Centrum Terapii Dialog

26/02/2026

Nowy adres na mapie wsparcia!

Z ogromną radością ogłaszamy otwarcie naszej najnowszej placówki Centrum Terapii Dialog - Nowogrodzka! Chcemy, aby każda wizyta u nas kojarzyła się ze spokojem i bezpieczeństwem, dlatego przygotowaliśmy dla Was nowoczesną, przyjazną przestrzeń w samym sercu Warszawy.

Zapisy na wizytę: 22 436 83 50

Zapisy online: www.psychiatrzy.warszawa.pl

Adres: Nowogrodzka 68, 02-014 Warszawa

23/02/2026

Łatwiej powiedzieć w pracy o odmiennej orientacji seksualnej,
niż przyznać, że nasze dziecko choruje na depresję.
Bo pojawia się wstyd.
Bo pojawia się pytanie: „co z nas za rodzice?”.
A przecież depresja to nie błąd wychowawczy —
to choroba, która porywa nasze dzieci.
Rodzice, szukając pomocy, często zderzają się z rzeczywistością, w której zostają z tym sami.
Dziś, w Światowym Dniu Walki z Depresją, zapraszamy do lektury ważnej rozmowy o bezsilności, poczuciu winy i o nadziei, która z czasem może się pojawić.
Perspektywa rodzica, który zmierzył się z depresją córki.

https://magazynpismo.pl/idee/rozmowa/depresja-nie-wiadomo-od-czego-zaczac/

21/02/2026

Dziś Dzień Psychologa.
Dziękujemy za odwagę słuchania tego, co bywa najtrudniejsze.
Za Waszą cierpliwość, spokój i za to, że pomagacie innym kawałek po kawałku układać świat na nowo.

Międzynarodowy Dzień Psychologa 2026
Rysunek dla Terapii Dialog
https://www.facebook.com/share/1ZwYfRDVed/

20/02/2026

Depresja dziecka to temat, który wciąż budzi lęk, wstyd i poczucie winy. Wielu rodziców woli o tym nie mówić, bo obawia się oceny. A przecież kryzys to nie powód do wstydu. To sygnał, że potrzebna jest pomoc.

O przełamywaniu tabu Janusz Schwertner rozmawia z Rafał Szymański, który mierzył się z chorobą córki.

Z okazji Ogólnopolskiego Dnia Walki z Depresją, który przypada 23 lutego, udostępniamy ten tekst bezpłatnie do poniedziałku. Partnerem akcji jest Centrum Terapii Dialog.

Link poniżej ↓

🖌 Hapka_illustrations

17/02/2026

Nie przegap! Roczne szkolenie dla psychoterapeutów, którzy chcą poszerzyć kompetencje w pracy z parami i wzmocnić swój warsztat terapeutyczny.
Zostały ostatnie wolne miejsca. 👇🏼

🧠 Jesteś psychoterapeutą i chcesz pewniej pracować z parami?
Dołącz do rocznego szkolenia z terapii par w Szkoła Psychoterapii Dialog i zdobądź praktyczny warsztat pracy pod okiem doświadczonych prowadzących.

Coraz więcej par trafia do gabinetów – warto mieć narzędzia i struktury, które pozwalają prowadzić proces spokojnie i profesjonalnie, od pierwszego spotkania aż po jego domknięcie.

Co zyskasz dzięki szkoleniu?
🔹 Jasne struktury sesji i schematy rozmów – dowiesz się, jak krok po kroku budować proces terapii.
🔹 Konkretne narzędzia interwencji – nauczysz się reagować w momentach impasu i przy silnych emocjach partnerów.
🔹 Wsparcie w pracy z trudnymi tematami – m.in. zdrada, trauma czy obszar seksualności.
🔹 Wymianę doświadczeń – uczysz się w grupie profesjonalistów, korzystając z różnych perspektyw.

📅 Pierwszy zjazd: 11–12 kwietnia 2026 r.
Program obejmuje 7 weekendowych zjazdów (112 godzin szkoleniowych).

Wśród prowadzących spotkasz m.in. dra n. med. Armena Mekhakyana, Bartosza Zalewskiego i Krystynę Mierzejewską-Orzechowską.

🔵 Program i zapisy:
www.szkoladialog.pl/szkolenie-terapia-par

Wyjdziesz ze szkolenia z gotowymi narzędziami i większą pewnością w prowadzeniu terapii par – umiejętnościami, które przełożą się na Twoją codzienną praktykę.

11/02/2026

Dziś, 11 lutego 2026 roku, obchodzimy Światowy Dzień Chorego. W Centrum Terapii Dialog ten dzień jest dla nas przypomnieniem, że choroba to nie tylko to, co pokazuje termometr czy RTG.
Choroba to też lęk, który paraliżuje przed wyjściem z domu. To brak siły, by wstać z łóżka przy depresji. To przebodźcowanie, które przy ADHD boli fizycznie.

Pamiętaj: Twój stan nie musi być widoczny dla innych, żeby był ważny. Masz prawo czuć się źle i masz prawo szukać wsparcia. Jesteśmy tu, żeby pomóc Ci wrócić do równowagi. 💙

Co byście powiedzieli osobie, która dziś czuje się gorzej, ale udaje przed światem, że wszystko jest w porządku? Napiszcie w komentarzu – Wasze słowa mogą być dla kogoś dzisiaj bardzo ważne. 👇

A jeśli potrzebujecie wsparcia nie wahajcie odezwać się do Dialogu: www.psychiatrzy.warszawa.pl

wśród fanów

06/02/2026

Często myślimy, że bezdomność to „inny świat”. Że dotyczy kogoś, kto dokonał złych wyborów i sam sobie jest winien. Historia Przemysława, bohatera reportażu w Dużym Formacie, weryfikuje te przekonania. To opowieść o człowieku, który mimo, że jest doktorantem na UW, wygłasza referaty naukowe i jeździ na zagraniczne konferencje, nadal śpi w pensjonacie dla bezdomnych.

Dlaczego o tym piszemy ? Bo za wieloma takimi historiami stoi nieleczona depresja, lęk, poczucie osamotnienia czy zaniedbanie w dzieciństwie, które odbierają siły do walki o codzienność.

W naszym społeczeństwie wciąż boimy się prosić o pomoc, dopóki „mamy co jeść”. Ale zdrowie psychiczne to fundament, bez którego nawet największe sukcesy mogą runąć w jednej chwili.

Chcemy dziś zapytać Was o empatię: 👉 Czy potrafimy spojrzeć na osobę w kryzysie bezdomności jak na kogoś, kto po prostu zgubił drogę w ciemnym lesie własnych emocji? 👉 Czy wiemy, gdzie szukać pomocy, zanim kryzys stanie się walką o przetrwanie?

Przeczytajcie tę historię. Jest trudna, ale niezwykle ważna.

Zaproszono mnie do eleganckiego hotelu. Pojechałem ogolony, czyściutki. Przed drzwiami nagle znieruchomiałem: "Przecież zaraz wyrzucą mnie stamtąd". Można wyjść z bezdomności, ale odarcie z godności w człowieku zostaje.

W rozmowa z Pawłem Ileckim, doktorantem UW, ekspertem od bezdomności.

05/02/2026

Wspieramy naukę, by jeszcze lepiej rozumieć Wasze potrzeby! 🤝
Centrum Terapii Dialog zostało patronem VI Ogólnopolskiej Konferencji „Uzależnienia a prawo, psychologia i nauki o społeczeństwie”.

Dlaczego to ważne? Bo uzależnienia to nie tylko medycyna – to splot psychologii, prawa i relacji społecznych. Jako patron chcemy wspierać wymianę wiedzy między ekspertami, aby pomoc, którą otrzymujecie w gabinetach, była oparta na najnowszych badaniach i najświeższej wiedzy mdycznej.

Szczegóły konferencji:

🗓️ Kiedy: 28 marca 2026 r. (online na MS Teams).

🎓 Dla kogo: Zapraszamy studentów, doktorantów i badaczy (udział czynny) oraz wszystkich zainteresowanych tematem (udział bierny – nie wymaga kwalifikacji!).

⏰ Termin: Abstrakty można przesyłać tylko do 18 marca 2026.

Organizatorzy konferencji: Center for European Studies i Center for American Studies) przygotowali dyskusje o uzależnieniach w ujęciu interdyscyplinarnym – od psychologii po ekonomię.

Do zobaczenia na konferencji! Zapraszamy do zapisów: https://fb.me/e/5xZiFF9qF

05/02/2026

28 stycznia 2026 roku na Zamek Królewski w Warszawie Centrum Terapii Dialog otrzymało nagrodę w konkursie Sukces Roku w Ochronie Zdrowia w kategorii Liderzy Medycyny 2026. Nagrodę w imieniu całego Zespołu odebrał dr Mateusz Sztrekier - Dyrektor ds. Projektów Strategicznych w Dialogu, lekarz psychiatra.

Co to oznacza dla Ciebie jako naszego Pacjenta? Ta nagroda to nie tylko statuetka na półce. To potwierdzenie, że wybierając Dialog, oddajesz swoje zdrowie w ręce najlepszych psychologów, psychoterapeutów i psychiatrów w kraju.

✅ Stawiamy na rozwój: W ostatnim roku otworzyliśmy Centrum Dla Dzieci i Rodzin Dialog oraz Poradnię Zdrowia Psychicznego dla Liderów, by jeszcze szybciej i precyzyjniej odpowiadać na Wasze potrzeby.

✅ Gwarancja jakości: Znalezienie się w gronie takich laureatów jak Instytut „Pomnik – Centrum Zdrowia Dziecka” to dla nas sygnał, że standardy, które wprowadzamy, rzeczywiście zmieniają polską psychoterapię i psychiatrię.

Pomagamy Pacjentom od 20 lat i obiecujemy – nie zwalniamy tempa! Dziękujemy, że jesteście z nami. To Wasze zaufanie motywuje Dialog do bycia coraz lepszym. ❤️

👉 Dajcie znać w komentarzu, czego życzycie nam (i sobie!) na kolejne lata rozwoju Dialogu! 👇

04/02/2026

Zapraszamy na kolejne warsztaty online z psychologiem dla osób dorosłych z ADHD❗

Masz ADHD? Chcesz lepiej zrozumieć siebie i nauczyć się praktycznych strategii ułatwiających funkcjonowanie?

Zapisz się 👉 https://www.psychiatrzy.warszawa.pl/psychoedukacyjne/dla-osob-doroslych-z-adhd/

Dzięki udziałowi w warsztatach:
✔️ poznasz mechanizmy działania ADHD i ich wpływ na codzienne życie,
✔️ nauczysz się, jak radzić sobie z impulsywnością i trudnościami w koncentracji,
✔️ wypracujesz strategie planowania, organizacji i zarządzania energią,
✔️ przyjrzysz się nawykom i schematom myślowym, które utrudniają Twoje funkcjonowanie,
✔️ wzmocnisz świadomość swoich zasobów i mocnych stron.

🎯 Dla kogo?
Dla dorosłych osób z ADHD, które:
✔️ chcą lepiej rozumieć siebie i swoje reakcje,
✔️ szukają konkretnych narzędzi do pracy nad sobą,
✔️ chcą poznać praktyczne strategie ułatwiające funkcjonowanie,
✔️ potrzebują przestrzeni na refleksję i wymianę doświadczeń z innymi.

🗓️ Start: 19.02.26
⏰ Czas trwania: 8 spotkań po 1,5h
💰 Koszt: niecałe 60 zł za godzinę

📍 Spotkania odbywają się online – możesz uczestniczyć anonimowo, bez kamery i mikrofonu, w takiej formie, w jakiej czujesz się swobodnie.

To bezpieczna, kameralna przestrzeń, w której można zdobyć wiedzę, wymienić doświadczenia i poszukać rozwiązań, które naprawdę działają.

Więcej informacji i zapisy 👉 https://www.psychiatrzy.warszawa.pl/psychoedukacyjne/dla-osob-doroslych-z-adhd/

02/02/2026

„Nie ma takiej ilości bodźców stresujących, które pozostaną bez echa. W końcu coś pęknie.” 💔

Te słowa dr. hab. Grzegorza Opielaka, lekarza psychiatry z Dialogu, uderzają w samo sedno tego, co czuje dziś wielu z nas. Żyjemy w biegu, w świecie powiadomień i wiecznych oczekiwań, zapominając o jednym ważnym fakcie:

„Nasze ciało nie jest nawykłe do stresu, który trwa przewlekle.”

Kiedyś stres oznaczał ucieczkę przed zagrożeniem. Dziś stres to nieodebrane maile, nieustanny szum w social mediach i brak czasu na oddech.

Co się dzieje, gdy ten stan nie mija? 👉 „Jeśli stres się utrzymuje, dochodzi do długotrwałych i utrwalonych zmian. (...) Zaburzenia adaptacyjne to sytuacja, w której nie jesteśmy w stanie zaadaptować się do warunków, które trwają i trwają.” - mówi dr Opielak.

Jeśli czujesz, że Twoje „baterie” nie tylko są wyczerpane, ale wręcz przestały się ładować – to nie jest Twoja wina. To sygnał od Twojego organizmu, że warunki, w których żyjesz, stały się dla niego za trudne.

W rozmowie „Ekspert w Bentleyu” dr hab. Grzegorz Opielak wyjaśnia, jak rozpoznać ten moment i co możemy zrobić, by odzyskać kontrolę, zanim „coś pęknie”.

🎥 Zapraszamy do obejrzenia całej rozmowy: link w komentarzu.👇🏼

Spróbuj zadbać o siebie już dziś. Czasem pierwszym krokiem do zmiany jest po prostu wyłączenie powiadomień i pozwolenie sobie na chwilę ciszy. 🌿

A jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, nie wahaj się odezwać do Dialogu: www.psychiatrzy.warszawa.pl

30/01/2026

„Chcę iść na terapię, ale nie wiem, jak zacząć...” 🤔 Brzmi znajomo?

Wybór terapeuty bywa trudny. Nurty, nazwiska, terminy... Łatwo się w tym pogubić, gdy jedyne, czego potrzebujesz, to spokój i wsparcie

Właśnie dlatego w Dialogu czeka na Ciebie Maja Zyśk, psycholog – Twój Opiekun ds. Psychoterapii. 🤝

Jako psycholog, Maja nie tylko zna się na metodach pracy, ale przede wszystkim potrafi słuchać. Podczas rozmowy:

✅ Pomoże Ci nazwać Twoje potrzeby (nawet jeśli teraz czujesz tylko chaos).
✅ Wyjaśni różnice między nurtami w prosty sposób.
✅ Dobierze psychoterapeutę, który najlepiej pasuje do Twojej osobowości i problemu.

Zapisz się na bezpłatną rozmowę z Opiekunem: https://portalpacjenta.psychiatrzy.warszawa.pl/pl/poradnia/psycholog-ekspert-ds-psychoterapii

Nie musisz przechodzić przez to sama/sam. Porozmawiajmy i wspólnie zróbmy ten pierwszy, najważniejszy krok. 👣

👇 Napisz w komentarzu „POTRZEBUJĘ”, a wyślemy Ci szczegóły, jak umówić się na rozmowę z Opiekunem!