Izabela Bogucka - Przewodniczka Zmiany

01/02/2026

Dzisiaj księżyc doPełnia się w ognistym Lwie 🌕🦁🔥

Co w raz z nim doPełnia się w Tobie? Co się domaga uzewnętrznienia?
✨️ zew do tańca?
✨️ tłumiony ryk?
✨️ nieskrępowany śpiew?
✨️ okrzyk radości?

Mocno czuję, że czas przyglądania się z boku, poszukiwania "złotego środka", układania się w sobie i snucia wizji dobiega końca, by zrobić miejsce działanie i szersze wyrażenie - tego i siebie - w świecie. 💫

Prawda, która się mości i osadza, zaczyna domagać się nazwania i działania.

Często to właśnie w kręgu znajduję na nią odpowiednie słowa 🤍

Zapraszam i Ciebie na jutrzejszy Krąg Kobiet w Zmianie - luty 🪶

❤️ Zajmij swoje miejsce, wysyłając zgłoszenie na kontakt@izabelabogucka.pl

Grafika od Trening Energii

30/01/2026

Na ostatni weekend marca zabieram grupę 12 kobiet Na Łąkę! 🌱 Jeśli poniższe słowa są Ci bliskie i takiej formy obecności Ci właśnie trzeba, dołącz do nas na wiosenny retreat "Zmiana jest Kobietą" - weekendowy retreat dla kobiet.

To będą dwa dni w naturze, w miejscu, które sprzyja wyciszeniu, inspiracji i powrotowi do siebie.

W programie poranne sesje z ciałem i oddechem, warsztaty pracy z emocjami w zmianie, posiłki kojące duszę (kto już był u Kamili, ten wie ❤️ ), wieczorne rozmowy przy ogniu i saunowanie.

Skąd nazwa „Zmiana jest kobietą” ❓

Bynajmniej nie stąd, że „kobieta zmienną jest,” oooo nie!
To z potrzeby uznania, że w całej swojej kobiecości jesteśmy uosobieniem zmiany. W naszej naturze leży moc kreacji, łączenie intuicji z siłą, wrażliwości z odwagą, łagodności z determinacją.

I o tym właśnie będzie ten wyjazd – o uznaniu, że Twoja natura jest Twoją siłą.
O przyjęciu i objęciu siebie w pełni.

Z tego miejsca możesz nie tylko odważniej i łagodniej przechodzić przez życiowe zmiany, ale też je inicjować i budować nowy status quo.

📍 WAŻNE! Nie będziemy niczego w Tobie zmieniać, naprawiać, procesować, regulować ani transformować. To co było, co nie działa, i tak już się wyczerpało.

Będziemy w tym, co jest i co domaga się uwagi.
W zgodzie na czucie wszystkiego, bez potrzeby natychmiastowej naprawy.
W doświadczeniu, w ciele, w relacji ze sobą i z mądrością innych kobiet.

Wtedy spokój przychodzi sam. I zaczyna się samoregulacja i rozwój.
Potrzebna wiedza i narzędzia mentorki zmiany, którymi dysponuję będą tu tylko i aż dodatkowym wsparciem 🦋

Tęsknisz do takich jakości ❓
Widzisz siebie lub bliską Ci kobietę w takiej przestrzeni i grupie❓

Jeśli tak, serdecznie Cię zapraszam! Zarezerwuj swoje miejsce.

📍 Gdzie: Na Łące Dom i Przestrzeń, Rybno (ok. 1h drogi od Warszawy)
📅 Kiedy: weekend 27-29 marca 2026

⬇️ Zapisy i szczegóły: pod linkiem w komentarzu

28/01/2026

Jestem pod wrażeniem, jak można mądrze, fachowo i obrazowo opowiadać o świadomym zarządzaniu swoją energią w świecie, w którym tak wiele próbuje się nam narzucić z zewnątrz.

Pięknie zdefiniowane granice wolności i suwerenności i przystępnie odpakowana wiedza, którą już w sobie mamy 💙

Dlatego dzielę się i polecam posłuchać ✨
https://www.youtube.com/watch?v=i_S3y0Q9JmU

Dobrego dnia 🙏

Czy zdarzyło Ci się wejść do jakiegoś miejsca i poczuć, że coś z Ciebie uchodzi — mimo że nikt nic nie powiedział?Albo odwrotnie: być kompletnie zmęczoną, a ...

27/01/2026

W poniedziałek zasiadamy w Krąg Kobiet w Zmianie - luty w nowym pięknym miejscu, które poczułam od 1-szego wejrzenia 💚

To, co dla mnie też ważne w tej przestrzeni to to, że jest dostępna także dla osób z niepełnosprawnością 🪶

Może poczujesz, że chcesz dać komuś o tym znać 🥰

Z serca zapraszam do Wild Souls - Centrum Terapii i Spokoju ✨️

25/01/2026

"Wiesz, że decyzja jest właściwa, kiedy dodaje Ci energii".
🪽✨✨✨💫✨✨✨🪽
Zdjęcie od Molly Mccord

22/01/2026

Kiedy po zmianie zawodowej słyszałam pytanie "jak chcesz pozyskiwać swoich klientów na mentoring?" mówiłam, że najbardziej marzę o tym, żeby klienci przychodzili do mnie z polecenia.

No ale...wiadomo - przecież każdy by tak chciał! 🤷‍♀️
Dla mnie jednak kluczowe były tu dwie rzeczy:

1. Zaufanie, jakie budzi dowód społeczny - ludzie, którzy mnie znają i mogą poświadczyć moje zaangażowanie, poczucie odpowiedzialności za proces, empatyczne słuchanie i umiejętność inspirowania i niesienia wsparcia.
Problem w tym, że krępowałam się wtedy nawet o takie polecenie poprosić.

2. Mój opór przed "wyskakiwaniem ludziom z lodówki" w ramach regularnej autopromocji, zgodnie z wszechobecną wtedy zasadą: "Nie ma cię w social mediach - nie istniejesz". Długo szukałam sposobu na to, jak to robić, żeby to było naprawdę moje i zgodne ze mną. Ale o tym może innym razem...

Dziś mogę z radością stwierdzić, że niedość, że co 3-ci klient przychodzi do mnie z polecania, to jeszcze z przyjemnością wystawia mi rekomendację i poleca mnie dalej. ❤️

A ja, czytając słowa takie jak te od Marty, pękam z dumy i z wdzięczności jednocześnie!
Ci z Was, którzy pracują na swoją markę wiedzą, jak bardzo takie opinie są cenne! 🙏

Dlatego DZIĘKUJĘ - za zaufanie, rekomendacje i każde słowo, które do mnie wraca - naprawdę różnymi drogami! - by utwierdzić mnie w tym, że moje wsparcie wnosi realną zmianę!

🎈 Tym samym daję też znać - jeśli borykasz się akurat ze swoim zawodowym "co dalej", to od lutego mam 3️⃣ MIEJSCA na procesy mentoringowe 1na1.

❓ Nie wiesz czy to dla Ciebie? 👉 Umów się ze mną na bezpłatną konsultację, by przekonać się, jak pracuję i jak mogę Ci pomóc.

19/01/2026

Czas przedstawić się tym z Was, którzy dołączyli ostatnio do mojej sieci, lub chcą dowiedzieć się więcej o tym, kim jestem, czym się zajmuję i do czego mogę Was zaprosić. 💙

Nazywam się Iza Bogucka. Jestem prawniczką po transformacji zawodowej, która po ponad 10 latach pracy transakcyjnej i korporacyjnej przekierowała swoją uwagę z dotychczasowych projektów na ludzi, którzy je realizują.

- Jako kariery i zmiany zawodowej wspieram klientów indywidualnych i biznesowych w budowaniu kariery, adaptacji do zmian zawodowych, odnajdywaniu się w nowej roli i osiąganiu swoich celów.

- Jako zarządzania zmianą (Prosci® Certified Change Manager) pomagam firmom zarządzać zmianami od ludzkiej strony i skutecznie je wdrażać w organizacji, przy większym zaangażowaniu zespołów.

- Jako szkolę firmy i organizacje z zarządzania zmianą, rezyliencji i odporności psychicznej, świadomego przywództwa oraz efektywnej komunikacji.

- Jako łączę powyższe kompetencje ze swoim doświadczeniem i znajomością zawodu prawniczego oraz specyfiki branży, aby świadczyć swoje usługi także w kancelariach i działach prawnych.

- Jako po transformacji, szczególną przyjemność czerpię z tworzenia przestrzeni rozwoju dla kobiet, pracując z takimi tematami, jak: wypalenie zawodowe, zmiana, poszukiwanie własnej ścieżki w pracy, godzenie wielu ról, wzmacnianie poczucia własnej wartości lub definiowanie siebie na nowo.

- Zwołuję regularnie Krąg Kobiet w Zmianie i organizuję warsztaty rozwojowe oraz kameralne spotkania networkingowe dla kobiet.

Jeśli więc poszukujesz:
🪶 inspiracji do zmiany lub wzmocnienia pewności siebie
🪶 przemyślenia dalszej drogi zawodowej lub świeżego spojrzenia
🪶 planu i strategii wdrożenia zmiany w swoim życiu lub w Twojej organizacji
🪶 wsparcia Twojego zespołu w zmianie lub podnoszeniu tzw. „kompetencji przyszłości”
…zapraszam do czytania, komentowania, wymiany myśli i doświadczeń. 💫

📌 Od czego możesz zacząć ❓

1. Zostaw reakcję lub komentarz pod postem – dobrze wiedzieć, że tu jesteś i czytasz.
2. Jeśli jeszcze nie jesteśmy w jednej sieci – serdecznie Cię zachęcam do dołączenia i zaobserwowania mojej strony.
3. Po więcej informacji zajrzyj na moją stronę www.izabelabogucka.plub po prostu napisz do mnie. 📩

---
Foto: Kasjani Photography Katarzyna Kostrzewa

15/01/2026

Dzień z dawnego życia w korpo, godz. 18:30. Pierwszy raz od dawna wyszłam wcześniej (!) z biura. Raport w końcu wysłany i tym razem nikt nie wrzucił mi żadnego ASAP po 16:00. Dziś wreszcie zdążę na moją jogę!!! 😃

Tylko jeszcze zadzwonię do J.

- Kochanie, wyszłam już z pracy!
- Co, tak wcześnie? Nie wierzę!
- Co nie..? A jednak!
- Suuuupeeer, to nareszcie zjemy razem kolację!
- mhm…tak…no właśnie!
- Ale fajnie! To czekam na Ciebie w domu.
- Ok, do zobaczenia niedługo..

Brzmi znajomo ❓
To historia o kobiecie w wiecznym trybie dopasowania, która nie daje sobie przyzwolenia na „egoistyczne” zrobienie czegoś dla siebie.
Jej czas wyznacza praca. A po pracy wyznaczają go oczekiwania innych.

Byłam taką kobietą. Lata temu. Tamtego dnia nie miałam sumienia, po tylu wieczorach spędzonych w biurze, znów spędzić kolejny poza domem.
Joga może poczekać. Najbliższy mi człowiek już i tak czeka cierpliwie zbyt długo.

A CIAŁO..?
Ciało dużo jeszcze zniosło, zanim dało o sobie znać. 🛑

A Ty? Znasz to uczucie rozdarcia między potrzebą zadbania o siebie, a bliskością osób, które zaniedbujesz z powodu spędzania zbyt wielu godzin przy biurku ❓

Ten wewnętrzny konflikt, kiedy chwilowa ekscytacja i nadzieja przeradzają się w poczucie winy za wybór...siebie ❓

I to kolejne, nawykowe już, odłożenie swoich potrzeb na później..
Jak wygląda Twoje życie po pracy? Wierzysz w to, że naprawdę je masz ❓

Jeśli czujesz, że ta historia jest także o Tobie i chcesz przerwać to błędne koło, być może nadszedł moment, w którym możesz wybrać inaczej?

♥️ Oto, od czego możesz zacząć:

- Jeśli chcesz porozmawiać z osobą, która zmieniła swoje życie zawodowe, w drodze powrotnej do siebie 👉 napisz do mnie – jestem i wspieram teraz innych w tej drodze.

- DZIŚ jest ostatni dzień, by dołączyć w cenie EARLY BIRDS do kameralnej grupy kobiet na wiosenne warsztaty "Zmiana jest Kobietą" - weekendowy retreat dla kobiet ♥️
Jeśli więc potrzebujesz pobyć ze sobą i z innymi kobietami, z dala od codziennych spraw, za to blisko natury i siebie, to może być coś dla Ciebie! 👉 Wejdź w link w komentarzu i wypełnij formularz zgłoszeniowy na stronie.

12/01/2026

Tworzy się grupa kobiet na wiosenny wyjazd "Zmiana jest Kobietą" - weekendowy retreat dla kobiet.
Zostało kilka dni, aby zarezerwować miejsce w niższej cenie.
(promocja EARLY BIRDS trwa do 15.01)

Co czeka Cię w ostatni weekend marca Na Łące ❓

- Nowe spojrzenie na kobiecość, jako uosobienie zmiany
- Połączenie się z własną mądrością i czuciem oraz zasobami płynącymi z kobiecej natury
- Zrozumienie procesu zmiany – jego etapów, czynników i wewnętrznych dynamik
- Klarowność tego, co Cię blokuje, a co naprawdę wspiera
- Pomocne narzędzia do lepszej adaptacji i zarządzania sobą w zmianie
- Wzmocnienie pewności siebie, większe zaufanie i poczucie własnej wartości.

Czyli tak naprawdę...spotkanie z Twoją wewnętrzną Przewodniczką Zmiany – tą, która czuje i wie 🌬️ 🪽

Miedzy zajęciami czekać na nas będzie pyszne, odżywcze jedzenie, przygotowane przez właścicielkę przestrzeni i kulinarną czarodziejkę, Kamilę Szymańską, która gotuje z pasji i miłości do ludzi. ❤️

A w godzinach wieczornych będziemy odpoczywać, snuć historie przy ogniu, korzystać z ogrodowej sauny i napawać się budzącą się do życia naturą 🌿

„Zmiana jest Kobietą” to nie tylko warsztaty o zmianie. To także niezwykłe spotkania i nieskrępowane BYCIE, w gronie kobiet rozumiejących Twój świat.

🪭 Jeśli wśród Twoich noworocznych postanowień znalazło się zrobienie czegoś ważnego dla samej siebie, czujesz tęsknotę za byciem przy sobie, lub chcesz zanurzyć się mocniej w temacie kobiecości - z serca Cię zapraszam.

👉 Szczegóły dotyczące programu i zapisów znajdziesz tutaj: https://izabelabogucka.pl/2025/11/27/zmiana-jest-kobieta/

09/01/2026

Gdybyś miała obudzić się rano, mając w swoim życiu tylko to, za co podziękowałaś kładąc się spać dzień wcześniej, za co wyraziłabyś wdzięczność? ❤️

Słowo, które najczęściej pojawia się na koniec kobiecych kręgów i także do mnie zawsze wraca i w trakcie i po tych spotkaniach, to właśnie 'WDZIĘCZNOŚĆ'.

Za tę świętą przestrzeń i za możliwość jej tworzenia w Zdrowe JA. Przestrzeń Terapeutyczna.
Za moje kręgowe nauczycielki.
Za moc kobiecego wsparcia.
Za mądrość kręgu i wewnętrzne prowadzenie, moje i kobiet.
Za wszystkie moje relacje, za moje Plemię.
Za moje życie, które jest cudem.
Za Miłość ❤️

Kolejny raz usłyszałam, że bycie w kręgu to najlepsza możliwa forma samopomocy, jaką kobiety mogą sobie dać.

Moje osobiste doświadczenie także to potwierdza.
Kobiety trzymały mi przestrzeń, kiedy pękłam, rozpadałam się i zbierałam się od nowa.

Dlatego pewne kręgowe zasady są także nieodłącznym elementem mojej pracy warsztatowej. To zasila i dopełnia procesy rozwojowe. Pomaga integrować zmiany i wracać bezpiecznie do bazy, czyli do samej siebie.

Zasiądziemy w kręgu także Na Łące, podczas marcowego retreatu "Zmiana jest Kobietą" - weekendowy retreat dla kobiet

Już zbiera się grupa kobiet, które chcą spotkać się ze sobą w karmiącym miejscu, zanurzyć wspólnie w zmianie, w naturze i kobiecych jakościach, by wzrastać w bezpiecznej dla siebie przestrzeni.

🪭 Jeśli chcesz do nas dołączyć, do 15.01 możesz zarezerwować miejsce w niższej cenie 👉 LINK ze szczegółami znajdziesz w komentarzu pod postem.

🪭 A jeśli chcesz najpierw poznać mnie lub doświadczyć formuły kręgu kobiet, napisz do mnie - poinformuję Cię o naszym lutowym spotkaniu.