Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 20:00 Wtorek 08:00 - 20:00 Środa 08:00 - 20:00 Czwartek 08:00 - 20:00 Piątek 08:00 - 20:00

Osteopatia Warszawa

Strona główna
Polska
Warsaw
Osteopatia Warszawa

Osteopatia Warszawa - pomagamy w bólu pacjentom w każdej możliwej kondycji zdrowotnej Kontakt:

Bartosz Szpot D.O.
507312639

Osteopatia jest formą niefarmakologicznej oraz nieinwazyjnej terapii, która polega na leczeniu poprzez manualną pracę terapeuty na ciele pacjenta. Charakterystyką tej terapii jest szukanie przyczyn chorób, bólów czy zwyrodnień i ich skutecznym eliminowaniu, a nie tylko na zaleczeniu objawów. Głównym celem terapii osteopatycznej jest harmonia i całkowita równowaga ciała, a jej skutkiem jest często pełny powrót do zdrowia.

22/08/2025

✨ Nowy ekspert w naszym zespole! ✨

Poznajcie Paulinę Niewińską – terapeutkę, która zamiast maskować ból, szuka jego przyczyn i przywraca sprawność.

Od terapii bólu po trening funkcjonalny – zadba o Twoje ciało w 100% 💪

Paulina szuka prawdziwych przyczyn dolegliwości i pomaga wrócić do pełnej sprawności – od pacjentów po urazach, przez kobiety w ciąży, aż po sportowców.

Od 2022 roku łączy terapię manualną z treningiem funkcjonalnym, ucząc, jak wzmocnić ciało i uniknąć problemów w przyszłości.

Cieszymy się, że dołącza do Osteopatia Warszawa – już możecie umawiać się na wizyty!

📅 Rezerwacje online: www.osteopatia.warszawa.pl/paulina-niewinska
lub telefoniczne +48 507312639

23/06/2025

Dzień Osteopatii za nami – ale troska o zdrowie trwa cały rok 🗓️
Wczoraj minęło dokładnie 150 lat od chwili, gdy Andrew T. Still po raz pierwszy przedstawił założenia osteopatii, dlatego chcemy przypomnieć jedno:
👉 Osteopatia to nie magia – to konkret.
To wiedza oparta na anatomii, fizjologii i precyzyjnej diagnostyce.
Nie „czary-mary”, ale lata nauki, doświadczenia i pacjenci, którzy dzięki osteopatii wracają do sprawności i dobrego samopoczucia.
To podejście, które traktuje ciało jako całość – logicznie i skutecznie.

Czym zajmuje się osteopata?
✔ Pracuje manualnie – bez leków i operacji
✔ Pomaga w bólach kręgosłupa, napięciach mięśniowych, problemach trawiennych, migrenach oraz wielu innych dolegliwościach
✔ Szuka przyczyny, nie tylko łagodzi objawy

Jeśli szukasz naturalnego, skutecznego podejścia do zdrowia – jesteś w dobrym miejscu.

05/06/2025

🤔 Masz napięcia w miednicy, bóle lędźwi albo trudności z siedzeniem?
A co, jeśli to nie dolny odcinek kręgosłupa jest problemem… tylko czaszka?
W osteopatii czaszkowej pracujemy z tzw. osią czaszkowo-krzyżową – to fizyczne, mechaniczne połączenie przez opony mózgowo rdzeniowe znajdujące się wewnątrz czaszki i kanału kręgowego, kończące się w kości krzyżowej.
👉 Jeśli struktury w obrębie czaszki są napięte, cała ta „taśma” może ciągnąć w dół – i dawać objawy np. w:
– biodrach
– dnie miednicy
– odcinku L5/S1
📌 To dlatego czasem jedna sesja osteopatii czaszkowej poprawia napięcia tam, gdzie wcześniej nic nie działało.

08/03/2025

Drogie Panie
Wasze ciało to nie tylko siła – to intuicja, rytm i harmonia. Niech dzisiejszy dzień przypomni Wam, że zasługujecie na troskę – nie tylko od innych, ale przede wszystkim od siebie.
💛 Słuchajcie swojego ciała. Dbajcie o siebie tak, jak dbacie o świat dookoła.

14/02/2025

💖 SERCE MASZ TYLKO JEDNO – DBAJ O NIE HOLISTYCZNIE 💖

Czy wiesz, że zdrowe serce to nie tylko dieta i ruch? Osteopatia może pomóc Ci wspierać układ krążenia w sposób, o którym nawet nie myślałeś!

🔥 Oddech to klucz – głębokie oddychanie przeponą obniża tętno, redukuje stres i poprawia dotlenienie organizmu.

🫀 Klatka piersiowa w ruchu – napięcia w mostku, żebrach i przeponie mogą ograniczać swobodny przepływ krwi. Osteopata pomoże Ci przywrócić naturalną mobilność i poprawić krążenie!

🧘‍♂️ Mniej stresu, lepsza praca serca – przewlekłe napięcie przeciąża serce. Osteopatia wspiera układ nerwowy, pomagając wyciszyć tryb „walki lub ucieczki” i włączyć regenerację.

🌿 Serce i jelita? To połączenie istnieje! – osteopatia wisceralna poprawia funkcję narządów wewnętrznych, wspierając równowagę całego organizmu.

❤️ Twoje serce pracuje dla Ciebie 24/7. Dbaj o nie, nie tylko w

30/01/2025

Wyprostuj się! – ale czy na pewno? 🤔
Większość z nas myśli, że „idealna postawa” to stanie, jak na baczność – wciągnięty brzuch, pełny wyprost kręgosłupa, kolana sztywne jak deska. A co, jeśli powiemy Ci, że to więcej szkody niż pożytku?
💡 Taka pozycja to zaproszenie do stresu: napięte mięśnie, przeprost w stawach i… aktywacja współczulnego układu nerwowego – tego odpowiedzialnego za reakcję „walcz lub uciekaj”. To stres w czystej postaci.
✅ Prawidłowa sylwetka to zupełnie inna historia:
Lekko ugięte kolana – zapomnij o sztywnych stawach.
Kręgosłup w naturalnym pionie – zapomnij o „idealnej desce”.
Rozluźnione ramiona – zapomnij o spięciu i wdechu „do selfie”.
Taka postawa dezaktywuje stres i włącza przywspółczulny tryb relaksu. Twój oddech się uspokaja, ciało czuje się lżej, a umysł wycisza.
🌬️ Spróbuj już teraz: Stań, ugnij delikatnie kolana, rozluźnij ramiona i kilka razy odetchnij głęboko. Prawda, że lepiej?
👉 Nie musisz być perfekcyjnie wyprostowany – wystarczy, że będziesz naturalnie zrelaksowany.

17/01/2025

🌞 Poranny rytuał dla Twoich stóp – 4 minuty, które zmienią Twoje ciało! 👣✨

Twoje stopy codziennie noszą cały Twój świat – zasługują na chwilę uwagi! Chodzenie boso rano przez 4 minuty może być małą rewolucją dla Twojego ciała:

👟 2 minuty na palcach – aktywuj mięśnie, popraw równowagę i zacznij dzień z energią!
👞 2 minuty na piętach – pobudź czucie głębokie (propriocepcję) i poczuj się stabilniej w swoim ciele.

Buty i twarde powierzchnie sprawiają, że nasze stopy stają się „zabetonowane” – pora dać im odetchnąć! 🌿

Spróbuj jutro rano i poczuj różnicę. Twoje ciało Ci podziękuje. 💚

10/01/2025

Weekend – czas na oddech
🌟 Hej, Warszawo! Czy wiecie, że weekend to idealny moment, by wsłuchać się w potrzeby swojego ciała?
☕ Prosty trik od naszych osteopatów: Znajdź dziś chwilę na głęboki, spokojny oddech przeponowy. Usiądź wygodnie, połóż dłonie na brzuchu i oddychaj tak, jakbyś chciał wypełnić powietrzem dolną część płuc. To pomaga rozluźnić napięte mięśnie, zredukować stres i poprawić krążenie.

✨ Twoje ciało zasługuje na regenerację – a jeśli czujesz, że potrzebuje większej troski, odwiedź nas w Osteopatia Warszawa. Nasz zespół pomoże Ci odzyskać równowagę.

💬 Jak Ty relaksujesz się w weekend? Napisz w komentarzu i podziel się inspiracją!

📅 Do zobaczenia po weekendzie w gabinecie! 🌿

02/01/2025

Poświąteczna regeneracja z Osteopatia Warszawa – o czym warto pamiętać?

Święta, choć pełne magii i rodzinnego ciepła, mogą być wyzwaniem dla naszego ciała. 🎄🍰 Po wielu dniach spędzonych przy stole, w podróży czy intensywnych przygotowaniach, warto zadbać o regenerację. Oto kilka rad od nas, by poczuć się lekko po okresie świątecznych przyjemności.

🌿 Nawodnienie to podstawa – po bogatych posiłkach i świątecznych smakołykach warto wspomóc organizm szklanką wody z cytryną. To prosty sposób na detoks i pobudzenie metabolizmu.

🧘‍♂️ Rozciąganie i ruch – delikatne ćwiczenia rozciągające czy spacer na świeżym powietrzu rozluźnią mięśnie i poprawią krążenie. Regularny ruch to klucz do regeneracji.

✋ Terapia osteopatyczna – stres związany z przygotowaniami świątecznymi może odbić się na ciele w postaci napięć, jeśli czujesz napięcie, bóle pleców lub dyskomfort w ciele, zapraszamy na konsultację. Nasz zespół pomoże Ci przywrócić harmonię i pełnię sprawności po świątecznym szaleństwie.

Zacznij nowy rok w zdrowiu i równowadze– zapraszamy! 🌟 💚

01/01/2025

W Nowym Roku życzymy zdrowia, które będzie największym sprzymierzeńcem w realizacji wszystkich planów. 🌟 Niech każdy dzień przynosi ulgę i harmonię dla ciała i umysłu. Życzymy wytrwałości w dbaniu o siebie, i mnóstwa powodów do uśmiechu. 😊

Szczęśliwego Nowego Roku!
Zespół Osteopatia Warszawa

24/12/2024

⭐ Drodzy Pacjenci, z okazji nadchodzących Świąt Bożego Narodzenia nieustająco życzymy Wam przede wszystkim zdrowia 💪 i jak zawsze zachęcamy do spacerów, które są doskonałym przerywnikiem intensywnego wysiłku, jakiemu poddajemy nasze organizmy podczas wielogodzinnych biesiad przy świątecznym stole. ⭐🎄🎁

08/12/2024

Kontuzje sportowe – jak możemy pomóc? 🏋️‍♀️🤸‍♂️

Sport to zdrowie, ale intensywny trening bywa obciążeniem dla organizmu, prowadząc do urazów, przeciążeń czy stanów zapalnych. ⚡ Niezależnie od tego, czy uprawiasz bieganie, jogę czy sporty zespołowe – kontuzje zdarzają się każdemu. Jak sobie z nimi radzić?

W Osteopatia Warszawa podchodzimy do kontuzji sportowych kompleksowo.
🌿 Nasz zespół osteopatów i fizjoterapeutów:

🔸 pomaga przy urazach tkanek miękkich, takich jak skręcenia, naciągnięcia czy naderwania,
🔸 redukuje bóle stawów i mięśni,
🔸 przyspiesza regenerację po przeciążeniach lub mikrourazach,
🔸 wspiera mobilizację i stabilizację ciała, aby zmniejszyć ryzyko nawrotu kontuzji.
Zamiast skupiać się wyłącznie na objawach, analizujemy całe ciało, aby znaleźć przyczynę problemu i pomóc w szybszym powrocie do formy. 💪 Dzięki terapii osteopatycznej i indywidualnym ćwiczeniom, znowu możesz cieszyć się aktywnością fizyczną!

Zadbaj o swoje ciało z nami – umów się do jednego z naszych doświadczonych terapeutów na wizytę już dziś!
na www.osteopatia.warszawa.pl
☎ 507 312 639

zawa rtowe

Adres

Pańska 81/83
Warsaw
00-834

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 20:00
Wtorek	08:00 - 20:00
Środa	08:00 - 20:00
Czwartek	08:00 - 20:00
Piątek	08:00 - 20:00

Telefon

+48507312639

Strona Internetowa

http://osteopatia.warszawa.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Osteopatia Warszawa umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Adres
Telefon
Godziny Otwarcia
Ostrzeżenia
Skontaktuj Się Z Praktyka
Zgłoś prawa własności
lub zgłoś wpis

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Warsaw?

Udostępnij

Kategoria

Centrum medyczne