Medi Home Care

Home
Medi Home Care

Medi Home Care oferuje profesjonalną, kompleksową opiekę i rehabilitację w warunkach domowych. Zapewn

Zapewniamy konsultacje specjalistyczne, wizyty pielęgniarskie, wsparcie opiekunów medycznych, rehabilitację prowadzoną przez wykwalifikowanych fizjoterapeutów.

09/07/2025

🦷 Zaciskasz zęby z nerwów? Twoja szczęka już nie daje rady?
Stres to nie tylko napięte barki. Często „chowa się” w Twojej żuchwie.

👉 Zgrzytanie zębami, ból przy żuciu, klikanie w stawie, sztywność karku – brzmi znajomo?
To mogą być zaburzenia stawu skroniowo-żuchwowego (SSŻ).
Ale spokojnie – wiemy, jak Ci pomóc!

W Medi Home Care prowadzimy skuteczną rehabilitację SSŻ, która:
✔️ rozluźnia mięśnie twarzy i szyi
✔️ poprawia ruchomość szczęki
✔️ redukuje ból i napięcie
✔️ działa na przyczynę, nie tylko objawy

💬 Umów się już dziś i ugryź temat... zanim on ugryzie Ciebie!
👉 www.medihomecare.pl
📞 Zadzwoń: 22 690 00 90
📍 ul. Sielecka 22, Warszawa (Mokotów)

02/07/2025

🔹 Ortopeda – kiedy warto zgłosić się do specjalisty?

Ból stawów, kręgosłupa, ograniczona ruchomość, kontuzje lub stany po urazach – to nie tylko „chwilowa niedyspozycja”, ale sygnał, że warto skonsultować się z ortopedą.
👨‍⚕️ Nasi ortopedzi zajmują się:
✅ diagnozowaniem i leczeniem urazów narządu ruchu
✅ schorzeniami kości, stawów i kręgosłupa
✅ doborem leczenia zachowawczego lub operacyjnego
✅ współpracą z fizjoterapeutami w procesie rehabilitacji

📍 Wizyty ortopedyczne dostępne są w Medi Home Care
📞 Zadzwoń i umów się: 22 690 00 90
📍 ul. Sielecka 22, Warszawa (Mokotów)
🌐 Więcej informacji: medihomecare.pl

Zadbaj o swoje stawy – one noszą Cię przez całe życie!

25/06/2025

Ciągły ból głowy? To może być napięciowy ból głowy – najczęstszy, ale często bagatelizowany problem.
Odczuwasz:
🔸 Ucisk w skroniach lub z tyłu głowy,
🔸 Ból jakby “obręcz” ściskała Twoją głowę,
🔸 Zmęczenie, napięcie karku i barków?
To mogą być typowe objawy napięciowego bólu głowy (TTH), który nie wynika z choroby neurologicznej, ale często z:
📌 przewlekłego stresu,
📌 złej postawy (np. praca przy komputerze),
📌 napięcia mięśni szyi, karku i twarzy,
📌 bruksizmu (zgrzytania zębami).

🧠 Dobra wiadomość? Można to skutecznie leczyć!
Terapia manualna, ćwiczenia, edukacja posturalna i techniki relaksacyjne często przynoszą szybką ulgę. W wielu przypadkach wystarczy kilka sesji, by znacząco zmniejszyć lub całkowicie wyeliminować ból.

📅 Umów się na konsultację – pomożemy Ci znaleźć źródło problemu i dobrać indywidualny plan terapii.
www.medihomecare.pl
📍 ul. Sielecka 22, Warszawa (Mokotów)
📞 22 690 00 90
Zadzwoń lub napisz do nas – jesteśmy tu, by pomóc!

30/05/2025

👶🧩 Zastanawiasz się, czy Twoje dziecko potrzebuje wsparcia w rozwoju? Sprawdź, czym jest diagnoza SI (integracji sensorycznej)! 👀
Diagnoza SI to pierwszy krok, by zrozumieć potrzeby dziecka i opracować indywidualny plan terapii, który pomoże mu lepiej funkcjonować w domu, przedszkolu i szkole. 🏡🎒
Kiedy warto zgłosić się na diagnozę?
🔹 Dziecko jest niespokojne lub ma trudności z koncentracją
🔹 Ma problemy z jedzeniem lub ubieraniem się
🔹 Jest nadruchliwe lub szybko się męczy
🔹 Nie lubi dotyku, czesania czy mycia głowy
🔹 Często się potyka lub ma trudności z równowagą
Nie czekaj! Im szybciej rozpoznasz potrzeby swojego dziecka, tym łatwiej będzie mu się rozwijać i cieszyć codziennością! 🌈💪
Dowiedz się więcej i umów się na diagnozę SI w naszej placówce w Warszawie 👉 https://medihomecare.pl/diagnoza-si/
📍 ul. Sielecka 22, Warszawa (Mokotów)
📞 Zadzwoń lub napisz do nas – jesteśmy tu, by pomóc!

28/05/2025

Chcesz zadbać o swoje zdrowie, zrelaksować się lub przyspieszyć regenerację? 🌱💆‍♂️ W Medi Home Care znajdziesz szeroki wybór masaży dopasowanych do Twoich potrzeb! Oferujemy:
✨ Masaże całościowe – idealne do pełnego relaksu i poprawy krążenia.
👐 Masaże częściowe – skoncentrowane na wybranych partiach ciała, np. plecach czy nogach.
💪 Masaże lecznicze – skuteczne w walce z bólem kręgosłupa, stawów czy mięśni.
🏃‍♂️ Masaże sportowe – dla aktywnych, wspierające regenerację i zapobiegające kontuzjom.
🌸 Masaże specjalistyczne – limfatyczny, dla osób z konkretnymi schorzeniami.
🧘 Masaż klasyczny – tradycyjna technika dla relaksu i poprawy samopoczucia.
🦵 Masaż tkanek głębokich – pomocny przy przewlekłym bólu i napięciu mięśniowym.
👶 Masaż Shantala – dla niemowląt, wspierający rozwój i więź z rodzicem.
💧 Presoterapia – masaż uciskowy, który redukuje obrzęki i wspiera detoksykację organizmu.
Nasze masaże są przeznaczone dla każdego: osób z dolegliwościami bólowymi, sportowców, kobiet w ciąży, osób zestresowanych, seniorów, dzieci, a także tych, którzy prowadzą siedzący tryb życia lub są w trakcie rehabilitacji po urazach i operacjach.
Zadbaj o swoje zdrowie i dobre samopoczucie – umów się na masaż w Medi Home Care! 🌿
Szczegóły i zapisy: medihomecare.pl/masaze

26/05/2025

Szukasz skutecznej rehabilitacji bez wychodzenia z domu? 🏡💪
Medi Home Care oferuje profesjonalną rehabilitację domową z dojazdem na terenie Warszawy i okolic! 🚗✨ Nasi doświadczeni fizjoterapeuci przygotują indywidualny plan terapii, dostosowany do Twoich potrzeb i stanu zdrowia – niezależnie czy zmagasz się z bólem kręgosłupa, jesteś po urazie, operacji czy potrzebujesz wsparcia neurologicznego. 👩‍⚕️🧑‍⚕️
Dlaczego warto wybrać rehabilitację domową?
Pełen komfort i bezpieczeństwo w znanym otoczeniu 🛋️
Indywidualne podejście i pełna uwaga specjalisty 🫶
Brak konieczności dojazdu – oszczędzasz czas i energię ⏰
Nowoczesny sprzęt i szeroki zakres usług, w tym masaż leczniczy, fizykoterapia i szkolenie opiekunów 🏋️‍♂️👐
Rehabilitacja domowa to idealne rozwiązanie dla osób starszych, po operacjach, z ograniczoną mobilnością, a także sportowców wracających do formy! 👵🧓👶🤸
Nie czekaj – zrób pierwszy krok do powrotu do sprawności! Skontaktuj się z nami przez formularz na stronie lub zadzwoń i umów wizytę! 📞📝
Twój komfort, zdrowie i bezpieczeństwo są dla nas najważniejsze! ❤️
👉 Więcej informacji: medihomecare.pl/rehabilitacja-domowa

22/05/2025

💪 Trening funkcjonalny – Twoja droga do zdrowia i sprawności! 🏃‍♂️✨
Czy wiesz, że trening funkcjonalny to nie tylko moda, ale przede wszystkim skuteczny sposób na poprawę jakości życia? 🌟
To zestaw ćwiczeń, które wzmacniają całe ciało i pomagają w codziennych czynnościach – od podnoszenia zakupów po schylanie się czy wchodzenie po schodach! 🛒🏠
Dlaczego warto spróbować?
✅ Poprawia równowagę i koordynację
✅ Wzmacnia mięśnie głębokie i stabilizujące
✅ Zwiększa mobilność i elastyczność
✅ Redukuje ryzyko kontuzji
✅ Wspiera rehabilitację i powrót do pełnej sprawności
✅ Dostosowany jest do każdego wieku i poziomu zaawansowania
W Medi Home Care trening funkcjonalny prowadzony jest przez doświadczonych fizjoterapeutów, którzy zadbają o Twój komfort i bezpieczeństwo. 👩‍⚕️👨‍⚕️
Indywidualnie dobrany plan ćwiczeń pozwoli Ci osiągnąć najlepsze efekty – niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy wracasz do formy po kontuzji! 🏋️‍♀️
Nie czekaj – zadbaj o swoje zdrowie i sprawność już dziś!
Umów się na konsultację i przekonaj się, jak wiele możesz zyskać! 📞📩

20/05/2025

Czy wiesz, że dysfunkcje stawu skroniowo-żuchwowego (SSŻ) dotyczą nawet połowy społeczeństwa? 🤯 Objawy takie jak ból szczęki przy jedzeniu, ziewaniu, trzaski w stawie czy bóle głowy potrafią skutecznie uprzykrzyć codzienne życie. Na szczęście nie zawsze potrzebna jest interwencja chirurga! 👨‍⚕️🦷
Jako fizjoterapeuta, codziennie pracuję z pacjentami, którzy zmagają się z problemami w obrębie SSŻ. Odpowiednio dobrana terapia manualna i ćwiczenia potrafią zdziałać cuda! ✨
Co daje fizjoterapia stawu skroniowo-żuchwowego?
Zmniejszenie bólu w obrębie głowy i szyi 😌
Poprawę funkcji stawu – łatwiejsze otwieranie i zamykanie ust, żucie, mówienie 🍎🗣️
Rozluźnienie napiętych mięśni twarzy i szyi 🧘‍♂️
Wsparcie leczenia ortodontycznego i zaburzeń zgryzu 🦷

Jak wygląda terapia?
Stosuję techniki manualne: mobilizację stawu, rozluźnianie mięśniowo-powięziowe twarzy, szyi i barków, a także uczę autoterapii, którą można wykonywać samodzielnie w domu.
Ćwiczenia zawsze są dobierane indywidualnie do potrzeb pacjenta.
Pamiętaj!
Regularna i kompleksowa fizjoterapia często pozwala uniknąć leków czy zabiegów chirurgicznych. Jeśli masz objawy związane ze stawem skroniowo-żuchwowym – nie zwlekaj, zgłoś się do specjalisty! 💬🦷
Dbaj o swój uśmiech i komfort życia! 😊✨

16/05/2025

USG to jedna z najnowocześniejszych i najbezpieczniejszych metod diagnostycznych, która pozwala szybko i bezboleśnie ocenić stan narządów wewnętrznych oraz tkanek miękkich. W Medi Home Care oferujemy szeroki zakres badań USG – od diagnostyki narządu ruchu, przez USG jamy brzusznej, tarczycy, ślinianek, węzłów chłonnych.
Dlaczego warto wybrać USG w naszej placówce?
Badania są całkowicie nieinwazyjne i bezpieczne – można je wykonywać nawet wielokrotnie, bez ryzyka dla zdrowia.
USG pozwala na szybkie wykrycie urazów, zmian zapalnych, zwyrodnieniowych oraz innych nieprawidłowości, co umożliwia wczesne wdrożenie leczenia i skuteczną profilaktykę.
Wysokiej klasy sprzęt oraz doświadczeni specjaliści gwarantują precyzyjną diagnostykę i indywidualne podejście do każdego pacjenta.
USG narządu ruchu to idealne rozwiązanie dla osób aktywnych, sportowców i wszystkich, którzy zmagają się z bólem mięśni, stawów czy ścięgien. Z kolei USG jamy brzusznej, tarczycy czy węzłów chłonnych pozwala na kompleksową ocenę stanu zdrowia i szybkie wykrycie niepokojących zmian.
Dbaj o swoje zdrowie – postaw na nowoczesną diagnostykę w Medi Home Care!

14/05/2025

Terapia integracji sensorycznej daje rodzicom szereg wymiernych korzyści, które wykraczają poza samą poprawę funkcjonowania dziecka. Przede wszystkim, dzięki współpracy z terapeutą, rodzice lepiej rozumieją potrzeby sensoryczne swojego dziecka 👶🧠 i uczą się, jak reagować na jego zachowania oraz jak wspierać je w codziennych sytuacjach. Otrzymują konkretne wskazówki i narzędzia do pracy w domu 🏠🛠️, co pozwala im aktywnie uczestniczyć w procesie terapeutycznym i kontynuować ćwiczenia poza gabinetem.
Zaangażowanie w terapię pomaga rodzicom:
Zrozumieć mechanizmy stojące za trudnościami dziecka i przyczyny jego zachowań 🤔🔍
Budować silniejszą więź z dzieckiem poprzez wspólne zabawy sensoryczne i codzienne wsparcie 🤗🎈
Obserwować postępy dziecka i szybciej reagować na pojawiające się trudności 👀📈
Tworzyć bezpieczne, przyjazne środowisko domowe, sprzyjające rozwojowi dziecka 🏡🌱
Zyskać poczucie sprawczości i większą pewność w roli rodzica dziecka z wyzwaniami sensorycznymi 💪👩‍👦
Otrzymać wsparcie emocjonalne i merytoryczne od specjalistów

