Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 16:45 - 21:15 Wtorek 16:45 - 21:15 Środa 16:45 - 21:15 Czwartek 16:45 - 21:15 Piątek 16:45 - 21:15 Sobota 08:30 - 12:30

Not Another Yoga Studio

Strona główna
Polska
Warsaw
Not Another Yoga Studio

Jesteśmy N.A.Y.S. Powstaliśmy, żebyś mógł/mogła odetchnąć i się odprężyć 🌿

16/09/2025

Joga to wspaniałe narzędzie profilaktyki zdrowia psychicznego i wspierające w terapii :) pamiętaj, sama praktyka nie zastąpi terapii! Jeśli potrzebujesz wsparcia skontaktuj się z lekarzem psychiatrii lub psychoterapeutą. My z całego serca polecamy zaprzyjaźnioną poradnię Lazurowa Poradnia CBT ❤️

15/09/2025

Nic bardziej mylnego, prawda? A my nadal raz na jakiś czas dostajemy pytanie, czy Pan może też przyjść na zajęcia. Niezależnie czy będzie to Twoja ulubiona główna forma ruchu czy praktyka uzupełniająca ktora ma pomóc Ci poprawić Twoje wyniki w sporcie, joga jest genialna dla mężczyzn !!

Dlaczego joga jest świetna dla mężczyzn?

Zwiększa siłę i wytrzymałość: Wiele asan angażuje głębokie mięśnie, budując solidną bazę siłową.

Poprawia elastyczność: Pożegnaj się ze sztywnymi mięśniami! Joga pomaga zwiększyć zakres ruchu i zapobiega kontuzjom, w takich sportach jak np wspinaczka, triathlon, crossfit to potrafi być prawdziwy gamechanger!

Redukuje stres: Codzienne wyzwania potrafią przytłoczyć. Joga to doskonały sposób na wyciszenie umysłu i odnalezienie wewnętrznego spokoju.

Wspiera regenerację: Idealna uzupełnienie dla innych intensywnych treningów – pomaga ciału szybciej się zregenerować.

Poprawia koncentrację i świadomość ciała: Zyskasz lepsze połączenie z własnym ciałem i umysłem.

To jak, są tu nasi jogini ? Wesprzecie nas komentarzem by przyciągnąć więcej facetów na praktykę ?

Photo .om

18/08/2025

Dawaliście znać, że nasz system zapisów na NAYS summer party jest zbyt skomplikowany, więc go uprościliśmy!

Teraz po prostu:

Miałaś (eś) kiedykolwiek jakikolwiek karnet w NAYS napisz do nas po kod: Twoja wejściówka na imprezkę kosztuje 30zl!

Jesteś w gronie stałych przyjaciół studia, masz na koncie kilka karnetow (nie, nie musi byc teraz ważny), napisz do nas po kod zerujący cenę! Bez kaucji bez utrudnień, świętujmy razem !

05/08/2025

12-14 sierpnia - remont studio na Mokotowie, joga na tarasie!

W tych dniach odmalowujemy i odświeżamy naszą przestrzeń, by praktykowało Ci się jeszcze lepiej!

Praktyki odbywać się będą na tarasie w budynku Adgar Plaza 1. Szczegóły organizacyjne znajdziesz w opisie praktyk w grafiku.
Jeśli nie masz ochoty na praktykę na tarasie, zapraszamy w te dni do studia na Bemowie .bemowo , również osoby z karnetem OPEN Mokotów (zgłoś się do nas, udostępnimy zapisy).
Mamy nadzieję, że już 16go sierpnia zaprosimy Was do praktyki w pięknie odświeżonej przestrzeni.

Przepraszamy za utrudnienia! Trzymaj kciuki :)

03/03/2025

🌿 KONKURS – Świętujemy Kobiecą Siłę z Jogą! 🌿

Z okazji Dnia Kobiet mamy z dla Was wyjątkowy konkurs! Do wygrania nagrody, które umilą Waszą jogową praktykę i pomogą zadbać o siebie.

NAGRODY
🥇 1. miejsce – bluza x + karnet na 5 wejść + masaż twarzy (30 min) by
🥈 2. miejsce – karnet na 5 wejść + masaż twarzy (30 min) by
🥉 3. miejsce – czarna koszulka crop top N.A.Y.S. x + pojedyncze wejście + masaż twarzy (30 min) by

🗓 Czas trwania konkursu: 4–7 marca
📢 Ogłoszenie wyników: 8 marca

Jak wziąć udział?
✨ Odpowiedz na pytanie: „Czego nauczyła mnie joga jako kobietę?”
Możesz podzielić się krótką refleksją, wierszem.

✨ Wykonaj swoją ulubioną asanę, zrób zdjęcie i opublikuj je na Instagramie.
📸 Oznacz nasze studio i dodaj hashtag

Zwyciężczynie wybierzemy spośród zgłoszeń na Instagramie. Czekamy na Wasze inspirujące historie! 💚

02/01/2025

Pierwszy wyjazd 2025 będzie kochani "na bogato" 🫶 Bogaty wwiosenną świeżość i kreatywną energię 💖 na ten moment mamy 10 miejsc ☀️

06/12/2024

Jesteśmy dla was otwarci przez prawie cały okres świąteczny z wyłączeniem dni 24-26.12
Przygotowaliśmy dla was także wyjątkowe praktyki noworoczne, które są dostępne w ramach karnetu!
Praktyki specjalne odbędą się 1 i 5 stycznia i będą to:
🌿 1 stycznia - Yoga & DJ set z Alicją o godzinie 17:00
🌿 5 stycznia - 108 powitań słońca z Olą o godzinie 13:00

Zapraszamy!

27/11/2024

Spędź z nami magiczne niedzielne popołudnie
12 stycznia od 13:00 do 16:30🫶🏼💫
Dedykowane wejsciówki w karnetach na stronie💚

22/11/2024

Więcej na sklep.nays-yoga.pl

14/11/2024

Spędź z nami magiczne niedzielne popołudnie 12.01.2025 🫶💫

28/10/2024

Dzisiaj przeważyła żeńska energia.☺️
Dzisiaj ta energia miała moc.💪
Mam nadzieję, że te kobiety zdają sobie z niej sprawę.🤗

Pozwalam sobie na coraz więcej na tych zajęciach.
Obserwuję, jak w pełnym skupieniu angażujecie się w ten proces. Jestem pełna podziwu dla zmian, które dokonujecie.
Widzicie je? Uznajcie, doceńcie.

I jak zawsze: podziękujcie Sobie i Swojemu Ciału.
😊

28/10/2024

Warsztaty Aerial Pilates w Not Another Yoga Studio 🙏 Fajnie, że ktoś podziela mój entuzjazm i widzi tyle korzyści w pracy z hamakami. Dziękuję za aktywny udział 🥰

Adres

Adgar Plaza B, Postępu 17B
Warsaw
02-676

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	16:45 - 21:15
Wtorek	16:45 - 21:15
Środa	16:45 - 21:15
Czwartek	16:45 - 21:15
Piątek	16:45 - 21:15
Sobota	08:30 - 12:30

Strona Internetowa

http://www.nays-yoga.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Not Another Yoga Studio umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Not Another Yoga Studio:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Warsaw?

Udostępnij

Kategoria

Szkoła jogi

#beNAYStoyourself

N.A.Y.S., to prawdziwa oaza w centrum biznesowego mokotowa.

Nazywamy się Not Another Yoga Studio, ponieważ oferujemy coś, czego do tej pory nie było na mapie Warszawy. Proponujemy Ci bardzo różnorodny wybór zajęć biorąc to, co najlepsze z całego dorobku jogi i uzupełniając o wzmacniający pilates, oldschoolowy callanetics czy wprawiający w doskonały humor taniec w hamaku. Z ogromną radością wprowadzimy Cię do świata Unnaty, metody stworzonej przez pionierkę aerial jogi, Michelle Dortignac. Wpadnij do nas na trening, smoothie, chwilę oddechu, medytacji, czy po prostu się przywitać!