Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 22:00 Wtorek 08:00 - 22:00 Środa 08:00 - 22:00 Czwartek 08:00 - 22:00 Piątek 08:00 - 22:00 Sobota 09:00 - 22:00 Niedziela 09:00 - 18:00

Zacisze Jogi

Strona główna
Polska
Warsaw
Zacisze Jogi

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Zacisze Jogi, Witryna poświęcona zdrowiu i dobremu samopoczuciu, Ulica Łodygowa 22, Warsaw.

ATR Zacisze Jogi, to miejsce gdzie prowadzimy zajęcia jogi BKS Iyenfara, w tym jogi terapeutycznej dla kręgosłupa, barków, pleców i kolan, dla każdej grupy wiekowej, dla początkujących, zaawansowanych � Praktykujemy w grupach i indywidualnie.

21/11/2025

Kochani🫶

Od najbliższej niedzieli zapraszamy Was na zajęcia o godz. 8.30.

Zajęcia o 10.00 zdejmujemy z grafiku.

Zapraszamy 🧘🏻‍♀️
Namaste

06/11/2025

Kochani 🫶

Zbliża się długi, listopadowy weekend, ale my jesteśmy dla Was, poza wtorkiem 11.11 (dzień ustawowy 😊) - zapraszamy serdecznie ☀️

Namaste 🧘🏻‍♀️

29/10/2025

Kochani!

W niedzielę 2.11 zapraszamy na zajęcia o 8.30,
o 10.00 zajęcia są odwołane.

Namaste 🧘🏻‍♀️

26/10/2025

Weekend pełen relaksu, regeneracji, doświadczania i spokoju… nie zawsze pasywnie, nie zawsze zupełnie łatwo, ale zawsze z dotarciem do sedna…

Bez dynamiki, w rytm oddechu i ruchu ciała.
Z zatapianiem się w obecność i odczuwanie.

W tym pędzącym świecie to było wspaniałe zatrzymanie! Ani za dużo, ani za mało - dokładnie tak jak trzeba, żeby wejść w dobrostan🍀

Ewa Wardzala dziękujemy Ci za tą piękną jogiczną podróż 🙏🩷

A Was Kochani już zapraszam na kolejne warsztaty z Ewą 25-26.04.26 (zarezerwujcie termin i ustawcie przypomnienie 😁)

Namaste 🧘🏻‍♀️

20/10/2025

Właścicielka się znalazła

Kochane!!!

Dziś rano został w szkole telefon - czyja zguba?

(To nie ten telefon 😊)

18/10/2025

A gdyby tak zamienić zimne, „krótkie”, styczniowe dni, w które nic nam się nie chce,
na pełne słońca i kąpieli w oceanie⁉️

A gdyby tak wtedy, kiedy źle sypiamy, męczy nas spadek energii i życie nabiera „ciężkiej formy”,
zostawić wszystko i zaopiekować się sobą⁉️

Tak! Jest to możliwe! Możesz wygrzewać się na słońcu i kąpać w oceanie! Możesz ćwiczyć jogę i trenować! Zwiedzać! Śmiać się i wypoczywać z pozytywnymi ludźmi!

Bez trosk, obowiązków i całego życiowego zamieszania!

19-31.01.2026 czeka na Ciebie SRI LANKA☀️🌴

Jedyne co trzeba zrobić, to kliknąć w link i napisać do mnie👇

https://www.zaciszejogi.pl/wyjazdy/23-wyjazdy-podstrona/223-sri-lanka-w-parkach-narodowych-gorach-cejlonu-nad-oceanem-indyjskim-z-joga-treningiem-i-boksem-18-30-01-2026

Czekam już tylko na Ciebie💕

16/10/2025

„Weekend w kobiecym gronie 28-30.11.25”💕

Razem będziemy celebrować kobiecość
Połączymy ćwiczenia podnoszące energię, trening uważności, jogę Nidra i jogę Iyengara oraz relaksację Schulza.

Czeka nas wspaniały czas, w którym jeszcze bardziej pokochasz siebie.
W malowniczym miejscu, z daleka od codziennego zgiełku będziemy cieszyć się sobą i pięknem otaczającego nas świata🍀

Będzie czas na spacery lub bieganie, pływanie. A wieczorami przy filiżance herbaty na odpoczynek, śmiech i rozmowy o życiu.
Będziemy razem, ale pozostawimy sobie przestrzeń dla własnych potrzeb i myśli. Tak, by każda z Nas mogła odnaleźć swój własny rytm.

Pomogę Ci zbudować Twój wewnętrzny świat, spokojny i harmonijny, aby zewnętrzny tylko Cię otulał w swojej indywidualności.
Zapraszam Cię w tą piękną podróż✨

Orientacyjny plan dnia:
Piątek
17.30 joga Nidra - regeneracyjna
19.00 wspólna kolacja

Sobota
8.00 gimnastyka poranna i trening uważności
9.00 śniadanie
10.30 – 12.00 joga Iyengara

dla chętnych kąpiel w jeziorku dziekanowskim

14.00 obiad
czas wolny na spacery, książkę, bieganie czy kąpiele – Twoja przestrzeń

Warsztaty tworzenia „zielonych słoi” - odbędą się przy minimum 10 osobach, koszt słój „M” - 170 zł, „S” - 150 zł - napisz mi przy zgłoszeniu, czy chcesz zabrać kawałek zielonego lasu do domku🌿🌿🌿

17.30-19.00 joga regeneracyjna + relaksacja Schultza
19.00 kolacja i wspólny wieczór

Niedziela
8.00 gimnastyka poranna i trening uważności
9.00 śniadanie
10.30 joga Iyengara
12.00 lunch

Twoja inwestycja: 1350 zł - na uczestniczki czekają upominki od partnerów wyjazdu 💕
Opłata za dietę bezglutenową, bez laktozy (innych diet nie realizujemy) 30zł/doba/osoba

W trakcie warsztatu, będzie można skorzystać z masażu „Lifting twarzy” w promocyjnej cenie 250zł

Prowadząca:
Katarzyna Złotkowska

Nauczycielka jogi metody BKS Iyengara stopnia level II (Junior III). Instruktorka jogi hormonalnej wg Dinah Rodrigues, osteopatycznej, Yin jogi, jogi hormonalnej i jogi twarzy. Trenerka mięśni dna miednicy. Trenerka oddechu hipopresyjnego. Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Instruktorka terapii ruchem, zdrowego kręgosłupa, piłek Redondo, ball, form prozdrowotnych w fitnessie. Założycielka warszawskiej szkoły jogi ATR Zacisze Jogi i platformy online JOGAGO.pl.

Od 1995 roku prowadzę zajęcia, na których w sposób szczególny zwracam uwagę na dobro i zdrowie podopiecznych. Nie ma oddzielnej drogi ciała i umysłu. Jedynie ich zjednoczenie, przynosi owoc w postaci zdrowia i szczęścia. Kiedy lata temu trafiłam na pierwsze zajęcia jogi, nie czułam radości i uniesień, o których większość mówi. Była to raczej czysta praca fizyczna. Teraz wiem, że jogiczna droga to osiem etapów, od przyziemności do wewnętrznej harmonii.
To jest moja niekończąca się opowieść
Nauczycielka jogi metody BKS Iyengara stopnia level II. Instruktorka Yin jogi, jogi hormonalnej i jogi twarzy. Trenerka mięśni dna miednicy. Trenerka oddechu hipopresyjnego. Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Założycielka warszawskiej szkoły jogi ATR Zacisze Jogi, kanału YT „Złotkowska joga” oraz platformy online jogago.pl. Prowadząca program TV „Wstajemy razem”. Ekspertka Pytania na Śniadanie – joga i formy relaksacji. Autorka programów „Joga w kobiecym gronie” oraz „ Joga w męskim gronie”, organizatorka warsztatów rozwojowych dla kobiet. Instruktor fitness, Pilates, pływania, lekkiej atletyki, narciarstwa, poduszek sensomotorycznych, piłek redondo i dużych, zdrowego kręgosłupa,

Miejsce pobytu: Kępa Kiełpińska

Zapisu dokonasz wysyłając mail na adres:
zaciszejogi@icloud.com.

W wiadomości zwrotnej otrzymasz wszystkie szczegóły naszego spotkania.
W ciągu trzech dni od zgłoszenia, należy wpłacić zaliczkę w wysokości 500złzł na konto: New Line 95 1090 1841 0000 0001 0956 2090 z dopiskiem „weekend w kobiecym gronie”

WAŻNE! Jeśli chcesz otrzymać fakturę warsztatową i/lub pobytową napisz mi o tym 

05/10/2025

Kochani!

Porządki z matami zrobione 😊 możecie przynosić swoje i zostawiać na półkach.

Zostało dość dużo mat, odbierzcie je proszę, bo w przyszłym tygodniu, te które zostaną pojadą do schroniska dla psów i kotów🐶🐱

Dobrego dnia ☀️
Kasia

04/10/2025

🌟JOGA OD PODSTAW - ABC🌟
📅 Termin: 4.11 – 23.12.2025

🕢Zajęcia: Wtorki i piątki o 19:30 (14 spotkań po 60 min)
📍Miejsce: Zacisze Jogi, ul. Łodygowa 22, Warszawa
💰Inwestycja: 520 zł

🧘DLA KOGO?
• Dla początkujących i chcących usystematyzować praktykę.
• Dla pragnących poznać podstawy jogi.

CO ZYSKASZ?
• Nauczysz się jogi metodą B.K.S. Iyengara – precyzyjnej, bezpiecznej i przyjaznej dla każdego ciała.
• opanujesz techniki relaksacyjne i pracę z oddechem.
• Zyskasz lepszą kondycję fizyczną, ale też spokojny sen, wewnętrzny spokój i energię życiową,
• Zbudujesz solidną bazę do dalszej praktyki – bez frustracji i kontuzji.

📲ZAPISY:
✉️biuro@zaciszejogi.pl
📞601 438 924
🔸Zaliczka: 200 zł na konto:

New Line 95 1090 1841 0000 0001 0956 2090 (dopisek: „nauka od podstaw”)

Pozostała kwota: 320 zł jest płatna w dniu rozpoczęcia zajęć (gotówka)

27/09/2025

Zanzibar, Indie, Tajlandia a teraz SRI LANKA ☀️

Styczeń 2026 to przygoda, o której nie zapomnisz!
Słońce, plaża, ocean, onieśmielająca przyroda i TY💚 Co może być piękniejszego?!

Zapewniamy jogę, boks, trening, zwiedzanie i poznanie kultury Sri Lanki, a wszystko to w świetnym towarzystwie😊

Tu znajdziesz szczegóły; https://www.zaciszejogi.pl/wyjazdy/23-wyjazdy-podstrona/223-sri-lanka-w-parkach-narodowych-gorach-cejlonu-nad-oceanem-indyjskim-z-joga-treningiem-i-boksem-18-30-01-2026

Tu się zapiszesz; biuro@zaciszejogi.pl

24/09/2025

Witajcie!

rozpoczął się nowy rok szkolny, a tym samy po wakacyjny powrót na matę 🧘‍♀️, dlatego przesyłam kilka informacji organizacyjnych:

🕉️ Zwracam się z prośbą do osoby, która wypożyczyła z Zacisza żółte krzesło i ta która pożyczyła roller o ich zwrot👌
Zbliżają się warsztaty i ilość uczestników, wymaga zgromadzenia jak największej ilości pomocy do praktyki jogi :-)

🕉️ Co dwa lata czyścimy pułki z prywatnymi matami, żeby było miejsce dla aktualnych uczestników😊 Data ta przypada na obecny rok.

Jeśli więc zrobiłaś/-łeś sobie wakacje to wracaj do nas, a jeśli z jakiś powodów nie możesz już do nas przychodzić, to odbierz matę (miedzy zajęciami wg grafiku) do 5.10.25.
Osoby, które stale uczestnica, proszę o zabranie mat do domu na weekend 4-5.10.25
Nie odebrane maty oddamy do potrzebujacych lub schroniska dla psów i kotów.

🕉️ w związku z warsztatami, na których szkolimy się dla Was, zajęcia w dniu 26.10.25 nie odbędą się. Za utrudnienia przeparszamy.

Ciesze się, że z nami jesteście i możemy wspólnie zadbać o Wasz dobrostan🌺

11/09/2025

🌴 Sri Lanka –
w parkach narodowych, górach Cejlonu, nad Oceanem Indyjskim z jogą, treningiem i boksem – 18-30.01.2026

13 dni magicznej podróży pełnej przyrody, duchowości i wypoczynku.
Zapraszamy na niezwykłą wyprawę na Sri Lankę – krainę soczyście zielonych gór, aromatycznych plantacji herbaty, starożytnych świątyń i dzikiej przyrody. To wyjątkowe połączenie zwiedzania najpiękniejszych zakątków wyspy z błogim wypoczynkiem, jogą, treningiem na złocistych plażach Oceanu Indyjskiego. Przesiąkanie klimatem magicznej kolebki jogi, pozostawi w sercu niezapomniane chwile.

✈️ Dni 1–2: Przelot i pierwsze chwile na Cejlonie
Podróż z Warszawy do Kolombo i zakwaterowanie w hotelu przy plaży. Czas na spokojny spacer nad oceanem, odpoczynek i aklimatyzację po podróży.

🕉️ Dni 3–4: Duchowe serce wyspy – Kandy i Świątynia Zęba Buddy
• Zwiedzanie legendarnej stolicy ukrytej w górach.
• Wizyta w Świątyni Zęba Buddy – najważniejszym sanktuarium buddyjskim Sri Lanki.
• Spacer po ogrodzie botanicznym Peradeniya, pełnym egzotycznych drzew z całego świata.
• Pokaz tradycyjnych tańców lankijskich i możliwość zakupu przypraw, dzieł sztuki i unikatowych pamiątek.

•

🍃 Dni 5–6: Góry, herbaty i spektakularne widoki
• Przejazd do malowniczej Nuwara Eliya (ponad 1800 m n.p.m.), zachwycającej kolonialną architekturą i alpejskim klimatem.
• Wizyta w fabryce i na plantacjach herbaty – poznajemy proces produkcji najsłynniejszego napoju świata.
• Dla chętnych – trekking po Parku Narodowym Horton Plains z punktem widokowym „Koniec Świata”.
• Po drodze ku wybrzeżu – przystanki przy wodospadach Rawany, Małym Adamie i Ella Rock.

🐆 Dzień 7: Safari w Parku Narodowym Yala West i przejazd do Mirissy
• Wczesno poranne safari jeepami w najbardziej znanym parku narodowym Sri Lanki. Możliwość spotkania lampartów, słoni, niedźwiedzi wargaczy, małp i egzotycznych ptaków.
• Po emocjach wśród dzikiej przyrody – przejazd do urokliwej miejscowości Mirissa nad Oceanem Indyjskim.

🌊 Dni 8–11: Wypoczynek i joga w Mirissie
Cztery pełne dni relaksu na rajskiej plaży. Poranki i wieczory wypełnią praktyki jogi, a czas wolny można przeznaczyć na kąpiele, spacery brzegiem oceanu czy fakultatywne wycieczki, m.in.:
• do Parku Narodowego Bundala (krokodyle, wiwery, liczne gatunki ptaków),
• do Parku Narodowego Sinharadża (endemiczna roślinność i gęste lasy deszczowe),
• do Galle – zabytkowego miasta z kolonialnym fortem wpisanym na listę UNESCO,
• do ośrodków ochrony żółwi morskich i wioski rybaków łowiących na tradycyjnych tyczkach.

🛫 Dzień 12: Powrót do Kolombo
Pożegnanie z Mirissą i przejazd na lotnisko w Kolombo.

🏡 Dni 13: Lot powrotny do Warszawy
Przelot przez jeden z portów europejskich lub azjatyckich i powrót do kraju.

Dlaczego warto wybrać tę podróż?
• Różnorodność – od majestatycznych gór, przez parki narodowe pełne dzikich zwierząt, aż po egzotyczne plaże.
• Autentyczność – spotkania z lokalną kulturą, kuchnią i tradycjami Sri Lanki.
• Relaks – codzienna praktyka jogi w idyllicznej scenerii wybrzeża.
• Komfort – starannie dobrane hotele, zrównoważony program i czas na wypoczynek.

🌺 Sri Lanka – magiczna wyspa herbaty i duchowości czeka na Ciebie! 🌺
Twoja inwestycja w niezapomniane wspomnienia i wrażenia;
4.200 ZŁ + 1.230 USD + BILET LOTNICZY

CENA OBEJMUJE:
- noclegi ze śniadaniami (w większości hotele *** – pokoje 2-3 os. z łazienkami i klimatyzacją, oprócz Nuwara Eliya, gdzie klimatyzacja nie jest potrzebna);
- zajęcia jogi, treningi i boks (ilość jednostek będzie zależna od miejsca i zaplanowanego zwiedzania);
- ubezpieczenie NNW+KL+CP
- opiekę doświadczonego pilota
- koszty organizacyjne w Polsce
- wszystkie przejazdy podczas wyprawy (wynajęty autobus lub samochody);
- koszty wynajęcia dżipów w dwóch parkach narodowych Bundala i Yala West;
- zwyczajowe napiwki dla obsługi lankijskiej,
- koszty organizacyjne podczas wyprawy.

CENA NIE OBEJMUJE:
- przelotu na Sri Lankę (ceny bez promocji od ok. 3.500 PLN);
- wizy lankijskiej (ok. 50 USD);
- wyżywienia poza śniadaniami (ok. 20 USD na dzień x 14 dni) i
biletów wstępu (ok. 120 USD) – razem ok. 400 USD
- dodatkowych wycieczek fakultatywnych.

ZAPISY;
biuro@zaciszejogi lub zadzwoń Kasia 601438924
karolina@joga-plock.pl lub zadzwoń Karolina 515 188 428 – odpowiemy na dodatkowe pytania, przesle dane do przelewu zadatku i szczegóły dalszych działań.

Adres

Ulica Łodygowa 22
Warsaw
03-687

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 22:00
Wtorek	08:00 - 22:00
Środa	08:00 - 22:00
Czwartek	08:00 - 22:00
Piątek	08:00 - 22:00
Sobota	09:00 - 22:00
Niedziela	09:00 - 18:00

Telefon

+48601438924

Strona Internetowa

http://www.zaciszejogi.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Zacisze Jogi umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Adres
Telefon
Godziny Otwarcia
Ostrzeżenia
Skontaktuj Się Z Praktyka
Zgłoś prawa własności
lub zgłoś wpis

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Warsaw?

Udostępnij

Kategoria

Witryna poświęcona zdrowiu i dobremu samopoczuciu