Conceptum

Szkolenia, warsztaty, psychoterapia to obszary, w których się specjalizujemy. Wspieramy w rozwoju osoby indywidualne, firmy oraz instytucje.

01/03/2026

Składniki na dobrą niedzielę mamy, więc stosujemy 😎☀️☕️

28/02/2026

Doświadczenie trudności zwiększa naszą zdolność do odczuwania satysfakcji i wdzięczności. To, co było wymagające, poszerza nasze zasoby — i zmienia sposób, w jaki przeżywamy to, co dobre.

Każda zima ma sens, bo bez niej wiosna nie smakowałaby tak dobrze 🌱

Dziś troszkę przed czasem, wiosna zapukała do nas po bardzo długiej i mroźnej zimie 😉

Moje drzwi są szeroko otwarte, by wiosna została aż do lata ☀️😎

Dobrego dnia ☺️

27/02/2026

Proste rozwiązania są najczęściej najlepsze 😉

Dobrego piątku ☕️

26/02/2026

Uwielbiam takie gratyfikacje w mojej pracy 🫶

25/02/2026

Czasem dopiero po czasie rozumiemy, że zamiast się martwić, trzeba było żyć. I brać radość na zapas. A my zazwyczaj martwimy się na zapas. Dobrze zmienić ten zwyczaj 😉

Spokojnego dnia ☕️

24/02/2026

Spacer po lesie to mała przerwa dla głowy 🌲
Kontakt z naturą obniża poziom stresu, wycisza gonitwę myśli i pomaga wrócić do „tu i teraz”. Zieleń uspokaja układ nerwowy, a ruch na świeżym powietrzu poprawia nastrój i koncentrację.

Czasem naprawdę wystarczy las, żeby złapać oddech 🫶

Warto o tym pamiętać 😊

Dobrego dnia!

23/02/2026

Polecam 😊

23/02/2026

Dzisiaj prowadziłam dla jednej z korporacji webinar na temat: „Czerwone flagi w relacjach”.

Temat bardzo ważny i dotyczący relacji, które nawiązujemy w różnych obszarach naszego życia.

Czerwone flagi rzadko pojawiają się nagle.
Najczęściej są subtelnymi sygnałami, które łatwo zignorować, gdy bardzo chcemy, żeby relacja „działała”.

Na webinarze rozmawialiśmy o intuicji, granicach i o tym, że dyskomfort to informacja, a nie słabość.

Czerwone flagi nie są po to, by kogoś oceniać - są po to, by chronić siebie.

Dobrego dnia 😊

22/02/2026

To nie pora dnia decyduje o sukcesie, tylko to, jak jesteśmy ze sobą, gdy dzień się zaczyna. Dobry nastrój to zasób, który może odczarować nawet najbardziej trudny dzień.

Sukces zaczyna się od nastroju, nie od budzika. Bowiem nie chodzi o porę dnia, tylko o nasz stan myśli w głowie 🙃

Dobrej niedzieli ☕️

21/02/2026

Życzę nam wszystkim, jak najbardziej wesołej soboty 😁🙃

Grafika - Zapiski na marginesie

20/02/2026

„Ona pragnie tego, co niewielu potrafi dać. Pragnie rzeczy prostych. Mało kto potrafi jeszcze robić to, co proste. Chce jeść kanapki z topionym serem, moczone w keczupie, a nie obiad w luksusowej restauracji. Chce siedzieć na plaży o zachodzie słońca, a nie wpędzać urlop w egzotycznych krajach. Otrzymywać skreśloną własnoręcznie kartkę z napisem zależy mi na Tobie, zamiast jubilerskiego cacka kupionego przed trzema laty. Chce, abyś ją uczesał, nie posyłał na cały dzień do salonu piękności. Ona pragnie rzeczy jeszcze prostszych. Takich o których można by sądzić, że o nich zapomnieliśmy. Chce abyś spytał ją o zdanie, nim pocałujesz ją po raz pierwszy i drugi. Chce abyś trzymał ją za rękę, kiedy będziecie oglądać stare filmy na kanapie. Chce, abyś przy rozmowie patrzył na nią. Tak wielu z was, chłopaki, się myli. Wydaje wam się, że chodzi o to, gdzie ją zabierzecie, co jej kupicie na urodziny i Boże Narodzenie, wydaje wam się, że wystarczy rozszyfrować jej myśli. Wydaje wam się, że chodzi o to, abyście zostali jej najlepszym kochankiem, i o to, co sądzi o waszej karierze, przyjaciołach, rodzinie, wydaje wam się że chodzi o to wszystko, co nigdy nie będzie miało dla niej znaczenia. Czego ona chce? – ktoś zapytał. Chce tylko być kochana, po prostu. Tak samo jak kocha wszystko w swoim życiu. Nie kieruje się żadną skomplikowaną formułą. Wszystko pochodzi z serca. Chce, abyś ją kochał sercem. Jak dotąd jednak nikt jej tak nie kochał, bo ludzie poświęcają czas na rozmyślania i analizy, na robienie głupstw i wynajdywanie powodów, by nie kochać sercem.”

- Jonathan Carroll

Czasem największym luksusem jest to, co najprostsze: uważność, czułość i obecność. Reszta to tylko dodatki.
Wystarczy być. Naprawdę.

Recepta „szczęścia” tkwi w prostocie dnia codziennego. W zwyczajności, dostępności, przewidywalności, bezpieczeństwie, wzajemności, dobrych uczynkach dla siebie samego i dla drugiej osoby.

Warto o tym pamiętać 🫶

Grafika - Wydawnictwo Ilustris

19/02/2026

Doceniajmy dzień, który jest. Czerpmy z niego, doświadczajmy, dbajmy o dobre momenty w nim, bądźmy dla siebie nawzajem życzliwi.

Dzisiejszy dzień jest tym, co jest pewne, więc uczestniczymy w nim świadomie i z uważnością 🫶

Dobrego dnia 🤍

Adres

Warsaw

Telefon

+48604734245

Strona Internetowa

http://www.conceptum.co/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Conceptum umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Conceptum:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Warsaw?

Udostępnij

Kategoria

Psychoterapeuta