Zacisze Jogi

Zacisze Jogi Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Zacisze Jogi, Witryna poświęcona zdrowiu i dobremu samopoczuciu, Ulica Łodygowa 22, Warsaw.

ATR Zacisze Jogi, to miejsce gdzie prowadzimy zajęcia jogi BKS Iyenfara, w tym jogi terapeutycznej dla kręgosłupa, barków, pleców i kolan, dla każdej grupy wiekowej, dla początkujących, zaawansowanych � Praktykujemy w grupach i indywidualnie.

Kochani!W trakcie wtorkowego spotkania „108 powitań słońca”, zostały zamienione spodnie 😊Klary były firmy Flawless, te k...
10/01/2026

Kochani!

W trakcie wtorkowego spotkania „108 powitań słońca”, zostały zamienione spodnie 😊
Klary były firmy Flawless, te które zostały są do odebrania w szkole (dresowe, jasnoniebieskie)🩵

Kochani🧘🏻‍♀️Przypominam i zapraszam na NOWE ZAJĘCIA,od soboty 10.01 godz 10.30 - dla wszystkich!!!I dla początkujących i...
07/01/2026

Kochani🧘🏻‍♀️

Przypominam i zapraszam na NOWE ZAJĘCIA,
od soboty 10.01 godz 10.30 - dla wszystkich!!!
I dla początkujących i dla zaawansowanych 😊

Namaste🙏

Z życzeniami szczęśliwego, zdrowego i pięknego Nowego 2026 Roku🥳🥂🍾Przypominam Ci, że zajęcia są jutro na 8.30 i 18.00,so...
01/01/2026

Z życzeniami szczęśliwego, zdrowego i pięknego Nowego 2026 Roku🥳🥂🍾

Przypominam Ci, że zajęcia są jutro na 8.30 i 18.00,
sobota 9.00
niedziela 8.30
poniedziałek 8.30, 18.00 i 20.30
wtorek 6.01 zapraszam na 9.00 - witamy
NOWY ROK - 108 powitań słońca🥳

Do zobaczenia na macie🧘🏻‍♀️

Na zbliżający się czas, życzę Ci Świąt 🎄pełnych zatrzymania, czułego oddechu i wdzięczności za to, co naprawdę ważne.A w...
23/12/2025

Na zbliżający się czas, życzę Ci Świąt 🎄pełnych zatrzymania, czułego oddechu i wdzięczności za to, co naprawdę ważne.

A w Nowym Roku ✨— abyśmy podarowali sobie czas, troskę i obecność, które niosą spokój i wewnętrzną siłę.

2026, niech będzie dobrym, jasnym rokiem. 🌟

Namaste 🧘‍♀️🧘

Kochani🫶Zapraszamy Cię na zajęcia dla zachowania równowagi i zaopiekowania się sobą💚🎄Namaste 🧘🏻‍♀️
18/12/2025

Kochani🫶

Zapraszamy Cię na zajęcia dla zachowania równowagi i zaopiekowania się sobą💚🎄

Namaste 🧘🏻‍♀️

W tym świątecznym czasie, przychodzę do Ciebie z prezentem🎄Od 10.01.26, w sobotę zapraszamy Cię na NOWE ZAJĘCIA - JOGA R...
11/12/2025

W tym świątecznym czasie, przychodzę do Ciebie z prezentem🎄

Od 10.01.26, w sobotę zapraszamy Cię na NOWE ZAJĘCIA - JOGA REGENERACYJNA I NIDRA✨💫

Zajęcia łączące łagodną jogę regeneracyjną z głębokim odprężeniem w formie jogi Nidry.
Pierwsza część praktyki to delikatne, bierne pozycje wykonywane z podparciem, które rozluźniają napięcia, przywracają swobodę oddechu i przygotowują ciało do pełnego wyciszenia.

Następnie przechodzimy do sesji jogi Nidry prowadzonej w leżeniu, pozwalającej układowi nerwowemu wejść w stan głębokiej regeneracji i odpoczynku.

Zajęcia są odpowiednie dla osób początkujących jak i dłużej praktykujących z potrzebą spokojnej praktyki wspierającej redukcję stresu, poprawę snu oraz ogólnego poczucia spokoju i równowagi emocjonalnej.
Praktyka idealna po intensywnym tygodniu pracy -wycisza umysł i resetuje napięcia.

Zajęcia poprowadzi Klara, która doskonale znacie i cenicie.

Namaste

"TRENING MIĘŚNI DNA MIEDNICY"Data: 6.12.2025 Godzina: 11:00-14:00Miejsce: ATR Zacisze Jogi, ul. Łodygowa 22Cena: 350 złM...
24/11/2025

"TRENING MIĘŚNI DNA MIEDNICY"
Data: 6.12.2025
Godzina: 11:00-14:00
Miejsce: ATR Zacisze Jogi, ul. Łodygowa 22
Cena: 350 zł

Masz problem z nietrzymaniem moczy lub ciągłym uczuciem parcia na pęcherz?
Bolesnym współżyciem?
Zaparciami?
Bólami bioder, kręgosłupa niewiadomego pochodzenia?

👉 Dobra wiadomość? Możesz to zmienić – świadomie i skutecznie.
Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty wzmacniające centralny gorset mięśniowy, czyli mięśnie dna miednicy, mięsień poprzeczny brzucha i wielodzielny – kluczowe dla Twojej stabilności, sylwetki i dobrostanu.
Podczas spotkania:
✔ Nauczysz się, jak prawidłowo aktywować i wzmacniać głębokie warstwy mięśni.
✔ Otrzymasz gotowy zestaw ćwiczeń do codziennej praktyki.
✔ Poznasz techniki zaczerpnięte z fizjoterapii, treningu powięziowego, Pilatesu i wybrane pozycje z jogi terapeutycznej.
✔ Dowiesz się, jak zadbać o siebie w okresie okołomenopauzalnym lub po porodzie.
To nie są zajęcia jogi – to terapeutyczna praktyka, która ma realny wpływ na Twoje zdrowie.
📍 Zacisze Jogi, Warszawa
📩 Zapisz się: zaciszejogi@icloud.com
💳 Rezerwacja miejsca po opłaceniu warsztatów:
Santander Bank: 95 1090 1841 0000 0001 0956 2090
Tytuł przelewu: Trening miednicy

Prowadząca:
Katarzyna Złotkowska
Nauczycielka jogi metody BKS Iyengara stopnia level III. Instruktorka jogi hormonalnej, jogi hormonalnej wg Dinah Rodrigues. Trenerka mięśni dna miednicy. Yin jogi , osteojogi i jogi twarzy. Autorka książki; "Joga hormonalna". Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Założycielka warszawskiej szkoły jogi ATR Zacisze Jogi, kanału YT „Złotkowska joga” oraz platformy online JOGAGO.pl. Prowadząca program TV „Wstajemy razem”. Ekspertka Pytania na Śniadanie – joga i formy relaksacji. Autorka programów „Joga w kobiecym gronie” oraz „ Joga w męskim gronie”, organizatorka warsztatów rozwojowych dla kobiet. Instruktor fitness, Pilates, pływania, lekkiej atletyki, narciarstwa, poduszek sensomotorycznych, piłek redondo i dużych, zdrowego kręgosłupa,

NOWY ROK - NOWA/-WY TY💫Kurs JOGI ABC, będzie pierwszym dużym krokiem do zdrowia i dobrego samopoczucia ☺️ Obdaruj się, t...
24/11/2025

NOWY ROK - NOWA/-WY TY💫

Kurs JOGI ABC, będzie pierwszym dużym krokiem do zdrowia i dobrego samopoczucia ☺️
Obdaruj się, tym co najlepsze...

DLA KOGO?
* Dla tych, którym brak motywacji do rozpoczęcia.
• Dla początkujących i chcących usystematyzować praktykę.
• Dla pragnących poznać podstawy jogi.

CO ZYSKASZ?
• Nauczysz się jogi metodą B.K.S. Iyengara – precyzyjnej, bezpiecznej i przyjaznej dla każdego ciała.
• opanujesz techniki relaksacyjne i pracę z oddechem.
• Zyskasz lepszą kondycję fizyczną, ale też spokojny sen, wewnętrzny spokój i energię życiową,
• Zbudujesz solidną bazę do dalszej praktyki – bez frustracji i kontuzji.

🌟JOGA OD PODSTAW - ABC🌟
📅 Termin: 9.01 – 24.02.2026
🕢Zajęcia: Wtorki i piątki o 19:30 (14 spotkań po 60 min)
📍Miejsce: Zacisze Jogi, ul. Łodygowa 22, Warszawa
💰Inwestycja: 520 zł

📲ZAPISY:
✉️biuro@zaciszejogi.pl
📞601 438 924
🔸Zaliczka: 200 zł na konto:
New Line 95 1090 1841 0000 0001 0956 2090 (dopisek: „nauka od podstaw”)
Pozostała kwota: 320 zł jest płatna w dniu rozpoczęcia zajęć (gotówka)

Kochani🫶Od najbliższej niedzieli zapraszamy Was na zajęcia o godz. 8.30.Zajęcia o 10.00 zdejmujemy z grafiku.Zapraszamy ...
21/11/2025

Kochani🫶

Od najbliższej niedzieli zapraszamy Was na zajęcia o godz. 8.30.

Zajęcia o 10.00 zdejmujemy z grafiku.

Zapraszamy 🧘🏻‍♀️
Namaste

Kochani 🫶Zbliża się długi, listopadowy weekend, ale my jesteśmy dla Was, poza wtorkiem 11.11 (dzień ustawowy 😊) - zapras...
06/11/2025

Kochani 🫶

Zbliża się długi, listopadowy weekend, ale my jesteśmy dla Was, poza wtorkiem 11.11 (dzień ustawowy 😊) - zapraszamy serdecznie ☀️

Namaste 🧘🏻‍♀️

Kochani!W niedzielę 2.11 zapraszamy na zajęcia o 8.30, o 10.00 zajęcia są odwołane.Namaste 🧘🏻‍♀️
29/10/2025

Kochani!

W niedzielę 2.11 zapraszamy na zajęcia o 8.30,
o 10.00 zajęcia są odwołane.

Namaste 🧘🏻‍♀️

Adres

Ulica Łodygowa 22
Warsaw
03-687

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 22:00
Wtorek 08:00 - 22:00
Środa 08:00 - 22:00
Czwartek 08:00 - 22:00
Piątek 08:00 - 22:00
Sobota 09:00 - 22:00
Niedziela 09:00 - 18:00

Telefon

+48601438924

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Zacisze Jogi umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria