Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 07:30 - 22:00 Wtorek 07:30 - 22:00 Środa 07:30 - 22:00 Czwartek 07:30 - 22:00 Piątek 07:30 - 22:00 Sobota 08:00 - 20:00 Niedziela 08:00 - 20:00

Centrum Terapii Dialog

Strona główna
Polska
Warsaw
Centrum Terapii Dialog

W Centrum Terapii Dialog zapewniamy wizyty u doświadczonych lekarzy psychiatrów i psychologów.

Centrum Terapii Dialog to miejsce, w którym znajdziesz:

🔴 najświeższe, rzetelne informacje o zdrowiu psychicznym
🔴 praktyczne i oparte na badaniach naukowych wskazówki dotyczące dbania o swoje zdrowie psychiczne
🔴 dostęp do bezpłatnych webinarów z lekarzami psychiatrami, psychoterapeutami i psychologami z Centrum Terapii Dialog (dostęp "na żywo" oraz do nagrań)
🔴 dostęp do materiałów psychoedukac

yjnych dla osób zmagających się z trudnościami ze zdrowiem psychicznym oraz ich rodzin i bliskich
🔴 informacje o szkoleniach i konferencjach dla specjalistów

Walczymy ze stygmatyzacją osób z trudnościami psychicznymi i normalizujemy mówienie głośno o swoich problemach. Poszerzamy wiedzę na temat psychoterapii, psychiatrii, zdrowia psychicznego 💪

� Niesiemy pomoc już od 2006 roku!
� Pomogliśmy już ponad 100.000 pacjentów!

20/05/2026

W tym odcinku mgr Adam Bajkowski wyjaśnia fundamenty nurtu Gestalt - podejścia, które pomaga lepiej rozumieć siebie, swoje emocje i potrzeby.

Jako psycholog i psychoterapeuta Gestalt, pokazuje, że kluczem do zmiany jest świadomość i to, jak doświadczasz świata:

👉 nie skupiamy się tylko na przeszłości, ale na tym, co czujesz i jak reagujesz w tym momencie.

👉 terapeuta nie jest „chodzącą encyklopedią”, ale partnerem w bezpiecznej, otwartej rozmowie.

👉 zamiast działać na autopilocie, odkrywasz nowe sposoby reagowania, które dają Ci wolność decyzji.

Dzisiejsza terapia Gestalt zakłada, że człowiek naturalnie dąży do samorozwoju i potrafi dobrze funkcjonować w świecie - warunkiem jest tu pełna świadomość swoich wewnętrznych procesów oraz bodźców płynących z otoczenia.

Gestalt wspiera zarówno osoby doświadczające kryzysów psychicznych, jak i każdego, kto chce żyć bardziej świadomie.

19/05/2026

Z dumą dzielimy się ważną informacją - lek. Robert Madejek, związany z naszym Centrum Terapii Dialog, Warszawskim Uniwersytetem Medycznym oraz MSCZ w Pruszkowie, zaprezentował poster na kongresie Amerykańskiego Towarzystwa Psychiatrycznego (APA) w San Francisco!
Lek. Robert Madejek przedstawił przedstawił poster dotyczący dotychczasowych doświadczeń ze stosowania Programu Lekowego B.147 przeznaczonego dla pacjentów z rozpoznaniem depresji lekoopornej.
Prezentacja obejmowała wyniki rzeczywistej praktyki klinicznej (real-world data) dotyczące skuteczności i organizacji leczenia esketaminą w polskim systemie ochrony zdrowia.
Jesteśmy niezmiernie dumni, że polskie doświadczenia w tym obszarze budzą zainteresowanie za oceanem.

Co jeszcze działo się w San Francisco? 🤔

Konferencja APA to także czas na chłonięcie wiedzy z innych dziedzin. Lek. Mateusz Sztrekier brał udział w ciekawej sesji z pogranicza psychiatrii i dermatologii, prowadzonej przez prof. Johna Koo z UCSF.
Podczas wykładów poruszano m.in. temat wpływu stresu na skórę oraz przełomowych metod leczenia trichotillomanii (np. za pomocą przezczaszkowej stymulacji magnetycznej - TMS).

To świetnie pokazuje, jak różne specjalizacje muszą się dziś przenikać, by skutecznie pomagać pacjentom. 🧠🤝

O szczegółach tych badań i międzynarodowych standardów opowiemy Państwu już w listopadzie podczas naszej konferencji „Psychiatria na świecie 2026”! 📅

17/05/2026

Za zespołem Centrum Terapii Dialog intensywny początek APA Annual Meeting 2026. Ogromna skala wydarzenia robi wrażenie.

Podczas pierwszych sesji nasi specjaliści skupili się na kluczowym temacie współwystępowania spektrum autyzmu (ASD) z zaburzeniem obsesyjno-kompulsyjnym (OCD). Na wykładach zgłębiali wiedzę o tym, jak trafnie różnicować objawy czyli jak odróżnić naturalne dla spektrum rutyny i fiksacje od lękowych natręctw charakterystycznych dla OCD. Dowiedzieli się również, jak bezpiecznie i skutecznie łączyć strategie terapeutyczne, aby leczenie jednego zaburzenia wspierało pacjenta, a nie nasilało objawów drugiego.

Najważniejszymi nowinkami ze świata psychiatrii podzielimy się z Państwem w listopadzie, podczas konferencji „Psychiatria na świecie 2026” organizowanej przez nas.

15/05/2026

Nasi specjaliści właśnie wylądowali w Kalifornii 🌉

Grupa lekarzy psychiatrów z Dialogu wyruszyła na APA Annual Meeting 2026 w San Francisco. To jedno z najbardziej prestiżowych spotkań w świecie psychiatrii, które co roku gromadzi ludzi naprawdę oddanych tej dziedzinie.

Przez 5 intensywnych dni nasi lekarze będą mieli okazję uczestniczyć w ponad 400 sesjach merytorycznych, wymieniać doświadczenia z przeszło 9 500 specjalistami ze 110 krajów i odkrywać nowości prezentowane przez ponad 200 wystawców z całego świata.

W Dialogu stawiamy na ciągły rozwój, bo chcemy mieć pewność, że nasi Pacjenci otrzymują pomoc opartą na najświeższej wiedzy. Ten wyjazd to dla nas szansa, by upewnić się, że to, co robimy w gabinetach, idzie w parze z najnowszymi światowymi standardami.

Obiecujemy nie trzymać tej wiedzy dla siebie - wszystkimi najważniejszymi nowinkami i trendami ze świata psychiatrii podzielimy się z Państwem już w listopadzie, podczas konferencji „Psychiatria na świecie” 2026.” www.psychiatrianaswiecie.pl

14/05/2026

Wyobraź sobie, że mieszkasz z kimś, kto przez 24 godziny na dobę wylicza Ci każde potknięcie, wyśmiewa Twoje marzenia i mówi, że nie zasługujesz na miłość. Brzmi jak toksyczna relacja? To właśnie relacja, którą wielu z nas ma… z samym sobą. Ten głos na grafice to Wewnętrzny Krytyk – najbardziej surowy “sędzia”, jakiego kiedykolwiek spotkasz.

Wewnętrzny Krytyk to negatywny dialog z samym sobą, który opiera się na ciągłym ocenianiu i osądzaniu własnych działań. To wewnętrzna instancja, która karmi się lękiem przed porażką, sprawiając, że stajemy się dla siebie swoimi największymi przeciwnikami, a nie sojusznikami.

Hasła, które widzisz na grafice, to klasyczny repertuar Krytyka, bo on uwielbia:

1. generalizować: „zawsze psujesz wszystko”.
2. katastrofizować: „nigdy nie będziesz szczęśliwa/y”.
3. porównywać: „inni są od Ciebie lepsi”
4. etykietować: „jesteś niewystarczająca/y”

Jak uciszyć Wewnętrznego Krytyka? 🧠

❤️‍🩹 Postaraj się zachować dystans: zamiast „jestem beznadziejna”, powiedz: „mam myśl, że jestem beznadziejna/y”. Ty i Twoje myśli to dwie różne rzeczy.

❤️‍🩹 Sprawdzaj dowody. Czy to, co mówi Krytyk, jest obiektywną prawdą? Zapytaj bliskich o ich perspektywę – zwykle widzą Cię znacznie lepiej niż Ty sama.

❤️‍🩹 Zastępuj surowe oceny wyrozumiałością. Traktuj siebie tak, jak traktujesz najlepszą przyjaciółkę.

❤️‍🩹 Psychoterapia: to najskuteczniejsza metoda, by trwale zmienić schematy myślowe. Terapeuta (np. w nurcie CBT) pomoże Ci odkryć źródło tego głosu i nauczy Cię konkretnych narzędzi, jak z nim wygrywać na co dzień.

‌

13/05/2026

Stworzenie miejsca, które tak realnie przekłada się na poprawę jakości życia rodzin, to dla nas najważniejszy sukces tego roku. Dziś świętujemy pierwsze urodziny Centrum Dla Dzieci i Rodzin Dialog 🎉

Rok temu postawiliśmy sobie cel: kompleksowa pomoc psychologiczna i psychiatryczna dla dzieci w jednym miejscu. Dziś wiemy, jak bardzo ta przestrzeń była potrzebna.

Czym zajmujemy się w Centrum dla Dzieci i Rodzin ?
To tutaj pod jednym dachem łączymy wsparcie wielu specjalistów, oferując m.in.:
💛Pełną diagnostykę: ADHD, spektrum autyzmu (w tym badanie ADOS-2), trudności szkolne i logopedyczne.
💛Konsultacje lekarskie: psychiatria i neurologia dziecięca.
💛Terapię i wsparcie: psychoterapia dzieci i młodzieży, terapia rodzinna oraz poradnictwo dla rodziców.
💛Zajęcia rozwojowe: Integracja Sensoryczna (SI), Trening Umiejętności Społecznych (TUS), logopedia, a także Gordonki i Sensoplastyka dla najmłodszych.

Dziękujemy całemu zespołowi za ogromne zaangażowanie, a Rodzicom za zaufanie, którym nas obdarzacie. To dopiero początek - rozwijamy się dla Was dalej! 🚀

👇 Zobaczcie poniżej, jak podsumowaliśmy ten pierwszy, intensywny rok oraz zapraszamy do obserwowania profilu Centrum Dla Dzieci i Rodzin Dialog

12/05/2026

Często słyszymy od ludzi, że chcieli pójść na terapię, ale nie wiedzieli od czego zacząć. Do kogo? W jakim nurcie? Co to w ogóle znaczy CBT albo psychodynamiczna?

I przez to odkładali. Miesiącami.

Pomyśleliśmy, że warto mieć kogoś, kto przez chwilę po prostu porozmawia - bez oceniania, bez skomplikowanych pytań - i pomoże to poukładać. Powie: spróbuj tej osoby, w tym podejściu, z tego powodu.

To jest właśnie rola Opiekuna ds. Psychoterapii. 15 minut, bezpłatnie, zanim zaczniesz cokolwiek szukać na własną rękę.

Link do rezerwacji: https://www.psychiatrzy.warszawa.pl/opiekun/

11/05/2026

Nie każda rozmowa prowadzi do poczucia bliskości. Można pisać z kimś codziennie i pozostawać całkowicie samotnym.

Prawdziwa bliskość nie rodzi się wtedy, gdy wymieniamy uprzejmości. Rodzi się w momentach, gdy mamy odwagę zostawić tę pierwszą wersję wiadomości.

To, co usuwasz przed wysłaniem, może być tym, co najbardziej wymaga zaopiekowania 🌿

‌ Terapia to przestrzeń, w której:

👉 Twoje „nie radzę sobie” jest przyjmowane z pełnym zrozumieniem.
👉 Uczysz się nazywać emocje, zamiast je chować.
👉 Budujesz odwagę do bycia autentycznym w relacjach z innymi.

08/05/2026

Millenialsi opisują to szczegółowo, Gen Z mówi wprost, ale cel jest ten sam 🫶❤️
Dbanie o zdrowie psychiczne nie zna pokolenia.
A Ty do której ekipy należysz?

07/05/2026

Zastanawiasz się nad terapią, ale nie wiesz, czego się spodziewać? To normalne.

W naszej najnowszej rolce mówimy szczerze o tym, czym terapia NIE jest – bo uczciwość od samego początku to fundament dobrej relacji z terapeutą.

Terapia może nie dać Ci gotowych odpowiedzi. Nie będzie zawsze wygodna. Ale może dać Ci coś o wiele ważniejszego: przestrzeń do zrozumienia siebie i odwagę do zmiany.

Terapia może być leczeniem – gdy zmagasz się z depresją, lękiem, traumą czy kryzysem.
Ale może być też przestrzenią rozwoju – gdy chcesz lepiej rozumieć swoje reakcje, budować zdrowsze relacje albo po prostu lepiej żyć z samym sobą.

W Centrum Terapia Dialog pracujemy z osobami dorosłymi, młodzieżą i rodzinami – indywidualnie, w swoim tempie.

Jeśli masz pytania – napisz w komentarzu lub wyślij nam wiadomość. Chętnie porozmawiamy. 💙

‌

04/05/2026

Czy też byłaś/eś „złotym dzieckiem”, z którym nie było problemów? ✨

Ciche dziecko to marzenie wielu rodziców i nauczycieli. Siedzi spokojnie, nie pyszczy, samo odrabia lekcje, nie zawraca głowy swoimi emocjami. Ale za tą ciszą często kryje się samotność i przekonanie, że:

- Moje problemy są mniej ważne niż problemy innych
- Nie mogę obciążać rodziców sobą
- Zasługuję na miłość tylko wtedy, gdy jestem niewidzialna/a

W dorosłości ta cisza zamienia się w trudność z proszeniem o pomoc, lęk przed konfliktami i branie wszystkiego na swoje barki.

Dopiero po latach (często na terapii) odkrywamy, że ta samodzielność była mechanizmem przetrwania.

Jakie inne “zalety”, które w dorosłości okazały się ciężarem, dopisałabyś/łbyś do tej listy? 👇

‌

Adres

Ulica Wspólna 70
Warsaw
02687

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	07:30 - 22:00
Wtorek	07:30 - 22:00
Środa	07:30 - 22:00
Czwartek	07:30 - 22:00
Piątek	07:30 - 22:00
Sobota	08:00 - 20:00
Niedziela	08:00 - 20:00

Telefon

+48224368350

Strona Internetowa

http://www.psychiatrzy.warszawa.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Centrum Terapii Dialog umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.