ale zaczynam jeść z głową 😁
Bardzo dziękuję za wszystkie treści, które się tu pojawiały, za Twój profesjonalizm Halszka i chęć dzielenia się Twoja ogromną wiedzą. (...)
Wam dziewczyny za te piękne zdjęcia posiłków i przepisy! Nie będę już jeść "w locie", zobaczyłam ile mnie omija".
"U mnie całkiem dużo się zmieniło, bo przetestowałam, że jestem w stanie wytrwać w dłuższych przerwach między posiłkami. Zaczęłam podchodzić bardziej świadomie do najadania się poprzez wartościowe posiłki. Mam nadzieję, że wytrwam w tym, co wypracowałam. Dziękuję Wam za wspólną drogę, wyzwania z Halszką są dla mnie bardzo cenne."
" Dziękuję przede wszystkim @Halszka, jesteś niesamowita i dajesz fajnego kopa do działania! ❤️🔥".
Dołączam kilka zdjęć uczestników grupy. Dziękuję wszystkim za zaufanie i aktywne uczestnictwo! Lećcie dalej i rozwijajcie swoje skrzydła! Powodzenia Kochani!🩷🩵☺️
