Ośrodek Psychoterapii SpoTkanie

21/05/2026

Ruszyły zapisy na kolejną edycję Externship EFCT!

„Wstęp do pracy z parami w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Emocjach (EFT)”

📅 1–4 października 2026

👩‍🏫 Prowadząca: Katarzyna Moneta-Spyra

Chcesz skuteczniej pracować z parami?
A może szukasz podejścia opartego na badaniach, które pozwala docierać do emocji i realnie wspierać odbudowę więzi?

Zapraszamy na 4-dniowy Externship EFCT – intensywne szkolenie wprowadzające do pracy z parami w nurcie EFT.

Dlaczego warto?

1. Zyskasz solidne podstawy do pracy z parami
2. Zrozumiesz proces EFT – od konsultacji po odbudowę bezpiecznej więzi
3. Nauczysz się rozpoznawać i transformować wzorce emocjonalne w relacji
4. Nauczysz się rozumieć relacje przez pryzmat więzi i emocji
5. Dowiesz się, jak przełamywać impasy i tworzyć korekcyjne doświadczenia emocjonalne
6. Poznasz narzędzia pracy, m.in. Tango EFT

📌 Szkolenie ma interaktywną formę: teoria, analiza przypadków i praktyczne ćwiczenia
📌 W programie także obserwacja sesji z parą prowadzoną na żywo

Liczba miejsc ograniczona – zarezerwuj miejsce!

🔗 Więcej informacji znajdziesz w linku w komentarzu!

30/04/2026

Dlaczego tak trudno wrócić do trudnej chwili w relacji?
Dlaczego zamiast zatrzymać się razem… wolimy od niej uciec?

Bo powrót oznacza dotknięcie tego, co bolało.
A to wymaga odwagi i poczucia, że nie jesteśmy w tym sami.

Trzecia rozmowa w procesie Hold Me Tight to moment, w którym uczymy się wracać - ale już nie po to, by się ranić.
Tylko po to, by zrozumieć i zobaczyć siebie nawzajem głębiej.

W tej części pary:
💬 wracają do trudnych momentów w bezpieczny sposób
💬 uczą się mówić o tym, co naprawdę wtedy czuły
💬 odkrywają swoje ukryte potrzeby i emocje
💬 zaczynają słyszeć siebie nawzajem bez obrony
💬 tworzą nowe doświadczenie bliskości tam, gdzie wcześniej był ból

To nie jest łatwa rozmowa.
Ale to jedna z tych, które naprawdę zmieniają relację.

Bo kiedy możemy wrócić do tego, co trudne…
i zostać przyjęci zamiast odrzuceni - dzieje się coś ważnego.

Zaczynamy czuć, że nie jesteśmy sami.

I że nawet w najtrudniejszych chwilach
możemy być dla siebie bezpiecznym miejscem ❤️

🔗 Szczegóły i zapisy: https://osrodekspotkanie.pl/oferta/warsztaty-dla-par-hold-me-tight
📍 Liczba miejsc ograniczona - zarezerwujcie swój czas już dziś!

30/04/2026

W miniony weekend odbył się drugi warsztat w ramach TRYLOGII D.A.R.E. - ODWAŻ SIĘ!

Tym razem skupiliśmy się na świecie osoby wycofującej się - w procesie „ŻYCIE POZA SCENĄ - od wycofania do zaangażowania”. Zaglądaliśmy tam, gdzie pojawia się cisza, „nie wiem” i subtelny, często niewidoczny ruch wewnętrzny.

🌿 To było inspirujące spotkanie z emocjonalnym światem wycofania i momentem transformacji – ku zaangażowaniu i kontaktowi.

💙 Cieszy nas, że część zespołu Ośrodka SpoTkanie mogła w tym uczestniczyć, rozwijając kompetencje do jeszcze lepszego wspierania par.

🤝 Dziękujemy uczestnikom za współtworzenie tej przestrzeni.

💙 Szczególne podziękowania dla trenerki dr Giulii Altery.

Do zobaczenia na kolejnej części TRYLOGII D.A.R.E, już w czerwcu będziemy zgłębiać świat osób na nacierającej pozycji, śledzić proces zmiany od reaktywnej złości do łagodnego zwracania się z potrzebami do obiektu przywiązania.

29/04/2026

Terapeuta Ośrodka SpoTkanie - Piotr Biederek wziął udział w Międzynarodowej Konferencji Psychologicznej organizowanej w Łodzi 💜

To wyjątkowe wydarzenie zgromadziło specjalistów z Polski i zagranicy wokół tematów zdrowia psychicznego, relacji oraz wsparcia w obliczu współczesnych wyzwań.

Cieszymy się, że możemy być częścią tej ważnej przestrzeni wymiany wiedzy i doświadczeń - to dla nas nieustanny rozwój i inspiracja do jeszcze lepszego wspierania naszych klientów 🤝

24/04/2026

Dlaczego w relacji tak trudno powiedzieć: „potrzebuję cię”?
Dlaczego zamiast tego pojawia się złość, milczenie albo chłód?

Bo odsłonięcie swojej wrażliwości bywa jednym z najtrudniejszych kroków.

Druga rozmowa w procesie Hold Me Tight to moment, w którym zaczynamy zauważać, że pod naszymi reakcjami kryje się coś więcej niż tylko „problem do rozwiązania”.
To przestrzeń, w której uczymy się widzieć emocje – swoje i partnera – jako drogowskaz, a nie zagrożenie.

W tej części pary:
💬 odkrywają, co naprawdę czują pod powierzchnią kłótni
💬 uczą się zatrzymywać w trudnych momentach zamiast działać automatycznie
💬 zaczynają rozumieć, skąd biorą się ich reakcje i schematy
💬 dostrzegają, że za atakiem często stoi tęsknota, a za wycofaniem – lęk
💬 robią pierwszy krok do bardziej szczerego i bezpiecznego kontaktu

To nie jest jeszcze rozmowa o zmianie.
To rozmowa o zauważeniu.

Bo zanim powiemy „bądź bliżej”, potrzebujemy zrozumieć, co nas od siebie oddala.

I często okazuje się, że pod tym wszystkim jest jedno, bardzo ludzkie pragnienie:
być ważnym, widzianym i bezpiecznym przy drugiej osobie.

Czasem największą zmianą nie jest to, co powiesz…
ale to, że odważysz się poczuć ❤️

🔗 Szczegóły i zapisy: https://osrodekspotkanie.pl/oferta/warsztaty-dla-par-hold-me-tight
📍 Liczba miejsc ograniczona – zarezerwujcie swój czas już dziś!

–

21/04/2026

Z kolejną grupą właśnie zakończyliśmy cykl szkoleniowy w
psychoterapii par Core Skills w EFCT. 💛
Wiemy, jak wymagająca była to droga — pełna intensywnej pracy, odwagi w odkrywaniu nowych obszarów i ogromnego zaangażowania. Obserwowanie, jak uczestnicy z każdym dniem budowali zaufanie do własnych umiejętności i z troską wracali do procesów swoich par, było dla nas inspirującym doświadczeniem.

Wielkie gratulacje dla całej grupy za ukończenie tego etapu! 👏

Wyjątkowe podziękowania dla Ani, Ewy i Kasi — niezastąpionych „Helperek”. Dziękujemy, że przez wszystkie 8 dni dbałyście o ramę szkolenia, wspierałyście pracę w małych grupach i służyłyście radą oraz dobrym słowem. Wasza obecność nadała temu wydarzeniu wyjątkową jakość. 😇

Do zobaczenia na kolejnych ścieżkach edukacyjnych w nurcie EFT!

17/04/2026

Dlaczego tak często w kłótni oddalamy się od siebie, zamiast się do siebie zbliżać?
Dlaczego jedni atakują, a drudzy się wycofują… i oboje czują się niezrozumiani?

Bo pod tym, co mówimy, kryje się coś znacznie ważniejszego – emocje, lęki i potrzeby, o których trudno rozmawiać wprost.

Podczas warsztatów Hold Me Tight pary przechodzą przez proces 7 kluczowych rozmów, które krok po kroku pomagają:
💬 rozpoznać destrukcyjne schematy komunikacji
💬 odkryć swoje „czułe punkty” i to, co naprawdę nas uruchamia
💬 wrócić do trudnych momentów – ale tym razem z większym zrozumieniem i odpowiedzialnością
💬 nauczyć się mówić o swoich potrzebach w sposób, który buduje, a nie rani
💬 odbudować zaufanie, bliskość i poczucie bezpieczeństwa
💬 na nowo poczuć więź – także w sferze fizycznej i emocjonalnej

To nie są zwykłe rozmowy o problemach.
To rozmowy, które zmieniają sposób, w jaki się widzicie, słyszycie i czujecie siebie nawzajem.

Jeśli macie wrażenie, że kręcicie się w kółko tych samych konfliktów – być może nie chodzi o to *o co* się kłócicie, ale *jak* ze sobą rozmawiacie.

Czasem jedna prawdziwa rozmowa potrafi zmienić więcej niż setki niedopowiedzeń.

Sprawdź, jak możecie odbudować bliskość i stworzyć relację, w której oboje czujecie się ważni, bezpieczni i naprawdę wysłuchani ❤️

🔗 Szczegóły i zapisy: https://osrodekspotkanie.pl/oferta/warsztaty-dla-par-hold-me-tight
📍 Liczba miejsc ograniczona – zarezerwujcie swój czas już dziś!

–

09/04/2026

Zapraszamy na warsztat z dr Leanne Campbell: „Od wstydu do więzi”! ✨

Mamy ostatnie wolne miejsca na szkolenie poświęcone pracy z jednym z najtrudniejszych wyzwań w gabinecie terapeutycznym – wstydem.

🌟 To niepowtarzalna okazja, by uczyć się od dr Leanne Campbell – wybitnej klinicystki, superwizorki, trenerki ICEEFT oraz bliskiej współpracowniczki dr Sue Johnson.

📅 KIEDY: 13.06.2026 📍 GDZIE: Centrum Konferencyjne Żoliborz

Wstyd to ewolucyjny paraliż. W gabinecie rzadko widać go wprost – znacznie częściej maskuje się pod postacią złości, dystansu lub nadmiernej kontroli. To mur, który kiedyś zapewniał bezpieczeństwo, ale w dorosłym życiu odcina od bliskości i własnego self.

Dlaczego warto wziąć udział?
Głównym celem warsztatu jest wyposażenie uczestników w konkretną „mapę pracy”, która nie pozwoli zgubić się w silnych emocjach klienta. Nauczysz się:
• Tanga EFT z parami i klientami indywidualnymi: Dowiesz się, jak bezpiecznie procesować wstyd i budować samowspółczucie.
• Rozpoznawania „mowy wstydu”: Nauczysz się identyfikować wstyd ukryty za maską gniewu, frustracji czy oporu.
• Budowania bezpiecznej bazy: Dowiesz się, jak swoją obecnością modelować akceptację, która pozwala przekształcić zamrożenie w więź.

Wyjątkowy wymiar praktyczny
Nie zostajemy przy teorii. Wspólnie przeanalizujemy nagrania sesji dr Leanne Campbell (praca z parami i indywidualna).

⏳ To ostatnia szansa, by dołączyć do grupy i uczyć się od jednej z najlepszych specjalistek EFT na świecie!
🔗 Zapisy w linku w komentarzu!

02/04/2026