Przestrzeń Centrum Psychoterapii

26/05/2026

Dla kogo jest psychoterapia grupowa? Kiedy warto rozważyć pracę w grupie - powstał nowy artykuł - zapraszamy do lektury.

"Kiedy myślimy o psychoterapii grupowej, łatwo wyobrazić sobie coś w rodzaju wystąpienia publicznego, którego tematem jestem ja i moje wstydliwe i intymne sprawy. Coś, o czym trzeba mówić przy innych, nawet jeśli nie ma się na to gotowości. Nic bardziej mylnego.

Psychoterapia grupowa to bezpieczna przestrzeń spotkania z ludźmi i z tym, co dzieje się w relacjach: jak jesteśmy ze sobą, co nas porusza, kiedy robi się bliżej albo trudniej, co wtedy robimy ze sobą i z kontaktem.
I właśnie temu można się przyglądać spokojnie, w swoim tempie, bez presji.

We wrześniu startuje kameralna grupa psychoterapeutyczno-rozwojowa w Przestrzeni Centrum Psychoterapii

Jeśli ktoś z Was się zastanawia nad udziałem, to zapraszamy do przeczytania artykuł, który wiele wyjaśnia 🙂.

Bo kiedy myślimy o psychoterapii grupowej, łatwo wyobrazić sobie coś w rodzaju wystąpienia publicznego, którego tematem jestem ja i moje wstydliwe i intymne sprawy. Coś, o czym trzeba mówić przy innych, nawet jeśli nie ma się na to gotowości. Nic bardziej mylnego. Nic bardziej mylnego. G...

18/05/2026

14/05/2026

Ruszają zapisy do Kameralnej grupy psychoterapeutyczno-rozwojowej w nurcie Gestalt.

To propozycja dla osób, które chcą przyjrzeć się sobie w kontakcie z innymi.
Dla tych, którzy chcą lepiej rozumieć swoje emocje, reakcje i sposób bycia w relacjach.
W grupie będziemy pracować z tym, co dzieje się tu i teraz -we mnie, w kontakcie z drugą osobą i w całej grupie.

To może być też dobre miejsce dla osób, które są po terapii albo mają za sobą ważny etap pracy nad sobą i chcą dalej o siebie dbać.

Spotkania: piątki, godz. 9:30 -12:00
Start: 4 września 2026 r.
Cykl: 10 spotkań
Koszt: 200 zł za spotkanie
Miejsce: Przestrzeń Centrum Psychoterapii, Ursynów

Jeśli czujesz, że to może być dobre miejsce dla Ciebie, zapraszam do kontaktu i zapisów.

SMS: 608 074 839
kontakt@terapiaprzestrzen.pl

13/05/2026

Jak zrobić pierwszy krok do psychoterapii, kiedy trudno nawet nazwać, z czym się przychodzi?

Czasem człowiek nie przychodzi na terapię dlatego, że wydarzyło się coś bardzo dużego. Czasem przychodzi, bo od jakiegoś czasu czuje, że coś jest nie tak. Niby wszystko działa. Praca, dom, obowiązki, relacje. Dzień za dniem jakoś się układa. A jednak w środku pojawia się napięcie, zmęczenie, pustka albo takie trudne do nazwania poczucie, że „to chyba nie tak miało wyglądać”.

W Przestrzeni myślimy o psychoterapii jako o miejscu, w którym można się na chwilę zatrzymać. Nie trzeba od razu wiedzieć, co powiedzieć. Nie trzeba mieć gotowej historii, diagnozy ani planu na zmianę. Można przyjść z chaosem. Z jednym zdaniem. Z milczeniem. Z poczuciem, że trudno już samemu to wszystko pomieścić.
Pierwsze spotkanie jest po to, żeby spokojnie zobaczyć, co się dzieje. W swoim tempie. Bez oceniania. Bez presji, że trzeba od razu coś naprawić.
Dla nas ważne jest stworzenie przestrzeni na spotkanie z drugim człowiekiem. Kimś, kto słucha, dopytuje, pomaga zauważyć emocje, potrzeby, napięcia w ciele, powtarzające się schematy w relacjach.
Czasem chodzi o zmianę. Czasem najpierw o to, żeby przyjąć to, co jest. Albo w ogóle poczuć, co jest.

Pierwszy krok nie musi być wielki. Może to być telefon. SMS. Krótka wiadomość:
- „Chciałabym/chciałbym umówić się na pierwsze spotkanie”.

To naprawdę wystarczy na początek.

Przestrzeń Centrum Psychoterapii Warszawa,
tel. 608 074 839
www.terapiaprzestrzen.pl

05/05/2026

Dzień dobry po przerwie 😊
Przestrzeń się zmienia. A właściwie ta zmiana dzieje się już od jakiegoś czasu.

Część z Was zna nas jeszcze jako Przestrzeń dla rodziny. Przez lata odbywały się u nas warsztaty, wykłady, konsultacje rodzicielskie, zajęcia dla dzieci, grupy rozwojowe dla kobiet i cykle spotkań dla ojców.
Od dwóch lat jesteśmy już w nowym miejscu, ale nadal na Ursynowie i na tym samym osiedlu :) przy ul. Przy Bażantarni 13 lok. 61B. To spokojniejszy, bardziej kameralny lokal. Bardziej pasuje do tego, czym dziś się zajmujemy.
Zmieniliśmy też logo i nazwę :).

Dziś jesteśmy Przestrzenią Centrum Psychoterapii.
Prowadzimy psychoterapię indywidualną, psychoterapię grupową i konsultacje psychologiczne. Pracujemy z osobami, które są w kryzysie, czują napięcie, lęk, przeciążenie, mają trudności w relacjach albo po prostu czują, że coś w życiu przestało im służyć i potrzebują rozwoju.

Nie odcinamy się od tego, co było wcześniej. Przestrzeń dla rodziny była ważnym etapem. Dużo z tamtego doświadczenia jest z nami nadal. Tylko dziś pracujemy ciszej, głębiej i bardziej terapeutycznie.

Piszemy o tym teraz tutaj, na Facebooku, bo chcemy uporządkować tę zmianę również dla osób, które znały nas wcześniej.

Dziękujemy wszystkim , którzy byli z nami przez te lata .

A jeśli szukasz miejsca do psychoterapii na Ursynowie, zapraszamy do naszej Przestrzeni.

Przestrzeń Centrum Psychoterapii
ul. Przy Bażantarni 13 lok. 61B, Warszawa Ursynów
tel. 608 074 839

Więcej o tym, jak dziś pracujemy, znajdziecie na naszej stronie:
www.terapiaprzestrzen.pl

18/12/2025

Polecamy Wam wartościowe obozy dla młodzieży ☀️🌊 ciekawe wyjazdy pod opieką uważnych dorosłych. Warto!

18/02/2025

Polecamy!!

18/02/2025

Polecamy!

25/10/2023

Prosimy o udostępnianie!!!

Poszukiwania zostały zakończone!

Dziękujemy za udostępnienia.

22 października 2023 r. w miejscowości Warszawa (woj. mazowieckie) zaginął L. E. S.

Ma 175 cm wzrostu i zielone oczy. W dniu zaginięcia miał 74 lata. Znaki szczególne:
broda i wąsy.

Ubiór w dniu zaginięcia: brązowa kurtka i jasne, beżowe spodnie.

Może potrzebować pilnej pomocy!

Ktokolwiek widział zaginionego lub ma jakiekolwiek informacje o jego losie, proszony jest o kontakt z Fundacją ITAKA - Centrum Poszukiwań Ludzi Zaginionych pod numerem 22 654 70 70.
Można również napisać w tej sprawie do ITAKI: itaka@zaginieni.pl.
Naszym informatorom gwarantujemy dyskrecję.

22/10/2023