SanoMedica - Rehabilitacja Fizjoterapia Masaż - Praga Północ i Ursynów

23/01/2026

Z okazji Walentynek przygotowaliśmy specjalną ofertę na vouchery: masaż dla dwojga ❤
Do wyboru dwie opcje:
✨ 30 minut – 200 zł zamiast 220 zł
✨ 60 minut – 340 zł zamiast 360 zł

Voucher jest ważny aż 3 miesiące, więc jeśli macie już walentynkowe plany – spokojnie, masaż możecie wykorzystać w innym, dogodnym terminie.

Do wyboru:
✔️ relaksacyjny
✔️ leczniczy
✔️ antycellulitowy
✔️ masaż twarzy Kobido ( dostępny tylko w wersji godzinnej)

Promocja obowiązuje do Walentynek 🤫

20/01/2026

Oto nasz aktualny zespół z Pragi – Jagiellońska 2 💪
Zachęcamy do poznania bliżej naszych fizjoterapeutów- opis, czym dana osoba się zajmuje, znajdziecie pod poszczególnym zdjęciem.

➡ Aby umówić wizytę do wybranego specjalisty, zeskanuj kod QR i przejdź do zapisów online.
Do zobaczenia!💚

14/01/2026

❄️ Zima potrafi być piękna, ale też zdradliwa… Oblodzone chodniki i śliska nawierzchnia sprawiają, że łatwo o upadek. Czasem kończy się tylko strachem, czasem niestety stłuczeniem, skręceniem czy złamaniem...

W takich sytuacjach rehabilitacja jest kluczowa💪
Zabiegi z zakresu fizykoterapii, terapia manualna, odpowiednio dobrana kinezyterapia i wsparcie specjalisty pomagają szybko wrócić do pełnej sprawności, unikając przewlekłych problemów i bólu.
Nie warto zostawiać urazu „na później”. Im szybciej rozpoczniesz rehabilitację, tym łatwiej Twój organizm jest w stanie wrócić do formy i sprawności.

Zapraszamy na wizyty i konsultacje, podczas których indywidualnie przeprowadzamy diagnostykę Twojego problemu i dobieramy najbardziej odpowiednią terapię.

07/01/2026

Stopa to fundament całego układu ruchu. Gdy wszystko działa prawidłowo – obciążenia rozkładają się równomiernie. Problem zaczyna się wtedy, gdy pojawia się wada, np. płaskostopie.

🔍 Przy obniżonym lub zniesionym łuku stopy:
- ciężar ciała nie rozkłada się równomiernie,
-przeciążona zostaje pięta oraz przodostopie,
-stopa „zapada się” do środka, co wpływa na ustawienie kolan, bioder, a nawet kręgosłupa.

📉 Jakie mogą być skutki nieprawidłowego obciążenia stóp?
Nieprawidłowa biomechanika może prowadzić m.in. do:
- ostrogi piętowej,
- zapalenia rozcięgna podeszwowego,
- bólu śródstopia i pięt,
- przeciążeń ścięgna Achillesa,
- koślawości kolan,
- bólu bioder i dolnego odcinka kręgosłupa,
- szybszego zużywania się stawów.

🖥️ Dlaczego badanie stóp to podstawa?
Każda stopa jest inna. Dlatego u nas proces zaczyna się od komputerowego badania stóp, które pozwala dokładnie ocenić:
- rozkład nacisków,
- punkty przeciążeń,
- ustawienie stopy w statyce i dynamice.

🦶 Indywidualne wkładki ortopedyczne
Na podstawie badania oraz wywiadu dobieramy indywidualnie dopasowane wkładki ortopedyczne, które:
✔️ odciążają przeciążone struktury,
✔️ poprawiają biomechanikę chodu,
✔️ wspierają terapię rehabilitacyjną,
✔️ zmniejszają dolegliwości bólowe i zapobiegają dalszym problemom.

31/12/2025

🎊 Z okazji nadchodzącego Nowego Roku życzymy Państwu przede wszystkim zdrowia i siły, które są podstawą każdego dnia. Niech każdy krok w 2026 roku przybliża do pełnej sprawności i dobrego samopoczucia, a wyzwania zamieniają się w nowe możliwości rozwoju i regeneracji.

Życzymy wytrwałości w dążeniu do swoich celów, mnóstwa pozytywnej energii oraz radości z małych i dużych sukcesów w codziennym życiu.💚
Niech nadchodzący rok będzie pełen zdrowia, harmonii i uśmiechu!☺️✨

Zespół Sanomedica 🎉

23/12/2025

19/12/2025

💪😊
́łnoc ❤️

18/12/2025

🎄 W Wigilię dziadek znów wstaje od stołu jako pierwszy. Zawsze silnie dokucza mu ból pleców.
Babcia od razu to zauważa, delikatnie odkłada serwetkę i mówi:
- Chodź, przejdźmy się chwilę, będzie ci lżej.

Sama dobrze wie, czym jest ból..
Kolana od dawna dają jej o sobie znać, ale mimo to, zawsze najpierw myśli o nim.
Myśli o tym, żeby było mu łatwiej wstać, usiąść, przejść się po pokoju. Bo troska o drugą osobę nie polega na wielkich gestach — tylko na codziennym zauważaniu siebie nawzajem.

I właśnie o to chodzi..
Nie tylko od święta, ale na co dzień..

W tym roku ktoś przy świątecznym stole jednak pomyślał inaczej.
Nie o kolejnym swetrze, herbacie czy bombonierce.
Pomyślał o tym, by dziadek mógł wstać bez grymasu, a babcia w końcu zadbała o swoje kolana. Był to voucher podarunkowy na rehabilitację 🎁
Bo jest to prezent, który daje coś więcej niż chwilową radość — daje ulgę, ruch i lepsze samopoczucie na co dzień💛

🎄 Jeśli więc w te święta i Ty chcesz podarować swoim bliskim zdrowie, sprawność i uważność na ich potrzeby, skontaktuj się z nami — a my zajmiemy się resztą💚

16/12/2025

👉Skuteczna rehabilitacja to nie tylko praca w gabinecie, ale także edukacja pacjenta.
Odpowiednie wskazówki przyspieszają proces leczenia oraz pozwalają określić, co robić, a czego unikać, aby problem nie wrócił.💪

Właśnie w taki sposób staramy się pracować – z myślą o długotrwałych efektach.🤍
́ska

05/12/2025

Psst.. juz jutro Mikołajki! 🎅✨
Jeśli szukasz prezentu na ostatnią chwilę, mamy coś idealnego 🎁

U nas kupisz vouchery – w dwóch wersjach:
-papierowej – gotowej do wręczenia w ozdobnej kopercie
-PDF – do pobrania bez wychodzenia z domu

Voucher może być:
⭐ na dowolną usługę
💸 lub na wybraną kwotę

Podaruj bliskim odrobinę wyjątkowości.
Voucher to elegancki sposób, by okazać troskę i pozwolić im wybrać coś tylko dla siebie.! 🎄💆‍♀️💛

03/12/2025

Dziś opinia o naszym Tomaszu, który przyjmuje pod adresem: Jagiellońska 2 💪😊

́łnoc

30/11/2025

💛 W naszych gabinetach prowadzimy specjalistyczną rehabilitację ukierunkowaną na potrzeby pacjentów po mastektomii.
Terapia m.in. obejmuje manualne techniki pracy z tkankami, które pomagają poprawić ich elastyczność, zmniejszyć napięcie oraz wspierać proces gojenia.

Stosujemy również drenaż limfatyczny, wspomagany techniką taping’u limfatycznego, który poprawia przepływ chłonki, redukuje obrzęki i wspiera regenerację układu limfatycznego.
Dodatkowo posiadamy nowoczesny sprzęt do masażu pneumatycznego (masażu limfatycznego), który pozwala jeszcze skuteczniej walczyć z obrzękiem i usprawniać drenaż tkanek.💪

Naszym celem jest nie tylko przywrócenie sprawności, ale także stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której każda pacjentka czuje się zaopiekowana i wysłuchana.

Pamiętamy również o Panach, gdyż warto pamiętać że mastektomia nie dotyczy tylko samych kobiet ❌
Stanowi mniej niż 1% zachorowań ale również wymaga odpowiedniej rehabilitacji po.