JogaBo szkoła jogi Bodzi Matulaniec

16/01/2026

Seans filmowy zmieniający życie – może właśnie w ten weekend? 🎞️

Na długo przed pandemią obejrzałam u Gutka w Muranowie film, który realnie wpłynął na moje życie. „Mr. Gaga” miesiącami nie schodził z afisza, a ja po wyjściu z kina po prostu wiedziałam, że to jest to (tak samo miałam po pierwszej w życiu jodze)

Zajawiłam się totalnie. Tańczyłam pod okiem Adi Weinberg aż do lockdownu, a ta energia buzuje we mnie na tyle mocno, że dziś... sama organizuję kolejne warsztaty Gaga w Stoczni! ✨

Jeśli chcecie zrozumieć, o co w tym wszystkim chodzi i dlaczego tak bardzo mnie to kręci, zróbcie sobie w ten weekend domowy seans „Mr. Gaga” (2015). To film o wolności, słuchaniu własnego ciała i o tym, że każdy z nas ma w sobie pierwotny instynkt ruchu – trzeba go tylko (albo aż) obudzić

A jak poczujecie, że „kliknęło”, to polecam drugi odcinek serialu „Ruch/Move”. Oba dokumenty bez problemu znajdziecie online
Udanego weekendu i dobrego maratonu filmowego!

Fot. 2024

14/01/2026

Możemy przywiązywać się do jednego drzewa, broniąc go własnym ciałem i krzykiem — i czasem to ma sens. Jeśli jednak naprawdę chcemy chronić lasy, potrzebujemy także działań systemowych, wiedzy i narzędzi, które działają długofalowo

Fundacja Lasy i Obywatelki działa właśnie na tym poziomie: daje nam dostęp do rzetelnych informacji, danych, analiz oraz wsparcia prawnego, dzięki którym można skutecznie reagować na planowane wycinki i decyzje podejmowane bez udziału lokalnych społeczności. Jednym z narzędzi fundacji jest ogólnodostępna mapa ZanimWytnąTwójLas, która w prosty i intuicyjny sposób pokazuje, co ma się wydarzyć w lasach w najbliższej okolicy — zanim pojawią się piły i ciężki sprzęt.
Lasy i Obywatele wspierają także lokalne inicjatywy, uczą, jak działać skutecznie i systemowo oraz łączą oddolne ruchy w sieć współpracy

W praktyce Gaga uczymy się uważności na procesy zachodzące w ciele — zanim pojawi się napięcie, przeciążenie czy wyczerpanie. Podobnej czujności wymagają dziś nasze lasy. Dlatego część dochodu z warsztatów Gaga & Movement Research zostanie przekazana jako darowizna na działalność Fundacji Lasy i Obywatele.
To sposób na połączenie pracy z ciałem, uważności i odpowiedzialności za środowisko, w którym żyjemy i poruszamy się na co dzień

Serdecznie zapraszamy na nasze warsztaty taneczno-ruchowe -
Link w komentrarzu

06/01/2026

Kurs Jogi Poziom 0 | Już od poniedziałku - https://mailchi.mp/jogabo/kurs-jogi-poziom-0-a-22-spotkania-early-bird-do-15-grudnia-10151899

05/01/2026

Dziś zielona noc
Rozpoczęta Prasarita Padottasaną Kurunta, potem kolacja, wieczór filmowy i spać, z widokiem na księżyc, odbijający się w białym puchu
Uwielbiam tu być, na początku każdego roku, od nie wiem ilu już lat…

31/12/2025

Często bywam ostatnia

A dziś byłam prawdopodobnie ostatnią kobietą w Polsce, która w tym roku oddała krew 🩸
Gdy wychodziłam, stacja była już zamknięta

Przy tej okazji przypominam o krwawej promocji:
👉 –25% na karnet
Wystarczy okazać dowód ostatniej donacji

Do zobaczenia w nowym roku ✨
Najbliższa Joga na Bielanach:
🗓 środa, 7 stycznia
🕢 19:30
Rok zaczniemy od głębokiego relaksu i regeneracji

Do zobaczenia na macie
Bodzia

22/12/2025

Nowy rok z jogą na Podlasiu | Warsztaty dla początkujących 2-6.01 -

Na skraju Biebrzańskiego Parku Narodowego, w drewnianej wiosce pośród lasów i łosi, zaczniemy nowy rok spokojnie – oddechem, ruchem i bliskością natury.

21/12/2025

Dziś najkrótszy dzień w roku

O. 16:03 Słońce osiąga punkt przesilenia zimowego — moment, w którym jego pozorna droga na niebie znajduje się najniżej nad horyzontem

Od tej chwili światła będzie już tylko przybywać

To czas świątecznego przejścia —
moment, w którym ciemność powoli ustępuje miejsca jasności.
W świecie pełnym napięć, pośpiechu i niepewności
niech kontakt z bliskimi, naturą, ciałem i oddechem
pomaga nam wracać do wewnętrznej równowagi

🌞Dziękuję, że jesteś częścią JogaBo🌛

Niech ten czas przyniesie spokój, pokój i nadzieję

Namaste
Bodzia Matulaniec

PS. Do zobaczenia na macie jutro o 19:30,
a we wtorek — Joga na Bielanach z Dorotą 🧘‍♀️

18/12/2025

Nasi chłopcy, tacy młodzi, tacy zdolni 🧑‍🎄🤶🎅

17/12/2025

🌿 Rok z JogaBo 🌿 Warsztaty i wyjazdy 2026

Z radością zapraszam Was do wspólnej praktyki — blisko ciała, natury i uważności.
Oto plan warsztatów i wyjazdów JogaBo na nadchodzący rok:

✨ 21–22.02 Gaga z Adi Weinberg | Stocznia Gdańska
✨ 8.03 Menopauza & Okolice | 5h warsztaty w JogaBo
✨ 13–15.03 Powitanie Wiosny z Jogą | Mazowsze
✨ 25.04 Joga dla Mocnych Kości | 5h warsztaty w Warszawie
✨ 20–24.05 Joga na Kaszubach | nad morzem
✨ 20-22.06 Powitanie Lata z Jogą | Zagroda Kuwasy
✨ 9–16.08 Joga na Suwalszczyźnie | Hańcza
✨ 2–6.10 Joga na Islandii
✨ 23-25.10 Joga na Mazowszu | Oczyszczalnia
✨ 4–6.12 Mikołajki z Jogą | Mazowsze

👉 Szczegóły i zapisy: JogaBo.pl → Wyjazdy

Zapraszam serdecznie i życzę nam roku z jogą i oddechem bez zadyszki 💚

Namaste
Bodzia Matulaniec
JogaBo… warto!