Diet-in Psychodietetyka dla Ciebie

Diet-in Psychodietetyka dla Ciebie Zielono mam w głowie... Program świadomego odżywiania i skutecznego odchudzania www.diet-in.pl Psychodietetyka zajmuje się psychologią odżywiania.

Jest to dziedzina wiedzy poszerzająca (rozdzielone obecnie) kompetencje specjalistów psychologów i dietetyków. Psychodietetyka bada mechanizmy i prawa związane z zachowaniami człowieka w kwestii odżywiania się, pozwala zdiagnozować przyczyny, które stoją u podstaw nieprawidłowych nawyków żywieniowych. Jest to kluczowy punkt do skutecznej zmiany nawyków żywieniowych i efektywnego leczenia nadwagi i otyłości. Pracując jako PSYCHODIETETYK i chcąc uzyskać optymalne rezultaty leczenia, w pracy z Pacjentem, wykorzystuję wiedzę z 3 obszarów: psychologii, dietetyki i fizjoterapii. Wiedza z zakresu psychologii pozwala zdiagnozować przyczyny, jakie stoją na drodze do osiągnięcia satysfakcjonującej masy ciała oraz trwałej zmiany stylu życia. Dochodzenie do sukcesu odbywa się metodą małych kroków, co ma na celu pobudzenie wewnętrznej motywacji do zmiany i odpowiedzialności, rozwinięcie w Pacjencie kompetencji (WIEDZA – UMIEJĘTNOŚCI – POSTAWA). Jest to proces, który prowadzi do zrozumienia mechanizmów prowadzących do zaburzonego odżywiania, uświadomienia sobie przeżywanych emocji, błędnych przekonań i zachowań żywieniowych. W konsekwencji Pacjent wzmacnia poczucie własnej skuteczności, odkrywa swoje mocne strony, zdobywa kompetencje, jak korektywnie regulować emocje i radzić sobie w przyszłości. Wiedza z zakresu dietetyki pozwala na indywidualne podejście do potrzeb, specyficznych zaleceń w różnych jednostkach chorobowych i preferencji żywieniowych Pacjenta, zapewniając mu zbilansowaną, prozdrowotną i bezpieczną dietę, bez efektu yo-yo. Natomiast wiedza z zakresu fizjoterapii dostarcza informacji z obszaru anatomii i fizjologii człowieka. Pozwala na indywidualne dopasowanie aktywności fizycznej, która będzie bezpieczna dla zdrowia i korzystna dla ducha. Odpowiednio dobrana aktywność fizyczna wpływa na dobry nastrój, dzięki wydzielanym endorfinom, podnosi energię życiową i wspomaga proces redukcji masy ciała oraz wpływa korzystnie na utrzymanie długotrwałych rezultatów. Podejście oparte na wiedzy (psychologia, dietetyka, fizjoterapia), zapewniające jedność PSYCHE & SOMA to kompleksowe leczenie zaburzeń związanych z odżywianiem, nadwagą i otyłością. Zajmuję się terapią żywieniową:
- Dzieci i nastolatków z nadwagą i otyłością.
- Osób dorosłych dążących do osiągnięcia satysfakcjonującej masy ciała
- Osób pragnących zmienić nawyki żywieniowe na prozdrowotne,
- Osób cierpiących na różne jednostki chorobowe: insulinooporność, choroby tarczycy, depresja, ADHD. Cele realizowane w trakcie terapii:
• Diagnoza przyczyn nadwagi lub otyłości u dziecka/nastolatka/osoby dorosłej.
• Redukcja masy ciała i trwałe utrzymanie należnej wagi poprzez kształtowanie prozdrowotnych nawyków żywieniowych.
• Pomoc psychodietetyczna dotycząca kształtowania prawidłowych postaw i rozwoju kluczowych kompetencji w leczeniu zaburzonego odżywiania, praca nad:

Motywacją do zmiany,
Mechanizmami samoregulacji,
Świadomością i uważnością jedzenia,
Regulacją emocji,
Asertywnością żywieniowa,
Wyznaczaniem i osiąganiem celów,
Błędnymi przekonaniami,
Samoakceptacją i poczuciem własnej wartości,

Drodzy, Dzisiaj założyłam konto na Instagramie, gdzie będą się pojawiać regularne posty o mojej pracy! ❤️ Serdecznie za...
01/09/2024

Drodzy,
Dzisiaj założyłam konto na Instagramie, gdzie będą się pojawiać regularne posty o mojej pracy! ❤️
Serdecznie zapraszam na mój profil na Instagramie! 🥰 ( )
Marzena Sekuła

Podczas dzisiejszego Maraton Sztafet wspólnie z mieliśmy okazję porozmawiać z uczestnikami i kibicami o profilaktyce...
18/05/2024

Podczas dzisiejszego Maraton Sztafet wspólnie z mieliśmy okazję porozmawiać z uczestnikami i kibicami o profilaktyce zdrowia, zdrowym stylu życia czy o wpływie emocji na sposób odżywiania się. Pomimo że odbiorcami były głównie osoby aktywnie uprawiające sport, to przeprowadziliśmy setki rozmów. Bardzo świadome pytania, wątpliwości, problemy, rozwiązania - to naprawdę cieszy!
„Zdrowie to Twoja wygrana”

Hura!!!😂💓💪
26/04/2023

Hura!!!😂💓💪

Szczęście?! To właśnie dziś! 💖Tak niewiele i tak wiele …To Tu i Teraz💓🥰
24/04/2023

Szczęście?!
To właśnie dziś! 💖
Tak niewiele i tak wiele …
To Tu i Teraz💓🥰

4.03 to wyjątkowy dzień… Światowy Dzień Otyłości Choroby przewlekłej (WHO) nie defektu kosmetycznego, czy lenistwaPrzesy...
04/03/2023

4.03 to wyjątkowy dzień…
Światowy Dzień Otyłości
Choroby przewlekłej (WHO) nie defektu kosmetycznego, czy lenistwa

Przesyłam mnóstwo pozytywnej energii💥☄️ dla tych osób, które podjęły decyzję o leczeniu, aby w niej trwały💪
Oraz dla tych osob, które stoją przed tą decyzją, aby znaleźli odwagę i siłę do leczenia💓💪

Otyłość można leczyć skutecznie!

Zrób pierwszy krok!
Sprawdź swoje BMI

Z roku na rok na otyłość choruje coraz więcej osób.
Dotyka ona wszystkich bez względu na wiek: dzieci, mlodzież, dorosłych.

Sprawdź, czy problem otyłości dotyczy też Ciebie.

Ocen swoje BMI - może będzie to pierwszy krok do podjęcia decyzji o leczeniu choroby

Dziś jest Światowy Dzień Walki z DepresjąJeśli zauważysz u siebie bądź u kogoś innego objawy choroby:obniżony nastrój, w...
23/02/2023

Dziś jest Światowy Dzień Walki z Depresją

Jeśli zauważysz u siebie bądź u kogoś innego objawy choroby:

obniżony nastrój, wzmożoną męczliwość, która prowadzi do zmniejszenia aktywności, utratę zainteresowań, zaniżoną samoocena, brak wiary we własne możliwości, osłabienie koncentracji i pamięci, brak apetytu bądź wzmożony apetyt, zaburzenia snu
pesymizm, widzenie przyszłości w czarnych barwach, myśli lub zamiary samobójcze

NIE CZEKAJ
Reaguj

Zwróć się o pomoc do psychologa bądź psychiatry
Depresję można skutecznie leczyć

23 lutego to Dzień Walki z Depresją.Czy znany jest Wam czarny pies?Materiał pochodzi ze strony WHO:http://www.who.int/topics/mental_health/en/Ilustracje wyko...

Smacznego!💪😂💖
16/02/2023

Smacznego!💪😂💖

🍩 Z okazji tłustego czwartku życzymy Wam, aby popęd oralny znalazł dziś zaspokojenie, a inkorporacja wysokokalorycznych obiektów zewnętrznych znalazła się poza zasięgiem superego.

Wspieramy ciepłymi myślami Wasze mechanizmy obronne, szczególnie wyparcie ("Nie wiem, jadłam_em?"), racjonalizację ("Najpierw masa, potem rzeźba"), zaprzeczenie i projekcję ("Na pewno tylu nie zjadłam_em! Chyba Ty!") 😉

Grafika: Michalina Włodarczyk

Zapraszam do przeczytania :)
07/02/2023

Zapraszam do przeczytania :)

Stres sieje spustoszenie nie tylko w psychice, ale i całym organizmie. Chociaż mogłoby się wydawać, że mija szybko, tak naprawdę jego skutki rozpamiętywane są przez nasz organizm naprawdę długo. Na czym polega specyfika tego zjawiska? Sprawdź, jak długo organizm pamięta stres i co robi...

Adres

MARZENA SEKUŁA: Bodyclinic, CPP
Warsaw

Telefon

602703805

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Diet-in Psychodietetyka dla Ciebie umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria