Fizjo-fan mgr Robert Bulik

30/06/2025

📍 Ból kolana to nie zawsze to samo...
Ból kolan to problem, z którym zmaga się wiele osób – zarówno sportowcy, jak i ci, którzy ruszają się tylko okazjonalnie.

👉 Ale „bolące kolano” to nie diagnoza.
To tylko objaw – który może mieć wiele różnych przyczyn: przeciążenie, uraz, niestabilność, zmiany przeciążeniowe czy napięcia w innych częściach ciała.

Dlatego tak ważna jest indywidualna diagnostyka.
Nie każde kolano potrzebuje tej samej terapii, a leczenie „na własną rękę” może tylko pogorszyć sytuację.

🧠 Jeśli kolano daje o sobie znać – nie czekaj. Umów się na konsultację i dowiedz się, co naprawdę się dzieje.

📍 Fizjo-Fan | Al. Jerozolimskie 200, Warszawa Włochy
📅 Umów się przez Booksy: fizjofan88.booksy.com/a
📞 Zadzwoń: 780 646 601

30/05/2025

🔧 Terapia narzędziowa – precyzja, która robi różnicę! 💪
Masz dość przewlekłego napięcia, ograniczonego zakresu ruchu albo ciągłego uczucia „sztywności”?
W Fizjo-Fan pracujemy nie tylko rękami – sięgamy też po specjalistyczne narzędzia, które pomagają jeszcze skuteczniej dotrzeć do problemu.

👉 Terapia narzędziowa (IASTM) pozwala:
✅ uwolnić zrosty i napięcia powięzi,
✅ poprawić krążenie i elastyczność tkanek,
✅ zmniejszyć ból i przyspieszyć regenerację,
✅ działać punktowo i bardzo precyzyjnie.

Świetna opcja po urazach, w przeciążeniach mięśni i jako wsparcie treningu.
Sprawdź na sobie, jak skuteczne mogą być dobrze dobrane techniki!

📍 Al. Jerozolimskie 200, Warszawa
📅 Umów się przez Booksy: fizjofan88.booksy.com/a
📞 780 646 601

27/05/2025

💪 Testowanie siły mięśniowej w fizjoterapii – dlaczego to takie ważne?

W Fizjo-Fan nie działamy na oko – stawiamy na konkretne dane! 🔍
Testowanie siły mięśniowej to jedno z podstawowych narzędzi, które pozwala nam:
✅ wykryć osłabienia i asymetrie,
✅ dobrać odpowiednie ćwiczenia i obciążenia,
✅ śledzić postępy w rehabilitacji lub treningu,
✅ zapobiegać kontuzjom, zanim się pojawią.

Wykorzystujemy do tego nowoczesne metody i sprzęt, aby dokładnie ocenić Twoją siłę – np. w kończynach dolnych, górnych czy w mięśniach głębokich stabilizujących kręgosłup.

📈 Czy Twoje ciało działa efektywnie i symetrycznie? Sprawdź to z nami i trenuj mądrzej!
📍 Al. Jerozolimskie 200, Warszawa
📅 Umów się przez Booksy: fizjofan88.booksy.com
📲 780 646 601

26/05/2025

💥 Terapia COMPEX – elektrostymulacja mięśni jak u profesjonalistów! 💪

Szukasz skutecznego sposobu na przyspieszenie regeneracji, wzmocnienie mięśni i redukcję bólu po treningu?
COMPEX to nowoczesna elektrostymulacja, która działa tam, gdzie Twoje ciało najbardziej tego potrzebuje!

➡️ Przyspiesza regenerację
➡️ Wzmacnia mięśnie bez obciążania stawów
➡️ Redukuje napięcia i ból
➡️ Wspiera rehabilitację i powrót do formy

Stosowana przez sportowców, fizjoterapeutów i osoby aktywne – dostępna także u nas w gabinecie Fizjo-Fan 🧠💥

📍 Warszawa, Al. Jerozolimskie 200
📅 Umów się przez Booksy: fizjofan88.booksy.com/a
📞 780 646 601

23/05/2025

🤪SUCHYMI IGŁAMI W SPIĘTE MIĘŚNIE?💪
Tak! Suche igłowanie to jedna z najskuteczniejszych metod w pracy z punktami spustowymi, napięciem mięśniowym i bólem przeciążeniowym.

To technika, w której cienka igła (bez podawania żadnej substancji) trafia bezpośrednio w napięty pasmo mięśniowe – tzw. trigger point – i pomaga:
💪 rozluźnić mięsień,
🤩 zmniejszyć ból,
📐 poprawić zakres ruchu,
🏋️‍♂️ przyspieszyć regenerację.

Najczęściej wykorzystujemy ją u sportowców, osób z przewlekłym bólem pleców, szyi, barku czy po długotrwałym przeciążeniu.

🤨Czy to boli?
Zazwyczaj nie bardziej niż mocny masaż tkanek głębokich. Niektórzy czują lekkie ukłucie, inni – jakby mięsień „puścił” pod wpływem igły.

🧐Czy to działa?
Tak – i to szybko. Często już po pierwszym zabiegu pacjenci czują wyraźną ulgę.

👉Masz spięty kark, łopatkę, odcinek lędźwiowy? Zgłoś się do nas – dobierzemy odpowiednią technikę, w tym igłowanie, jeśli będzie wskazane.

Umów się na wizytę już dziś!
📍 Fizjo-Fan – Al. Jerozolimskie 200, Warszawa
📲 780 646 601
🖥️ Booksy: fizjofan88.booksy.com/a/ 👈

22/05/2025

💪Zmęczone mięśnie?
🥵Napięcia po treningu?
😩Ból, który nie odpuszcza?

Dry cupping – czyli bańki próżniowe – to sprawdzona metoda regeneracji, którą stosują zawodowi sportowcy na całym świecie.
Pomaga rozluźnić spięte tkanki, poprawia krążenie i przyspiesza powrót do formy 💪🔵

Jeśli trenujesz intensywnie lub po prostu chcesz poczuć ulgę – zapraszam do Fizjo-Fan!🔥

Pracujemy konkretnie, skutecznie i zawsze z myślą o Twoim komforcie.💚

📍 Al. Jerozolimskie 200, Warszawa
📲 Rejestracja przez Booksy 👉fizjofan88.booksy.com/a/
📞 lub telefonicznie 780 646 601

16/05/2025

🎉 Zajrzyj do nas! Dni Otwarte w Fizjo-Fan 🎉

Zastanawiasz się, czy fizjoterapia jest dla Ciebie?
Masz pytania o trening, regenerację albo chcesz po prostu poznać nasz gabinet i zespół?
To idealna okazja!

📍 Gdzie: Fizjo-Fan, Al. Jerozolimskie 200
📆 Kiedy: 22.05.2025 (czwartek)
🕘 Godzina: 15:00 - 20:00

W planie:
✅ bezpłatne konsultacje
✅ porady fizjo i treningowe
✅ pokazowe zabiegi
✅ luźna atmosfera

Przyjdź, pogadaj, sprawdź jak pracujemy – bez zobowiązań!

👉 Zadzwoń lub zarezerwuj przez Booksy - .booksy.com/a/

Do zobaczenia!

Fizjo-Fan | Fizjoterapia i Trening Medyczny – Warszawa Włochy
Pomagamy wracać do formy po urazach, operacjach i przeciążeniach. Specjalizujemy się w fizjoterapii sportowej, treningu medycznym i regeneracji. Umów się przez Booksy!

16/05/2025

🔍 P-DTR – terapia, która sięga głębiej!
Ciągłe napięcie mięśni, ograniczenia ruchu, ból bez wyraźnej przyczyny?
P-DTR (Proprioceptive Deep Tendon Reflex) to nowoczesna metoda pracy z układem nerwowym, która usuwa źródło problemu, a nie tylko jego objawy.
Działa szybko, skutecznie i często już po pierwszej sesji czuć różnicę 💥

📍Chcesz spróbować? Zapraszamy do Fizjo-Fan!
⏰fizjofan88.booksy.com/a - UMÓW SIĘ NA BOOKSY!

13/05/2025

👋 Poznajcie nasz zespół Fizjo-Fan!
Każdy z nas to pasjonat ruchu, zdrowia i sportu – łączymy doświadczenie w fizjoterapii, treningu medycznym i pracy ze sportowcami, by pomóc Wam wrócić do pełnej sprawności 💪
Działamy razem, by Wasze cele były naszym wspólnym sukcesem.
Do zobaczenia w gabinecie! 🙌
📍Warszawa – Aleje Jerozolimskie 200

12/05/2025

Byliśmy, testowaliśmy, polecamy i Wam :)

Wpadnijcie pogadać z ekipą... bo rozwiązanie może być na wyciągnięcie ręki ;)

09/05/2025

Jesteś klubowiczem Zone Fitness?
Świetnie! Masz u nas z tego powodu zniżke!

Zapraszam do mojego gabinetu Fizjo-Fan – tu zadbamy o Twoje zdrowie, regenerację i sprawność.
Sprawdź, jak możemy Ci pomóc: bóle, przeciążenia, urazy – mamy to ogarnięte!

Umów się wygodnie przez Booksy! lub zadzwoń!