Terapia SI poprawia więc nie tylko jakość życia dziecka, ale także całej rodziny 👨‍👩‍👧‍👦, wzmacniając relacje i dając rodzicom realny wpływ na rozwój oraz codzienne funkcjonowanie ich dziecka. 🌟

12/05/2025

Najczęstsze błędy podczas ćwiczeń rehabilitacyjnych w domu 🚫🏡
Oto lista najczęstszych błędów, których warto unikać podczas domowej rehabilitacji – zadbaj o swoje zdrowie i skuteczność ćwiczeń! 💪😊

❌ Brak konsultacji z fizjoterapeutą – Zanim zaczniesz ćwiczyć, skonsultuj plan z profesjonalistą. Samodzielne dobieranie ćwiczeń może pogorszyć Twój stan zdrowia.

🔁 Nieregularność ćwiczeń – Pomijanie sesji lub brak systematyczności znacznie obniża efekty rehabilitacji. Regularność to klucz do sukcesu!

🏃‍♂️ Zbyt szybkie tempo i nadmierna intensywność – Przeforsowywanie organizmu lub zbyt szybkie zwiększanie obciążeń grozi kontuzją i opóźnia powrót do zdrowia.

🧍‍♂️ Nieprawidłowa technika – Błędy w ustawieniu ciała czy wykonywaniu ruchów mogą prowadzić do nowych urazów. Zawsze zwracaj uwagę na poprawność ćwiczeń.

😣 Ćwiczenie mimo bólu – Jeśli podczas ćwiczeń pojawia się ból, natychmiast przerwij i skonsultuj się ze specjalistą. Nie ignoruj sygnałów swojego ciała.

🎯 Skupianie się tylko na jednej partii ciała – Zaniedbywanie innych obszarów prowadzi do przeciążeń. Pamiętaj o równowadze w treningu.

🏠 Brak odpowiedniego miejsca do ćwiczeń – Zadbaj o bezpieczną i wygodną przestrzeń, aby uniknąć kontuzji.

📈 Brak monitorowania postępów – Notuj swoje osiągnięcia i regularnie konsultuj się z fizjoterapeutą, by modyfikować plan ćwiczeń.

Pamiętaj! Rehabilitacja to proces wymagający cierpliwości, regularności i wsparcia specjalisty. Dbaj o technikę, słuchaj swojego ciała i nie bój się pytać o pomoc! 💙👨‍⚕️👩‍⚕️

09/05/2025

Rehabilitacja dzieci vs. dorosłych – na czym polegają różnice? 👩‍🦳🧑‍🦽
Wiesz, że rehabilitacja wygląda zupełnie inaczej u dzieci niż u dorosłych? 🤔 Oto najważniejsze różnice:
✨ Dzieci uczą się przez zabawę!
U maluchów ćwiczenia to często gry, kolorowe piłki i śmieszne akcesoria. Najważniejsze jest, by wspierać ich rozwój i nie dopuścić do złych nawyków ruchowych.
💪 Dorośli ćwiczą zdecydowanie i konkretnie.
Tu chodzi o powrót do sprawności po urazach czy chorobach. Ćwiczenia są bardziej konkretne, a sprzęt większy i dostosowany do dorosłego ciała.
🧠 Psychika ma znaczenie!
Dzieci szybko się nudzą, więc trzeba je motywować i zachęcać do ćwiczeń. Dorośli lepiej rozumieją, po co ćwiczą i często sami pilnują treningów.
🧸 Sprzęt i metody
Dla dzieci – kolorowy, lekki i przyjazny. Dla dorosłych – standardowy, bardziej techniczny.
Podsumowując:
Rehabilitacja dzieci to zabawa i nauka ruchu od podstaw, a dorosłych – powrót do formy i samodzielności. Każda grupa potrzebuje indywidualnego podejścia! 💙
Masz pytania? Zostaw komentarz lub napisz do nas! 👇😊

Address

Opening Hours

Monday	07:00 - 21:00
Tuesday	07:00 - 21:00
Wednesday	07:00 - 21:00
Thursday	07:00 - 21:00
Friday	07:00 - 21:00

Telephone

+48226900093

Website

http://medihomecare.pl/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Medi Home Care posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: