09/12/2025
W medycynie chińskiej ❄️zima jest najgłębszą i najbardziej introwertyczną porą roku. To moment, w którym natura zwalnia do absolutnego minimum: soki drzew cofają się do korzeni, ziemia śpi pod warstwą chłodu, a świat jakby zatrzymuje oddech. W TCM zima należy do elementu Wody, symbolizującego mądrość, intuicję, regenerację oraz powrót do własnego wnętrza. To czas, w którym energia schodzi w dół i do środka — dokładnie tam, gdzie człowiek również powinien jej szukać.
Według tradycji chińskiej kluczowym organem zimy są nerki, uważane za „korzeń życia”. To w nich przechowywany jest zasób energii witalnej⚡️, który decyduje o naszej odporności, sile fizycznej, płodności, witalności, ale też o spokoju emocjonalnym. Mówi się, że sposób, w jaki przeżywamy zimę, odbija się na naszej energii przez cały następny rok. Dlatego właśnie ta pora roku zachęca do gromadzenia, a nie wydatkowania; do odpoczynku, a nie nadmiaru bodźców; do zatrzymania, a nie pogoni.
Zima według TCM nie jest porą, w której należy walczyć z naturą. Przeciwnie — to czas, by podążyć za jej rytmem. Ciało chce spać odrobinę dłużej. Myśli same zwalniają. Pojawia się naturalna potrzeba ciepła, otulenia, wyciszenia. Każdy ciepły posiłek, każdy spokojny wieczór, każdy oddech wykonany w ciszy to sposób na to, by odbudowywać energię, której będziemy potrzebować, gdy nadejdzie wiosna.🌳
