AnyaYoga

29/04/2025

27/04/2025

07/04/2025

Dzisiaj (7.04) po popołudniowych zajęciach na Krasińskiego ktoś pomylił buty Adidas Super Star. Wzięte zostały buty w rozmiarze 38 2/3, a na miejscu zostały takie same buty w rozmiarze 38.
Bardzo prosimy o kontakt osobę, która do domu wróciła w za dużych butach!

02/04/2025

Już w najbliższą niedzielę bierzemy na warsztat ODDECH I WYGIĘCIA, idealne na prognozowaną pogodę na niedzielę 🫣

02/04/2025

Joga z rana.....

752 Followers, 18 Following, 44 Posts

09/03/2025

16 marca o 12:30 zapraszamy wszystkich zainteresowanych naszym kursem dla nauczycieli jogi ( kurs startuje 10.10.2025r.) na dzień otwarty w studiu przy ul. Krasińskiego 35A. Zaczniemy od godzinnych zajęć z główną nauczycielką kursu - Emilią Pisarek, prosimy więc o punktualność i zabranie ze sobą stroju sportowego🙂 Po ćwiczeniach będzie czas na rozmowę.

26/02/2025

W najbliższą niedzielę zapraszamy na warsztat: "Oddech oraz pozycje skręcone".
W pierwszej części warsztatu skupimy się na oddechu. Popracujemy nad rozluźnieniem oraz aktywacją mięśni oddechowych – przepony oraz mięśni międzyżebrowych. Następnie skupimy się na poprawnym wykonaniu oddechu ujjayi.
W drugiej części warsztatu będziemy pracować nad pozycjami skręconymi. Skupimy się głównie na asanach stojących: parivritta trikonasana i parivrtta parsvakonasana oraz asanach siedzących: marichyasana C i D. Rozłożymy te asany na „czynniki pierwsze” i wykonamy ćwiczenia przygotowujące które pozwolą lepiej zrozumieć pracę w danej asanie, co w rezultacie ułatwi poprawne wykonanie danej pozycji. Poznamy techniczne szczegóły które będą pomoce do głębszego wejścia w pozycję. Zapoznamy się również z różnymi wariantami oraz modyfikacjami tych asan, tak aby dostosować pozycję do możliwości ciała.

16/02/2025

Zapraszamy dziś do studia przy ul. T. Boguckiego 1A na koncert relaksacyjny, który rozpocznie się o godz. 18:30 👂🎶♥️
PS z powodu choroby Agnieszki dziś zagra dla Was tylko Ania.
Miejsca jeszcze są, więc nie musicie się już zapisywać, po prostu przychodźcie a płatność będzie możliwa na miejscu (kartą lub gotowką).
👋