Zacisze Jogi

Zacisze Jogi Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Zacisze Jogi, Witryna poświęcona zdrowiu i dobremu samopoczuciu, Ulica Łodygowa 22, Warsaw.

ATR Zacisze Jogi, to miejsce gdzie prowadzimy zajęcia jogi BKS Iyenfara, w tym jogi terapeutycznej dla kręgosłupa, barków, pleców i kolan, dla każdej grupy wiekowej, dla początkujących, zaawansowanych � Praktykujemy w grupach i indywidualnie.

03/08/2025

Kochani,

przypominam, że od sierpnia zajęcia poranne z wtorku są przeniesione na piątek.

Zapraszamy w poniedziałek, środę, czwartek, piątek na 8.30, oraz w sobotę i niedzielę o 9.00.

Pozdrawiam z nad morza 💙🧘🏻‍♀️

🌟JOGA OD PODSTAW - ABC🌟📅 Termin: 9.09– 24.10.2025🕢Zajęcia: Wtorki i piątki o 19:30 (14 spotkań po 60 min)📍Miejsce: Zaci...
13/07/2025

🌟JOGA OD PODSTAW - ABC🌟
📅 Termin: 9.09– 24.10.2025

🕢Zajęcia: Wtorki i piątki o 19:30 (14 spotkań po 60 min)
📍Miejsce: Zacisze Jogi, ul. Łodygowa 22, Warszawa
💰Inwestycja: 520 zł

🧘DLA KOGO?
• Dla początkujących i chcących usystematyzować praktykę.
• Dla pragnących poznać podstawy jogi.

CO ZYSKASZ?
• Nauczysz się jogi metodą B.K.S. Iyengara – precyzyjnej, bezpiecznej i przyjaznej dla każdego ciała.
• opanujesz techniki relaksacyjne i pracę z oddechem.
• Zyskasz lepszą kondycję fizyczną, ale też spokojny sen, wewnętrzny spokój i energię życiową,
• Zbudujesz solidną bazę do dalszej praktyki – bez frustracji i kontuzji.

📲ZAPISY:
✉️biuro@zaciszejogi.pl
📞601 438 924
🔸Zaliczka: 200 zł na konto:

New Line 95 1090 1841 0000 0001 0956 2090 (dopisek: „nauka od podstaw”)

Pozostała kwota: 320 zł jest płatna w dniu rozpoczęcia zajęć (gotówka)

Kurs jogi ABC - joga od podstaw🧘🏻‍♀️Nie masz pomysłu i planu na wakacje? Masz więcej czasu i chcesz go poświęcić dla sie...
30/06/2025

Kurs jogi ABC - joga od podstaw🧘🏻‍♀️

Nie masz pomysłu i planu na wakacje? Masz więcej czasu i chcesz go poświęcić dla siebie?
Joga będzie wspaniałym pomysłem🫶

Dlaczego?!

🔹nauczysz się relaksować,
🔹odzyskasz umiejętność skupienia, uważności (ważne szczególnie przy mgle mózgowej),
🔹rozluźnisz ciało, co zmniejszy ból kręgosłup, bioder, barków,
🔹wprowadzisz do życia, więcej równowagi✨

Zajęcia odbywają się we wtorki i czwartki 19.30,
od 1.07 do 14.08.

Twoja inwestycja za cały kurs to 520zł

Miejsce spotkań: Zacisze jogi ul Łodygowa 22 Warszawa (Zacisze)

Napisz na ten adres zgłoszenie i widzimy się na macie🧘🏻‍♀️ biuro@zaciszejogi.pl

25/06/2025

Kochani🌺

Od 30.06 rozpoczynamy wakacje, a wraz z nim zmieni się harmonogram zajęć🧘🏻‍♀️

Będzie nam niezwykle miło, jeśli poza zaplanowanymi urlopami,
spotkamy się na jodze 🫶

W piątek 27.06 nie ma już porannych zajęć☝️

W lipcu i sierpniu będziemy praktykować wg poniższego planu👇
Pon godz 8.30, 19.00, 20.30

Wt godz 8.30, 18.00, 19.30 kurs ABC,

Śr godz 8.30, 19.00,

Czw godz 8.30, 18.00, 19.30 kurs ABC,

Pt godz 18.00,

Sob 9.00,

Ndz godz 9.00

Prowadzące będą się rotować, w zależności od urlopów, ale to nie ma większego znaczenia, bo wszystkie nauczycielki są wspaniałe 😉🩷

Kochani🌸W długi weekend czerwcowy, wielu z Was planuje wyjazdy lub wypoczynek, dlatego będziemy pracować „okrojonym” pla...
11/06/2025

Kochani🌸

W długi weekend czerwcowy, wielu z Was planuje wyjazdy lub wypoczynek, dlatego będziemy pracować „okrojonym” planem.

Serdecznie zapraszamy te osoby, które zostają i chcą praktykować🧘🏻‍♀️

18.06 środa zajęcia o godz. 18.00 i 19.00 są odwołane,
19.06 szkoła zamknięta,
20.00 piątek zajęcia o 8.30 są odwołane, zapraszam na 18.00,
21.06 sobota zajęcia odwołane,
22.06 zapraszamy na 9.00 (bez zmian).

Namaste
Kasia

WAŻNE!Wczoraj z Grażynką uzgodniłyśmy, że ze względu czasu Komunii, działek i wyjazdów 😉wchodzimy w niedzielę w tryb let...
14/05/2025

WAŻNE!

Wczoraj z Grażynką uzgodniłyśmy, że ze względu czasu Komunii, działek i wyjazdów 😉
wchodzimy w niedzielę w tryb letni☀️

Zapraszamy na zajęcia na 9.00 (1,5h) -
dla wszystkich🧘🏻‍♀️

Do zobaczenia na macie 🕉️

🌟WAKACYJNA NAUKA JOGI OD PODSTAW 🌟📅 Termin: 1.07– 14.08.2025🕢 Zajęcia: Wtorki i czwartki o 19:30 (14 spotkań po 60 min)📍...
12/05/2025

🌟WAKACYJNA NAUKA JOGI OD PODSTAW 🌟

📅 Termin: 1.07– 14.08.2025
🕢 Zajęcia: Wtorki i czwartki o 19:30
(14 spotkań po 60 min)
📍Miejsce: Zacisze Jogi, ul. Łodygowa 22, Warszawa
💰Inwestycja: 520 zł

🧘DLA KOGO?
• Dla początkujących i chcących usystematyzować praktykę.
• Dla pragnących poznać podstawy jogi.

💪CO ZYSKASZ?
• Kompleksowe wprowadzenie do jogi metodą BKS Iyengara.
• Nauka korzystania z przyborów, techniki relaksacyjne.
• Indywidualne podejście i bezpieczeństwo ćwiczeń.
• Poprawa kondycji fizycznej i psychicznej.

📲 ZAPISY:
✉️ biuro@zaciszejogi.pl
📞 601 438 924
🔸 Zaliczka: 200 zł na konto:
New Line 95 1090 1841 0000 0001 0956 2090 (dopisek: „nauka od podstaw”)
🔸Pozostała kwota: 320 zł w dniu rozpoczęcia zajęć (gotówka)

"TRENING MIĘŚNI DNA MIEDNICY"Data: 31.05.2025 Godzina: 11:00-14:00Miejsce: ATR Zacisze Jogi, ul. Łodygowa 22Cena: 350 zł...
12/05/2025

"TRENING MIĘŚNI DNA MIEDNICY"

Data: 31.05.2025
Godzina: 11:00-14:00
Miejsce: ATR Zacisze Jogi, ul. Łodygowa 22
Cena: 350 zł

Masz problem z nietrzymaniem moczy lub ciągłym uczuciem parcia na pęcherz?
Bolesnym współżyciem?
Zaparciami?
Bólami bioder, kręgosłupa niewiadomego pochodzenia?

👉 Dobra wiadomość? Możesz to zmienić – świadomie i skutecznie.

Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty wzmacniające centralny gorset mięśniowy, czyli mięśnie dna miednicy, mięsień poprzeczny brzucha i wielodzielny – kluczowe dla Twojej stabilności, sylwetki i dobrostanu.

Podczas spotkania:
✔ Nauczysz się, jak prawidłowo aktywować i wzmacniać głębokie warstwy mięśni.
✔ Otrzymasz gotowy zestaw ćwiczeń do codziennej praktyki.
✔ Poznasz techniki zaczerpnięte z fizjoterapii, treningu powięziowego, Pilatesu i wybrane pozycje z jogi terapeutycznej.
✔ Dowiesz się, jak zadbać o siebie w okresie okołomenopauzalnym lub po porodzie.

To nie są zajęcia jogi – to terapeutyczna praktyka, która ma realny wpływ na Twoje zdrowie.

📍 Zacisze Jogi, Warszawa
📩 Zapisz się: zaciszejogi@icloud.com
💳 Rezerwacja miejsca po opłaceniu warsztatów:
Santander Bank: 95 1090 1841 0000 0001 0956 2090
Tytuł przelewu: Trening miednicy

Prowadząca:
Katarzyna Złotkowska
Nauczycielka jogi metody BKS Iyengara stopnia level III. Instruktorka jogi hormonalnej, jogi hormonalnej wg Dinah Rodrigues. Trenerka mięśni dna miednicy. Yin jogi , osteojogi i jogi twarzy. Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Założycielka warszawskiej szkoły jogi ATR Zacisze Jogi, kanału YT „Złotkowska joga” oraz platformy online JOGAGO.pl. Prowadząca program TV „Wstajemy razem”. Ekspertka Pytania na Śniadanie – joga i formy relaksacji. Autorka programów „Joga w kobiecym gronie” oraz „ Joga w męskim gronie”, organizatorka warsztatów rozwojowych dla kobiet. Instruktor fitness, Pilates, pływania, lekkiej atletyki, narciarstwa, poduszek sensomotorycznych, piłek redondo i dużych, zdrowego kręgosłupa,

Kochani!1-3.05.25 zamykamy szkołę,4.05 niedziela, zapraszamy na jedne zajęcia o 9.00 - dla wszystkich🌸Od poniedziałku 5....
29/04/2025

Kochani!

1-3.05.25 zamykamy szkołę,
4.05 niedziela, zapraszamy na jedne zajęcia o 9.00 - dla wszystkich🌸

Od poniedziałku 5.05 zajęcia odbywają się wg grafiku.

Wypocznijcie i wracajcie do nas na matę 🧘🏻‍♀️🍀

Na te Święta Wielkanocne życzymy Wam przede wszystkim wewnętrznego spokoju. Takiego, który czuć w sercu i w ciele.Niech ...
20/04/2025

Na te Święta Wielkanocne życzymy Wam przede wszystkim wewnętrznego spokoju. Takiego, który czuć w sercu i w ciele.

Niech ten czas przyniesie oddech - prawdziwy, głęboki, wolny od napięć.
Niech rozjaśni to, co jeszcze niepewne, i wzmocni to, co w Tobie piękne!

Życzymy Wam, żebyście mogli poczuć bliskość- z ludźmi, których kochacie, ale przede wszystkim… z samym sobą. Z tym, co czujecie, czego potrzebujecie, o czym marzycie…

Niech te Święta będą delikatnym przypomnieniem, że nawet po najdłuższej zimie przychodzi wiosna.
A życie - choć czasem niełatwe - zawsze daje szansę na nowy początek.

Wesołego Alleluja 🐣🩷

Zbliżają się święta Wielkanocy, więc przypominam o tym, że;🔸w piątek rano nie ma zajęć,🔸w sobotę są, więc zapraszam prze...
17/04/2025

Zbliżają się święta Wielkanocy, więc przypominam o tym, że;
🔸w piątek rano nie ma zajęć,
🔸w sobotę są, więc zapraszam przed święconką,
🔸w niedzielę i poniedziałek świętujemy 🐣

Uściski

Adres

Ulica Łodygowa 22
Warsaw
03-687

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 22:00
Wtorek 08:00 - 22:00
Środa 08:00 - 22:00
Czwartek 08:00 - 22:00
Piątek 08:00 - 22:00
Sobota 09:00 - 22:00
Niedziela 09:00 - 18:00

Telefon

+48601438924

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Zacisze Jogi umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria