Anna Brzozowska w Skupieniu.

Anna Brzozowska w Skupieniu. Działania w nurcie życia, miłości, pojednania i pokoju

Współuzależnienie ...--------------------------Zrobię to, byś lepiej się poczuł/a Nieważne, że będzie Moim kosztem...Moi...
24/08/2025

Współuzależnienie ...
--------------------------

Zrobię to, byś lepiej się poczuł/a
Nieważne, że będzie

Moim kosztem...
Moim wysiłkiem...
Moim zdrowiem...

Będę tu miał/a swoją korzyść
Poczucie wspólnoty !

Nieważne , że POZORNEJ ...
Nieważne, że znowu pod kontrolą
By nie stracić...

To chodź trochę , by przynależeć...

-----------------------------------

Ile jeszcze takich strat siebie po-niesiesz ?

Kiedy przyjdzie trzeźwość na temat
Bezpiecznej relacji dla Ciebie ?

------------------------------------

"Współuzależnienie: moje porzucone JA"
Edycja 11
Start : 16 września

Wersja online: dostępność
https://pracowniacialaiduszy.pl/.../wspoluzaleznienie.../

Jak często mylisz miłość Z potrzebą bycia kochanym...--------------------------------------W dysfunkcyjnych rodzinach Pa...
24/08/2025

Jak często mylisz miłość
Z potrzebą bycia kochanym...
--------------------------------------

W dysfunkcyjnych rodzinach
Patologiczne wzorce bliskości
To norma...

Blisko to daleko

To JEST i NIE MA w jednym
Jest słowo - nie ma czynu

To jak " kocham Cię "
Ale idź do swojego pokoju

To jak masz we mnie wsparcie przecież
Ale kompetencji wsparcia w tym nie ma
Zatem wsparcie o które chodzi jest niemożliwe

Zawsze możesz do mnie przyjść
I powiedzieć... ktoś mówi
Osoba mówiąca nie ma jednak
Uwagi, nie słucha i nie rozumie...

Dziecko z dysfunkcyjnej rodziny
Potrzebuje nauczyć się tych wzorców na nowo

Zrozumieć co miłością jest
A co nie jest ...

Zobaczyć ją u innych
Poczuć
Przyjąć
By rozpoznać różnicę...

Budować bezpieczną więź
Z drugim człowiekiem to codzienna bliskość
To wymiana myśli , uczuć , spostrzeżeń
To chęć odkrywania siebie

Tych kawałków które potrzebują być uznane
I na nowo zobaczone , przyjęte , kochane

Ale by się sobą dzielić
Trzeba się najpierw w sobie mieć

I mieć dostęp do samego siebie...

-----------------------------------------

"Współuzależnienie: moje porzucone JA"
Edycja 11
Start : 16 września

Wersja online: dostępność
https://pracowniacialaiduszy.pl/.../wspoluzaleznienie.../

Własna toksyna ...-------------------------Lubię pracować z tematem Pewności siebie ...Co w nim jest ?Pewna siebie/pewny...
23/08/2025

Własna toksyna ...
-------------------------

Lubię pracować z tematem
Pewności siebie ...

Co w nim jest ?

Pewna siebie/pewny siebie

To wiele warstw i elementów

Przede wszystkim jest tam temat
Praw i kłamstw w rodzie
I to fundamentalnych !!

Dotyczących ojcostwa

Nie pewna/y siebie
Ma gdzieś w linii kłamstwo w tym temacie
Może być to nawet 7 pokoleń wstecz -jest !!!

Nie to nazwisko
Nie to drzewo
Nie to ... !!!

Wciśnięcie kitu dziecku
To największe z jego dramatów

Jest oszukany
Jest pozbawiony najważniejszej wartości
PRAWDY o własnej tożsamości
I dostępu do energii własnych korzeni

I ta część w człowieku
Potrzebuje być najbardziej zaopiekowana

Tu toksyną jest matka
Która oszukała dziecko

Ile czasu zajmie dziecku
Odbudowanie zaufania
I uporanie się z dysonansem poznawczym ?

To praca na całe życie
I życie kilku pokoleń

---------------------------------------

Inne toksyny to iluzje
To bajki , które sobie wciskamy

To nadinterpretacje czegoś
Lub deprecjonowanie

Stanisław Sojka śpiewał
" Dlaczego nie mówimy tego
Co nas boli otwarcie ? "

Dlaczego ?

I tu o bólu, potrzebach
I pragnieniach ...

Naokoło
Na-opak

To też toksyna pokoleniowa

Nikt nie powie " zazdroszczę Ci "
Ja tak też bym chciał/a
Pokaż mi jak to się robi , naucz

Wymieńmy się czymś
Ja Cię nauczę czegoś innego ...

Tylko będzie szczuć, kąsać
Cmokać, dowalać i zaśmiewać ...

------------------------------------

Ogromna toksyna to skromność
I tu jest znowu o pomyleniu słowa

Bo prawdziwa skromność
Jest o umiejętnej mierze
I pozbywania się zbyteczności

Dojrzała postawa
Oczyszczenia się z tego co zawala
I jest niepotrzebne

To jak o kromce chleba
O mało

Ale z wyboru

Natomiast pozbawianie kogoś
Potrzeb i pragnień
Jest o okrucieństwie !

A jeszcze ubranie tego w religijność
Stawia człowieka , który chce dla siebie
W wieczny konfesjonał grzesznicy !

Dosłownie

Nie chcij
Nie pragnij

Odbierz sobie
Daj innym ...

-------------------------

Kolejna toksyna to widzę co jest
A udaję , że to inne !

No przecież coś/ ktoś ma potencjał
OOOO , to nasza toksyna narodowa

Zawsze się da podrychtować
Przerobić , wzmocnić

Ile energii w to włożysz ?
Pół życia ...?

Ale będzie pięknie
Może i będzie
Ale NIE JEST !

To jest takie
Nie inne

----------------------------

Chce odpocząć -pracuję
Chce kawę -piję herbatę zieloną
Chce to - robię co inne

Chce z tym- jestem z tamtym

To toksyna

I jeszcze udaję , że tak jest okej

Znamy to pokoleniowo !

-------------------------------------

Kolejna toksyna :
Obietnice bez pokrycia

Będę o którejś ...nie ma
Zrobię ...nie zrobione

Wrócę... nie mam zamiaru

Lubię Cię
Kocham
Szanuję
Wierzę

?

Sprawdź w realu
Czy słowo jest spójne z czynem
I ze stanem faktycznego czucia się tak ...

------------------------------------

Zdrowieć to się odkłamać !!!

Mamy tego całe mnóstwo
I generujemy codziennie jakieś kłamstwo
Komuś
A przede wszystkim sobie !

-------------------------------------

Kocham trzeźwieć każdego dnia
To jest jak nałóg

Ale jaki zdrowy ... !

-----------------------------------------------

Zapraszam na trzeźwienie :)

Na zrobienie porządków w głowie
W sercu
W domu, w zagrodzie , w towarzystwie

A przede wszystkim
Roz-poznać i dowiedziedzieć się o sobie
Jaka/i jestem i jak funkcjonuje

Dać sobie 12 tygodni uwagi i miłości

---------------------------------------------

"Współuzależnienie: moje porzucone JA"
Edycja 11
Start : 16 września

Wersja online: dostępność
https://pracowniacialaiduszy.pl/.../wspoluzaleznienie.../

Foto: pixabay

Napięcie ...---------------Odreagowanie I dopiero regeneracja !!!Nie możesz wkurwiona Pójść do wanny ...To nie podziała ...
23/08/2025

Napięcie ...
---------------

Odreagowanie
I dopiero regeneracja !!!

Nie możesz wkurwiona
Pójść do wanny ...

To nie podziała

Najpierw odreagowanie
Potem regeneracja

---------------------------------------

Jakie są Twoje mechanizmy regulowanie napięcia ?

Sport
Muzyka
Używki
Seks
Praca do zajechania
Seriale

Czy napięcie mija ?

A zatem może trzeba zajrzeć do przyczyny
Tego napięcia ?

------------------------------------

Znalezienie przyczyny napięcia
To podstawa terapeutyczna

Dopiero wtedy gdy zrozumiesz
Jak generujesz napięcie

Możesz zacząć się regenerować !

Dopiero wtedy tkanka odpocznie

DOPIERO WTEDY PIEŃ MÓZGU
Puści !!!

A cały system korzeniowo-naczyniowy
Dostanie informacje : bezpieczna /y !

Wtedy przepony w końcu mogą
Pompować prawidłowo
I dawać prawidłowy rytm organom
By te metabolizowały prawidłowo

Polepszy się energetyka !

Zechcesz się ruszać
A nie wymusisz ruch

A to różnica

-----------------------------

Czasem ....leżenie to nie regeneracja
To bezruch z nieprawidłowym rytmem tkankowym
To uwięźnięcie w traumie !

-----------------------------

"Współuzależnienie: moje porzucone JA"
Edycja 11
Start : 16 września

Wersja stacjonarna - BRAK MIEJSC

Wersja online: dostępność
https://pracowniacialaiduszy.pl/.../wspoluzaleznienie.../

Czasem ktoś mówi : „ Brakowało nam Ciebie „Warto zapytać wtedy ; Ale kogo ? Bohatera rodzinnego Czy kozła ofiarnego A mo...
22/08/2025

Czasem ktoś mówi :
„ Brakowało nam Ciebie „

Warto zapytać wtedy ;
Ale kogo ?

Bohatera rodzinnego
Czy kozła ofiarnego
A może rozbawiacza ?

Role w rodzinie dysfunkcyjnej
Służą by rozładowywać napięcie w niej
Napięcia wielu …

Zatem kiedy gdzieś
Nie bywasz
Jest Tobie de facto
Lepiej czy gorzej ?

Tobie ?
Nie towarzystwu …

Jak bardzo jeszcze chcesz przynależeć
I za jaką cenę siebie ?

Co w tym spotkaniu z-nosisz ?
Ile po nim odreagowujesz ??

Jak wyjść z tych ról ?
Zapraszam na kurs … ❤️

--------------------------------

"Współuzależnienie: moje porzucone JA"
Edycja 11
Start : 16 września

Wersja stacjonarna - BRAK MIEJSC

Wersja online: dostępność
https://pracowniacialaiduszy.pl/.../wspoluzaleznienie.../

Uwaga będzie MOCNO !!!Wykluczenie kobiet przez kobiety...---------------------------------------Gdy pojawia się " czarna...
21/08/2025

Uwaga będzie MOCNO !!!
Wykluczenie kobiet przez kobiety...
---------------------------------------

Gdy pojawia się " czarna owca "
W rodzinie, która nie zgadza się
Na system patriarchalny

Najbardziej wykluczają
Tę " czarną owce" kobiety rodowe

I jest to paradoks zjawiska
Bo jednocześnie one bardzo chcą
Żyć tak jak " czarna owca"

Ale nie mogą przejść progu
Zmiany funkcjonalnej

Zatem nie widzieć " czarnej owcy"
To nie drażnić genu wolnościowego

To iść dalej w kieracie usług
I zamkniętych knebli na ustach

To one tak naprawdę
Jawią się jako strażniczki patriarchatu

Tam jest ciągle
"Nie poradzę sobie w życiu
Bez mężczyzny"

I tu nie ma nic o miłości
A o korzystaniu z zasobów mężczyzny

A teraz nazwę to wprost
BEZ JEGO PIENIĘDZY !!!

Nie poradzę sobie też
Z OPINIĄ RESZTY RODU
Gdy ruszę do zmiany

I z całą stanowczością powiem
To jest problem samych kobiet

One wciąż nie chcą
Poszerzać kompetencji
Zarabiać pieniędzy
By stać na własnych nogach

I budować partnerstwa

Chcą się opierać
Brać i psioczyć pod nosem
Że to " jakieś "...

I teraz będzie nerw na mnie
Niech będzie - !

Obserwuję to zjawisko
Już bardzo długo

I widzę jak mężczyźni
Chcą i potrzebują granic
Od kobiet...

Jak lubią gdy mają wyzwania !

I jak bardzo podobają im się
Kobiety, które samo-stanowią o sobie
Które są dorosłe i pewne siebie

A pewność siebie nie jest tu
Jako " najmądrzejsza w całej wsi "
A ta, która wie czego potrzebuje
Dla siebie i swojego dobrego życia

One są dla nich interesujące
I bardzo seksualne ...

Mają dość opiekowania się
Systemem gospodarczym
Całego gospodarstwa

To tam są zawały i udary
I złość i bezsilność

Kochany czy potrzebny ?
To pytanie mężczyzny
Którego nie zada na głos ...

Mężczyzna chce być potrzebny
Tak postrzega związek
Ale jeśli jest tylko potrzebny ???

To samo zdanie ma kobieta
Po X lat małżeństwa
Kochana czy potrzebna ?

To zdanie jednak jest niejako
Naciągnięte ...

Bo dorosłe dzieci i dorosły mąż
Są często pełno-sprawni
I ogarniają wszystko !

Mentalność wzorca
Kobiety patriarchalnej to pilnowanie mężczyzny
By nie poszedł do innej

Mentalność wzorca
Mężczyzny patriarchalnego
To pilnowanie się jej ...

Kobieta samo-stanowiąca
Odwraca oczy od mężczyzny
Na siebie i swoje sprawy

I tego mężczyzna patriarchalny
Nie rozumie
Nie może tego unieść

Chce wolności i nie umie w niej
Nie chce kontroli , a jednocześnie nie umie bez niej
Bo tak wielki to wzorzec

Odczuwa to jako brak zainteresowania nim

A to z kolei zmusza go nie-jako
By on zainteresował się sobą !!!
SAM

A nie szukał ucieczki oddechu
W garażu , na rybach, w chlaniu
Czy wymyślaniu prac w terenie na kilka dni

To nie jest o zainteresowaniu się sobą
A o mechanizmie przetrwania
Bądź jakiejś pozornej samo-regulacji...

Tu chodzi o własne potrzeby
O docieranie do opieki nad sobą
Swoim męskim JA

Mężczyzna jako patriarchalny "skarb"
Do strzeżenia
Umiera jako wzorzec

Musi się strzec sam
I zbudować własne moralne struktury
Które są nowym fundamentem
Postawy męskiej

To jego sprawy
Nie kobiety

Mylnym kompletnie wzorcem
W środowisku zależnych kobiet jest to
Że samo-stanowiąca ma mnóstwo mężczyzn
Jakby przez jej łóżko
Przeszedł cały oddział kochanków...

Lub , że jest wrogiem męskiego

Jakaż to bzdura !!!

Kochanków mają właśnie
Uciśnięte żony !!!

To tam messengery szaleją

Realizacja w ukryciu
To jedyny sposób na trochę " swojego"
Tak jak dziewczynka która ma
Swoje w pamiętniku...

To smutne
Ale :
Kobieta zależna wciąż żyje
I wciąż boi się opinii innych kobiet

Które mają w uszach jak w " kazaniach "
Że mają robić jak TRZEBA
A nie jak CHCE

Tych , które utknęły
W duchu religijnej "dobrej"
Żony i matki ...

To ta , która widzi potrzeby innych
I to ta , której się nie widzi, że potrzebuje

Doświadczyć siebie w nowy sposób !

Kłaniam się dziś wszystkim zależnym kobietom
Które boją się przejść przez ten próg
Bolesnej śmierci wzorca...

-------------------------------------------

"Współuzależnienie: moje porzucone JA"
Edycja 11
Start : 16 września

Wersja online: pełna dostępność
https://pracowniacialaiduszy.pl/.../wspoluzaleznienie.../

------------------------------------

Tak kobieto Masz mieć duże wymagania ...!!!--------------------------------Ambiwalencja - moje ulubione słowo Z encyklop...
20/08/2025

Tak kobieto
Masz mieć duże wymagania ...!!!
--------------------------------

Ambiwalencja - moje ulubione słowo
Z encyklopedii ...

Najpierw Ci mówią o poczuciu wartości
I wartościach, które są dla Ciebie istotne

A potem Ci mówią - dziewczyno !
Ty masz za duże wymagania w relacji...

Rozumiem , że uczciwość i autentyczność
To duże wymagania ?

Że zaangażowanie w relacje
To duże wymagania ?

Że męskość wyrażana w działaniu
To duże wymagania ?

Że świadome życie
To duże wymagania ?

Hmmm... a kto mówi , że to zbyt duże ?
Ja mówię , że to norma .

Nie daj się zwieść innym
Że coś jest dla Ciebie nie-dostępne ...

-----------------------------------

"Współuzależnienie: moje porzucone JA"
Edycja 11
Start : 16 września

Wersja online: pełna dostępność
https://pracowniacialaiduszy.pl/.../wspoluzaleznienie.../

----------------------------------------

Poczucie bezpieczeństwa Podstawa każdego fundamentuDo budowania wszystkiego...!-----------------------------------------...
20/08/2025

Poczucie bezpieczeństwa
Podstawa każdego fundamentu
Do budowania wszystkiego...!
-----------------------------------------

Budujemy siebie
Dom
Relacje...

Stwarzamy dzieci
Projekty...

Bez poczucia bezpieczeństwa
To trudne zadanie ...

Czasem nawet tak bardzo
Niemożliwe do doświadczenia dla wielu...

Jak często opieramy to poczucie
Na tworzeniu zabezpieczeń... ?

I czym one są ?

To jak napędzająca kompulsja
Która koi przez chwilę
Bez de facto ulgi w ciele...

Robimy to właśnie
Gdy go nie mamy w sobie
Poczucia bezpieczeństwa

Wypełnię się czymś
Co to jakoś przypomina

Ileś czegoś
Jedzenia, dyplomów ...

A potem gdy dalej brniemy w to
Pozostaje tylko i aż
Sięgnięcie po ARCY narzędzie
Tego poczucia bezpieczeństwa
Którym jest PRAWDA !

Ta trudna nade wszystko

Ona doprowadza do s-pokoju
I wtedy przychodzi cisza...

Cisza wewnętrzna to luksus
To bogactwo
To prawdziwa podróż w głąb
To miejsce sukcesu

------------------------------------------

"Współuzależnienie: moje porzucone JA"
Edycja 11
Start : 16 września

Wersja online: pełna dostępność
https://pracowniacialaiduszy.pl/.../wspoluzaleznienie.../
-----------------------------------------

Doświadczanie życia w zaskakujący sposób...------------------------------------------------------Ostatnio dużo spaceruję...
19/08/2025

Doświadczanie życia w zaskakujący sposób...
------------------------------------------------------

Ostatnio dużo spaceruję ze słowami

Chodzę sobie z wewnętrznym
Tchórzem w sobie
Z odwagą
Z zaangażowaniem

I przyszło do mnie
Takie zdanie

" Oby nie poczuć.... "

Czego ?

Niewiedzy w jakiejś dziedzinie
Niekompetencji
Nieumiejętności

Strachu
Obaw
Żalu
Złości
I miłości rzecz jasna...

Bo to zaprowadzi do
Czegoś ...czemu trzeba spojrzeć
Jeszcze głębiej...

I jakbyśmy ciagle czuli się
Za mali na coś...

Za "mała" na coś
Ale czy to prawda ?

A może odzywa się w nas
Nie-ukochanie i zaniedbanie
I ono potrzebuje opieki po prostu

Ręki po-MOCY
Po-prowadzenia w miejsce
Które tę MOC tam zostawiło...

Każdy nowy sposób życia
Dosłownie S_kłania nas do bycia
Jego uczniem ...

Pierwszakiem, który potrzebuje nauczyciela

Nie znamy się na tak wielu
Sprawach, rzeczach

Bo to nie było potrzebne

A gdy zaczyna być to potrzebne
Wychodzi, że się nie umie

Wychodzę na łąkę i patrzę codziennie
Jak coś się zmienia
Jak rośnie
Jako potem prze-obraża

Jak to jest z tym i tym
Uczę się na nowo obserwować
Że to jest takie...

Jakbym poznawała i oswajała
Kawałek ziemi ...

I moje tam SAMO-poczucie

W styczniu na mojej Warmii
Zapadało mi tyle śniegu
Że przez 3 dni nie wyjechałam z domu

No ale trzeba było ruszyć do Warszawy
Spróbowałam i ściągnęło mnie w śnieg...

Mój dwu tonowy samochód z napędem na 4
Zsunął się z góry w dół jak plastikowe sanki
I tak się ustawił
Jakby i on nie chciał jechać , a może wracać ? ...

Wyszłam z zaspy w bezsilności
I myślę " co teraz " ?

Odkopałam trochę
Ruszam
Nic
Kręcę się w kółko...

Dzwonię na pomoc drogową
Wszystkie spychacze wyjechały
Może wieczorem...

Myślę , wieczorem muszę być w Warszawie
Dzwonię do sąsiada

Jadę -krzykną w słuchawce
" Poradzimy sobie Ania -nie martw się ! "

I to zdanie rozczuliło mnie do żywego
Zrozumiałam dlaczego to się wydarzyło teraz ...

34 lata temu po informacji
Śmierci matki
Usłyszałam od dorosłego człowieka zdanie
Do mnie nastolatki :
" Jak my sobie teraz poradzimy Ania ? "

No odpowiedz na to pytanie Aniu ...
Ty masz znać odpowiedź
Masz to wiedzieć ...

Wtedy wyjechałam , ale
Z raną dziecka , które nie było zobaczone
Że potrzebuje zapewnienia dorosłego przy nim
W takiej sytuacji ...

Co i jak to będzie dalej ze mną...

Stałam tak w tym śniegu
I ryczałam...

Przyjechał sąsiad " ledwo ciepły "
Starym ledwo żyjącym malutkim autem

I zaczął się ze mnie śmiać

No i po cholerę jedziesz do tej Warszawy ?
A większej krowy nie mogłaś kupić ?

Rachu ciachu
Zaczepił gdzie trzeba
Kazał kręcić i gazować
I mnie wyciągnął na prostą ...

To wyciągnął - było o czymś większym dla mnie
"Poradzimy sobie ! "

To zdanie i funkcjonalny gest
Znaczył dużo więcej niż każde
Zapewniające barwne historie

Bo życie dzieje się TERAZ

Teraz gdy stoję w czymś
I nie wiem jak dalej
Wiem, że to stoi dziecko we mnie
Które potrzebuje ręki ...

I to o tym ...

Duży trzyma małego
A ten który umie uczy...

Ten co się zna na czymś
Może być mentorem w temacie

A ten który potrzebuje
Spotkać się ze stłumionym i wypartym bólem
Potrzebuje go w końcu wydobyć
I uznać , że miał miejsce

I to było adekwatne do potrzeb !

Pokazać swoja potrzebę
I być niezauważonym przez " bliskich "

To wycofać ją...
To potem ignorować
To się rozszczepić w tym miejscu ...

Uciekamy by
Wracać potem
Znowu po siebie

I tak w kole życia
Od wiem do nie wiem

I by nie wiedzieć
By się do -wiedzieć

I tak codziennie...

----------------------------------------------------

Zapraszam do samo-poznania się !
Swoich mechanizmów wyparcia , tłumienia
I ukrytych pod tym bólem

Tu opiekujemy się wewnętrznym dzieckiem !!!

"Współuzależnienie: moje porzucone JA"
Edycja 11
Start : 16 września

Wersja online: pełna dostępność
https://pracowniacialaiduszy.pl/.../wspoluzaleznienie.../

---------------------------------------------------

Adres

Ostródzka 56
Warsaw
03-289

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Anna Brzozowska w Skupieniu. umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Anna Brzozowska w Skupieniu.:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram