13/06/2025
Cześć.
Wiem, że czasem mnie nie lubisz.
Bywam nieprzyjemny. Dzieje się tak dlatego, że przygotowuję ciało do walki lub ucieczki.
Jestem tu, bo chcę Ci pomóc.
Chronić Cię, ostrzegać, mobilizować.
Nie zawsze mam rację — czasem mylę się i przesadzam.
Ale robię to, bo bardzo mi na Tobie zależy.
Poznaj mnie lepiej. Zrozumiesz, dlaczego jestem.
I może wtedy będzie Ci trochę łatwiej, gdy znów się pojawię.
---
Zanim z kimś zbudujemy relację, musimy go najpierw poznać.
Od tego właśnie zaczynamy pracę z Lękiem — od przyjrzenia się, po co przychodzi i co chce nam powiedzieć.
Zanim dziecko nauczy się regulować emocje, musi je zauważać i rozumieć co (i po co) przeżywa.
Ta grafika to zaproszenie do rozmowy.
Postać Lęku pozwala dziecku inaczej spojrzeć na tę emocję i zobaczyć, że może być pomocny i ważny — nawet jeśli nieprzyjemny.
Taki sposób mówienia odczarowuje lęk.
Oswaja go.
Buduje relację.
Bo lęk nie jest po to, by przeszkadzać.
Jest po to, by nas chronić — choć czasem się myli albo reaguje za mocno.
To jedna z pierwszych stron e-booka „Czuję lęk”.
Pomaga stworzyć bezpieczną, wspierającą narrację — taką, która prowadzi dziecko krok po kroku, bez ocen, bez pośpiechu, z uważnością.
Bo zanim powiemy: „uczymy się sobie radzić”,
najpierw musimy powiedzieć:
„To jest Lęk. Poznajmy się.”
♡
Jak Wam się podoba taki sposób przedstawienia lęku?
♡
------------------------------
Plakat z tą grafiką oraz 84 strony wspierających materiałów znajdziesz w e-booku „Czuję lęk”.
Link zostawiam w komentarzu.
