Renata Kałucka - Gabinet Psychoterapii

Renata Kałucka - Gabinet Psychoterapii Pomaganiem zajmuję się przez całe życie zawodowe. Pracuję w nurcie psychodynamicznym. Korzystam także z założeń psychologii humanistycznej.

Najpierw jako psycholog, a od 2006 roku także jako psychoterapeutka wspieram osoby dorosłe, młodzież i dzieci, które znalazły się w trudnej sytuacji osobistej lub życiowej. Stosuję indywidualne podejście do pacjentów dobierając ofertę pomocy i sposób pracy na podstawie konsultacji diagnostycznych. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego do Sekcji Psychoterapii. Pracuję zgodnie z Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa. Regularnie uczestniczę w superwizji. Ukończyłam studia psychologiczne na Akademii Teologii Katolickiej w Warszawie oraz szkolenie z psychoterapii w Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie.

👍
30/04/2025

👍

Nie jest łatwo wpuścić terapeutów do swojego “domu”. Z refleksji nad tym trudem powstał temat naszego wydarzenia - "Od poczekalni do gabinetu". W czasie Forum będziemy zastanawiać się nad tym, co jest pomocne z naszej, terapeutów, strony, żeby rodzina nam zaufała i chciała z nami rozmawiać o swoich intymnych relacjach.

Zapraszamy👍
Forum Terapii Rodzin
23/24 maj 2025
Warszawa

https://www.facebook.com/share/p/1ATFz2kzCM/

❤️
10/10/2023

❤️

https://www.facebook.com/100057746663936/posts/667200768548139/
10/05/2023

https://www.facebook.com/100057746663936/posts/667200768548139/

Kilka dni temu, kiedy byłam na basenie, zobaczyłam młodą mamę z małą córeczką, które przyszły tam ubrane w bardzo ładne, dopasowane do siebie stroje kąpielowe.

Mama, ze swoimi idealnie luźnymi lokami związanymi dopasowaną taśmą, spędziła pierwsze kilka minut, rozmawiając na głos przez telefon z przyjaciółką, podczas gdy jej córka czekała na wejście do basenu.

Mama zakończyła rozmowę telefoniczną i zaczęła rozkładać zabawki do basenu i krem ​​do opalania na pasującym ręczniku.

Następnie, po znalezieniu odpowiedniego kadru i odpowiedniego światła, mama wyjęła statyw i zrobiła kilka selfie z córką.

Mała dziewczynka zapytała, czy może wejść do basenu.

Mama powiedziała, żeby zaczekała, a potem upozowała córkę przed basenem, potem wchodzącą do basenu, a potem wychodzącą z basenu.

Mała dziewczynka uśmiechnęła się szeroko i powiedziała “cheese”, jakby robiła to milion razy. Więc mama powiedziała jej, że może się teraz bawić.

Mała pływała kilka minut.

Mama zadzwoniła do przyjaciółki i zaczęła kolejną rozmowę, podczas gdy jej mała dziewczynka grzecznie i wielokrotnie pytała: “Mamo, czy możesz iść ze mną do wody?”.

Została zignorowana.
“Mamo, przyjdziesz się ze mną pobawić?” – zapytała jeszcze 4 razy.

Mama spojrzała na nią, ale nie odłożyła telefonu. Po 10 minutach skończyła rozmowę, wzięła krem ​​​​przeciwsłoneczny, którego nigdy nie nałożono, zabawki do wody, które nigdy nie dotykały wody, a potem córkę i wyszła z basenu.

Siedziałam tam, myśląc o tym, czego byłam świadkiem. Wyobrażałam sobie, że zdjęcia, które zrobiła, są doskonale edytowane i publikowane w mediach społecznościowych z podpisem w stylu: “Na basenie z moją córeczką!”.

Gdzieś tam inna mama będzie w domu ze swoimi dziećmi, wokół bałagan, jej włosy rozczochrane, odzież poplamiona śliną lub masłem orzechowym.

Będzie zmęczona, ponieważ cały dzień spędziła na gotowaniu, opiece nad dziećmi, sprzątaniu i zabawie z maluchami.

Spojrzy na to zdjęcie i porówna się z idealną mamą na basenie.
Poczucie winy wyszepce do ucha:
"Nie jesteś wystarczająco dobra..."
"Nie wyglądasz jak ta mama w basenie..."
“Nie masz pieniędzy na takie drogie stroje kąpielowe i nie masz czasu na tworzenie takich wspomnień jak ona”…
i ta młoda mama w to uwierzy.
Będzie miała poczucie porażki.

Nigdy się nie dowie, że sposób, w jaki spędziła ten dzień, był o wiele lepszy w oczach jej dzieci niż ta “idealna mama” w basenie.

To, co widzimy w mediach społecznościowych, nie zawsze jest prawdziwe.

Czasami i często jest to tylko scenografia. To jest wyreżyserowane i przefiltrowane, to fake.

Czasami widzimy absolutnie cudowne zdjęcia z wakacji, piękne domy i świeżo ułożone włosy, ale to tylko JEDNA chwila.

To najlepszy moment całego dnia spędzonego w taki sam sposób jak nasz. Na pracy, sprzątaniu, ogarnianiu bałaganu…

Mamo, nie porównuj się.
Jesteś wystarczająca!
Jesteś niesamowita, a najlepsze jest to, że jesteś PRAWDZIWA!

Twoja brudna plaża, bałagan w domu i szczęśliwe dzieci są prawdziwe i są dowodem na to, że robisz to dobrze!

✍🏼 Jen Flint
📷 this_mama_doodles

https://m.facebook.com/laboratoriumpsychoedukacji/posts/6024324107610885?device_id=0e54fdd1-e071-446c-8bed-ff518178376b
05/03/2023

https://m.facebook.com/laboratoriumpsychoedukacji/posts/6024324107610885?device_id=0e54fdd1-e071-446c-8bed-ff518178376b

"Bezpieczeństwo emocjonalnej więzi definiuje nasz związek zarówno w łóżku, jak i poza nim. Zależnie od tego, na ile komfortowo czujemy się z bliskością i na ile bezpiecznie z tym, że potrzebujemy ukochanej osoby, nasze cele w łóżku będą się różnić. Nazywam te trzy typy relacji seksualnych seksem zamkniętym, seksem na pocieszenie i seksem synchronicznym. Celami seksu zamkniętego są obniżenie seksualnego napięcia, osiągnięcie orgazmu i pozytywna ocena naszej sprawności seksualnej. Jest on typowy dla ludzi, którzy nigdy nie nauczyli się ufać i nie chcą się otworzyć, albo dla tych, którzy nie czują się przy swoich partnerach bezpiecznie. Skupiają się na doznaniach i wykonaniu. Więź z drugą osobą jest na dalszym planie. Seks na pocieszenie przydarza się, kiedy poszukujemy pewności, że jesteśmy cenieni i pożądani; sam akt seksualny jest tylko męczącym dodatkiem. Celem jest ulga w lęku związanym z przywiązaniem. Seks synchroniczny ma miejsce wtedy, kiedy emocjonalna otwartość i responsywność, czuły dotyk i erotyczna ciekawość się łączą. To seks, który spełnia, satysfakcjonuje i zbliża. Kiedy partnerów łączy silna emocjonalna więź, intymność fizyczna ma szansę zachować swoją pierwotną moc i kreatywność."

Sue Johnson, Siedem rozmów wzmacniających związek
fot Priscilla Du Preez

Dbamy o zdrowie psychiczne naszych dzieci 🥰https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=607562347845315&id=10005774666393...
27/01/2023

Dbamy o zdrowie psychiczne naszych dzieci 🥰

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=607562347845315&id=100057746663936

Kolejny buziak dla dawno niewidzianej cioci, zmuszanie do jedzenia przez troskliwą babcię... Jak nauczyć dziecko, by mówiło nie, wtedy, gdy zachowania osób w jego otoczeniu wykraczają poza jego komfort? Wyznaczanie granic jest bardzo ważne dla naszego zdrowia psychicznego i warto od małego ...

🥰
28/09/2022

🥰

Uwaga!!! Grupa w Warszawie.

Mamy przyjemność ogłosić, że powstaje finansowana przez NFZ grupa dla pełnoletnich osób LGBTQ- DDA/DDD
Grupę w Poradni na Warszawskiej Ochocie przy ul. Skarżyńskiego 1 będzie prowadził Adrian Kondraciuk - Rozmowy Terapeutyczne .
Grupa skierowana jest do osób LGBTQIA 🌈 które:
▶️Dorastały w rodzinie, w której obecne było uzależnienie
▶️Towarzyszące trudności rozumieją jako konsekwencje wychowywania się w rodzinie
z uzależnieniem
▶️ Pozostają w związku/relacji z osobą doświadczającą uzależnienia
▶️Postrzegają siebie jako tzw. „DDA/DDD”

Szczegółowe informacje znajdziecie pod linkiem 👉https://drive.google.com/file/d/18FL0AtwVmhw4vmKECWFPxySAq3ID7AWL/view?usp=sharing

Dbajmy o siebie :)
22/04/2022

Dbajmy o siebie :)

Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę udostępnia kontakty do wielu różnych form pomocy (psychologiczna, prawna i inna)
26/03/2022

Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę udostępnia kontakty do wielu różnych form pomocy (psychologiczna, prawna i inna)

Zebraliśmy dla Was informacje dotyczące adresów, miejsc, linków w których możecie szukać rzetelnych informacji.

W związku z nasilającymi się problemami psychicznymi nastolatków powstał bezpłatny pomocnik dla rodziców. Co trzeba wied...
28/02/2022

W związku z nasilającymi się problemami psychicznymi nastolatków powstał bezpłatny pomocnik dla rodziców. Co trzeba wiedzieć, żeby wspierać nasze dzieci w okresie dojrzewania? Jak wspierać?

Zdrowie psychiczne dzieci i nastolatków to nasza wspólna sprawa. Co się dzieje z Twoim dzieckiem? Czujesz bezsilność? Nie wiesz, jak rozmawiać z nastolatkiem? Gdzie szukać wsparcia? Pomocnik powstał z myślą o Tobie. Znajdziesz w nim: przykłady z życia wzięte, podpowiedzi psychologów, a...

Gastlighting
11/02/2022

Gastlighting

Jedna z form manipulacji, na którą może trafić każdy. Gaslighting - czym jest? Co zrobić, jeśli ktoś stosuje to na nas?

Adres

Plac Grzybowski 10
Warsaw
00-104

Telefon

+48605073108

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Renata Kałucka - Gabinet Psychoterapii umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Renata Kałucka - Gabinet Psychoterapii:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria