Co to jest strona internetowa?

Izabela Bogucka - Przewodniczka Zmiany, Warsaw (2026)

15/01/2026

Dzień z dawnego życia w korpo, godz. 18:30. Pierwszy raz od dawna wyszłam wcześniej (!) z biura. Raport w końcu wysłany i tym razem nikt nie wrzucił mi żadnego ASAP po 16:00. Dziś wreszcie zdążę na moją jogę!!! 😃

Tylko jeszcze zadzwonię do J.

- Kochanie, wyszłam już z pracy!
- Co, tak wcześnie? Nie wierzę!
- Co nie..? A jednak!
- Suuuupeeer, to nareszcie zjemy razem kolację!
- mhm…tak…no właśnie!
- Ale fajnie! To czekam na Ciebie w domu.
- Ok, do zobaczenia niedługo..

Brzmi znajomo ❓
To historia o kobiecie w wiecznym trybie dopasowania, która nie daje sobie przyzwolenia na „egoistyczne” zrobienie czegoś dla siebie.
Jej czas wyznacza praca. A po pracy wyznaczają go oczekiwania innych.

Byłam taką kobietą. Lata temu. Tamtego dnia nie miałam sumienia, po tylu wieczorach spędzonych w biurze, znów spędzić kolejny poza domem.
Joga może poczekać. Najbliższy mi człowiek już i tak czeka cierpliwie zbyt długo.

A CIAŁO..?
Ciało dużo jeszcze zniosło, zanim dało o sobie znać. 🛑

A Ty? Znasz to uczucie rozdarcia między potrzebą zadbania o siebie, a bliskością osób, które zaniedbujesz z powodu spędzania zbyt wielu godzin przy biurku ❓

Ten wewnętrzny konflikt, kiedy chwilowa ekscytacja i nadzieja przeradzają się w poczucie winy za wybór...siebie ❓

I to kolejne, nawykowe już, odłożenie swoich potrzeb na później..
Jak wygląda Twoje życie po pracy? Wierzysz w to, że naprawdę je masz ❓

Jeśli czujesz, że ta historia jest także o Tobie i chcesz przerwać to błędne koło, być może nadszedł moment, w którym możesz wybrać inaczej?

♥️ Oto, od czego możesz zacząć:

- Jeśli chcesz porozmawiać z osobą, która zmieniła swoje życie zawodowe, w drodze powrotnej do siebie 👉 napisz do mnie – jestem i wspieram teraz innych w tej drodze.

- DZIŚ jest ostatni dzień, by dołączyć w cenie EARLY BIRDS do kameralnej grupy kobiet na wiosenne warsztaty "Zmiana jest Kobietą" - weekendowy retreat dla kobiet ♥️
Jeśli więc potrzebujesz pobyć ze sobą i z innymi kobietami, z dala od codziennych spraw, za to blisko natury i siebie, to może być coś dla Ciebie! 👉 Wejdź w link w komentarzu i wypełnij formularz zgłoszeniowy na stronie.

12/01/2026

Tworzy się grupa kobiet na wiosenny wyjazd "Zmiana jest Kobietą" - weekendowy retreat dla kobiet.
Zostało kilka dni, aby zarezerwować miejsce w niższej cenie.
(promocja EARLY BIRDS trwa do 15.01)

Co czeka Cię w ostatni weekend marca Na Łące ❓

- Nowe spojrzenie na kobiecość, jako uosobienie zmiany
- Połączenie się z własną mądrością i czuciem oraz zasobami płynącymi z kobiecej natury
- Zrozumienie procesu zmiany – jego etapów, czynników i wewnętrznych dynamik
- Klarowność tego, co Cię blokuje, a co naprawdę wspiera
- Pomocne narzędzia do lepszej adaptacji i zarządzania sobą w zmianie
- Wzmocnienie pewności siebie, większe zaufanie i poczucie własnej wartości.

Czyli tak naprawdę...spotkanie z Twoją wewnętrzną Przewodniczką Zmiany – tą, która czuje i wie 🌬️ 🪽

Miedzy zajęciami czekać na nas będzie pyszne, odżywcze jedzenie, przygotowane przez właścicielkę przestrzeni i kulinarną czarodziejkę, Kamilę Szymańską, która gotuje z pasji i miłości do ludzi. ❤️

A w godzinach wieczornych będziemy odpoczywać, snuć historie przy ogniu, korzystać z ogrodowej sauny i napawać się budzącą się do życia naturą 🌿

„Zmiana jest Kobietą” to nie tylko warsztaty o zmianie. To także niezwykłe spotkania i nieskrępowane BYCIE, w gronie kobiet rozumiejących Twój świat.

🪭 Jeśli wśród Twoich noworocznych postanowień znalazło się zrobienie czegoś ważnego dla samej siebie, czujesz tęsknotę za byciem przy sobie, lub chcesz zanurzyć się mocniej w temacie kobiecości - z serca Cię zapraszam.

👉 Szczegóły dotyczące programu i zapisów znajdziesz tutaj: https://izabelabogucka.pl/2025/11/27/zmiana-jest-kobieta/

09/01/2026

Gdybyś miała obudzić się rano, mając w swoim życiu tylko to, za co podziękowałaś kładąc się spać dzień wcześniej, za co wyraziłabyś wdzięczność? ❤️

Słowo, które najczęściej pojawia się na koniec kobiecych kręgów i także do mnie zawsze wraca i w trakcie i po tych spotkaniach, to właśnie 'WDZIĘCZNOŚĆ'.

Za tę świętą przestrzeń i za możliwość jej tworzenia w Zdrowe JA. Przestrzeń Terapeutyczna.
Za moje kręgowe nauczycielki.
Za moc kobiecego wsparcia.
Za mądrość kręgu i wewnętrzne prowadzenie, moje i kobiet.
Za wszystkie moje relacje, za moje Plemię.
Za moje życie, które jest cudem.
Za Miłość ❤️

Kolejny raz usłyszałam, że bycie w kręgu to najlepsza możliwa forma samopomocy, jaką kobiety mogą sobie dać.

Moje osobiste doświadczenie także to potwierdza.
Kobiety trzymały mi przestrzeń, kiedy pękłam, rozpadałam się i zbierałam się od nowa.

Dlatego pewne kręgowe zasady są także nieodłącznym elementem mojej pracy warsztatowej. To zasila i dopełnia procesy rozwojowe. Pomaga integrować zmiany i wracać bezpiecznie do bazy, czyli do samej siebie.

Zasiądziemy w kręgu także Na Łące, podczas marcowego retreatu "Zmiana jest Kobietą" - weekendowy retreat dla kobiet

Już zbiera się grupa kobiet, które chcą spotkać się ze sobą w karmiącym miejscu, zanurzyć wspólnie w zmianie, w naturze i kobiecych jakościach, by wzrastać w bezpiecznej dla siebie przestrzeni.

🪭 Jeśli chcesz do nas dołączyć, do 15.01 możesz zarezerwować miejsce w niższej cenie 👉 LINK ze szczegółami znajdziesz w komentarzu pod postem.

🪭 A jeśli chcesz najpierw poznać mnie lub doświadczyć formuły kręgu kobiet, napisz do mnie - poinformuję Cię o naszym lutowym spotkaniu.

11/12/2025

Czego zwykle życzysz najbliższym na święta? Spokoju? Satysfakcji? Sukcesów osobistych i zawodowych? Pracy, która daje poczucie sensu i spełnienia? A gdybyś podarował_a możliwość realizacji tych życzeń ❓

Przygotowałam prezent, który może w tym pomóc 🎁
Zainspirował mnie do tego ktoś, kto właśnie po taki prezent się do mnie zwrócił ❤️

Bon podarunkowy na sesję rozwojową może być szczególnym upominkiem dla osoby stojącej na zawodowym rozdrożu, która potrzebuje świeżego spojrzenia, motywacji do działania, chce rozwinąć karierę lub po prostu…nie ma czasu, żeby zająć się sobą.

W ramach tego prezentu bliska Ci osoba otrzyma:
- 90 minut indywidualnej sesji mentoringowej lub coachingowej ze mną,
- przestrzeń uważności i wysłuchania,
- analizę aktualnej sytuacji zawodowej,
- moje konkretne rekomendacje i narzędzia wspierające dalsze kroki,
- bezpieczną, wspierającą rozmowę.

❓ A teraz zastanów się, czy masz w swoim otoczeniu osobę, która mierzy się ze zmianą lub kryzysem zawodowym i choć jest świetna w tym co robi, brakuje jej wiary w siebie, odwagi i jasności w podjęciu decyzji lub planu, który pomoże zrobić pierwszy krok?

A może nawet wiesz, że ktoś od dawna szykuje się na proces rozwojowy i ciągle odkłada go na później? Może więc zdecydujesz się podarować mu/jej to wyjątkowe doświadczenie? 🎅

✍ Jeśli TAK, napisz do mnie - przygotuję dedykowany voucher, który może stać się trampoliną do czyjejś zmiany. ✨

06/12/2025

Kochana Kobieto,

Dziś z okazji Mikołajek przychodzę do Ciebie z wyjątkowym zaproszeniem 🎅🏼.

Zbieram grupę 12 kobiet na wiosenny retreat rozwojowy „Zmiana jest Kobietą”

Jeśli gonitwa dnia codziennego między pracą a innymi obowiązkami odciąga Twoją uwagę od tego, co dla Ciebie ważne i potrzebujesz zaplanować czas dla samej siebie, to jest to zaproszenie właśnie dla Ciebie.

🎁 Może to dobra okazja, byś podarowała sobie lub bliskiej Ci kobiecie mikołajkowy prezent w postaci pięknego doświadczenia?

To będzie weekend o:
- spotkaniu ze sobą w obliczu zmian
- odważaniu się na kolejny krok
- odkrywaniu swojego potencjału i wychodzeniu z nim do świata
- oswajaniu wątpliwości, oporu i wewnętrznego krytyka
- kobiecej sile kreacji i transformacji

Spotkamy się 27-29 marca w przepięknym, otulającym i kojącym miejscu Na Łące dom i przestrzeń, niecałą 1h drogi od Warszawy.

⏰ Do 15 stycznia obowiązuje niższa cena!

Zajrzyj na stronę wydarzenia po więcej szczegółów i wypełnij formularz zgłoszeniowy 👉 LINK znajdziesz w komentarzu pod postem.

W razie pytań, napisz do mnie.

Do zobaczenia wiosną Na Łące! ❤️

30/11/2025

Z końcem roku czas przyspiesza, a my zagęszczamy nasze działania, by zdążyć ze wszystkim przed świętami.

To też najciemniejszy czas w roku, kiedy czujemy się zmęczone i przeciążone nadmierną ilością działań, bodźców, presji i oczekiwań.

Dlatego zapraszam Cię do chwili zatrzymania, spojrzenia na to, co wydarzyło się w mijającym roku i sprawdzenia, gdzie jesteś teraz w swojej zmianie? Co chcesz świętować domykając ten rok?

Spotykamy się jutro, 1.12 o g. 18:30 w przestrzeni Zdrowe JA. Przestrzeń Terapeutyczna na Żoliborzu.

🪶 Jeśli chcesz dołączyć do Krąg Kobiet w Zmianie - grudzień, napisz do mnie na kontakt@izabelabogucka.pl

19/11/2025

Kochana Kobieto 💚
Rok 2025 jeszcze się nie skończył, ale to dobry moment, by zaplanować swój rozwój na wiosnę.

Pracuję nad zaproszeniem dla kobiet, które…

🌱 szukają przestrzeni, w której mogą bezpiecznie eksplorować lub oswajać swoje życiowe lub zawodowe zmiany,
🌱 są zmęczone codzienną presją, nadmiarem bodźców i pragną odzyskać spokój, harmonię i poczucie wpływu,
🌱 potrzebują zatrzymać się i usłyszeć siebie,
🌱 tęsknią za karmiącym czasem z innymi kobietami.

Więcej informacji już wkrótce!

🌷 Jeśli chcesz dostać szczegóły jako pierwsza, napisz do mnie, lub daj znać w komentarzu.

14/11/2025

Są takie wydarzenia, które zasilają energią na wielu poziomach. A jak jeszcze poruszają tematy takie jak motywacja do zmian, odporność psychiczna i skuteczne osiąganie celów, to wiesz, że będzie tam MOC!

Dlatego dziś wylogowuję się na Kongres Mocy w Gdyni organizowany przez Marek Kamiński i Kamiński Foundation.

Jadę po solidną dawkę mocy, rozwoju, inspiracji, czyli tego, czym sama dzielę się z klientami na co dzień jako mentorka dmuchająca w skrzydła osobom w zmianie.

Jednocześnie wiem, że napełnię także swój kubeczek Mocy.
Rozwój i dbanie o swoje zasoby to już nie jest coś, na co czekam aż znajdę czas po pracy.

To nieodłączna i niezbędna część mojej pracy, w której jedynym narzędziem jestem ja.

I najważniejszy cel i sens tej podróży: relacje.
To one dają MOC!

Inspirujący ludzie, którzy myślą podobnie.
Osoby znane ze spotkań w sieci i LinkedIn'owej społeczności, które wreszcie spotkam offline.

Ufam, że znajdziemy się w tłumie :)

A Wy jak ładujecie akumulatory w ramach swojej pracy zamiast po?

10/11/2025

Te 5 książek najczęściej polecam moim klientom w procesie zmiany. To też najczęstsze tematy, które pojawiają się na moich sesjach i warsztatach.
Dlaczego akurat te tytuły ❓

Każda przełamała jakiś mój dotychczasowy , wyzwoliła z blokujących przekonań o sobie, pracy, pieniądzach i biznesie.
Każda pozwoliła zrobić kolejny krok naprzód na mojej drodze zawodowej.

1️⃣ „Z odwagą w nieznane” – poszukiwanie tego co naprawdę moje było samotnym kroczeniem po bezdrożach, gdzie jedyną mapą i kompasem byłam ja sama. Dzięki tej książce odważałam się jeszcze bardziej.

2️⃣ „Mit przedsiębiorczości” – świetny przewodnik dla osób, które myślą o własnej działalności. Komplet informacji do przemyślenia przed założeniem własnej firmy lub zweryfikowania istniejącej, jeśli nie wszystko idzie zgodnie z oczekiwaniami. Mi dała nowe spojrzenie na prowadzenie Fundacja DAR Sztuki.

3️⃣ „Gdy góra lodowa topnieje” – lekka metafora prowadząca przez wszystkie etapy zmian w organizacji. Polecam przejść ten „marsz pingwinów”, żeby zrozumieć największe wyzwania we wdrażaniu zmian w firmie.

4️⃣ „Metoda GRIP” – mój „game changer”, jeśli chodzi o organizację pracy, kalendarza i zapanowanie nad wiecznie pełną listą TO DO. Zastosowanie tych praktycznych wskazówek zdecydowanie podniosło efektywność mojej pracy.

5️⃣ „Bogaty albo biedny. Po prostu różni mentalnie” – najczęściej przed zmianą blokują nas obawy i przekonania związane z finansami oraz koncentrowanie się na zagrożeniach, nie na szansach. T. H. Ecker rozbroił je tak, że trudno mi już wrócić do starego sposobu myślenia. I dobrze!

Z tej ostatniej pozycji płynie trafny wniosek:
„Jeśli nie wiedzie ci się tak, jakbyś sobie życzył_a, to znaczy tylko tyle, że jeszcze czegoś nie wiesz”....

📕 Sięgnij zatem po wzmacniającą dawkę wiedzy i inspiracji. Może i dla Ciebie będzie przełomem.

Izabela Bogucka - Przewodniczka Zmiany

15/01/2026

12/01/2026

09/01/2026

11/12/2025

06/12/2025

30/11/2025

19/11/2025

14/11/2025

10/11/2025

Adres

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Skróty

Udostępnij

Kategoria