Dietético - poradnia dietetyczna

05/03/2026

Profilaktyka 💪 nic lepszego dla zdrowia nie zrobisz, lepiej zapobiegać niż leczyć 👌

26/02/2026

Od stycznia zapraszam do ☺️
Grafiki na konsultacje dietetyczne dostępne na Znanym Lekarzu lub na stronie placówki ☺️

23/02/2026

Od stycznia zapraszam do Centrum Medyczne MediSpace ☺️

18/04/2025

W centrum medycznym Medispace, leczymy otyłość kompleksowo ♥️

09/12/2024

Wiele miesięcy prac całego zespołu zakończonych sukcesem! Od teraz jesteśmy ośrodkiem certyfikowanym przez Polskie Towarz Leczenia Otyłości ! ! !
To ogromna szansa dla pacjentów , a dla nas jeszcze większą motywacja do rozwoju!
Cudownie być częścią czegoś tak ważnego! 💪

🎉 Mamy to! 🎉

Z radością informujemy, że Medispace uzyskało certyfikat PTLO w zakresie leczenia choroby otyłościowej! 🏆

Oficjalna decyzja odnośnie naszych starań jest już za nami! ✅ Certyfikat, który załączamy, potwierdza naszą pozytywną kwalifikację jako ośrodek specjalizujący się w leczeniu otyłości. 💪
Dziękujemy całemu Zespołowi za zaangażowanie i wysiłek! Papierz Szczeklik-Kumala Tomasz Kolipiński Małgorzata Mizińska Marszałek. Wyróżnienie jest dla nas dużym osiągnięciem i motywacją do dalszej pracy nad poprawą skuteczności leczenia tej choroby w Polsce.

💬 Oto fragment komunikatu od Polskiego Towarzystwa Leczenia Otyłości (PTLO):

"Gratulujemy przyznania certyfikatu w zakresie leczenia choroby otyłościowej dla ośrodka Medispace. To duże wyróżnienie, które trafia do ośrodków, które przestrzegają najnowszych zaleceń oraz metod terapeutycznych w leczeniu otyłości."
Jesteśmy dumni z tego osiągnięcia i z radością będziemy kontynuować naszą pracę na rzecz pacjentów! 🌟

04/03/2023

🍀Światowy Dzień Otyłości - 04.03
🍀Dlaczego zająłem się tą działką dietetyki klinicznej? Jest to bardzo poważna choroba, jej powikłania dotyczą ponad 200 potencjalnych zagrożeń. Jako specjalista w tej dziedzinie mam realny wpływ na poprawę zdrowia wielu osób!
🍀Otyłość to choroba! Wiele osób (nawet lekarzy) boi nazwać się chorobę wprost, a przecież postawienie diagnozy następuje na podstawie chociażby wyliczenia współczynnika BMI - kilka sekund i możemy realnie rozpocząć leczenie
🍀Otyłość to choroba, ale nie tylko powikłania są najgorsze. Ogromna dyskryminacja z jaką zmagają się pacjenci… nawet w gabinecie lekarza jest przerażająca… Wasze historie, o których rozmawiamy na wizytach są tylko potwierdzeniem tego, jak ogromny jest to problem!
🍀Polskie Towarzystwo Leczenia Otyłości opublikowało Kartę Praw Chorego na Otyłość! Omówię wam ten dokument w przyszłości, a teraz już polecam Wam znaleźć go w Internecie.
🍀A wiecie, co jest najlepsze?? Niesamowite jest to, jak chorujący na otyłość przestają być chorzy! Nie jednokrotne redukcje po kilkanaście-kilkadziesiąt kilogramów, powodują, że chorzy zmniejszają ilość leków, które brali z powodu powikłań, że dostają nowe życie - łatwiejsze w codziennych czynnościach, mają znacznie więcej siły i energii do działania!
🍀Z chorymi na otyłość pracuje w:
👉 Medyczne Medispace, stworzyliśmy i cały czas tworzymy pakiet Medibar
👉W ramach programu kosbar (programu operacji bariatrycznych) w Wojskowym Instytucie Medycznym, filii w Legionowie
👉W swoim gabinecie dietetycznym i na konsultacjach on-line!
🍀Pracuje z lekarzami, wspólnie prowadzimy pacjentów, konsultujemy, rozmawiamy jak najlepiej pomóc każdemu indywidualnie! Interniści, diabetolog, nefrolog, chirurdzy. Z psychologami, fizjoterapeutami, rehabilitantami. Każdy z nas ma bardzo duże doświadczenie w leczeniu OTYŁOŚCI! Dlatego wiemy, że kompleksowa pomoc jest najlepsza, najbardziej skuteczna, a pacjent jest odpowiednio zaopiekowany.
🍀w tym dniu, w Dniu Światowego Leczenia Otyłości - pomyślcie chwilę nad problemem, nie dyskryminujcie, zastanówcie się jaki skutek może mieć hejt w Internecie i jak można komuś pomóc ❤️

09/09/2022

Taki artykuł ❤️ o nawykach żywieniowych i o diecie 😀

Dowiecie się z treści między innymi ile przytyjecie, jeśli codziennie będziecie mieli nieduży nadmiar kalorii w stosunku do swojego zapotrzebowania, jesteście ciekawi?

☝️Jest to też odpowiedź na pytanie, dlaczego niektórzy w ciągu kilku lat tyją 15-20 kg

Nadwaga, otyłość, wahania wagi - nie pokonasz tego dietą cud ! Kluczem do zdrowia jest trwała zmiana nawyków żywieniowych. To złożony proces, dzięki któremu przestaniesz oszukiwać swój organizm, ale też odmawiać sobie drobnych przyjemności. Jak zacząć i najważniejsze, jak wytrwać?

O tym mgr inż. Tomasz Kolipiński, dietetyk kliniczny Zespołu Leczenia Otyłości w MediBAR. 🧑‍⚕

Sprawdź⤵
https://medispace.pl/zmiana-nawykow-zywieniowych/

07/09/2022

☝️Melduję się na stanowisku dietetyka w Wojskowym Instytucie Medycznym Szaserów, filia szpitala w Legionowie 💪

☝️Jako dietetyk oddziału chirurgii, pracuję z pacjentami bariatrycznymi w programie KOS-BAR!

☝️Ogromna szansa dla pacjentów, mogą skorzystać z programu i być zakwalifikowani do opieki bariatrycznej 💪

10/07/2022

🌶🫑Nietypowy obiad niedzielny 😃 w nietypową wakacyjną pogodę 🌦

🫑🌶Przepis na Vege Pulao z inspiracji ❤️

Danie na 2 porcje 😃
🌽3/4 szklanki ryżu basmati
🌽1 czerwona papryka ramiro
🌽1/2 szklanki zielonego groszku ( może być
mrożony)
🌽1 kolba kukurydzy
🌽1 mała biała cebula
🌽250 g sera typu włoskiego (ja użyłem sera panir, ale można użyć hallumi)
🌽1 łyżka oliwy z oliwek
🌽3 łyżki masła
🌽2 liście laurowe
🌽1 łyżeczka kminu rzymskiego
🌽duża szczypta chilli
🌽szczypta cynamonu
🌽1/4 łyżeczki kurkumy
🌽sól do smaku

PRZYGOTOWANIE ❤️

Ryż gotujemy w podwójnej ilości lekko
osolonej wody na małym ogniu około 10 minut.

Kukurydzę gotujemy też około 10 minut. Po
przestudzeniu, nożem odkrajamy ziarenka - JA UŻYŁEM KUKURYDZY Z PUSZKI 😀

Paprykę kroimy na pół, pozbywamy się nasion i
kroimy w cienkie plasterki.

Cebulę kroimy w drobną kostkę.

Serek kroimy w grubą kostkę, a następnie podsmażamy na patelni na oliwie z dwóch stron na złocisty kolor.

Pokrojoną cebulę na drugiej patelni podsmażamy na maśle na złocisty kolor ok. 5 minut ciągle mieszając.

Następnie dorzucamy do niej liście laurowe, kmin rzymski, chilli, cynamon. kurkumę oraz pokrojoną paprykę i smażymy kolejne 2-3 minuty.

Dorzucamy groszek oraz ugotowany ryż, solimy do smaku i całość razem przesmażamy jeszcze 3-5 minut.

Na koniec posypujemy ziarnami kukurydzy i układamy usmażony ser ❤️
Smacznego 🌽🫑😍

 
   
 
 

08/07/2022

ZEPÓŁ LECZENIA OTYŁOŚCI MEDIBAR ❤️ w Centrum Medycznym Medispace .pl 😃

🥑Jest to projekt nad którym ostatnio bardzo intensywnie pracowaliśmy. Połączyła nas chęć pomagania osobom, które chorują na otyłość.

🍎Każdy z nas od lat pracuje z osobami z nadwagą, otyłością i wszelkimi powikłaniami.

🥑Jestem ja jako dietetyk, są też: internista, nefrolog, diabetolog, chirurg bariatra i psychoterapeuta :) dzięki takiemu zespołowi, komplekowego podejścia pomożemy odzyskać zdrowie i zredukować masę ciała 👌

🍎więcej szczegółów i info o zapisach https://medispace.pl/leczenie-otylosci/ ❤️

 
   
 
 

04/07/2022

🌴🏝🏖 Długo mnie nie było, teraz będzie więcej ❤️ (wakacje nie były bardzo długie 😅) ale z powodu natłoku spraw, nie miałem czasu tutaj pisać.

🍓🍉 Zasłużone wakacje (fajnie mieć siostrę w taki miejscu❤️) po ostatnim bardzo intensywnym okresie, zmotywowały mnie do dalszego działania!

👌 Teraz będzie mnie więcej, szykuje nową stronę na IG .leczenie_dieta - (ZAPRASZAM) powstała, bo utworzyliśmy zespół leczenia otyłości, z kolegami lekarzami 😀
👌dodatkowo jeszcze kilka newsów, ale będę Wam dawkować przyjmości 😀

Tradycyjnie❤️
👊możesz do mnie zapisać się przez ZnanyLekarz, mailowo, telefonicznie lub przez wiadomość na instsgramie, messenger❤

23/05/2022

POZNAJMY SIĘ ❤️

JAK MOGĘ CI POMÓC? 😃

🍓🥝Jestem dietetykiem, od wielu lat pomagam ludziom wprowadzać zmiany w codziennym żywieniu 🤩

🥝🍓Przyjmuję pacjentów w swoim gabinecie w WARSZAWIE, pracuję w Centrum Medycznym .pl , przychodni w LEGIONOWIE "na górce" i w Serocku w przychodni ❤️ zdjęcie jest właśnie z Serocka ❤️
Regularnie odbywam też wizyty ON-LINE 😃

🍓🥝Pomagam osobom z różnymi CHOROBAMI. Dietetyka kliniczna to mój konik, a bardzo złożone przypadki osób, które już nie wiedzą jaką dietę zastosować, to moja codzienność!

👌choroby nerek
👌choroby przewodu pokarmowego
👌insulinooporność, cukrzyca
👌choroby tarczycy
👌OTYŁOŚĆ, NADWAGA
👌wiele, wiele innych schorzeń, w których dietetyczne wsparcie jest niezbędne i zalecane przez lekarzy ❤️

🥝🍓 nie wiem czy jest coś lepszego, niż pacjent, który po wielu latach cierpienia zaczyna czuć poprawę swojego zdrowia ❤️

🍒🥑 Pracuję też z osobami, które chciałyby SCHUDNĄĆ kilka kilogramów oraz z takimi, którzy chcą poprawić swoje NAWYKI ŻYWIENIOWE 🍉

🥑🍒 Pracuję z DZIEĆMI często z ich rodzicami ;)

🍒🥑 Do każdego podchodzę indywidualnie, każdy otrzyma ode mnie pomoc ❤️

👌JAK WYGLĄDA WSPÓŁPRACA?
Musimy spotkać się na WIZYCIE, żebym mógł szczegółowo wypytać Cię o twój STAN ZDROWIA i SPOSÓB ODŻYWIANIA :)

🎈następnie przygotuję szczegółowe zalecenia dietetyczne i indywidualny jadłospis, który zawsze możemy poprawić, jeśli jakieś dania nie będą Ci pasowały :)
🎈w czasie naszej współpracy, możemy być w ciągłym kontakcie, odpowiem na pytania, wątpliwości, POMOGĘ w razie niepowodzeń i chętnie dowiem się o SUKCESACH 😃

❤️PRYWATNIE możesz mnie spotkać w trakcie biegania, pływania, snowboardu, żeglarstwa, windsurfingu, roweru, surfingu i wielu, wielu innych aktywności 😅

👊możesz do mnie zapisać się przez ZNANY LEKARZ lub napisać❤️