Anna Muchnicka

Nauczyciel Mindfulness

Anna Muchnicka jest nauczycielką jogi kundalini certyfikowana w Tajlandii przez 3HO Foundation Yogi Bhajan, buddyjskiej medytacji Metta Loving Kindness i vipassana w tradycji birmańskiej, trenerem biznesowym, wykładowcą zarządzania międzykulturowego na SWPS, prelegentką m.in. TED. Łączy Wschód z Zachodem, gdyż wierzy, że dzięki temu możemy stworzyć nową jakość życia.

Ostatnią dekadę spędziła w Azji Południowo-Wschodniej, gdzie szkoli Birmańczyków w biznesie i uczy się od wielkich mistrzów w Tajlandii i Mjanmie technik medytacyjnych, jogi i filozofii Wschodu. Jest studentką Sayadaw profesora Nodhinanny, dziekana Uniwersytetu Theravada w Rangunie, w Mjanmie i Nguyen Tien Nghia sędziwej Mistrzyni jogi kundalini z Wietnamu. Od sześciu lat dzieli się z ludźmi filozofią i technikami Wschodu, które praktykuje na co dzień i które nadają życiu jakościowych zmian. Joga i medytacja może Ci pomóc na wiele sposobów. Zacznij od darmowego przewodnika kundalini lub innych materiałów do medytacji: http://www.annamuchnicka.pl/materialy-do-medytacji/

PRZECZYTAJ UWAŻNIE: Joga Kundalini i wskazówki dotyczące jogicznego stylu życia przyniosły korzyści milionom ludzi, ale nie mają one służyć jako porady medyczne. To jest starożytna mądrość jogiczna, której celem jest wyłącznie informacja i edukacja. W przypadku innej potrzeby należy skonsultować się z lekarzem. Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu ćwiczeń zawsze zasięgnij porady wyszkolonego pracownika służby zdrowia. Przedstawione informacje w webinarium nie mają na celu diagnozowania, leczenia ani zastępowania właściwej opieki medycznej. Korzyści przypisywane praktyce jogi pochodzą z wielowiekowych tradycji jogi. Korzyści będą się różnić w zależności od osoby. Nic w moich wpisach i wydarzeniach nie powinno być interpretowane jako porada medyczna. Zawsze skonsultuj się ze swoim osobistym lekarzem lub licencjonowanym lekarzem przed wprowadzeniem jakichkolwiek znaczących zmian w swojej diecie i przed użyciem którejkolwiek z moich porad, aby upewnić się, że ćwiczenia są odpowiednie dla twojego stanu zdrowia i spójne z lekami, które bierzesz.

KONTAKT:

 ...