Co to jest strona internetowa?

Joanna Chmura :: Sztuka Możliwości

Strona główna
Polska
Warsaw
Joanna Chmura :: Sztuka Możliwości

O wstydzie, odwadze i tym wszystkim, co pomiędzy. Jestem psychologiem. A to taki zawód, w któym ciągle się szuka.
(1)

Na drodze poszukiwania rzetelnych metod pracy ze wstydem trafiłam kilka lat temu na Brené Brown autorkę „Darów niedoskonałości” i „Z wielką odwagą”, której wystąpienia na konferencjach TED sięgnęły już ponad 25 milionów odsłon. Najpierw to, o czym pisała i mówiła pomogło mi w moim prywatnym życiu a potem...
..w 2014 wyjechałam do USA uczyć się pracy stworzonym przez nią modelem THE DARING WAY™ S

HOW UP | BE SEEN | LIVE BRAVE™, żeby móc pracować skutecznie z nimi nad wstydem, odwagą i wrażliwością. Certyfikacyjnie to mam tak :)
- Psychologia, UJ w Krakowie
- PCC International Coach Federation
- The Daring Way™ Certified Facilitator
- Rising Strong™ Certified Facilitator
- Brave Leaders™ Master Facilitator
- Dare to Lead™ Certified Facilitator
- TeamCoaching International™

28/07/2025

Wczoraj przeczytałam takie zdanie:

“Przestajesz zajadać, kiedy życie smakuje lepiej niż jedzenie.” 🧡

Nie chodzi tylko o to, co i w jakich momentach kładziesz na talerzu albo z niego ściągasz — ale o to, co kładziesz i jak często na sercu. O relacje, które karmią. O chwile, które sycą. O zgodę na głód — nie tylko fizyczny, ale czasem i ten głębszy. Bo gdy życie zaczyna mieć smak — nie musisz już go szukać w lodówce albo zajmować pustkę głodem.

Jak sobie myślę o tamtych moich dawnych czasach... anoreksji i bulimii… czasach uwikłanych, w których jedzenie spełniało wszystkie role tylko nie te prawdziwą, to czuję wdzięczność za to, gdzie dziś jestem w relacji z pokarmem.

Dziś o 19:55 w TVN UWAGA! reportaż o anoreksji, w którym miałam przyjemność udzielać wywiadu. Historia, która zobaczycie jest i poruszająca i mam nadzieję będzie przypomnieniem, że anoreksja to nie fanaberia. To śmiertelna choroba zbierająca potworne żniwo.

Życzę nam wszystkim zdrowego i najsmaczniejszego życia 🧡

25/07/2025

Czy ta dziewczyn dzisiaj spełni dziś swoje marzenie. Być może… 😎❤️ Trzymajcie kciuki!

📷
MUA

22/07/2025

Rano 7:30 joga a o 20:30 na platformie spotkanie całe poświęcone niepewności. Lęk wynikający z niewiadomego jest stałym elementem naszego życia. Momentami silniejszy a momentami słabszy ale obecny zawsze. Jak nauczyć się z nim żyć? O tym między innymi dziś na onmyway.pl

Jeśli macie subskrypcję, to widzimy się wieczorem. A jeśli nie to nie czekajcie. Dołączajcie do platformy.

Wpisując “PLATFORMA” dostaniecie link do zapisów. Prościzna 🧡

19/07/2025

Pisze szybko bo ja w drodze na poprowadzić wykład “To nawet lepiej”. Będzie o narzędziach radzenia sobie z momentami trudnymi i łatwymi. Bo na jedno i drugie dobrze mieć zestaw pomocy!

Ale… pomocą i narzędziem też jest coaching a tylko do poniedziałku czyli 21.07 do 23:59 możecie kupić udział w coachingu grupowym w najniższej cenie. Zostały tylko 3 miejsca. Ostatniutkie 🧡

Grupa będzie malutka. I będzie wspaniała. Widzę to po osobach, które się zapisały. Nie trzeba mieć żadnego doświadczenia pracy coachingowej ale jak takie macie to nawet lepiej 😂

Sesje będą polegać na moim namiętnym zadawaniu pytań, tworzeniu opcji, szukaniu przyczyn i gotowości stawania do zadań, które przed Wami postawię ja albo sam temat z którym przyjdziecie.

Temat możecie przynieść dowolny. Żaden nie jest ani za mały ani za duży. Skoro chcecie nad czymś pracować to znaczy, że ważny i warto się do niego zbliżyć.

Cześć z Was nie wie, bo w sumie mało o tym mówię a dla niektórych osób to ważne wiedzieć, jakie mam podstawy, żeby to robić ale…
- mam certyfikację PCC ICF
- szkoliłam się w Polsce, Holandii, Anglii i USA
- jakieś już pewnie z 10 lat doświadczenia prowadzenia coachingów
- pracuję z klientami z biznesu i z poza
- moimi klientami coachingowymi były firmy z pierwszej setki firm na świecie

Uwielbiam to narzędzie i cuda jakie potrafi zdziałać. A jedne z moich ostatni klientów pracujących na kierowniczym stanowisku w branży IT napisał tak: „dziękuję Ci raz jeszcze, ciągla dla mnie to jakaś niepojęta magia” 🤩

Startujemy już 5 sierpnia. Komentując “COACHING” dostaniecie link do zapisów. Chodźcie. 🫶🏻

18/07/2025

Oswajanie nieznanego wymaga zgody na to, że nie wszystko da się przewidzieć. Że niektóre odpowiedzi przyjdą dopiero z czasem. A niektóre być może wcale nie przyjdą.

To nie jest łatwe. Nasz umysł szuka pewności, lubi wiedzieć, co dalej. Ale bywają momenty, w których jedyne, co możemy zrobić, to objąć dziś. Zająć się tylko tym kawałkiem, który jest do ogarnięcia. I ufać, że kolejne będą się odsłaniać, kiedy przyjdzie pora.

W lipcu na platformie wspólnie uczymy się żyć i dobrze zdrowo funkcjonować pomimo niewiadomej. Z łagodnością, która nie wymaga natychmiastowych odpowiedzi 🧡

Wpisując w komentarzu „𝗣𝗟𝗔𝗧𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔” otrzymacie link do zapisów

16/07/2025

Lecą do Was wieści festiwalowe! Jak na wakacje przystało!

Już w najbliższą sobotę 19 lipca będzie można mnie spotkać na Festiwalu Kazimiernikejszyn 2025!

Poprowadzę tam spotkanie: „To nawet lepiej! O umiejętności czerpania siły z różnorodnych doświadczeń”. O tym, jak z życiowych zakrętów robić trampoliny i czego mogą nas nauczyć te momenty, które na pierwszy rzut oka wyglądają jak porażki. A potem często okazują się początkiem czegoś naprawdę ważnego.

Ale wiecie, co jeszcze? Coraz częściej dostrzegam, jak wielką wartością jest też czerpanie z tego, co dobre. Z radości, z przyjemności, z lekkości. Nie tylko z trudnych lekcji, ale też z tych chwil, kiedy po prostu gra. W sercu, w ciele, w życiu. I o tym też pogadamy!

Będzie rozmowa, będzie przestrzeń do pomyślenia... i na pewno do śmiechu też 😉 Bo wiecie, że bez tego się nie da!

No i kto mnie już trochę zna, ten wie jak bardzo kocham muzykę, więc tym bardziej się cieszę, że mogę być częścią tego festiwalu. Spotkanie + koncerty = zestaw idealny 🧡

Z kim się widzę? A kto właśnie podjął decyzję, że jedzie? 😄

15/07/2025

Fundacja MŁODE GŁOWY stworzona przez Martyna Wojciechowska uruchomiła już serię świetnych projektów. Jednym z nich jest "Za moich czasów", czyli rozmów wspomnień o tym, jak kiedyś było... nie tak dawno w sumie choć to pojęcie względne 😂

Joanna Flis wspaniała prowadzi tę serię i dziś ma miejsce premiera wywiadu ze mną, jak to było za moich czasów właśnie. To dla mnie dość osobista rozmowa, więc oddaję Wam ją w czułe Wasze ręce i serca 💛

Jest dostępna na YT i Spotify. Linki znajdziecie w komentarzach.

14/07/2025

Edit: zostały już tylko 3 miejsca!

Mamy to! Ruszyły zapisy na coaching grupowy 😎 Pierwszy raz w takiej formie. Kameralnie, online, z przestrzenią na Twoje „nie wiem, ale czuję, że to ważne”.

Nie ruszasz, bo nie wiesz dokąd? Albo boisz się ruszyć? To przestrzeń właśnie na to. Nie musisz mieć konkretnego celu. Nie musisz być gotowa/y. Wystarczy, że coś w Tobie się poruszyło i chcesz sprawdzić, co z tego może wyniknąć.

W sierpniu spotykamy się w małej grupie osób, które chcą się temu poprzyglądać. Zatrzymać się. Spotkać się ze sobą. I posłuchać tego, co może wreszcie wybrzmieć 🧡

Co na Was czeka:
🔸 4 spotkania online: 5, 12, 19 i 26 sierpnia o 19:00
🔸 kameralna, zamknięta grupa na WhatsAppie
🔸 zadania między sesjami - wspierające, nie przytłaczające
🔸 praca nad dowolnym tematem - w grupie, w parach, a momentami w opcji 1:1

Cena promocyjna (early bird) obowiązuje do 21 lipca. A abonentki i abonenci On my way otrzymują 20% zniżki.

Nie mogę się doczekać tych spotkań z Wami. Od teraz możecie już dołączać. I pamiętajcie, że liczba miejsc jest ograniczona, a o udziale decyduje kolejność zgłoszeń 🧡

Wpisując w komentarzu "𝗖𝗢𝗔𝗖𝗛𝗜𝗡𝗚", w odpowiedzi podeślę link ze szczegółami i zapisami.

Aaa.. widzimy się już w sierpniu i działamy! 😎

13/07/2025

Podróże to ten moment, kiedy umysł widzi co chwileczkę coś innego. Nie ma rutyny. Nie ma odwołań do „drogi do pracy” ani okna salonu. Nie ma automatycznych skojarzeń i nawyków. Wszystko jest nowe. Oczywiście, że umysł próbując znaleźć znane, porówna:
- „to podobne do tego, co widzieliśmy wcześniej”,
- „to smakuje jak tamto”…
- … Ale to nie to samo, co skojarzenia z codziennością, która często niesie już cały gotowy wachlarz odczuwania.

Podróż to zmiana a zmiana jest jak dobry nawóz – odżywia. Jest jeden warunek: przygotowana gleba. Jak przygotować glebę… jak przygotować nas?

5 podpowiedzi:
1. Pogodzić się, że nie na wszystko będziemy mieć wpływ.
2. Wciskać notorycznie ciekawość zamiast lęku.
3. Próbować odrobinę czegoś nowego niż normalnie. Od jedzenia po rodzaj muzeum, który odwiedzacie.
4. Uczyć się podstawowych słówek i je używać gdzie się da.
5. Oglądać lokalną telewizję i wnioskować, co lubią, co jest ważne, co na topie.

A na koniec… Zapisywać to, czego nas nauczyła dana podróż, bo za rok te niuanse pokryje kurz a szkoda, bo to cenne lekcje.

To znane powiedzenie, że „podróże kształcą” naprawdę coś w sobie ma. Choć ja bym powiedziała: „podróże mają potencjał kształcenia” 😂 Bo nie każda kształci. Ale każda daje szansę.

Sycylia – jak Włochy – nie zawodzi 🇮🇹 I jasne, że ma swoje cienie i bolączki. Ale jako gość, widzę to, co mój umysł, serce i dusza chłoną bez końca. Smaki, ludzie, język, historia, ciepło… Sycylia ma w sobie coś jeszcze. I nie mówię tylko o cannoli 😎

Ma ślady wielu kultur.
Ma Etnę – karmiącą i groźną.
Ma język, który jest dialektem od dialektu.
I lato gorące, które „nie bierze jeńców”.
Ale dzięki temu – życie nocne jak z filmu.

Więc lećcie do Włoch po prostu. A jeśli wybieracie się na inne ziemie, no trudno 😂 ale mimo wszystko w ten okres wakacyjny: przygotujcie sobie wewnętrzną glebę zanim wyruszycie w podróż.

Dobra. Wsiadam do samolotu.
Ciao! ✈️💛

📸: Marcin Capiga

12/07/2025

Średnio dostaje jakieś 2 zapytania o coaching w tygodniu. Czyli w perspektywie roku, to będzie jakoś setka zapytań. I bardzo Wam jestem za to wdzięczna. Za zaufanie i zaproszenie do tej wspólnej podróży. Czasem piszecie o konkretnym temacie pracy a czasem, że po prostu chcecie ruszyć zardzewiałe marzenia, pasje, relacje i coaching ze mną byłby tym smarem 🧡

Dawniej, kiedy moje życie zawodowe nie miało takiego tempa pracowałam coachingowo dużo więcej. Miałam kilku klientów jednocześnie. Bardzo wierzyłam i nadal wierzę w to narzędzie. Co więcej przez lata widziałam turbo rezultaty tej pracy. U Was i u siebie, bo ja również sięgam po coaching. Ale z czasem i szybkim rozwojem w moim życiu zawodowym zobaczyłam, że nie dam rady robić wszystkiego i zmieniłam trochę układankę usług. Pracuje z jedną osobą i dopiero jak skończę z nią pracę, to rozpoczynam z kolejny coaching. Czasem robię sobie przerwy, bo ruszają inne projekty albo nagrania albo podróże🌀

Ale… chciałabym robić to częściej, dlatego też w sierpniu ruszy PIERWSZA historyczna edycja COACHINGU GRUPOWEGO online. Zaczniemy od grupy tematycznie otwartej 💝

Co to oznacza:
💫 Mała, kameralna grupa
🌀 4 spotkania: 5,12,19,26 sierpnia o 19:00
💬 Praca nad dowolnym tematem
📲 Zamknięta grupa na WhatsAppie
🌱 Zadania między sesjami (ale spokojnie, bez eseju 😉)

Każda sesja to czas na mega inspirującą pracę w grupie, na pracę indywidualną i w parach. A także będą pojawiać się momenty coachingu 1:1.

Ja już nie mogę się doczekać, bo wreszcie mam nadzieję wysycić Wasz i mój głód tej pięknej pracy coachingowej. Jeśli od dawna myślisz o pracy ze mną, ale nie było przestrzeni — to może być TEN moment.

🎟️ Cena Early bird do 21.07
❤️ + 20% zniżki oczywiście jak zawsze dla osób z On my way

Zapisy ruszają już w poniedziałek 14.07.
Chcesz dostać info jako pierwsza/y? Napisz mi wiadomość 💌

Co tu dużo mówić. To będzie petarda🧨

Adres

Warsaw
02-972

Strona Internetowa

http://www.onmyway.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Joanna Chmura :: Sztuka Możliwości umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria

Psycholog

Kim jestem?

Jestem psychologiem. A to taki zawód, w którym ciągle się szuka. Na drodze poszukiwania rzetelnych metod pracy z lękiem przed oceną trafiłam kilka lat temu na Brené Brown autorkę „Darów niedoskonałości” i „Z wielką odwagą”, której wystąpienia na konferencjach TED sięgnęły już ponad 25 milionów odsłon. Najpierw to, o czym pisała i mówiła pomogło mi w moim prywatnym życiu a potem w 2014 wyjechałam do USA uczyć się pracy stworzonym przez nią modelem THE DARING WAY™ SHOW UP | BE SEEN | LIVE BRAVE™, żeby móc jeszcze skuteczniej pracować nad wstydem, odwagą i wrażliwością. Celem moich działań, najkrócej rzecz ujmując, jest wsparcie w odnajdywaniu i budowaniu autentyczności. Pracuję z klientami indywidualnymi, liderami i zespołami.

Certyfikacyjnie to mam tak :)

Psychologia Ogólna, UJ w Krakowie

PCC International Coach Federation