Ortomasters

01/03/2025

Wyobraź sobie niewidzialne fale energii magnetycznej, przenikające głęboko w tkanki - budzące wewnętrzne siły regeneracji. Aparat Salus Talent firmy to brama do subtelnej harmonii – jego pulsujące pole magnetyczne wnika tam, gdzie dotyk nie sięga. Pobudza komórki do odnowy i wzmacnia naturalny rytm zdrowienia.

To jak szept natury w ciele – delikatne, ale potężne. Energia płynie, napięcie znika, a organizm odnajduje swoją pierwotną równowagę. W tej cichej interakcji magnetyzmu i biologii kryje się tajemnica głębokiego ukojenia i siły, której nie widać, a czuć szybką ulgę w bólu od pierwszego zabiegu.
Rejestracja pracuje 7 dni w tygodniu.

📞 Nr tel.: 534 349 090
🌐https://online.ortomasters.pl

📌ul. Warowna 1 lok. U4
02-654 Warszawa

16/02/2025

Jesteśmy do dyspozycji, przyjmujemy Pacjentów również w weekendy, z pełnym zaangażowaniem i profesjonalizmem. Rozumiemy, jak ważne jest zapewnienie ciągłej opieki zdrowotnej, dlatego nasz Zespół jest gotowy, by pomóc w nagłych sytuacjach oraz regularnych wizytach. Bez względu na dzień tygodnia, zawsze wtedy, kiedy potrzebujesz.

📞 Nr tel.: 534 349 090
🌐https://online.ortomasters.pl

📌ul. Warowna 1 lok. U4
02-654 Warszawa

16/09/2024

W Centrum Medycznym Ortomasters zapewniamy kompleksową opiekę po skręceniu stawu skokowego:
- pomoc lekarza ortopedy
- dobrze zaopatrzony sklep medyczny - czynny również w weekendy!!!
- rehabilitację
Skręcenie stawu skokowego jest jednym z najczęstszych urazów w układzie kostno-stawowym człowieka. Uraz ten może dotyczyć wszystkich, jednak najczęściej dotyka osoby aktywne fizycznie.
Zimą, poruszając się po oblodzonych powierzchniach wszyscy jesteśmy bardziej narażeni na tego typu urazy.
Skręcenie stawu skokowego:
Staw skokowy, a dokładnie skokowo-goleniowy to jeden z najciężej pracujących stawów i łatwo o jego urazy. Najczęściej do urazu tego dochodzi w przypadku poślizgnięcia, upadku lub nagłego oparcia się zewnętrzną stroną pięty o podłoże. W wyniku takiego nieszczęśliwego stąpnięcia może dojść do uszkodzenia więzadła strzałkowo-skokowego przedniego lub strzałkowo-piętowego.
Jakie objawy daje skręcenie stawu skokowego?
Skręcenie kostki powoduje ostry ból, utrudniający chodzenie, który nasila się przy każdym ruchów. W okolicy urazu dochodzi także do stanu zapalnego, a co za tym idzie ocieplenie i zaczerwienienie miejsca zapalenia. W przypadku kiedy naderwaniu ulegną także włókna więzadeł i zlokalizowane w pobliżu naczynia krwionośne pojawia się krwiak.
Jak postępować i leczyć skręcenie stawu skokowego?
W większości przypadków to niegroźny uraz, który bardzo szybko się leczy. Ważne jednak, aby w przypadku tego typu kontuzji skonsultować się z lekarzem ortopedą.
Czynności jakie należy wykonać bezpośrednio po skręceniu stawu skokowego:
1. Jak najszybciej po skręceniu należy zabezpieczyć staw skokowy bandażem elastycznym, należy uważać jednak żeby tak założyć bandaż, aby uciskał on na staw skokowy, ale nie tamował dopływu krwi do palców stopy.
2. Po zabandażowaniu staw powinien być schłodzony przez ok 15-20 minut - potem najlepiej chłodzić co 2-3 godziny.
3. Nogę najlepiej położyć na poduszce lub wałku tak, żeby była uniesiona o około 15-20 cm. Najlepiej, jeśli przez następne 2-3 dni po urazie można pozostać w pozycji leżącej z uniesioną nogą.
Lekarz ortopeda zbada staw skokowy, oceni zakres uszkodzeń, jeśli będzie to konieczne zleci badanie USG lub wykonanie zdjęć rentgenowskich.
W przypadku skręceń z uszkodzeniem aparatu więzadłowego stawu skokowego lekarz zaleca półsztywny stabilizator stawu skokowego (dostępne w sklepie medycznym Ortomasters) ,który umożliwia chodzenie, a jednocześnie zabezpiecza przed kolejnym skręceniem podczas gojenia więzadeł.
Ostatnim, ale bardzo ważnym punktem leczenia skręceń stawu skokowego jest fizjoterapia, której celem jest przywrócenie pełnego, bezbólowego zakresu ruchu w stawie. W Centrum Medycznym Ortomasters uczymy także kontroli równowagi ciała, tak, aby zapobiec nawracaniu urazu.

01/02/2024

Drodzy Pacjenci,

informujemy że w ten weekend tj. 03-04.2024r. w naszym Centrum Medycznym ORTOMASTERS w Warszawie odbywa się:

📌 OSTRY DYŻUR URAZOWO-ORTOPEDYCZNY.

Co oznacza, że przyjmujemy na umówione wcześniej wizyty oraz nagle przypadki.

👉 Jednocześnie informujemy, że wizyty odbywać się będą w godzinach pracy Przychodni.

📢📣Ważne📢📣

📌 W naszej przychodni ostry dyżur pełni:

🎯 Lek. med. Przemysław Nowak, ortopeda- traumatolog.

Serdecznie zapraszamy do kontaktu telefonicznego z recepcją naszego CM lub samodzielnej rejestracji online, w celu umówienia się na wizytę.

📞 Nr tel.: 534 349 090
🌐https://online.ortomasters.pl

📌ul. Warowna 1 lok. U4
02-654 Warszawa

31/01/2024

📌 Na czym polega USG ortopedyczne?

USG ortopedyczne czyli badanie ultrasonograficzne, służy do bezpiecznego diagnozowania układu ruchu człowieka, w tym urazów ścięgien i więzadeł. Najlepiej jeśli badanie usg wykonuje ortopeda, dzięki temu podczas jednej wizyty możliwe jest znalezienie schorzenia oraz zaplanowanie jego leczenia.

Ponadto badanie USG w ortopedii wykorzystuje się również przy różnego rodzaju:
* złamaniach,
* zwichnięciach,
* skręceniach,
* naciągnięciach stawów i mięśni.

📌 Dlaczego USG ortopedyczne?

Dzięki aparatowi USG, który wykorzystuje fale dźwiękowe o wysokiej częstotliwości do tworzenia obrazów, umożliwia lekarzowi uzyskanie precyzyjnego obrazu wnętrza ciała bez konieczności wykonywania inwazyjnych zabiegów chirurgicznych. Ta nieinwazyjna procedura nie wykorzystuje promieniowania i nie powoduje bólu. Badanie USG w odróżnieniu od diagnostyki RTG, pozwala zobrazować tkanki miękkie tj. mięśnie, więzadła i ścięgna oraz maź stawową.

📌 Jakie są wskazania do badania ultrasonograficzne ortopedycznego:

👉 stan po urazie stawów i ścięgien,
👉 stany zapalne,
👉 choroba reumatyczna stawów,
👉 zniekształcenia w obrębie stawów,
👉 obrzęk stawów,
👉 wady wrodzone narządu ruchu,
👉 kontrolne badanie USG bioderek noworodka.

📌 Jaki jest zakres badania USG ortopedycznego:

👉 USG stawu biodrowego (USG bioder),
👉 USG stawu skokowego i stopy,
👉 USG stawu kolanowego (USG kolana),
👉 USG stawu łokciowego (USG łokcia),
👉 USG stawu ramiennego (USG ramienia),
👉 USG nadgarstka i ręki,
👉 USG mięśni kończyny dolnej,
👉 USG mięśni kończyny górnej,
👉 USG zmian pourazowych, zmian zapalnych, obrzęków i guzów, krwiaków i torbieli,
👉 USG badania diagnostyczne przedoperacyjne.

📌 Jak wygląda badanie?

Podczas badania USG ortopedycznego pacjent poproszony jest o położenie się na leżance. W tym czasie lekarz przez kilka minut przemieszcza sondę po badanym obszarze, tak aby mógł zobaczyć na ekranie, jak duże są uszkodzenia i co dokładnie powoduje ból.

🎯 W naszym CM ORTOMASTERS badanie USG wraz konsultacją przeprowadza Lek. med. Przemysław Nowak, ortopeda- traumatolog.

👉 Serdecznie zapraszamy do zapisów 🤗: telefonicznie, za pomocą poczty elektronicznej lub portalu pacjenta.

📞Nr tel.: 534 349 090
📧e-mail: recepcja@ortomasters.pl
🌐https://online.ortomasters.pl

📌ul. Warowna 1 lok. U4
02-654 Warszawa

27/01/2024

🟢 Fizjoterapia manualna (terapia manualna) - na czym polega, kiedy jest najbardziej skuteczna i czy jest bolesna?🔵

Najprościej mówiąc terapia manualna to sztuka badania i leczenia tkanek technikami ręcznymi.

📌 Na czym polega fizjoterapia manualna?

Fizjoterapia manualna ma na celu przede wszystkim pobudzenie i rozgrzanie mięśni, oraz poprawę przewodnictwa nerwowego. W terapii tej wykorzystuje się różnego rodzaju chwyty i uciski stymulujące mięśnie i stawy. Do najczęściej stosowanych technik fizjoterapii manualnej należą:

* masaż,
* stretching,
* manipulacja i mobilizacja stawów,
* neuromobilizacja, mobilizacja tkanek miękkich, terapia punktów spustowych.

📌 Kiedy fizjoterapia manualna jest najbardziej skuteczna?

Fizjoterapia manualna to metoda leczenia, która stosowana jest w leczeniu zaburzeń ruchowych, które powodują dyskomfort ból, i zmniejszony zakres ruchu. Są to między innymi:

👉 ograniczenie zakresu ruchu np. na tle zmian przeciążeniowych, zwyrodnieniowych lub urazowych;

👉 upośledzenie ruchowe spowodowane osłabieniem lub skróceniem mięśni;

👉 dysfunkcje mięśniowe i powięziowe;
zaburzenie ruchomości w stawie;

👉 dolegliwości bólowe kręgosłupa, w tym kręgozmyk, dyskopatia;

👉 bóle mięśni;

👉 wady postawy;

👉 napięciowe bóle tułowia i głowy, bóle migrenowe;

👉 drętwienie kończyn i palców;

👉 rwa barkowa, rwa kulszowa;

👉 zaburzenia napięcia mięśni okolic miednicy.

📌 Czy terapia jest bolesna?

Umiejętnie przeprowadzana przez Fizjoterapeutę terapia jest niemal całkowicie bezbolesna dla Pacjenta. Co najważniejsze ,zazwyczaj przynosi natychmiastowy efekt.

Jako Fizjoterapeuci CM ORTOMASTERS posiadamy niezbędną wiedzę nabytą na wielu szkoleniach i kursach z zakresu fizjoterapii manualnej, potwierdzoną posiadanymi dyplomami i certyfikatami, oraz duże doświadczenie w pracy z Pacjentem.

Serdecznie zapraszamy Zespół Fizjoterapeutów ORTOMASTERS 🤗

23/01/2024

📌 Czy zła dieta może powodować ból stawów?

👉 Niestety tak!🫤

Bóle stawów są dolegliwością, która może być naprawdę bardzo uciążliwa. Zdarza się nawet, że utrudniają codzienne funkcjonowanie. Sposób w jaki odżywiacie się na co dzień, ma ogromny wpływ na odczuwany dyskomfort.

Zanim zaczniecie podejrzewać choroby przewlekłe czy też stany zwyrodnieniowe, sprawdźcie, czy aby na pewno powodem bólu stawów nie jest to, co jecie.

Produkty, które szkodzą stawom, mogą nawet prowadzić do rozwoju objawów m.in. dny moczanowej, zapalenia stawów albo problemów z kręgosłupem.

Odpowiednio skomponowana dieta może sprzyjać również zniwelowaniu sztywności stawów. Pozwala na zmniejszenie bólu i opuchlizny.

📌 Aby pomóc Wam wdrożyć odpowiednią dietę, pozwoliliśmy sobie wymienić poniżej produkty, których spożywanie w zbyt dużych ilościach szkodzi stawom.

👉 Tłuszcz zwierzęcy utrudnia wchłanianie białek niezbędnych do budowy stawów, bo hamuje wydzielanie soku żołądkowego i jego dostęp do treści pokarmowej.

👉 Czerwone mięso i niektóre oleje roślinne (olej słonecznikowy, olej kukurydziany) zawierają dużo kwasu arachidonowego (omega-6). Sprzyja on stanom zapalnym stawów, a także blokuje korzystne działanie tłuszczu rybiego.

👉 Po zjedzeniu hamburgera z napojem typu cola znacznie wzrasta ilość cytokin prozapalnych. Mięso czerwone i cukier niekorzystnie pobudzają układ immunologiczny, co jest jedną z przyczyn chorób stawów.

👉 Białe, pszenne pieczywo i produkty z mąki o tzw. niskim wyciągu (np. mąka typ 450–650) zawierają węglowodany, które sprawiają, że łatwiej tyjemy, a tym samym przeciążamy stawy.

👉 W potrawach smażonych, pieczonych, grillowanych pod wpływem wysokiej temperatury tworzą się związki prozapalne (m.in. akryloamidy, heterocykliczne aminy).

👉 Chipsy, zupy z torebek i potrawy typu fast food, czyli żywność wysokoprzetworzona. Znajduje się w nich dużo konserwantów i substancji dodatkowych, które destrukcyjnie działają na stawy.

👉Alkohole, mocne kawy i herbata zwiększają utratę wapnia z organizmu i zmniejszają przyswajalność białka. Kofeina obniża też wchłanianie wapnia z posiłków. Lepiej więc unikać picia kawy i czarnej herbaty tuż po jedzeniu.

Życzymy dużo zdrowia Waszym stawom 🤗

ZESPÓŁ ORTOMASTERS 🤗🤩

19/01/2024

Drodzy Pacjenci,

informujemy że w ten weekend tj. 20-21.01.2024r. w naszym Centrum Medycznym ORTOMASTERS w Warszawie odbywa się:

📌 OSTRY DYŻUR URAZOWO-ORTOPEDYCZNY.

Co oznacza, że przyjmujemy na umówione wcześniej wizyty oraz nagle przypadki.

👉 Jednocześnie informujemy, że wizyty odbywać się będą w godzinach pracy Przychodni.

📢📣Ważne📢📣

📌 W naszej przychodni ostry dyżur pełni:

🎯 Lek. med. Przemysław Nowak, ortopeda- traumatolog.

Serdecznie zapraszamy do kontaktu telefonicznego z recepcją naszego CM lub samodzielnej rejestracji online, w celu umówienia się na wizytę.

📞 Nr tel.: 534 349 090
🌐https://online.ortomasters.pl

📌ul. Warowna 1 lok. U4
02-654 Warszawa

ORTOMASTERS Centrum Medyczne - USG i ortopeda na jednej wizycie, OSTRY DYŻUR ORTOPEDYCZNY, iniekcje pod kontrolą usg, iniekcja epiduralna, fala uderzeniowa skupiona , fizjoterapeuta , masaż leczniczy , kwas hialuronowy, osocze bogatopłytkowe

15/01/2024

📌 Dlaczego warto korzystać z masaży? 🤗

Większość z Was zdaje sobie doskonale sprawę z dobroczynnego wpływu, jaki może na nas mieć masaż. Nie wszyscy jednak wiedzą, na czym ten wpływ polega. Otóż niektórzy korzystają z masażu, żeby zniwelować ból lub przeciążenie mięśni, są osoby, które chodzą dla relaksu, albo najzwyczajniej w świecie, żeby mieć chwilę dla siebie.

Pokrótce w kilku punktach podpowiemy co daje masaż, a o czym niekoniecznie Wiecie 🤗.

👉 Po 1. Może to zabrzmieć nieprawdopodobnie, ale masaż poprawia odporność. Jak kto jest możliwe? Otóż masaż redukuje stres, a to właśnie on jest odpowiedzialny za obniżanie odporności organizmu. Ponadto masaż przyczynia się do zwiększenia aktywności białych krwinek, a to właśnie one są odpowiedzialne za zwalczanie wirusów.

👉 Po 2. Dzięki temu że w czasie masażu poprawia się krążenie krwi, mięśnie rozluźniają się, a tym samym niewelowane są skurcze. Z tego samego powodu, masaż pomaga również redukować obrzęki.

👉 Po 3. Poprawia ruchomość w stawach niezależnie od tego, czy prowadzisz siedzący czy aktywny fizycznie tryb życia. U osób aktywnych fizycznie, masaż pomoże rozluźnić mięśnie i przyspieszyć proces regeneracji mikrouszkodzeń. W przypadku osób wykonujących całodniowe zajęcia na siedząco, masaż pomoże rozluźnić spięte, zmęczone mięśnie, a przy tym poprawi krążenie, także w stawach, zwiększając ich elastyczność. Co przyczynia się do zwiększenia zakresu poszczególnych partii ciała.

👉 Po 4. Wprowadza całe ciało w stan głębokiego relaksu, co powoduje wyrzut endorfin, dzięki czemu zawieszka poziom energii 🤩.

👉 Po 5. Łagodzi bezsenność i poprawia jakość snu, pomaga zrelaksować się i stymuluje hormony snu. A jak przecież dobrze Wam wiadomo, sen wpływa na poziom produktywności i dobre samopoczucie.

👉 Po 6. Natomiast masaż blizny, pomaga między innymi w ulepszeniu odkształcalności i mobilności tkanek w miejscu jej tworzenia. Dzięki czemu zapobiega on powstawaniu zrostów a widoczność blizny znacząco się zmniejsza.

Korzyści z masażu jest zdecydowanie więcej, te jednak są uniwersalne i mogą przydać się każdemu z Was.

Przekonajcie się sami, jak wiele możecie zyskać po włączeniu masażu do swojego planu zdrowego stylu życia🤗

📌 Dlaczego warto skorzystać z masażu w naszym CM ORTOMASTERS?

Zespół ORTOMASTERS tworzą wykwalifikowani fizjoterapeuci posiadający umiejętności potwierdzone dyplomami. Dzięki bogatemu doświadczeniu, pasji i zaangażowaniu naszego zespołu możecie być pewien, że traficie w dobre ręce. Nasi fizjoterapeuci dobiorą dla Was najlepsze metody w zależności od stopnia nasilenia dolegliwości, reakcji na masaż i oczywiście do Waszych indywidualnych potrzeb.

📌 Serdecznie zapraszamy do kontaktu z recepcją naszego CM.

📞 Nr tel.: 534 349 090
📧e-mail: recepcja@ortomasters.pl
📌ul. Warowna 1 lok. U4
02-654 Warszawa

10/01/2024

Stawy to bardzo ważny element w naszym układzie szkieletowym. Dzięki temu ruchomemu połączeniu kości, możemy swobodnie poruszać się oraz cieszyć aktywnością w życiu codziennym🤗

Co możecie zrobić, by zadbać o stawy zimą☃️❄️?

👉 Zima to pora roku, która rządzi się swoimi prawami, gdy chodzi o pogodę i warunki panujące na ulicach oraz chodnikach. Dlatego zwracajcie szczególną uwagę na to, gdzie stawiacie stopy. Wybierzcie obuwie na miękkiej, antypoślizgowej podeszwie.

👉 Ubierajcie się odpowiednio do temperatury. Ważne, by Wasze stawy i inne części ciała były odpowiednio chronione przed ekspozycją na niskie temperatury i dużą wilgotność.

👉 Regularnie się ruszajcie. Ponieważ zmiany pozycji w sytuacji, gdy musicie wiele godzin spędzać na siedząco lub stojąco, to minimum, które możecie dać z siebie, jeśli chcecie odpowiednio dbać o stawy zimą i w pozostałe pory roku.

👉 Stosujcie odpowiednią suplementację. Powinna ona zawierać te składniki, które wspierają odbudowę chrząstek stawowych i tym samym zmniejszają tarcia w stawach.

Zespół doświadczonych specjalistów CM ORTOMASTERS 😇🤩