Gabinet Psychologiczny Magdalena Nagalska

Gabinet Psychologiczny Magdalena Nagalska Prowadzimy również terapię dla osób chorujących onkologicznie oraz Ich bliskich.

Nasza pomoc skierowana jest do osób doświadczających trudności w życiu, związanych z aktualnie trudną sytuacją: osobistą, rodzinną, zawodową, jak również przeżywających trudności, które są konsekwencją minionych doświadczeń. Pomagamy osobom, które borykają się z poczuciem, że ich dotychczasowe sposoby radzenia sobie z życiem zawiodły i nie uzyskują pozytywnych zmian, nie potrafią osiągnąć swoich celów, poprawić jakości życia oraz czerpać z niego satysfakcji. Więcej informacji na ten temat znajdziecie w zakładce "Psychoonkologia" na naszej stronie internetowej.

Podstawą udanego związku - na każdym jego etapie - jest umiejętność słuchania siebie i swojego partnera/partnerki. Prawd...
12/09/2025

Podstawą udanego związku - na każdym jego etapie - jest umiejętność słuchania siebie i swojego partnera/partnerki. Prawdziwe relacje oparte są na dobrej komunikacji, inaczej bardzo szybko oddalicie się od siebie.

A jak jest u Was? Czy umiecie słuchać? Czy wyłączacie się podczas każdej rozmowy?

Dzisiaj chcę Wam zaproponować bardzo proste 3 ćwiczenia, będziecie mogli sprawdzić, czy potraficie usłyszeć się nawzajem.

Pamiętajcie żeby:
- Nie oceniać.
- Nie przerywać.
- Utrzymywać kontakt wzrokowy.
- Okazywać zainteresowanie (np. kiwnięcie głową, „rozumiem”)
- Starać się słuchać, by zrozumieć, nie tylko po to, by odpowiedzieć.

18/08/2025

Jak jest u Was, idziecie w tym samym kierunku czy w zupełnie inne strony? Razem czy już obok siebie?

Znajdźcie czas w tym tygodniu i porozmawiajcie o przyszłości:
- Jak chcecie, żeby Wasz związek wyglądał?
- Jakie są Wasze wspólne plany?
- Jak chcecie zadbać o Wasz związek?
- Czego Wam brakuje, co chcecie zmienić?

Miłego tygodnia! ☺

14/08/2025

Związek to coś więcej niż przypadkowa znajomość – to spotkanie dwóch ludzi gotowych dzielić swoje światy, budować zaufanie, wspólne fundamenty i tworzyć prawdziwą bliskość.

Co jest ważne w budowaniu związku:
- umiejętność słuchania i rozpoznawania swoich emocji i potrzeb oraz ich wyrażania,
- świadomość swoich obaw, schematów, granic i pragnień,
- zdolność do bliskości bez zatracania siebie,
- angażowanie się bez uciekania, kiedy robi się już poważnie,
- gotowość na prawdziwą obecność, a nie tylko bycie w relacji z lęku przed samotnością.

Żeby zbudować dojrzały związek, trzeba poznać siebie, swoje potrzeby, schematy funkcjonowania w związku, styl budowania więzi.

Czy Twoje związki szybko się rozpadają?
Czy znasz swoje pragnienia, jak również ograniczenia, które sabotują kolejne relacje?

Niewiele osób lubi poniedziałki, jednak początek tygodnia to dobry moment, żeby Was trochę zainspirować i przypomnieć, j...
11/08/2025

Niewiele osób lubi poniedziałki, jednak początek tygodnia to dobry moment, żeby Was trochę zainspirować i przypomnieć, jak ważne są nasze relacje i by w tym codziennym biegu znaleźć czas dla innych i dla siebie.

Dzisiaj o budowaniu związków.

Miłość to nie jednorazowy gest, a związek to nie coś, co buduje się raz i gotowe. To codzienna decyzja – to obecność, wsparcie i próba zrozumienia tej drugiej osoby. A jak to wygląda u Ciebie? Czy każdego dnia dopisujesz kolejne zdanie do swojej historii miłosnej?

Miłego tygodnia!

Czy to już koniec romantyzmu? Widzę, że coraz częściej odchodzimy już od szukania szalonej miłości lub „drugiej połówki”...
06/08/2025

Czy to już koniec romantyzmu?

Widzę, że coraz częściej odchodzimy już od szukania szalonej miłości lub „drugiej połówki”, a raczej chcemy poznać partnera, przy którym możemy być sobą, rozwijać się i wykorzystać swój potencjał. Nasze związki stają się coraz bardziej świadome.

Mówimy „dość” iluzjom romantyzmu, a coraz częściej pytamy:
- Czy jesteśmy kompatybilni?
- Czy potrafimy się komunikować bez ranienia?
- Czy wspólnie potrafimy budować i motywować siebie nawzajem?

Czy to już koniec romantyzmu, czy raczej jego nowa definicja? Taka, która opiera się na autentyczności, empatii i odwadze bycia sobą – razem.

A jak jest u Was? Czego oczekujecie od swojego partnera/partnerki?

́wiadomość

29/07/2025

Cieszę się, że po kilku latach nieobecności wracam do Was!😀

Obserwując jak olbrzymia ilość osób coraz częściej zmaga się z trudnościami w obszarze relacji, stworzyłam dla Was miejsce gdzie razem znajdziemy sposób na budowanie prawdziwych, bazujących na zaufaniu, szacunku, miłości związków i nauczymy się jak zadbać o swój dobrostan i emocje.

Pomogę Wam znaleźć odpowiedzi na ciągle aktualne i nurtujące pytania:
•Jak ponownie "rozpalić ogień" w moim związku?
•Czy to kryzys czy już rozwód?
•Jak rozstać się z godnością i ponownie kochać?
•Jak poznać drugą połówkę i zbudować prawdziwą relację?
•Jak odbudować siebie?
•Jak odnaleźć sens w tym wszystkim?

Będziemy się skupiać na trzech obszarach:
•Gotowi na rozwód
•Gotowi na związek
•Budowanie relacji

Piszcie, pytajcie, komentujcie, dawajcie znać czego potrzebujecie w danym obszarze, z czym się zmagacie, a ja będę starała się odpowiadać na Wasze potrzeby i aktywnie Was wspierać.

Do zobaczenia.☺
Zapraszam na moją stronę: https://magdalenanagalska.com/

́ć

Adres

Ulica Woronicza 18 M. 3
Warsaw
02-625

Telefon

+48502134964

Strona Internetowa

https://www.facebook.com/projektrozwod, https://magdalenanagalska.com/warsztaty/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Gabinet Psychologiczny Magdalena Nagalska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria