Prywatny Gabinet Psychoterapii, Anita Komorzycka

Prywatny Gabinet Psychoterapii,  Anita Komorzycka Jestem Psychoterapeutą. Pracuję w nurcie humanistycznym integracyjnym. W celu umówienia się na spotkanie, proszę dzwonić. Nie używam Messengera.

https://www.facebook.com/share/1EAyQuiHAn/
28/12/2025

https://www.facebook.com/share/1EAyQuiHAn/

Naukowcy na nowo definiują autyzm jako złożone zaburzenie o wielu formach, podważając tradycyjne pojęcia i wskazują na 4 różne typy autyzmu [1].

Zespół z Princeton i Instytutu Flatiron opublikował artykuł, w którym przedstawiono dowody na istnienie czterech odrębnych fenotypów autyzmu, z których każdy definiowany jest przez własną konstelację zachowań i cech genetycznych [2]. Ten obszerny, bogaty w dane artykuł został opublikowany bez większego rozgłosu.

Przez dziesięciolecia autyzm opisywano jako spektrum – elastyczny termin, który rozciąga się od dzieci niemówiących do dorosłych z doktoratami. Pod tym szerokim spektrum kryje się wspólny wzorzec komunikacji społecznej i różnic behawioralnych, długo opierający się precyzyjnym wyjaśnieniom.

Obecnie postępy w obrazowaniu mózgu, genetyce i naukach obliczeniowych ujawniają odrębne podtypy biologiczne. Odkrycia te mogą w przyszłości doprowadzić do dokładniejszych diagnoz.

Istnieje kilka mutacji o dużym wpływie, które same w sobie wydają się prowadzić do autyzmu. Naukowcy podejrzewają jednak obecnie, że większość przypadków wynika z subtelniejszej architektury genetycznej – powszechnych wariantów genów rozproszonych w całej populacji, które w pewnych kombinacjach i w określonych warunkach środowiskowych mogą wpływać na rozwój.

Chociaż niedawna debata publiczna została zaburzona przez dezinformację na temat roli szczepionek w autyzmie, Tylenolu i czynników powodujących to zaburzenie, nowa analiza stopniowo rzuca światło na naukę o początkach autyzmu. Sugeruje ona, że niektóre dzieci mogą mieć mutacje genetyczne w momencie narodzin, które uwidaczniają się w różnych momentach życia – odzwierciedlając różne ścieżki, które pojawiają się w różnych momentach.

Określenie, kto jest autystyczny, zawsze było skomplikowane. Zaburzenie to objawia się na niezwykle różnorodne sposoby – w zależności od płci, zdolności i doświadczeń życiowych – i nie daje się jednoznacznie zdefiniować. Chłopcy znacznie częściej otrzymują diagnozę niż dziewczynki, choć wielu badaczy podejrzewa, że dziewczynki są często pomijane, ponieważ ich objawy mogą wydawać się mniej uciążliwe lub łatwiejsze do zamaskowania.

W ostatnich latach, wraz z poszerzeniem kryteriów diagnostycznych, liczba osób zdiagnozowanych jako autystyczne gwałtownie wzrosła. Według danych Centrów Kontroli i Prewencji Chorób (CDC), największy wzrost dotyczył osób z łagodniejszymi objawami, w przeciwieństwie do osób, u których objawy są głębokie i mają minimalne lub żadne zdolności językowe lub niepełnosprawność intelektualną. W 2000 roku w społecznościach amerykańskich badanych przez CDC autyzm zdiagnozowano u około 1 na 150 dzieci; do 2022 roku liczba ta wzrosła do 1 na 31. Wzrost ten może wydawać się oszałamiający, ale wielu ekspertów twierdzi, że odzwierciedla on nie samą epidemię autyzmu, a lepsze zrozumienie jego wielu form — i coraz większą gotowość społeczeństwa do ich rozpoznawania.

Praca opublikowana w lipcu w czasopiśmie Nature Genetics szczegółowo opisuje cztery kategorie [2].

1. Szeroko dotknięci: najmniejsza grupa — około 10% uczestników — zmagała się z największymi wyzwaniami, charakteryzującymi się opóźnieniami rozwojowymi, trudnościami w komunikacji i interakcjach społecznych oraz powtarzalnymi zachowaniami, które dotyczyły niemal każdego aspektu życia.
2. Autyzm mieszany z opóźnieniem rozwojowym: około 19% uczestników wykazywało wczesne opóźnienia rozwojowe, ale niewiele oznak lęku, depresji lub zachowań destrukcyjnych. Naukowcy nazywają tę grupę „mieszaną”, ponieważ jej członkowie bardzo różnią się pod względem intensywności przejawiania zachowań społecznych lub powtarzalnych.
3. Umiarkowane wyzwania: Około jedna trzecia uczestników należała do tej grupy, wykazując charakterystyczne cechy autyzmu — różnice społeczne i komunikacyjne oraz powtarzalne nawyki — ale w subtelniejszy sposób i bez opóźnień rozwojowych.
4. Społeczne i/lub behawioralne: Największa grupa, około 37%, osiągnęła wczesne etapy rozwoju na czas, ale często zmagała się później z innymi zaburzeniami, takimi jak ADHD, lęk, depresja lub zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne.

Jedna ze współautorek pracy, Olga Troyanskaya, dyrektor Princeton Precision Health, powiedziała, że była zdumiona, że w grupie osób z zaburzeniami społecznymi i/lub behawioralnymi diagnozę stawiano później – w wieku 6–8 lat – podczas gdy większość dzieci wykazuje zauważalne objawy przed ukończeniem 3. roku życia i w tym wieku diagnoza jest stawiana.

Nowe badanie analityczne wykazało, że opóźnienie może wynikać z mutacji genetycznych obecnych w momencie narodzin dziecka, ale aktywujących się później w życiu.

„Dla mnie to była najbardziej fascynująca część” – powiedziała Troyanskaya. „Zawsze uważaliśmy autyzm za zaburzenie rozwoju płodu – ale może to być prawdą tylko u niektórych dzieci”.

Ta przełomowa koncepcja nabrała rozpędu w październiku, gdy drugie badanie – opublikowane w czasopiśmie „Nature” przez zupełnie inny zespół, wykorzystujące odrębne dane – doprowadziło do zasadniczo tego samego wniosku: genetycznie odmienne formy autyzmu mogą rozwijać się w różnych okresach życia [3]. Nowa analiza, oparta na danych ze Stanów Zjednoczonych, Europy i Australii, sugerowała, że dzieci zdiagnozowane po 6. roku życia miały odmienne profile genetyczne, a ich forma autyzmu wyraźnie różniła się od autyzmu wczesnodziecięcego – mniej przypominała opóźnienie rozwojowe, a bardziej przypominała zaburzenia takie jak depresja, ADHD czy zespół stresu pourazowego.

„Wyniki te stanowią dodatkowe potwierdzenie hipotezy, że ogólny termin „autyzm” opisuje wiele zjawisk o różnych [przyczynach], ścieżkach rozwoju i korelacjach z zaburzeniami zdrowia psychicznego” – napisali autorzy.

Zrozumienie, że autyzm może obejmować wiele odrębnych schorzeń, naturalnie prowadzi do kolejnego pytania: Co dokładnie napędza te różnice na poziomie biologicznym?

Ogółem zidentyfikowano setki mutacji genetycznych powiązanych z autyzmem.

Mniej więcej połowa wydaje się być dziedziczna — ale reszta pojawia się spontanicznie i to właśnie one są prawdopodobnie najbardziej tajemnicze. Mutacje te wynikają z losowych błędów w kopiowaniu DNA lub z czynników zewnętrznych. Lista podejrzanych czynników wpływających na autyzm jest długa: zanieczyszczenie powietrza, wiek ojca, cukrzyca matki, infekcje prenatalne — wszystkie poparte pewnymi dowodami, choć jak dotąd bez ostatecznych odpowiedzi.

Zeyan Liew, epidemiolog środowiskowy z Yale, spędził lata badając PFAS, znane również jako „wieczne chemikalia” – syntetyczne związki stosowane w produktach takich jak teflon, które obecnie przenikają żywność i wodę pitną. Jego badania finansowane przez Narodowe Instytuty Zdrowia, oparte na danych milionów dzieci z trzech krajów europejskich, nie wykazały bezpośredniego związku między poziomem PFAS u matek a diagnozą autyzmu. Dane sugerowały jednak coś subtelniejszego: dzieci, których matki były bardziej narażone, wykazywały tendencję do wykazywania większych trudności społecznych i behawioralnych – nadpobudliwości, lęku, trudności w nawiązywaniu przyjaźni.

„To pokazuje, że poziom PFAS u matki jest skorelowany z funkcjonowaniem dziecka w zakresie rozwoju społecznego” – powiedział Liew. Podejrzewa, że chemikalia te mogą oddziaływać na rozwijający się mózg, zaburzać równowagę hormonalną lub wywoływać stres oksydacyjny – „niepożądaną ingerencję biologiczną” – powiedział – „w okresie szybkiego rozwoju mózgu”.

Jeśli wiele typów autyzmu powstaje w wyniku wzajemnego oddziaływania genetyki i środowiska, to mózg jest miejscem, w którym te zróżnicowane wpływy zbiegają się i stają się widoczne.

Jeden z obiecujących, ale wciąż wczesny kierunek badań koncentruje się na szlakach biochemicznych w mózgu: u niektórych dzieci autoprzeciwciała wydają się blokować transport kwasu foliowego do mózgu, a wczesne badania nad leukoworyną, formą witaminy B, sugerują, że w niektórych przypadkach może ona przywrócić funkcje poznawcze. Są to jednak bardzo wstępne odkrycia.

Chociaż te badania wskazują na chemię na poziomie molekularnym, inny kierunek badań skupia się na samej architekturze mózgu. Dwie dekady temu naukowcy zauważyli, że mózgi niektórych małych dzieci z autyzmem rozwijają się niezwykle szybko w okresie niemowlęcym. Ten nadmierny rozrost, często powiązany z poważniejszymi objawami, zdawał się obejmować obszary odpowiedzialne zarówno za wyższe procesy logicznego myślenia, jak i podstawowy poziom odbierania bodźców zmysłowych.

Najnowsze odkrycia dotyczące autyzmu nie koncentrują się na różnicach w obszarach mózgu, lecz na ich połączeniach.

„Zaobserwowaliśmy bardzo silną korelację między gęstością synaptyczną a rodzajem wyzwań, z jakimi borykają się ludzie” – powiedział McPartland, dyrektor Centrum Zdrowia Mózgu i Umysłu w Yale School of Medicine.

McPartland zauważył, że dorośli z autyzmem wydają się mieć mniej synaps – maleńkich połączeń, w których komórki nerwowe wymieniają informacje – niż ich neurotypowi rówieśnicy. W grupie osób z autyzmem osoby z najrzadszymi połączeniami często miały największe trudności z integracją społeczną w życiu codziennym. Odkrycia te zostały zaprezentowane w tym roku na dorocznej konferencji Amerykańskiego Towarzystwa Neuropsychiatrycznego.

27/12/2025
27/12/2025
27/12/2025

Psychoterapia w wielu nurtach jest logicznie niefalsyfikowalna.
Jeśli terapia działa "to dowód skuteczności", jeśli nie działa "opór", "za wcześnie", "zbyt głęboka rana"...
Jeśli pacjent odchodzi "nie był gotowy"...
Jeśli pacjent zostaje "proces trwa"...

Nie istnieje scenariusz, w którym system mówi:
- to była zła interwencja
- to była błędna diagnoza
- to była pomyłka terapeuty

Odpowiedzialność nigdy nie wraca do metody.
To jest ta sama struktura logiczna co:
- sekty
- ideologie zamknięte
- systemy religijne bez pojęcia herezji

W nauce warunkiem teorii jest falsyfikowalność. Jeśli nie da się wskazać warunków, w których teoria jest błędna, przestaje być nauką, a zaczyna być systemem wiary.

Których nurtów to dotyczy najczęściej:
- psychoterapia psychodynamiczna i postfreudowska
- jungowska analityczna
- podejścia humanistyczno-egzystencjalne w wersji dogmatycznej
- nurty integracyjne bez jasnych kryteriów skuteczności i kontraktu

Najrzadziej dotyczy:
- terapii behawioralno-poznawczej opartej na mierzalnych celach
- terapii z jasno zdefiniowanym kontraktem i kryteriami zakończenia

https://www.facebook.com/share/1DpXY55roG/
24/12/2025

https://www.facebook.com/share/1DpXY55roG/

Objawy spektrum autyzmu u dziewczynek – dlaczego są trudne do zauważenia i często rozpoznawane dopiero w okresie dojrzewania?

Autyzm u dziewczynek wygląda inaczej niż u chłopców. Jest subtelniejszy, bardziej zamaskowany i dlatego często pozostaje niezauważony przez lata.
Dziewczynki rzadziej spełniają stereotypowy obraz autyzmu — przez co zarówno rodzice, jak i nauczyciele oraz specjaliści często nie łączą ich trudności z ASD.

Poniżej - pełne omówienie najważniejszych różnic oraz listę objawów, które najczęściej umykają diagnozie.

Dlaczego objawy autyzmu u dziewczynek tak łatwo przeoczyć?

1. Dziewczynki częściej maskują swoje trudności.
Maskowanie to świadome lub nieświadome ukrywanie objawów, aby „dopasować się” społecznie.
Dziewczynki:
- uczą się naśladować koleżanki,
- zapamiętują skrypty rozmów,
- analizują, jak „powinny” wyglądać interakcje,
- uczą się utrzymywać kontakt wzrokowy, nawet jeśli jest nienaturalny,
- robią wszystko, aby być „grzeczne”, „ciche” i „bezproblemowe”.

Maskowanie przez lata skutecznie ukrywa objawy, ale jest ogromnie obciążające emocjonalnie.

2. Ich intensywne zainteresowania wyglądają „typowo”.
Dziewczynki w spektrum często mają bardzo silne zainteresowania, ale dotyczą one tematów uznawanych społecznie za naturalne dla dziewczynek: zwierzęta, literatura, muzyka, rysunek, moda.
Przez to nikt nie postrzega ich jako „nietypowych”.

3. Sprawiają wrażenie lepiej funkcjonujących społecznie, niż chłopcy.

Dziewczynki z ASD potrafią tworzyć pozornie poprawne społeczne relacje, zwłaszcza w okresie wczesnoszkolnym.
Wydają się komunikatywne, przyjazne, nawet rozmowne — ale to często wynik ogromnego wysiłku, a nie intuicyjnych umiejętności społecznych.

4. Kryteria diagnostyczne historycznie skupiają się na chłopcach.

Narzędzia diagnostyczne, badania i opisy zachowań powstawały głównie na podstawie chłopców.
Objawy dziewczęcego profilu autyzmu nie zawsze „mieszczą się” w typowych testach — co opóźnia diagnozę lub kieruje ją na niewłaściwy tor (zaburzenia lękowe, ADHD, depresja).

Dlaczego diagnoza u dziewczynek bywa późna? 💡💡💡

* Maskowanie ukrywa objawy przez lata.

* Wczesne trudności są interpretowane jako nieśmiałość, wrażliwość, perfekcjonizm, introwersja lub zdolności.

* Dziewczynki „dobrze funkcjonujące” w szkole nie budzą niepokoju.

* Najpierw diagnozuje się inne trudności: lęki, depresję, zaburzenia odżywiania, OCD, a autyzm pojawia się dopiero jako możliwa „przyczyna bazowa”.

*Często dopiero nagromadzenie trudności i kryzys emocjonalny doprowadza do szukania pełniejszej diagnozy.

Dlaczego okres dojrzewania ujawnia trudności? 💡💡💡

W wieku nastoletnim wymagania społeczne gwałtownie rosną:
- relacje stają się bardziej złożone,
- pojawia się presja rówieśnicza,
- rośnie oczekiwanie elastyczności,
- pojawia się potrzeba przynależności,
- szkoła wymaga większej organizacji i samodzielności.

To moment, w którym:
* maskowanie zaczyna zawodzić
* lęk i przeciążenie narastają
* pojawiają się kryzysy emocjonalne
* następuje autystyczne wypalenie
* trudności w funkcjonowaniu społecznym stają się bardziej widoczne

Dlatego wiele dziewczynek dostaje diagnozę dopiero w okresie dojrzewania.

Najczęstsze objawy spektrum autyzmu u dziewczynek (lista, która często umyka)
🔹 1. Komunikacja i relacje społeczne
Trudność w rozpoczynaniu rozmów, ale pozorna swoboda w odpowiadaniu.
Nawiązywanie relacji poprzez naśladowanie („kopiowanie” koleżanek).
Powierzchowne przyjaźnie, które szybko się rozpadają.
Mówienie „jak z podręcznika” — sztywność, wyuczone wypowiedzi.
Problemy z rozumieniem żartów, ironii, podtekstów.
Trudność z wyrażaniem potrzeb, granic i dyskomfortu.
Skłonność do milczenia w sytuacjach stresu lub przeciążenia.

🔹 2. Funkcjonowanie emocjonalne
Wysoki poziom lęku, szczególnie społecznego.
Nadmierne analizowanie sytuacji i zachowań innych.
Nagłe przeciążenie emocjonalne po zajęciach lub kontaktach z grupą.
Silne reakcje emocjonalne (płacz, wycofanie, zamrożenie).
Trudność w rozpoznawaniu własnych emocji (aleksytmia).

🔹 3. Zachowania, rutyny i zainteresowania
Intensywne, głębokie zainteresowania, ale często „społecznie akceptowalne”.
Perfekcjonizm i duża potrzeba przewidywalności.
Sztywne rutyny i silna niechęć do zmian.
Zbieranie szczegółowych informacji, długie „zanurzanie się” w tematach.
Zainteresowania często artystyczne lub społeczne, niekoniecznie „techniczne”.

🔹 4. Maskowanie – klucz do zrozumienia trudności
Wyuczony, sztucznie utrzymywany kontakt wzrokowy.
Zapamiętywanie dialogów, kopiowanie rozmów.
Naśladowanie gestów, sposobu mówienia, ubioru koleżanek.
Ukrywanie trudności w szkole — dziecko „idealne”, „bezproblemowe”.
Intensywne przeciążenie i rozładowanie dopiero w domu.

🔹 5. Sensoryka
Nadwrażliwość na dźwięki, światło, zapachy, faktury.
Niechęć do metek, obcisłych ubrań, określonych tkanin.
Selektywne jedzenie, trudność z nowymi potrawami.
Silna potrzeba samotności po przeciążeniu sensorycznym.

🔹 6. Szkoła
Ogromny wysiłek wkładany w „normalne zachowanie”.
Wyczerpanie po zajęciach, rozładowanie emocji w domu.
Problemy z pracą w grupie, projektami, nagłymi zmianami.
Częste somatyzacje (ból brzucha, napięcie, nudności).
Dobre wyniki w nauce maskujące głębokie trudności.

🔹 7. Okres dojrzewania — sygnały prowadzące do diagnozy
Narastający lęk, stany depresyjne, ataki paniki.
Trudności w relacjach — poczucie „inności”, wykluczenia.
Wypalenie autystyczne: wycofanie, izolacja, spadek energii.
Presja społeczna i rówieśnicza stają się nie do udźwignięcia.
Problemy z samooceną — poczucie bycia „gorszą” lub „niedopasowaną”.

Podsumowanie:
Autyzm u dziewczynek jest często „cichym” autyzmem: mniej widocznym, bardziej ukrytym, intensywnie maskowanym.
Dlatego tak ważne jest, aby patrzeć poza stereotypy i znać specyficzne objawy występujące u dziewcząt.
Wczesne rozpoznanie daje im możliwość otrzymania realnego wsparcia i zrozumienia — zanim dojdzie do przeciążenia i kryzysów w wieku nastoletnim.

Nervous system regulation This visual explains simple, evidence based tools to help regulate our nervous system during m...
17/12/2025

Nervous system regulation

This visual explains simple, evidence based tools to help regulate our nervous system during moments of anxiety, overwhelm, shutdown or emotional disconnection.

The nervous system generally shifts between two stress states:

🔹 Fight or Flight (anxious, jittery, overthinking)
Goal → Slow the body down & create grounding
Helpful techniques include:
•Box breathing (4–4–4–4 rhythm)
•5-4-3-2-1 grounding using the senses
•Cold water splash to activate the vagus nerve
•Shaking out stress from arms and legs
•Self-holding for comfort and safety cues

🔹 Freeze or Fawn (numb, disconnected, shut down)
Goal → Wake the body up & re-orient to the present
Helpful techniques include:
•Finger tapping with safety affirmations
•Humming or singing to stimulate the vagus nerve
•Light movement (jumping jacks or dancing)
•Sunlight exposure and short walks
•Naming emotions aloud (“Right now I feel…”)

✨ Anytime Reset Tools
•Hand on heart + belly breathing
•Drinking water slowly for gentle regulation

These micro-practices help restore balance between the body and mind, improve emotional regulation and strengthen resilience small actions with a powerful impact on daily mental wellness.

Adres

Tylko On-line Przez Zoom
Warsaw

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:45 - 21:30
Wtorek 09:45 - 21:30

Telefon

+48532451945

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Prywatny Gabinet Psychoterapii, Anita Komorzycka umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Prywatny Gabinet Psychoterapii, Anita Komorzycka:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram