Doktor Wiking - Chiropraktyk Masażysta

20/06/2025

TAŃCZĄCY Z KRĘGAMI

Bardzo miło mi jest ogłosić, że znalazłem fantastyczne miejsce do okradania ludzi ze stresu i chorób! To szkoła tańca AT Dance AT Dance !
ul. 1 sierpnia 46 w Warszawie.

Jak niektórym wiadomo, dla kręgosłupa najlepszą aktywnością jest taniec lub sztuki walki. Wszystko to możecie znaleźć w tym miejscu, a dodatkowo od lipca w poniedziałki o 17.30 będę prowadził zajęcia z Zdrowego Kręgosłupa. Będą to zajęcia, które będą nastawione na odzyskanie i utrzymanie pełnej ruchomości w stawach kręgosłupa i nie tylko.

Zapraszam 💪

18/03/2025

Spotkanie Warszawskiego Kręgu odbyło się w w Warszawie.

Warto jest posłuchać opowieści innych przedsiębiorców na temat prowadzenia biznesu, o ich problemach i planach długo oraz krótkoterminowych. Daje to możliwość spojrzenia z innej perspektywy na własne życie, relacje i biznes.

Dzięki Wielkie ❤️ i do następnego 👊!

musiek

13/03/2025

NORDYCKI KRĘGOSŁUP

Podstawowym zadaniem każdego uzdrowiciela (lekarza, trenera, masażysty, fizjo/osteopaty, dietetyka itd) który ma zadbać o Nasze zdrowie jest REHABILITACJA, czyli przywrócenie pełnej lub częściowej ruchomości i sprawności po wypadku, kontuzji lub traumie.

Jednak nie wiele osób jest tego świadomych, że Nasz KRĘGOSŁUP również może ulec ograniczeniom ruchomości na skutek przewlekłych przeciążeń, stresu, emocji i nie odpowiedniego ruchu lub odżywiania.

Objawem tego mogą być:
migrenowe bóle głowy,
ogólna sztywność poranna,
bruksizm,
drętwienia lub mrowienia rąk czy nóg, zaburzenia snu,
sztywność karku lub pleców
różne ograniczenia w innych stawach np biodrze czy barku
i wiele innych.

Jest mnóstwo ćwiczeń na zdrowy kręgosłup, jednak one głównie skupiają się na mięśniach lub więzadłach zamiast skupić się najpierw na przywróceniu pełnej ruchomości w zablokowanych stawach kręgosłupa.

Podczas spotkania pokażę Ci jak samemu zadbać o swój kręgosłup i opowiem dlaczego po wielu różnych terapiach efekty utrzymują się tylko na kilka dni, zamiast mieć trwały efekt.

Dołącz do plemienia Nordyckiego Kręgosłupa i odzyskaj spokój ducha, który ma dzikość wilka i siłę niedźwiedzia.

11/03/2025

NORDYCKI KRĘGOSŁUP

Podstawowym zadaniem każdego uzdrowiciela (lekarza, trenera, masażysty, fizjo/osteopaty, dietetyka itd) który ma zadbać o Nasze zdrowie jest REHABILITACJA, czyli przywrócenie pełnej lub częściowej ruchomości i sprawności po wypadku, kontuzji lub traumie.

Jednak nie wiele osób jest tego świadomych, że Nasz KRĘGOSŁUP również może ulec ograniczeniom ruchomości na skutek przewlekłych przeciążeń, stresu, emocji i nie odpowiedniego ruchu lub odżywiania.

Objawem tego mogą być:
migrenowe bóle głowy,
ogólna sztywność poranna,
bruksizm,
drętwienia lub mrowienia rąk czy nóg, zaburzenia snu,
sztywność karku lub pleców
różne ograniczenia w innych stawach np biodrze czy barku
i wiele innych.

Jest mnóstwo ćwiczeń na zdrowy kręgosłup, jednak one głównie skupiają się na mięśniach lub więzadłach zamiast skupić się najpierw na przywróceniu pełnej ruchomości w zablokowanych stawach kręgosłupa.

Podczas spotkania pokażę Ci jak samemu zadbać o swój kręgosłup i opowiem dlaczego po wielu różnych terapiach efekty utrzymują się tylko na kilka dni, zamiast mieć trwały efekt.

Dołącz do plemienia Nordyckiego Kręgosłupa i odzyskaj spokój ducha, który ma dzikość wilka i siłę niedźwiedzia.

10/03/2025

Doskwiera ci uporczywy ból pleców, drętwienie dłoni, nóg? Wstajesz rano i czujesz się połamany, zwykłe czynności wywołują dyskomfort, albo odczuwasz, że nie możesz działać w pełnym zakresie swoich fizycznych możliwości? Konwencjonalne metody terapeutyczne nie odniosły efektów? Trenujesz sztuki walki, taniec, jazdę konną, biegasz, pracujesz za biurkiem i chciałbyś zadbać o siebie?

Czas najwyższy spróbować pozytywnie się nastawić! 🙂 Przypominam, że zapisać się można przez booksy LINK W BIO! Wybierz dogodny termin i nie czekaj aż połamie cię do końca 😉, a jak nie czujesz się na siłach wychodzić z domu, nie ma sprawy! Wiking dojeżdża również do domu!

Dla osób pozytywnie nastawionych możliwość również dogadania się na grupowe spotkanie: zajęcia zdrowy kręgosłup i grupowe nastawianie!
Brzmi interesująco? Napisz, a odpowiem na wszelkie pytania! 🙂

Niech spokój ducha, który ma dzikość wilka i siłę niedźwiedzia będzie z wami! 💪🐺🐻

28/02/2025

SPOTKANIE WARSZAWSKIEGO KRĘGU
"ZARABIAJ NA PASJI"

Jeśli jesteś trenerem, przedsiębiorcą lub właścicielem klubu fitness, szkoły tańca, studia treningu/jogi albo chcesz postawić pierwsze kroki w tym kierunku i dopiero myślisz o założeniu działalności to spotkanie jest idealnie dla Ciebie !

W niedzielę 16.03 odbędzie się spotkanie Warszawskiego Kręgu w w godzinach 11.00-14.00.

W trakcie spotkania będziemy rozmawiać o aktualnych problemach/wyzwaniach w swojej działalności. Czasami niepotrzebnie zmagamy się z czymś w samotności, podczas gdy możemy działać optymalnej i skuteczniej będąc w drużynie podobnie myślących osób. Dzieląc się wiedzą i doświadczeniami, możemy wspólnymi siłami posiadać gotowe wspaniałe pomysły i rozwiązania.

WARTO JEST MĄDRZE
ZARABIAĆ NA SWOJEJ PASJI !

Zainteresowanych proszę o kontakt: 📨/📞

Do zobaczenia 🙂

05/12/2024

12/11/2024

CO ŁĄCZY TANIEC, SZTUKI ZDROWIENIA I KETTLE?

Nie tylko PASJA!

Spotkanie w ramach Warszawskiego kręgu Zarabiajnapasji.com odbyło się w BASE Training Center w Milanówku.

Okazało się, że połączyły Nas również tematy związane ze zdrowiem, prowadzeniem działalności i optymalizacją biznesu. To niesamowite jak pozornie różne branże mają wiele wspólnego i każdy z Nas mógł podzielić się swoimi doświadczeniami i szczerą opinią. Dzięki temu, poznaliśmy ciekawe spostrzeżenia na własny temat i poszerzyliśmy perspektywę rozwoju.

Dzięki Wielkie ❤️ i do następnego 👊!

CKB Milanówek - Iron Family - Dawid Pruszyński SFG2

01/11/2024

SPOTKANIE W WARSZAWIE Z EKIPĄ

Cześć!

Jeśli jesteś właścicielem firmy, przedsiębiorcą i prowadzisz działalność związaną z branżą treningów, fitnessu, tańca czy jogi to zapraszam Cię do w Milanówku.

Plan jest taki, aby spotkać się w sobotę 09.11 w godzinach 11.00-15.00 na kawę i mięso (ewentualnie ciasto) i pogadać o aktualnych problemach/wyzwaniach w swojej działalności. Każdy z Nas z czymś się szarpie w biznesie, a wspólnymi siłami możemy mieć wspaniałe pomysły i rozwiązania. Warto jest mądrze zarabiać na swojej pasji.

Do zobaczenia 🙂

https://www.facebook.com/ZarabiajNaPasji
https://zarabiajnapasji.com/

28/10/2024

LATAJĄCY WIKING

Ostatnio miałem wielką przyjemność uczestniczyć w zajęciach Bungee Fitness organizowanym przez BeautyFly w . Z pozoru ten trening wydawał mi się być trochę dziwny, zbyt łatwy i taki "naciągany" na linie🪢

Jednak w trakcie zajęć czułem się szczęśliwy i cieszyłem się jak dziecko😃! To niesamowite uczucie być w odciążeniu i skakać z taką lekkością oraz wykonywać ćwiczenia jak np: stanie na rękach. Po zajęciach przez kilka dni poruszałem się swobodnie jak Bruce Lee 👊. Cała praca miednicy była bardziej lekka i świadoma. Jako osoba zajmująca się zdrowiem, a przede wszystkim kręgosłupem widzvikingę w tym duży potencjał profilaktyczny i prozdrowotny. Liny są dostosowane do masy ciała, więc nawet taki 90kg kloc też może latać 🙂.

Genialne jest też to, że w czasie tego treningu praca układu ruchu jest bardzo naturalna i w związku z tym bardziej pierwotna, wielopłaszczyznowa i terapeutyczna. Jak w sztukach walki albo w tańcu. Zdecydowanie bardziej polecam ten trening na zdrowy kręgosłup niż wszystkim znane pływanie 🏊.

Uważam, że w tym studio jest nie tylko Beauty, ale też HealthyFly 🦋