Zacisze Jogi

Zacisze Jogi Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Zacisze Jogi, Witryna poświęcona zdrowiu i dobremu samopoczuciu, Ulica Łodygowa 22, Warsaw.

ATR Zacisze Jogi, to miejsce gdzie prowadzimy zajęcia jogi BKS Iyenfara, w tym jogi terapeutycznej dla kręgosłupa, barków, pleców i kolan, dla każdej grupy wiekowej, dla początkujących, zaawansowanych � Praktykujemy w grupach i indywidualnie.

Kochani!W trakcie wtorkowego spotkania „108 powitań słońca”, zostały zamienione spodnie 😊Klary były firmy Flawless, te k...
10/01/2026

Kochani!

W trakcie wtorkowego spotkania „108 powitań słońca”, zostały zamienione spodnie 😊
Klary były firmy Flawless, te które zostały są do odebrania w szkole (dresowe, jasnoniebieskie)🩵

Kochani🧘🏻‍♀️Przypominam i zapraszam na NOWE ZAJĘCIA,od soboty 10.01 godz 10.30 - dla wszystkich!!!I dla początkujących i...
07/01/2026

Kochani🧘🏻‍♀️

Przypominam i zapraszam na NOWE ZAJĘCIA,
od soboty 10.01 godz 10.30 - dla wszystkich!!!
I dla początkujących i dla zaawansowanych 😊

Namaste🙏

Z życzeniami szczęśliwego, zdrowego i pięknego Nowego 2026 Roku🥳🥂🍾Przypominam Ci, że zajęcia są jutro na 8.30 i 18.00,so...
01/01/2026

Z życzeniami szczęśliwego, zdrowego i pięknego Nowego 2026 Roku🥳🥂🍾

Przypominam Ci, że zajęcia są jutro na 8.30 i 18.00,
sobota 9.00
niedziela 8.30
poniedziałek 8.30, 18.00 i 20.30
wtorek 6.01 zapraszam na 9.00 - witamy
NOWY ROK - 108 powitań słońca🥳

Do zobaczenia na macie🧘🏻‍♀️

Na zbliżający się czas, życzę Ci Świąt 🎄pełnych zatrzymania, czułego oddechu i wdzięczności za to, co naprawdę ważne.A w...
23/12/2025

Na zbliżający się czas, życzę Ci Świąt 🎄pełnych zatrzymania, czułego oddechu i wdzięczności za to, co naprawdę ważne.

A w Nowym Roku ✨— abyśmy podarowali sobie czas, troskę i obecność, które niosą spokój i wewnętrzną siłę.

2026, niech będzie dobrym, jasnym rokiem. 🌟

Namaste 🧘‍♀️🧘

Kochani🫶Zapraszamy Cię na zajęcia dla zachowania równowagi i zaopiekowania się sobą💚🎄Namaste 🧘🏻‍♀️
18/12/2025

Kochani🫶

Zapraszamy Cię na zajęcia dla zachowania równowagi i zaopiekowania się sobą💚🎄

Namaste 🧘🏻‍♀️

W tym świątecznym czasie, przychodzę do Ciebie z prezentem🎄Od 10.01.26, w sobotę zapraszamy Cię na NOWE ZAJĘCIA - JOGA R...
11/12/2025

W tym świątecznym czasie, przychodzę do Ciebie z prezentem🎄

Od 10.01.26, w sobotę zapraszamy Cię na NOWE ZAJĘCIA - JOGA REGENERACYJNA I NIDRA✨💫

Zajęcia łączące łagodną jogę regeneracyjną z głębokim odprężeniem w formie jogi Nidry.
Pierwsza część praktyki to delikatne, bierne pozycje wykonywane z podparciem, które rozluźniają napięcia, przywracają swobodę oddechu i przygotowują ciało do pełnego wyciszenia.

Następnie przechodzimy do sesji jogi Nidry prowadzonej w leżeniu, pozwalającej układowi nerwowemu wejść w stan głębokiej regeneracji i odpoczynku.

Zajęcia są odpowiednie dla osób początkujących jak i dłużej praktykujących z potrzebą spokojnej praktyki wspierającej redukcję stresu, poprawę snu oraz ogólnego poczucia spokoju i równowagi emocjonalnej.
Praktyka idealna po intensywnym tygodniu pracy -wycisza umysł i resetuje napięcia.

Zajęcia poprowadzi Klara, która doskonale znacie i cenicie.

Namaste

"TRENING MIĘŚNI DNA MIEDNICY"Data: 6.12.2025 Godzina: 11:00-14:00Miejsce: ATR Zacisze Jogi, ul. Łodygowa 22Cena: 350 złM...
24/11/2025

"TRENING MIĘŚNI DNA MIEDNICY"
Data: 6.12.2025
Godzina: 11:00-14:00
Miejsce: ATR Zacisze Jogi, ul. Łodygowa 22
Cena: 350 zł

Masz problem z nietrzymaniem moczy lub ciągłym uczuciem parcia na pęcherz?
Bolesnym współżyciem?
Zaparciami?
Bólami bioder, kręgosłupa niewiadomego pochodzenia?

👉 Dobra wiadomość? Możesz to zmienić – świadomie i skutecznie.
Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty wzmacniające centralny gorset mięśniowy, czyli mięśnie dna miednicy, mięsień poprzeczny brzucha i wielodzielny – kluczowe dla Twojej stabilności, sylwetki i dobrostanu.
Podczas spotkania:
✔ Nauczysz się, jak prawidłowo aktywować i wzmacniać głębokie warstwy mięśni.
✔ Otrzymasz gotowy zestaw ćwiczeń do codziennej praktyki.
✔ Poznasz techniki zaczerpnięte z fizjoterapii, treningu powięziowego, Pilatesu i wybrane pozycje z jogi terapeutycznej.
✔ Dowiesz się, jak zadbać o siebie w okresie okołomenopauzalnym lub po porodzie.
To nie są zajęcia jogi – to terapeutyczna praktyka, która ma realny wpływ na Twoje zdrowie.
📍 Zacisze Jogi, Warszawa
📩 Zapisz się: zaciszejogi@icloud.com
💳 Rezerwacja miejsca po opłaceniu warsztatów:
Santander Bank: 95 1090 1841 0000 0001 0956 2090
Tytuł przelewu: Trening miednicy

Prowadząca:
Katarzyna Złotkowska
Nauczycielka jogi metody BKS Iyengara stopnia level III. Instruktorka jogi hormonalnej, jogi hormonalnej wg Dinah Rodrigues. Trenerka mięśni dna miednicy. Yin jogi , osteojogi i jogi twarzy. Autorka książki; "Joga hormonalna". Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Założycielka warszawskiej szkoły jogi ATR Zacisze Jogi, kanału YT „Złotkowska joga” oraz platformy online JOGAGO.pl. Prowadząca program TV „Wstajemy razem”. Ekspertka Pytania na Śniadanie – joga i formy relaksacji. Autorka programów „Joga w kobiecym gronie” oraz „ Joga w męskim gronie”, organizatorka warsztatów rozwojowych dla kobiet. Instruktor fitness, Pilates, pływania, lekkiej atletyki, narciarstwa, poduszek sensomotorycznych, piłek redondo i dużych, zdrowego kręgosłupa,

NOWY ROK - NOWA/-WY TY💫Kurs JOGI ABC, będzie pierwszym dużym krokiem do zdrowia i dobrego samopoczucia ☺️ Obdaruj się, t...
24/11/2025

NOWY ROK - NOWA/-WY TY💫

Kurs JOGI ABC, będzie pierwszym dużym krokiem do zdrowia i dobrego samopoczucia ☺️
Obdaruj się, tym co najlepsze...

DLA KOGO?
* Dla tych, którym brak motywacji do rozpoczęcia.
• Dla początkujących i chcących usystematyzować praktykę.
• Dla pragnących poznać podstawy jogi.

CO ZYSKASZ?
• Nauczysz się jogi metodą B.K.S. Iyengara – precyzyjnej, bezpiecznej i przyjaznej dla każdego ciała.
• opanujesz techniki relaksacyjne i pracę z oddechem.
• Zyskasz lepszą kondycję fizyczną, ale też spokojny sen, wewnętrzny spokój i energię życiową,
• Zbudujesz solidną bazę do dalszej praktyki – bez frustracji i kontuzji.

🌟JOGA OD PODSTAW - ABC🌟
📅 Termin: 9.01 – 24.02.2026
🕢Zajęcia: Wtorki i piątki o 19:30 (14 spotkań po 60 min)
📍Miejsce: Zacisze Jogi, ul. Łodygowa 22, Warszawa
💰Inwestycja: 520 zł

📲ZAPISY:
✉️biuro@zaciszejogi.pl
📞601 438 924
🔸Zaliczka: 200 zł na konto:
New Line 95 1090 1841 0000 0001 0956 2090 (dopisek: „nauka od podstaw”)
Pozostała kwota: 320 zł jest płatna w dniu rozpoczęcia zajęć (gotówka)

Kochani🫶Od najbliższej niedzieli zapraszamy Was na zajęcia o godz. 8.30.Zajęcia o 10.00 zdejmujemy z grafiku.Zapraszamy ...
21/11/2025

Kochani🫶

Od najbliższej niedzieli zapraszamy Was na zajęcia o godz. 8.30.

Zajęcia o 10.00 zdejmujemy z grafiku.

Zapraszamy 🧘🏻‍♀️
Namaste

Kochani 🫶Zbliża się długi, listopadowy weekend, ale my jesteśmy dla Was, poza wtorkiem 11.11 (dzień ustawowy 😊) - zapras...
06/11/2025

Kochani 🫶

Zbliża się długi, listopadowy weekend, ale my jesteśmy dla Was, poza wtorkiem 11.11 (dzień ustawowy 😊) - zapraszamy serdecznie ☀️

Namaste 🧘🏻‍♀️

Kochani!W niedzielę 2.11 zapraszamy na zajęcia o 8.30, o 10.00 zajęcia są odwołane.Namaste 🧘🏻‍♀️
29/10/2025

Kochani!

W niedzielę 2.11 zapraszamy na zajęcia o 8.30,
o 10.00 zajęcia są odwołane.

Namaste 🧘🏻‍♀️

Adres

Ulica Łodygowa 22
Warsaw
03-687

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 22:00
Wtorek 08:00 - 22:00
Środa 08:00 - 22:00
Czwartek 08:00 - 22:00
Piątek 08:00 - 22:00
Sobota 09:00 - 22:00
Niedziela 09:00 - 18:00

Telefon

+48601438924

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Zacisze Jogi umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram