Poradnia dietetyczna Karolina Kryszkiewicz

11/12/2024

Witnessing an endless conveyor belt of severe injuries and deaths since the beginning of Russia’s full-scale invasion of Ukraine in 2022 has taken a heavy to...

22/10/2024

Sama szczera prawda...
W tych trudnych chwilach.... Dietetyk się poleca 😁

Kabaret Smile. Piosenka Przebadaj Wszystko. 40 lat minęło.

20/09/2023

Profilaktyka chorób cywilizacyjnych u dzieci wymaga wczesnej diagnostyki, integracji działań podmiotów ochrony zdrowia i wsparcia rodziców.
W naszym kraju badania profilaktyczne odbywają się w gabinecie pielęgniarki szkolnej, a jednak medycyna szkolna pozostaje zapomniana choćby w procesie digitalizacji, co wsparłoby zarówno diagnostykę jak i edukację prozdrowotną w szkołach.
Miałam przyjemność podzielić się swoim doświadczeniem i wiedzą na łamacch Dziennika Gazety Prawnej.
miłej lektury !

Brak pielęgniarek, dentystów i pieniędzy – to główne problemy opieki zdrowotnej w szkołach. Po czterech latach obowiązywania nowych przepisów widać, że zmiany zachodzą powoli, a oprócz dotychczasowych wyzwań, takich jak profilaktyka i opieka nad uczniami przewlekle chorymi, dochodzą ...

24/07/2023

W weekend byłam w Tatrach. Zakopane to nie jest miejsce słynące ze zdrowego jedzenia, ale jednak można znaleźć takie perełki restauracyjne, które idą za zmieniającymi się trendami zdrowotnymi.

To co widzicie to najlepiej zrobiony bakłażan jaki w życiu jadłam, a jestem fanką bakłażana. Uwielbiam pod każdą postacią.

Spróbowałam rozkminic co tam jest.
Oto wynik śledztwa :
- pieczony bakłażan :-)
- pesto z rucolli
- na pesto jest taka pasta z pokrojonego bakłażana, suszonych pomidorków i papryki.
- na co cebulka czerwona
- koperek mega dużo
- pietruszka
- feta
- prażone pestki słonecznika
- sos miodow- musztardowy ( musztarda Dijon ale było jej zdecydowanie mało, ledwo wyczuwalna)

Smacznego :-)

19/04/2023

Masz problemy z wysokim cukrem? Poznaj kilka wskazówek jak obniżyć Indeks glikemiczny potraw :-)

0 likes, 0 comments - Medi Dieta | Catering dietetyczny | Dieta pudełkowa () on Instagram: "Masz insulinooporność, trądzik, czy PCOS?🤔 Koniecznie zastosuj dietę o niskim indeksie gl..."

28/03/2023

Chcesz odżywić szare komórki, poprawić koncentrację?

33 Likes, 0 Comments - Medi Dieta | Catering dietetyczny | Dieta pudełkowa () on Instagram: "Dzisiaj obchodzimy Europejski Dzień Mózgu! 🧠 Z tej okazji przypominamy o tym, że dieta ma ..."

23/03/2023

Nadchodzę z dawką wiedzy żywieniowej dla pracowników firmy Corning.

Niezmiennie cieszy mnie odpowiedzialność firm za zdrowie pracowników i organizowanie Dni Zdrowia.

09/03/2023

Chorujesz na Hashimoto lub masz inne zaburzenia tarczycy?

Jednym ze skutków choroby jest fatalny stan skóry, paznokci i wypadające włosy.

Znasz to?

Warto zadbać o dodatkową suplementację.

1. Krzem
2. Cynk
3. Witaminy z grupy B
4. Selen
5. Witamina A
6. Witamina E
7. Witamina K
8. Pokrzywa
9. Skrzyp

Dużo? Wiele z tych produktów można zapewnić sobie w dobrze zbilansowanej diecie. Niestety przy chorobach przewlekłych i stanach zapalnych organizmu, nie zawsze dobrze je przyswajamy.
W takich wypadkach czasami nie mamy wyboru jak sięgnąć po dodatkową suplementację....

0 Likes, 0 Comments - Medi Dieta | Catering dietetyczny | Dieta pudełkowa () on Instagram: "Piękne włosy i paznokcie to marzenie każdej kobiety 💅👱‍♀️ Natomiast czy wiesz jak..."

08/03/2023

Dzień dobry 😂
Dlatego w gabinecie dietetycznym nie mamy kozetki i każda zmiana ma swój koniec...czasami trwa to rok, dwa lata , ale szybkie metamorfozy wyglądają dobrze tylko na zdjęciach, w rzeczywistości są bardzo nietrwałe i niezdrowe.

Zapraszamy .

̨cy ́nienietętnicze ̇dżyca

03/02/2023

Czy na diecie wegetariańskiej potrzebujesz suplementacji?

Wszystkich, którzy potrzebują wiedzy jak prawidłowo zbilansować swoją dietę, jak jeść żeby nie zachorować na cukrzycę, nadciśnienie czy hipercholesterolemię zapraszam na konsultacje.

0 Likes, 0 Comments - Medi Dieta | Catering dietetyczny | Dieta pudełkowa () on Instagram: "Czy na diecie wegetariańskiej potrzebujesz dodatkowej suplementacji? 🤔 Teoretycznie nie, ale musisz pamiętać o kilku ważnych zasadach! 1️⃣ Spożywaj pełnowartościowe białko. 2️⃣ P...

27/01/2023

Cierpisz na refluks?
Wymaga to pewnych zmian w żywieniu żeby dolegliwości były jak najmniej uciążliwe.

Medi Dieta | Catering dietetyczny | Dieta pudełkowa () on Instagram: "Jakie są najważniejsze zasady przy diecie na refluks? 🤔 1. Jedz lekkostrawnie. 2. Unikaj tłustego jedzenia. 3. Zrezygnuj z alkoholu. 4. Spożywaj małe porcje. 5. Nie jedz gorących posiłków. Co jeszcze? Więcej...

19/01/2023

Jak sprawdzić prawidłową masę ciała?
Czy BMI to jedyny wyznacznik prawidłowej masy ciała?

Medi Dieta | Catering dietetyczny | Dieta pudełkowa shared a post on Instagram: "To jak jest z tą prawidłową masą ciała? 🤔 Czy kulturysta o BMI=36 i tkance tłuszczowej 3% ma otyłość II stopnia? 😧 Nieee! A dlaczego? Posłuchajcie wypowiedzi dietetyk mgr Karoliny Kryszkiewicz 🗣💚....