Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:15 - 17:15 Wtorek 09:15 - 17:15 Czwartek 09:15 - 17:15

HEROS Centrum Szkoleniowe

Strona główna
Polska
Warsaw
HEROS Centrum Szkoleniowe

Heros Centrum Szkoleniowe
Jedyna TAKA szkoła masażu! Rozpocznij przygodę masażem i rozwijaj swoje portfolio w Niepublicznej Placówce Kształcenia Ustawicznego.

Szkole masażu z 22-letnim doświadczeniem w kształceniu masażystów. Centrum Szkoleniowe HEROS, Szkoła masażu jest niepubliczną Placówką kształcenia ustawicznego, prowadzącą nauczanie w formie kursowej w oparciu o Ustawę o Systemie Oświaty. Nadzór pedagogiczny nad Placówką sprawuje Kuratorium Oświaty. CS HEROS prowadzi zajęcia w Warszawie w bliskim sąsiedztwie Dw.Centralnego, PKiN – tel 22 424 8484

Po ukończeniu kursu nasz Słuchacz otrzymuje Dyplom (w jęz. polskim, angielskim lub niemieckim), oraz Zaświadczenie zgodne z MEN na mocy ustawy o systemie oświaty i zezwoleniem Biura Edukacji m.st Warszawy oraz Kuratorium Oświaty uprawniające do prowadzenia działalności /założenie własnego gabinetu lub podjęcie pracy jako masażysta/ zgodnej programowo z ukończonym kursem. Współpracujemy z Urzędami Pracy – kurs dostosowany do wymogów Ustawy z dn. 1.02.2009 roku/sfinansowanie kursu przez UP/
Placówka prowadzi kursy finansowane przez Urzędy Pracy dla osób bezrobotnych dostosowane wymogami do Ustawy z dnia 1.02.2009 roku.

16/01/2026

🚨 Uwaga, uwaga! Przed Wami następny instruktor z serii „bez filtra”.

⭐ Poznajcie Pawła Karpińskiego – najmłodszego instruktora w naszym zespole i mistrza spokoju 🧘‍♂️

Paweł prowadzi u nas kurs masażu I stopnia (zajęcia w niedzielę) — i nie bez powodu właśnie wtedy.
Wszystkie pozostałe wolne dni poświęca swoim pacjentom w gabinecie w podwarszawskich Mrozach.
Kanapa może poczekać, pacjenci nie 😌

🎓 Paweł ukończył Policealne Studium Medycyny Sportu
i od dwóch lat pracuje jako technik masażysta.
W Centrum Szkoleniowym Heros jest z nami najkrócej
i… tak, jest też najmłodszy w naszej kadrze 🙂

👐 Jaki jest Paweł na zajęciach?
Spokojny, opanowany i bardzo uważny, a przy tym niezwykle pracowity, rzetelny i skupiony na jakości.
Nie robi zamieszania, za to robi świetną robotę.

🧠 Dlaczego kursanci go lubią?
Bo Paweł uczy bez presji, tłumaczy cierpliwie i z dużą uważnością.
Traktuje kursantów z szacunkiem, a podstawy masażu przekazuje tak,
że naprawdę zostają w rękach — nie tylko w notatkach.

🎥 W filmie Paweł opowiada o swoich zainteresowaniach, o tym co lubi
i co poza masażem daje mu energię na co dzień.
Zdecydowanie warto obejrzeć 👀

A jeśli mieliście już zajęcia z Pawłem — śmiało polecajcie go innym ❤️
Wasze rekomendacje mówią najwięcej.

13/01/2026

Dla kogo jest kurs masażu I stopnia?

Czasem nie chodzi o to, czy dasz radę.
Tylko o to, czy to jest coś dla Ciebie.

Ten kurs jest dla Ciebie, jeśli:

✔️ myślisz o zmianie zawodowej albo nowym kierunku
✔️ chcesz pracować z ciałem i z ludźmi, a nie za biurkiem
✔️ szukasz konkretnej, praktycznej umiejętności
✔️ chcesz robić coś, co ma sens i realnie pomaga innym
✔️ czujesz, że Twoje ręce „chcą się nauczyć” 👐

❌ Nie musisz mieć doświadczenia
❌ Nie musisz wiedzieć, jak wygląda mięsień czworogłowy uda

✔️ Wystarczy otwartość i gotowość do nauki

Masażu uczą się u nas osoby w różnym wieku, z różnych zawodów i z bardzo różnymi historiami.
Nie łączy ich doświadczenie — tylko decyzja, żeby spróbować.

✨ Zapisy na kursy masażu trwają
Jeśli czytając ten post pomyślałeś/aś: „to trochę o mnie” —
📩 napisz do nas.
Sprawdzimy razem, czy to dobry moment i dobry kierunek.

09/01/2026

🚨Halo, halo! Przed Wami następny instruktor z serii „bez filtra”.

⭐ Poznajcie Marcina Hawryszków – instruktora, który mówi dużo… ale zawsze na temat!

Marcin to ten typ instruktora,który lubi mieć porządek i jasno poukładane tematy.
Tłumaczy dokładnie, krok po kroku, dbając o to, żeby wszystko było zrozumiałe dla każdego.
Tak — mówi sporo 😄
Ale spokojnie… mówi tak, że chce się słuchać, a atmosfera na zajęciach jest luźna, przyjazna i bez stresu.
🎓 Kim jest Marcin (wersja „konkrety”):
– Absolwent Wyższej Szkoły Rehabilitacji, kierunek fizjoterapia
– Masażysta z powołania (i z wyboru – już na studiach wiedział, że to jego droga)
– Fascynuje go układ mięśniowo-powięziowy i wszystko, co z nim związane
– Ukończył szkolenia m.in. z masażu tkanek głębokich oraz terapii punktów spustowych
💪 Co prowadzi u nas?
- Kurs masażu I stopnia
- Masaż tkanek głębokich
- Rozluźnianie mięśniowo-powięziowe

🧠 Dlaczego kursanci go lubią?
✔ tłumaczy dokładnie i bez pośpiechu
✔ podchodzi do każdego indywidualnie
✔ dzieli się wiedzą fizjoterapeutyczną, którą naprawdę da się wykorzystać w pracy
✔ potrafi zarazić pasją do masażu i… głodem wiedzy
Na jego zajęciach jest dużo treści, dużo praktyki i dużo sensownych informacji, które zostają w głowie na długo.
🎶 Poza salą szkoleniową
Marcin jest melomanem i nie wyobraża sobie dnia bez muzyki — więc jeśli na zajęciach czujecie dobry rytm… to nie przypadek 😉
🎥 W filmie Marcin mówi jeszcze więcej
(ale obiecujemy — same konkrety i zero nudy).
Warto obejrzeć 👀
Kto już był na kursie u Marcina? Przyznawać się! 😄❤️

06/01/2026

Jak wygląda nauka masażu?

Jeśli w Twojej głowie pojawiło się pytanie:
„Czy ja się do tego nadaję?” albo „Czy dam radę?” — jesteś w dobrym miejscu.
Nauka masażu nie polega na siedzeniu w ławce i wkuwaniu nazw mięśni.
U nas to przede wszystkim doświadczenie i praktyka.
👐 Około 80% zajęć to:
– ćwiczenia w parach
– nauka technik, dotyku i uważności
– realna praca z drugim człowiekiem od pierwszych zajęć
📚 Teoria jest ważna, ale podana prosto i dokładnie wtedy, gdy jest potrzebna, żebyś rozumiał/a co robisz i dlaczego.
👩‍🏫 Instruktorzy są praktykami
To osoby, które na co dzień pracują z pacjentami, a nie tylko uczą z podręcznika. Dzięki temu pokazują masaż takim, jaki jest naprawdę — z uwzględnieniem ergonomii, bezpieczeństwa i realiów pracy.
❌ Nie musisz mieć „talentu do masażu”
❌ Nie musisz znać anatomii na start
Wystarczy :
✔️Ciekawość
✔️ Gotowość do nauki
✔️ Otwartość na pracę z drugim człowiekiem
Zajęcia odbywają się w spokojnej, przyjaznej atmosferze, krok po kroku — tak, żebyś mógł/mogła nabrać pewności w swoich rękach.

✨ Zapisy na kursy masażu trwają
Jeśli chcesz wiedzieć:
– jak dokładnie wyglądają zajęcia
– dla kogo jest kurs
– jakie są terminy i poziomy nauki
📩 Napisz do nas.
Chętnie odpowiemy na pytania i pomożemy sprawdzić, czy to dobry kierunek właśnie dla Ciebie.
👉 Pierwszy krok jest najważniejszy. Reszty nauczysz się u nas.

31/12/2025

💙 Dziękujemy, że byliście z nami 💙

Ten rok nie mógłby się wydarzyć bez Was – naszych kursantów, instruktorów i wszystkich osób, które tworzą społeczność naszej szkoły.
Dziękujemy za zaufanie, energię i wspólną pasję do pracy z ciałem.

W nowy rok wchodzimy z wdzięcznością i ogromną motywacją ✨

29/12/2025

🎄➡️✨ Między świętami a Nowym Rokiem…

To ten dziwny czas, kiedy:
– lodówka jeszcze pełna,
– kalendarz już prawie czysty,
– a w głowie pojawia się myśl: „może czas nauczyć się czegoś dla siebie?” 😉

I właśnie wtedy nauka masażu ma sens.
Bez presji. Bez noworocznych postanowień. Za to z:
✔️ praktyką
✔️ świadomą pracą z ciałem
✔️ uważnością
✔️ i realną umiejętnością, która zostaje na lata

Bo masażu nie odkłada się na „kiedyś”.
Masażu uczy się wtedy, gdy czujesz, że to dobry moment 👐

✨ A styczeń jest bliżej, niż myślisz.
Zapisy na kursy masażu w nowym roku już trwają.
Jeśli ten post coś w Tobie poruszył — być może to dobry moment, żeby zrobić pierwszy krok.

📩 Napisz do nas / sprawdź szczegóły zapisów

22/12/2025

💆‍♀️ Wskazania do masażu – kiedy masaż naprawdę pomaga?
Skoro wiemy już, kiedy masażu nie wykonujemy, warto powiedzieć jasno:
👉 masaż to skuteczna forma terapii, jeśli jest wykonany we właściwym momencie i z właściwego powodu.

Najczęstsze wskazania do masażu to m.in.:
✔️ napięcia i przeciążenia mięśniowe
✔️ bóle pleców, szyi i głowy
✔️ stres, przemęczenie, problemy ze snem, brak energii
✔️ ograniczenia ruchomości stawów, zaburzenia narządów ruchu
✔️ rekonwalescencja (po konsultacji i przy braku przeciwwskazań)
✔️ profilaktyka zdrowotna

📌 Pamiętaj:
Masaż nie jest zabiegiem „dla każdego”.
Profesjonalny masażysta zawsze ocenia wskazania, przeciwwskazania oraz stan klienta, zanim rozpocznie pracę.

👉 Właśnie tego uczymy na naszych kursach – świadomego i odpowiedzialnego masażu.

💬 Masz pytania o wskazania do masażu? Zostaw komentarz!

18/12/2025

Uwaga, uwaga! 🚨
Wjeżdża kolejny instruktor z naszej serii „bez filtra”

⭐Poznajcie Agatę Jabłońską – kobietę, która zna więcej nazw mięśni niż przeciętny człowiek ma skarpetek!

Jeśli jest na świecie osoba, która potrafi rozłożyć ludzkie ciało na czynniki pierwsze (oczywiście tylko teoretycznie 😄), to właśnie Agata.
Studentka fizjoterapii, masażystka, pasjonatka nauk medycznych i właścicielka ilości atlasów, którą spokojnie można by otworzyć małą bibliotekę.
Pilna? To mało powiedziane — stypendia same za nią biegają.

🎓 Kilka faktów o Agacie – wersja oficjalna:
– Dyplomowana masażystka, absolwentka Policealnego Studium Medycyny Sportu
– Studentka fizjoterapii na Warszawskiej Akademii Medycznej
– Doświadczenie zdobywała w publicznych i prywatnych placówkach
– Masażystka w SPZOZ Warszawa Wola–Śródmieście
– Ma też epizod jako trener personalny i studentka AWF-u

W pracy kieruje się pragmatyzmem, medyczną rzetelnością i naukowym podejściem do terapii.
Ortopedia, traumatologia, neurologia, farmakologia, psychologia — to wszystko jej naturalne środowisko.
Niektórzy mają hobby „serial na Netflixie”, Agata ma „czytanie badań naukowych do kawy”.

📘 Co prowadzi u nas?
– Kurs masażu I stopnia
– Kursy masażu II i III stopnia
(jeśli anatomia gdzieś zginie, Agata ją znajdzie – ma talent 😄)

🧠 Dlaczego kursanci ją uwielbiają?
Bo potrafi tłumaczyć trudną wiedzę tak, że nagle staje się logiczna.
Bo traktuje wszystkich jak kumpli — takich, z którymi można się pośmiać, ale jednocześnie zawsze z ogromnym szacunkiem do pacjenta i etyki zawodu.
Bo można z nią wejść w długą naukową dyskusję, a ona dalej będzie mieć energię, żeby wszystko wytłumaczyć.

A przede wszystkim dlatego, że łączy w sobie naukową precyzję i ludzkie podejście, dzięki czemu kursy z nią są i merytoryczne, i po prostu… fajne.

🎥 W filmie Agata opowiada o swoich pasjach — tych bardziej i mniej oczywistych.
Polecamy obejrzeć, szczególnie wszystkim, którzy lubią naukę tak samo jak ona 👀

Kto już miał zajęcia z Agatą? ❤️

16/12/2025

Dlaczego przeciwwskazania do masażu są tak ważne?

W świecie masażu często mówimy o korzyściach: relaksie, redukcji bólu, poprawie krążenia…
Ale jest coś równie ważnego, o czym każdy masażysta – i każdy, kto korzysta z masażu – musi pamiętać: PRZECIWWSKAZANIA.

Dlaczego przykładamy do nich tak dużą wagę?

👉 Bo masaż to praca z ludzkim zdrowiem.
Nieprawidłowo wykonany lub zastosowany w niewłaściwym momencie może zaszkodzić zamiast pomóc.

👉 Bo niektóre schorzenia wymagają szczególnej ostrożności.
Stany zapalne, gorączka, świeże urazy, choroby skóry, problemy z krzepliwością krwi czy niektóre choroby przewlekłe – w takich sytuacjach masaż może pogorszyć stan zdrowia.

👉 Bo bezpieczeństwo klienta jest fundamentem profesjonalizmu.
Każdy masażysta powinien wiedzieć kiedy masować, ale także kiedy przerwać zabieg i odesłać klienta do specjalisty.

👉 Bo odpowiedzialność i etyka to znak dobrego terapeuty.
Dokładny wywiad, analiza stanu zdrowia i umiejętność rozpoznania przeciwwskazań to elementy, które odróżniają profesjonalistę od osoby przypadkowej.

W naszej szkole uczymy, że masaż to nie tylko technika — to świadome, odpowiedzialne działanie oparte na wiedzy.
Dlatego tak wiele uwagi poświęcamy bezpieczeństwu pracy, analizie przypadków oraz właściwej komunikacji z klientem.

🟦 Bo dobry masaż zaczyna się od… dobrego wywiadu.
A świadomy masażysta to najlepsza inwestycja w zdrowie klienta. 💙

12/12/2025

A teraz czas na kolejną odsłonę naszej serii „instruktorzy bez filtra”

⭐ Poznajcie Tomasza Gałązkę – instruktora, który wjeżdża na salę z energią większą niż podwójne espresso!

Tomek to typ człowieka, który potrafi rozśmieszyć grupę zanim jeszcze zdąży powiedzieć „dzień dobry”.
Ponad rok temu przeprowadził się do Przemyśla, ale… nadal regularnie wraca do Warszawy, żeby prowadzić kursy.
Kto by pomyślał, że masaż może ciągnąć człowieka 400 km w jedną stronę? 😄

🎓 Co o nim wiadomo z „poważnej” strony?
• Ukończył dwie szkoły masażu (tak, naprawdę aż dwie — ktoś tu miał ambicję ✌️).
• Pracował wszędzie: NFZ, SPA, prywatne gabinety, z kulturystami, tancerzami i siatkarzami.
• Od 2019 prowadzi własny gabinet w Mrozach, a od roku także w Przemyślu.
Generalnie: człowiek–instytucja.

💪 Co prowadzi u nas?
• Kursy masażu tajskiego – to jego absolutna miłość
• Masaż sportowy
• Anatomię palpacyjną dla masażystów

🧗‍♂️ Kim jest poza salą?
Trenuje sztuki walki (więc jak ktoś nie słucha, to… żartujemy, oczywiście, Tomek jest supermiły 😂).
Kocha góry, koty, masaż….i każdą możliwą wędrówkę po lesie.
Gdyby mógł, pewnie masaż tajski robiłby na polanie w Bieszczadach, głaskając kota – i nikt nie miałby nic przeciwko 😉

🧠 Dlaczego kursanci go lubią?
Bo jest szczery jak złoto, otwarty jak podręcznik do anatomii i pomaga każdemu, zanim zdąży o to poprosić.

🎥 A w filmie Tomek zdradza rzeczy, które mogą Was zaskoczyć…
i spokojnie — nic nie wybije z oglądania tak, jak wyskakiwanie reklamy na YouTube 😉

Kto miał przyjemność uczyć się z Tomkiem — piszcie swoje historie! ❤️

Adres

Tytusa Chałubińskiego 8
Warsaw
00-613

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:15 - 17:15
Wtorek	09:15 - 17:15
Czwartek	09:15 - 17:15

Strona Internetowa

https://www.heros.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy HEROS Centrum Szkoleniowe umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do HEROS Centrum Szkoleniowe:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Warsaw?

Udostępnij

Kategoria

Szkoła masażu