29/10/2025
🎯 Z czym młode osoby najczęściej zgłaszają się do psychologa?
👫 Bycie młodym nie zawsze oznacza beztroskę.
🧠 Okres dorastania i wczesnej dorosłości to czas intensywnych zmian – w ciele, emocjach, relacjach i w tym, kim się stajemy.
To moment, gdy wiele rzeczy dzieje się po raz pierwszy:
❤️ pierwszy związek,
💔 pierwsze rozczarowanie,
📍 pierwsze poważne decyzje.
To także czas presji – szkolnej, społecznej, internetowej.
Młoda osoba często jeszcze nie potrafi tego wszystkiego nazwać, ale czuje, że coś się w niej dzieje.
Że trudno się pozbierać. Że coś nie gra – i nie wiadomo, jak to naprawić.
👀 Może jesteś rodzicem i widzisz, że Twoje dziecko:
🔒 zamyka się w sobie,
🌙 ma problemy ze snem, apetytem lub motywacją,
📉 traci chęć do nauki albo kontaktów z innymi,
💢 reaguje złością, wycofaniem lub obojętnością,
💬 mówi: „Nie dam rady” – albo przestaje mówić w ogóle.
🧩 Czasem to naturalny etap dorastania.
Ale czasem to sygnał, że warto poszukać wsparcia – rozmowy z kimś, kto zrozumie, nie oceni i pomoże się odnaleźć.
🌿 Najczęstsze trudności, z którymi młodzi ludzie zgłaszają się do psychologa:
💭 Problemy w relacjach – kłótnie z rodzicami, trudne rozstania, toksyczne znajomości.
⚡ Stres, napięcie, lęk – szczególnie związane ze szkołą, egzaminami, oczekiwaniami otoczenia.
😔 Spadek energii i brak motywacji – gdy codzienne obowiązki stają się zbyt trudne.
🎓 Zagubienie i niepewność – „Co dalej?”, „Kim chcę być?”, „Czy dam radę?”.
📱 Presja mediów społecznościowych – porównywanie się, kompleksy, życie „na pokaz”.
🖤 Poczucie samotności, niezrozumienia, „inności” – nawet wśród bliskich.
🚨 Myśli rezygnacyjne, autoagresja, niska samoocena – coraz częstsze i wymagające wsparcia.
💬 Dlaczego warto porozmawiać z psychologiem?
👂 Bo psycholog to ktoś, kto:
✔️ nie ocenia,
✔️ nie stawia diagnoz „na siłę”,
✔️ nie bagatelizuje problemów.
Pomaga:
💡 zrozumieć, co dzieje się w środku,
🛠️ znaleźć sposób na radzenie sobie z emocjami,
🌱 odzyskać wpływ i spokój w codziennym życiu.
W Poradni Centrum:
💚 nie musisz „umieć mówić o emocjach”, żeby zacząć,
💚 nie musisz mieć „poważnych problemów”, żeby zasłużyć na pomoc,
💚 nie musisz „radzić sobie sam/a” – jesteśmy tu, by Cię wesprzeć.
👩⚕️ Psycholożki młodzieżowe, z którymi możesz porozmawiać:
🧑⚕️ Maja Zysk https://poradniacentrum.pl/maja-zysk-psycholog/
🧑⚕️ Karolina Sarzyńska https://poradniacentrum.pl/karolina-sarzynska-psycholog/
🧑⚕️ Jagoda Semeniuk https://poradniacentrum.pl/jagoda-semeniuk-psycholog/
🧑⚕️ Nina Putyńska https://poradniacentrum.pl/nina-putynska-psycholog/
📍 Pracujemy z młodzieżą od 12. roku życia oraz z młodymi dorosłymi (18–25 lat).
Spotkania odbywają się indywidualnie lub – jeśli jest taka potrzeba – z udziałem rodzica.
Nie musisz mieć diagnozy ani gotowego planu.
Wystarczy, że czujesz, że potrzebna jest zmiana – i chcesz zrobić pierwszy krok.
Umów się na rozmowę – dla siebie lub swojego dziecka:
📞 Zadzwoń: +48 535 456 780
🌐 Umów się online: https://poradniacentrum.pl/umow-wizyte
📍 Poradnia Centrum – Warszawa, ul. Modlińska 199A / 51 - obok Ratusza Białołęka
🔗 www.poradniacentrum.pl
