Doktor Wiking - Chiropraktyk Masażysta

18/09/2025

Uzdowiciel ma za zadanie poprawić stan Twojego zdrowia. Nie zależnie czy jest chirurgiem, masażystą czy dietetykiem powinien posiadać kręgosłup moralny i kierować się sercem.

28/08/2025

DOJO ENSO KARATE

https://doktorwiking.pl/

https://sh*toryu.pl/enso-karate-warszawa/

https://yogawkorpo.pl/

Od września oficjalnie oprócz w studio tańca AT Dance 💃 będę przyjmować również w drugiej lokalizacji między metrem Służew, a Wilanowską w dojo ENSO Karate Warszawa🥋

Taniec, Yoga 🧘‍♀️ oraz Sztuki Walki bardzo dobrze wpływają na Zdrowie Kręgosłupa. Dlatego zapraszam na regularne zajęcia do studia na naukę tańca, treningi Karate oraz moją nową stronę internetową, gdzie możecie zapoznać się bardziej szczegółowo z tym co robię jako Chiropraktyk Masażysta i umówić się na pierwszą wizytę💪

Dodatkowo we współpracy z Yoga w Korpo możemy zadbać o dobrostan kręgosłupa i głowy u ludzi w Twojej firmie. Jest to szeroka oferta wellbingowa, która jest dopasowana zdecydowanie bardziej niż rzut toporem w środek tarczy (albo głowy, jak kto woli)
🤯🪓

Do Chrupnięcia 🙌

26/08/2025

Mateusz przebiegł 83km po górach Beskidu Żywieckiego w czasie krótszym niż 13h! (Chudy Wawrzyniec 83km)

Szczerze mówiąc wolałbym walczyć z niedźwiedziem niż gonić go taki kawał po górach aż serce mu padnie 😁

Ja wpadłem do Mateusza, nie z powodu bólu, a raczej subtelnej różnicy w napięciach całego ciała. Najprościej mówiąc od stopy aż po głowę czułem że jestem skręcony w lewą stronę, a gdy skręcałem się w prawo czułem opór, asymetrię.

Dzięki interwencji Mateusza udało się przywrócić równowagę napięciową i ruchomość w każdym stawie kręgosłupa 💪

Dzięki Wielkie ❤️

Wczorajszy intensywny dzień w pracy... Ostatni pacjent o 20:00.
Na koniec odwiedziny kumpla który coraz lepiej działa w "świecie chiropraktyki".
Moje ciało po ciężkim wysiłku i 83km biegu wymagało gruntownego rozluźniania.
Odczuwałem spięcie i dyskomfort w odcinku pierosiwym kręgosłupa ( od Th 3 do Th 7)
Ograniczenie moblinosci i lekki ból w okolicy odcinka lędźwiowego ( L2-L4)
Oraz bóle mięśniowe, szczególnie mięsień czworogłowy uda.
Tomek wykonał sporo manipulacji kręgosłupa, dodatkowo popracował nad mięśniami ( pinoterpia, pkt spustowe ). Moje ciało tego potrzebowało‼️🔥.
Dobra robota! Dzięki za pomoc 🫡Wracam do pracy oraz treningów bez napięć, bez bólu.

Pozdrawiam M.M.

20/06/2025

TAŃCZĄCY Z KRĘGAMI

Bardzo miło mi jest ogłosić, że znalazłem fantastyczne miejsce do okradania ludzi ze stresu i chorób! To szkoła tańca AT Dance AT Dance !
ul. 1 sierpnia 46 w Warszawie.

Jak niektórym wiadomo, dla kręgosłupa najlepszą aktywnością jest taniec lub sztuki walki. Wszystko to możecie znaleźć w tym miejscu, a dodatkowo od lipca w poniedziałki o 17.30 będę prowadził zajęcia z Zdrowego Kręgosłupa. Będą to zajęcia, które będą nastawione na odzyskanie i utrzymanie pełnej ruchomości w stawach kręgosłupa i nie tylko.

Zapraszam 💪

18/03/2025

Spotkanie Warszawskiego Kręgu odbyło się w w Warszawie.

Warto jest posłuchać opowieści innych przedsiębiorców na temat prowadzenia biznesu, o ich problemach i planach długo oraz krótkoterminowych. Daje to możliwość spojrzenia z innej perspektywy na własne życie, relacje i biznes.

Dzięki Wielkie ❤️ i do następnego 👊!

musiek

13/03/2025

NORDYCKI KRĘGOSŁUP

Podstawowym zadaniem każdego uzdrowiciela (lekarza, trenera, masażysty, fizjo/osteopaty, dietetyka itd) który ma zadbać o Nasze zdrowie jest REHABILITACJA, czyli przywrócenie pełnej lub częściowej ruchomości i sprawności po wypadku, kontuzji lub traumie.

Jednak nie wiele osób jest tego świadomych, że Nasz KRĘGOSŁUP również może ulec ograniczeniom ruchomości na skutek przewlekłych przeciążeń, stresu, emocji i nie odpowiedniego ruchu lub odżywiania.

Objawem tego mogą być:
migrenowe bóle głowy,
ogólna sztywność poranna,
bruksizm,
drętwienia lub mrowienia rąk czy nóg, zaburzenia snu,
sztywność karku lub pleców
różne ograniczenia w innych stawach np biodrze czy barku
i wiele innych.

Jest mnóstwo ćwiczeń na zdrowy kręgosłup, jednak one głównie skupiają się na mięśniach lub więzadłach zamiast skupić się najpierw na przywróceniu pełnej ruchomości w zablokowanych stawach kręgosłupa.

Podczas spotkania pokażę Ci jak samemu zadbać o swój kręgosłup i opowiem dlaczego po wielu różnych terapiach efekty utrzymują się tylko na kilka dni, zamiast mieć trwały efekt.

Dołącz do plemienia Nordyckiego Kręgosłupa i odzyskaj spokój ducha, który ma dzikość wilka i siłę niedźwiedzia.

11/03/2025

NORDYCKI KRĘGOSŁUP

Podstawowym zadaniem każdego uzdrowiciela (lekarza, trenera, masażysty, fizjo/osteopaty, dietetyka itd) który ma zadbać o Nasze zdrowie jest REHABILITACJA, czyli przywrócenie pełnej lub częściowej ruchomości i sprawności po wypadku, kontuzji lub traumie.

Jednak nie wiele osób jest tego świadomych, że Nasz KRĘGOSŁUP również może ulec ograniczeniom ruchomości na skutek przewlekłych przeciążeń, stresu, emocji i nie odpowiedniego ruchu lub odżywiania.

Objawem tego mogą być:
migrenowe bóle głowy,
ogólna sztywność poranna,
bruksizm,
drętwienia lub mrowienia rąk czy nóg, zaburzenia snu,
sztywność karku lub pleców
różne ograniczenia w innych stawach np biodrze czy barku
i wiele innych.

Jest mnóstwo ćwiczeń na zdrowy kręgosłup, jednak one głównie skupiają się na mięśniach lub więzadłach zamiast skupić się najpierw na przywróceniu pełnej ruchomości w zablokowanych stawach kręgosłupa.

Podczas spotkania pokażę Ci jak samemu zadbać o swój kręgosłup i opowiem dlaczego po wielu różnych terapiach efekty utrzymują się tylko na kilka dni, zamiast mieć trwały efekt.

Dołącz do plemienia Nordyckiego Kręgosłupa i odzyskaj spokój ducha, który ma dzikość wilka i siłę niedźwiedzia.

10/03/2025

Doskwiera ci uporczywy ból pleców, drętwienie dłoni, nóg? Wstajesz rano i czujesz się połamany, zwykłe czynności wywołują dyskomfort, albo odczuwasz, że nie możesz działać w pełnym zakresie swoich fizycznych możliwości? Konwencjonalne metody terapeutyczne nie odniosły efektów? Trenujesz sztuki walki, taniec, jazdę konną, biegasz, pracujesz za biurkiem i chciałbyś zadbać o siebie?

Czas najwyższy spróbować pozytywnie się nastawić! 🙂 Przypominam, że zapisać się można przez booksy LINK W BIO! Wybierz dogodny termin i nie czekaj aż połamie cię do końca 😉, a jak nie czujesz się na siłach wychodzić z domu, nie ma sprawy! Wiking dojeżdża również do domu!

Dla osób pozytywnie nastawionych możliwość również dogadania się na grupowe spotkanie: zajęcia zdrowy kręgosłup i grupowe nastawianie!
Brzmi interesująco? Napisz, a odpowiem na wszelkie pytania! 🙂

Niech spokój ducha, który ma dzikość wilka i siłę niedźwiedzia będzie z wami! 💪🐺🐻

28/02/2025

SPOTKANIE WARSZAWSKIEGO KRĘGU
"ZARABIAJ NA PASJI"

Jeśli jesteś trenerem, przedsiębiorcą lub właścicielem klubu fitness, szkoły tańca, studia treningu/jogi albo chcesz postawić pierwsze kroki w tym kierunku i dopiero myślisz o założeniu działalności to spotkanie jest idealnie dla Ciebie !

W niedzielę 16.03 odbędzie się spotkanie Warszawskiego Kręgu w w godzinach 11.00-14.00.

W trakcie spotkania będziemy rozmawiać o aktualnych problemach/wyzwaniach w swojej działalności. Czasami niepotrzebnie zmagamy się z czymś w samotności, podczas gdy możemy działać optymalnej i skuteczniej będąc w drużynie podobnie myślących osób. Dzieląc się wiedzą i doświadczeniami, możemy wspólnymi siłami posiadać gotowe wspaniałe pomysły i rozwiązania.

WARTO JEST MĄDRZE
ZARABIAĆ NA SWOJEJ PASJI !

Zainteresowanych proszę o kontakt: 📨/📞

Do zobaczenia 🙂

05/12/2024

12/11/2024

CO ŁĄCZY TANIEC, SZTUKI ZDROWIENIA I KETTLE?

Nie tylko PASJA!

Spotkanie w ramach Warszawskiego kręgu Zarabiajnapasji.com odbyło się w BASE Training Center w Milanówku.

Okazało się, że połączyły Nas również tematy związane ze zdrowiem, prowadzeniem działalności i optymalizacją biznesu. To niesamowite jak pozornie różne branże mają wiele wspólnego i każdy z Nas mógł podzielić się swoimi doświadczeniami i szczerą opinią. Dzięki temu, poznaliśmy ciekawe spostrzeżenia na własny temat i poszerzyliśmy perspektywę rozwoju.

Dzięki Wielkie ❤️ i do następnego 👊!

CKB Milanówek - Iron Family - Dawid Pruszyński SFG2

01/11/2024

SPOTKANIE W WARSZAWIE Z EKIPĄ

Cześć!

Jeśli jesteś właścicielem firmy, przedsiębiorcą i prowadzisz działalność związaną z branżą treningów, fitnessu, tańca czy jogi to zapraszam Cię do w Milanówku.

Plan jest taki, aby spotkać się w sobotę 09.11 w godzinach 11.00-15.00 na kawę i mięso (ewentualnie ciasto) i pogadać o aktualnych problemach/wyzwaniach w swojej działalności. Każdy z Nas z czymś się szarpie w biznesie, a wspólnymi siłami możemy mieć wspaniałe pomysły i rozwiązania. Warto jest mądrze zarabiać na swojej pasji.

Do zobaczenia 🙂

https://www.facebook.com/ZarabiajNaPasji
https://zarabiajnapasji.com/